مرکز مشاوره،سلامت و سبک زندگی
Open in Telegram
✨ کانال رسمی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی ✨ 🌿 تلاش برای روحی آرام و جسمی سالم 🌿 🎯 Counseling, Health, and Lifestyle Center of UMA 📌 همراه ما باشید در مسیر رشد و آرامش 📢 اطلاعیهها | برنامهها | راهکارها آغاز تغییر، همینجاست✨
Show more267
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+2330 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
May '25
May '25
+14
in 4 channels
April '25
+35
in 3 channels
Get PRO
March '25
+51
in 2 channels
Get PRO
February '250
in 6 channels
Get PRO
January '250
in 3 channels
Get PRO
December '24
+128
in 5 channels
Get PRO
November '240
in 2 channels
Get PRO
October '24
+65
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 23 May | 0 | |||
| 22 May | 0 | |||
| 21 May | 0 | |||
| 20 May | +1 | |||
| 19 May | +1 | |||
| 18 May | 0 | |||
| 17 May | 0 | |||
| 16 May | 0 | |||
| 15 May | +1 | |||
| 14 May | +2 | |||
| 13 May | 0 | |||
| 12 May | 0 | |||
| 11 May | 0 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | +3 | |||
| 08 May | +1 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | +1 | |||
| 04 May | +1 | |||
| 03 May | +3 | |||
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | 0 |
Channel Posts
+1
🔹کارگاه(بهداشت بانوان) توسط مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت و انجمن فردای آرام به مناسبت هفته خوابگاه های دانشجویی برگزار شد.
🔸کارگاه(آسیب های اجتماعی) با تدریس کارشناس محترم خانم دشتی و با حضور خانم مهری (روانشناس مرکز مشاوره و سلامت ) در روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴/۲/۱۷ در نمازخانه سرای کوثر ۲ برگزار شد.
🔸همچنین در پایان جلسه به پرسش های دانشجویان در زمینه بهداشت فردی پاسخ داده شد.
✅امیدواریم درادامه روند برنامه های مرکز بت ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma
| 2 |  +2🔹 کارگاه(پیشگیری از آسیب های اجتماعی) توسط مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت و انجمن فردای آرام برگزار شد.
🔸کارگاه مورد نظر با تدریس کارشناس محترم خانم واسعی در روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۴/۲/۱۶ در نمازخانه سرای کوثر ۲ برگزار شد.
🔸قابل ذکر است مباحث پیشگیری از اعتیاد و عوارض مصرف مواد نیز مورد بررسی قرار گرفت.
✅ امیدواریم در ادامه روند برنامه های مرکز با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 130 |
| 3 |  +1🔹کارگاه(اموزشی مهارت های سازگاری با زندگی دانشجویی) توسط مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت و انجمن فردای آرام به مناسب هفته خوابگاه های دانشجویی برگزار شد.
🔸کارگاه مورد نظر با تدریس کارشناس محترم خانم واسعی در روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۴/۲/۱۴ در نمازخانه سرای کوثر ۲ برگزار شد.
🔸 در این کارگاه از مهارت های سازگاری اجتماعی و ارتباطات ، حل مسئله و انعطافپذیری مورد بحث قرار گرفت
و در اخر دانشجویان مشکلات و دغدغه های خود را مطرح کردند.
✅ امیدواریم در ادامه روند برنامه های مرکز با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 104 |
| 4 |  +2🔹 طرح( همدلی و مشاوره) توسط مرکزمشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت و انجمن فردای آرام به مناسبت هفته خوابگاه های دانشجویی برگزار شد.
🔸 طرح همدلی و مشاوره( ویژه خواهران) در روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۲/۱۳ در سرای کوثر۱ با حضور( خانم دکتر حقی) و استقبال دانشجویان عزیز برگزارشد.
🔸 همچنین در این برنامه، گفتوگوهای انگیزشی با دانشجویان صورت گرفت و موضوع رشد و توسعه فردی نیز مورد بحث قرار گرفت.
✅امیدواریم در ادامه روند برنامه های مرکز با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 114 |
| 5 |  +3🔸 مسابقه( انتخاب اتاق نمونه بهداشتی) توسط مرکزمشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق با همکاری کانون همیاران برگزار شد.
🔹 از اتاق های نمونه(ساختمان های خوابگاهی کوثر ۱-۲-۳- ویلایی و خوابگاه متاهلین ) در روز های دوشنبه و چهارشنبه مورخه ۱۴۰۴/۰۲/۱۵ و ۱۴۰۴/۰۲/۱۷ توسط مسئولان و همیاران مرکز بازدید شد.
🔹قابل ذکر است به اتاق های برگزیده جوایزی از طرف مرکز اهداء خواهد شد.
✅ امیدواریم در ادامه روند برنامه های مرکز با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 176 |
| 6 |  +3📸 گزارش تصویری
🔹 کارگاه ( پیشگیری از آسیب های اجتماعی- آشنایی با موادمخدر و روان گردان ) توسط مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت به مناسبت هفته خوابگاه های دانشجویی برگزار شد.
