Койнония - поддержка рядом🕊️

Лекция «В поисках иррационального» и что мы успели на ней разобрать🕊️ Делимся небольшим обзором одной из лекций курса «Путь к себе». Каждая лекция имеет четкую логику, структуру и обязательно содержит практические упражнения. Присоединиться к нашим еженедельным встречам все еще можно, заполнив анкету регистрации. Ждём вас🤍 Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. #ФондПрезидентскихГрантов @presidentialgrants

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. #ФондПрезидентскихГрантов @presidentialgrants

Друзья, всех приветствую! В субботу, 5 сентября, день памяти мученика Николая Варжанского. Владыка Иоанн, наместник Высоко-Петровского монастыря, на территории которого находится наш консультативный кабинет, приглашает вместе помолиться наших воспитанников и выпускников, их близких и всех-всех желающих. Приглашаем вас к совместной молитве! Расписание: 9:00 Божественная Литургия 11:00 Помощь монастырю в подготовке храма к престольному празднику в честь святителя Петра, митрополита Киевского и всей России, Московского чудотворца, основателя Высоко-Петровского монастыря 12:30 Обед в трапезной монастыря и общение с иноком Игнатием (Ибрагимовым) Адрес: улица Петровка, дом 28/2 (метро Пушкинская, Тверская, Чеховская, Трубная). Ждем!

📍 Расписание бесплатных программ центра (Сентябрь) ⚫️Для записи на бесплатный курс «Путь к себе» необходимо заполнить анкету. ⚫️Посещение групп SMART Recovery без записи. ⚫️Группы интервизии пройдут 9 и 23 сентября. Регистрация по анкете. Анонсы и подробности в закрытом чате специалистов. По всем вопросам обращайтесь: +7 (968) 418-48-14 Ждём вас🕊️

Форум равных консультантов: опыт, который помогает помогать другим Учредитель и специалист нашего центра Роман Иванович Прищенко принял участие в форуме равных консультантов в онкологии — специалистов, которые сами находятся в ремиссии и помогают другим людям проходить путь лечения и восстановления. Участники форума работали с темой консультирования сложных клиентов: разобрали практический случай, обсудили агрессивное поведение, передачу тяжёлой информации и особенности использования личной истории в консультировании. Для наглядности Роман подготовил подборку фрагментов из художественных фильмов. Для нас особенно ценен этот профессиональный обмен: опыт работы с онкологией во многом пересекается с практикой помощи при зависимости — в обеих сферах важны мотивация, переживание утраты, принятие изменений, переоценка ценностей и поиск ресурсов для восстановления. В рамках форума также обсудили дальнейшее сотрудничество с Фондом борьбы с лейкемией — в планах новые образовательные и выездные проекты! Спасибо организаторам и участникам за доверие и возможность продолжать учиться друг у друга🤍 Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. #ФондПрезидентскихГрантов @presidentialgrants

Ваши отзывы о группах интервизии. Спасибо за доверие и каждое тёплое слово 🤍 Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. #ФондПрезидентскихГрантов @presidentialgrants

Напоминание: группа SMART Recovery для родственников и друзей уже завтра, ждём вас в 13:00 ❤️‍🩹 🌸На этой неделе продолжаем работать с тем, что помогает постепенно возвращать внимание к собственной жизни. Мы по-прежнему говорим о переменах, мотивации и выборе новых стратегий — не пытаясь изменить другого человека, а разбираясь с тем, что зависит от нас самих. На встрече: ⚫️посмотрим на процесс изменений и обсудим, как он может проявляться у родственников и близких зависимого человека; ⚫️с помощью упражнения «Оценка мотивации к изменениям» попробуем лучше понять свои желания, цели и внутренние ресурсы; ⚫️разберём выгоды и затраты привычных стратегий: что они дают нам сейчас и к чему могут приводить в долгосрочной перспективе; ⚫️поговорим о том, как составить собственный «План изменений» и двигаться к желаемой жизни постепенно, шаг за шагом. Ведущий: Роман Прищенко ⚡️Адрес: Новослободская, 20, 3 этаж, кабинет 23 «Кабинет психолога» (подробная навигация в видео)

#Наподумать 40

Сможете распознать мыслительную ловушку? Попробуйте выполнить одно из упражнений курса. Определите, какая мыслительная ловушка скрывается за каждой из ситуаций⤵️

🖇️5 мыслительных ловушек, которые могут усиливать наши переживания Эти типы иррациональных убеждений участники подробно разбирают на курсе «Путь к себе», учатся замечать их в повседневной жизни и понимать, как они влияют на эмоции и поведение. На курсе мы не только изучаем теорию, но и выполняем подобные практические упражнения, чтобы научиться замечать привычные способы мышления и лучше понимать свои реакции. Присоединиться к нашим еженедельным встречам все еще можно, заполнив анкету регистрации. Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. #ФондПрезидентскихГрантов @presidentialgrants

Как прошла поездка в Воронеж С 5 по 8 августа в Воронежской области прошёл VI Слёт православных центров для зависимых людей. Это были дни общения, обучения, совместных дел и отдыха на природе — без формализма, но с возможностью спокойно поговорить, обменяться опытом и подвести итоги прошедшего года. В рамках слёта специалисты Центра «Койнония» провели лекции, интервизии, мини-тренинги и другие мероприятия по программе SMART Recovery Family & Friends. Для нас этот слёт — не только обучение, но и пространство для общения, поддержки, вдохновения и укрепления профессионального сообщества🤍 Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. #ФондПрезидентскихГрантов @presidentialgrants

Напоминание: группа SMART Recovery для родственников и друзей уже завтра, ждём вас в 13:00❤️‍🩹 🌸Многие из нас приходят сюда, потому что истощены заботой о зависимом человеке. Мы хотим помочь близкому, но на этой встрече предлагаем сместить фокус и сосредоточиться на себе. Цель SMART и CRAFT — помочь вам улучшить свою жизнь, независимо от того, оставит ли зависимый человек свою зависимость. На встрече: ⚫️обсудим «Модель стадий изменений» и то, как этот процесс протекает у родственников и друзей ⚫️выполним упражнение «Оценка мотивации к изменениям», чтобы честно взглянуть на свои желания и ресурсы ⚫️проведем анализ выгод и затрат: сравним краткосрочные выгоды старых стратегий с их долгосрочным вредом ⚫️разберем, как составить личный «План изменений», чтобы шаг за шагом двигаться к лучшей жизни Ведущий: Роман Прищенко ⚡️Адрес: Новослободская 20, 3 этаж, кабинет 23 "Кабинет психолога", вход свободный (подробная навигация в видео)

🤍3 привычки, которые стоит делать для своей психики каждый день Забота о себе начинается с простого: замечать своё состояние, давать себе время на восстановление и не отказываться от живого общения. Но иногда привычных способов справляться уже недостаточно. Если усталость становится постоянной, тревога не отпускает, отношения причиняют боль или повторяются одни и те же сценарии — не обязательно ждать, пока станет совсем тяжело. С психологом можно разобраться в происходящем, лучше понять себя и найти способы справляться с трудностями не в одиночку. Специалисты Центра «Койнония» готовы поддержать вас в сложных ситуациях и помочь разобраться в том, что происходит, на индивидуальной консультации — онлайн или очно 🕊️ Для записи заполните форму на нашем сайте или позвоните нам: +7 (968) 418-48-14.

🌸Метафора банковского счета Можно ли вернуть доверие? Да. Но сначала важно понять, как оно вообще создаётся. В этом видео — одна из самых понятных метафор, которую мы разбирали на курсе «Путь к себе». Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. #ФондПрезидентскихГрантов @presidentialgrants