🔸 کارگاه ( آسیب های اجتماعی ) در روز سه شنبه مورخه ۱۴۰۴/۰۲/۱۶ با استقبال دانشجویان عزیز در سرای شهید رحیمی برگزار شد.
🔸 کارگاه مورد نظر ابتدا با قرائت آیاتی از قران کریم آغاز شد.
پس از مقدمات مربوطه ، جناب آقای دکتر بابایی ( ستاد مبارزه با مواد مخدر)مطالبی را در مورد آسیب های اجتماعی و چگونگی مقابله با این موارد را عرض کردند و در ادامه دانشجویان پرسش های مرتبط با این موضوع را مطرح کردند.
✅ امیدوارم در ادامه روند برنامه های مرکز مشاوره با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 2 736 |
| 7 |  +3📸 گزارش تصویری
🔹 طرح ( همدلی و مشاوره با دانشجویان) توسط مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت و انجمن مردم نهاد فردای آرام به مناسبت هفته خوابگاه های دانشجویی برگزار شد.
🔸 طرح ( همدلی و مشاوره ) در روز دوشنبه مورخه ۱۴۰۴/۰۲/۱۴ در سرای شهید رحیمی برگزار شد.
🔸
در ادامه دانشجویان ابتدا دغدغه های خود و مشکلات زندگی خود را بازگو کرده و در ادامه در فضای کاملآ صمیمی و دوستانه به سوالات دانشجویان پاسخ داده شد.
✅ امیدواریم در ادامه روند برنامه های مرکز مشاوره با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 2 057 |
| 8 |  +2📸 گزارش تصویری
🔹 طرح ( همدلی و مشاوره با دانشجویان) توسط مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت و انجمن مردم نهاد فردای آرام به مناسبت هفته خوابگاه های دانشجویی برگزار شد.
🔸 طرح ( همدلی و مشاوره ) در روز یکشنبه مورخه ۱۴۰۴/۰۲/۱۴ با حضور دکتر صحرانورد در سرای ولایت برگزار شد.
🔸 طرح مورد نظر با مراجعه به اتاق های دانشجویان عزیز و با معرفی دکتر صحرانورد آغاز شد.
در ادامه دانشجویان ابتدا دغدغه های خود و مشکلات زندگی خود را بازگو کرده و در ادامه در فضای کاملآ صمیمی و دوستانه به سوالات دانشجویان پاسخ داده شد.
✅ امیدواریم در ادامه روند برنامه های مرکز مشاوره با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 131 |
| 9 |  +3📸 گزارش تصویری
🔹 کارگاه ( پیشگیری از آسیب های اجتماعی) توسط مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت به مناسبت هفته خوابگاه های دانشجویی برگزار شد.
🔸 کارگاه ( آسیب های اجتماعی ) در روز شنبه مورخه ۱۴۰۴/۰۲/۱۳ با استقبال دانشجویان عزیز در سرای ولایت برگزار شد.
🔸 کارگاه مورد نظر ابتدا با قرائت آیاتی از قران کریم آغاز شد.
پس از مقدمات مربوطه ، جناب آقای دکتر نظری ( هیت علمی دانشگاه آزاد) مطالبی را در مورد آسیب های اجتماعی و چگونگی مقابله با این موارد را عرض کردند و در ادامه دانشجویان پرسش های مرتبط با این موضوع را مطرح کردند.
✅ امیدوارم در ادامه روند برنامه های مرکز مشاوره با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 140 |
| 10 |  +1🔸 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت به مناسبت هفته خوابگاه های دانشجویی برگزار میکند.
🗓️۱۳ اردیبهشت تا ۱۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴
🔷برنامه های خوابگاه های دانشجویی:
👥 برادران و خواهران
🎁با جوایز نفیس ( به سه اتاق نمونه بهداشتی )
✅ برگزاری کارگاه های آموزشی
✅ اجرای طرح همدلی و مشاوره
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 2 609 |
| 11 |  +1🔸 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت به مناسبت هفته خوابگاه های دانشجویی برگزار میکند.
⏱ ۱۳ اردبهشت تا ۱۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴
🖇 برنامه های خوابگاهی دانشجویان
✅ برادران و خواهران
✅ با جوایز نفیس ( به سه اتاق نمونه بهداشتی )
✅ برگزاری کارگاه های آموزشی
✅ طرح همدلی و مشاوره | 62 |
| 12 |  🔸 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت به مناسبت هفته خوابگاهها برگزار میکند.
🖇 انتخاب اتاق نمونه بهداشتی
📍 مهلت ثبت نام تا ۱۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴
📌 تاریخ بازدید از خوابگاه خواهران :۱۵ اردیبهشت
📌 تاریخ بازدید از خوابگاه برداران: ۱۷ اردیبهشت
✅برای ثبت نام با نشانی زیر در ارتباط باشید.
@yaser_asadi_82
09118938050 | 3 045 |
| 13 |  +1🌱"روانشناس و مشاور بودن ، هنرِ درکِ ناگفته هاست "
هنرِ دیدنِ زخم هایی که هیچکس نمیبیند
و درمانِ دردهایی است که گاهی حتی نامی ندارند.
و یادآور این جمله زیباست : گاهی شفا در یک گوش دادن مهربانانه نهفته است 🫂
✨ روز روانشناس و مشاور گرامی باد ✨
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 218 |
| 14 |  📍تمدید شد
🔸 چالش کاهش وزن ۴۵ روزه ( ویژه اساتید و کارمندان)
🖇 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت جسم برگزار میکند:
🟢 دارای جوایز نفیس برای نفرات اول تا سوم
آخرین فرصت ثبت نام:
۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴(دوشنبه)
مکان:
مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه اردبیلی
برای اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید.
04531505255
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 2 584 |
| 15 |  🔸 چالش کاهش وزن ۴۵ روزه ( ویژه اساتید و کارمندان)
🖇 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت جسم برگزار میکند:
🟢 دارای جوایز نفیس برای نفرات اول تا سوم
تاریخ ثبت نام :
شنبه و یکشنبه - ۶ و ۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴
مکان ثبت نام :
مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
برای اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید.
04531505255
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 1 605 |
| 16 |  +3📸گزارش تصویری:
📍 روز دوم برپایی غرفه سلامت
|• مرکزمشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت جسم به مناسبت هفته سلامت برگزار میکند:
روز پایانی غرفه سلامت در روز چهارشنبه مورخه ۱۴۰۴/۰۲/۰۳ در سه راهی سلف غذا خوری دانشگاه محقق اردبیلی برپا شد.
غرفه سلامت شامل خدماتی مانند تست قندخون و فشار خون ، شاخص توده ی بدنی ( BMI ) و .. بوده که مورد استقبال گرم کارکنان و دانشجویان گرامی واقع شد.
🟢 امیدوارم در ادامه روند مرکز مشاوره با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 2 222 |
| 17 |  +1📸 گزارش تصویری
|• مرکزمشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت جسم به مناسبت هفته سلامت برگزار میکند:
|• غرفه مورد نظر در روز سه شنبه مورخه ۱۴۰۴/۰۲/۰۲ از ساعت ۸ صبح الی ۱۳ در سه راهی سلف غذاخوری دانشگاه در اختیار دانشجویان عزیز و گرامی بود.
|• غرفه شامل خدمات :
✅ تست قند خون
✅ تست فشار خون
✅ تست BMI ( شاخص توده ی بدنی )
✅ اهداء لوازم بهداشت دندان( خمیردندان )
✅ اهداء گلدان
به صورت کاملا رایگان در اختیار دانشجویان و کارکنان گرامی میباشد.
🖇 قابل ذکر است غرفه مورد نظر فردا در روز چهارشنبه مورخه ۱۴۰۴/۰۲/۰۳ نیز در اختیار دانشجویان و کارکنان گرامی میباشد.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 1 650 |
| 18 |  +2📸 گزارش تصویری
|• کارگاه * مدیریت اضطراب اجتماعی* توسط مرکزمشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی و با همکاری انجمن فردای آرام در روز سه شنبه مورخه ۱۴۰۴/۰۲/۰۲ در سالن آمفیتئاتر دانشکده ادبیات و علوم انسانی برگزار شد.
|• کارگاه مورد نظر ابتدا با صوت دلنشین قرآن کریم آغاز شد
بعد از مراسم ابتدایی توضیحاتی در مورد روند کارگاه و مدرس گرامی داده شد.
قبل از تدریس مبحث اصلی، مدیتیشن انجام شد و با استقبال گرم دانشجویان همراه بود و پس از آن خانم دکتر ندا پناهی مطالب مفیدی را تدریس کردند.
✅ امیدوارم در ادامه روند مرکز مشاوره با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 185 |
| 19 | 📸 گزارش تصویری
|• کارگاه * مدیریت اضطراب اجتماعی* توسط مرکزمشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی و با همکاری انجمن فردای آرام برگزار شد.
|• کارگاه مورد نظر ابتدا با صوت دلنشین قرآن کریم آغاز شد
بعد از مراسم ابتدایی توضیحاتی در مورد روند کارگاه و مدرس گرامی داده شد.
قبل از تدریس مبحث اصلی، مدیتیشن انجام شد و با استقبال گرم دانشجویان همراه بود و پس از آن خانم دکتر ندا پناهی مطالب مفیدی را تدریس کردند.
✅ امیدوارم در ادامه روند مرکز مشاوره با ما همراه باشید.
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 1 |
| 20 |  🔸 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت جسم به مناسبت هفته سلامت برگزار میکند:
✅ در خدمت کارکنان و دانشجویان گرامی
🖇 تست قند خون
🖇 ارزیابی فشار خون
🖇 تعیین شاخص BMI
زمان : ۲ و ۳ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴
مکان : سه راهی سلف غذاخوری
═══════❁💠❁════
📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی
• با ما در ارتباط باشید •
🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma
🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma
🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma | 2 451 |
