appolinariya
Open in Telegram
-my life,beauty, motivation,love ♡ «Когда-то просто красиво-когда-то правдиво» Связь и сотрудничество: @appollinna16 💌 Insta: dusyya_16 📍 Yaroslavl
Show moreRussia591 358The category is not specified
231
Subscribers
No data24 hours
+37 days
+930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
March '25
March '25
+6
in 0 channels
February '25
+230
in 4 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 March | +1 | |||
| 03 March | +4 | |||
| 02 March | 0 | |||
| 01 March | +1 |
Channel Posts
| 2 |  Video message | 180 |
| 3 | Мчим на учебу 🥹 | 180 |
| 4 | Реакций побольше !! | 199 |
| 5 |  +9Немного моего рандома 🙏🏼
Замечаю за собой,что бываю очень разной 🤨 | 204 |
| 6 |  Video message | 215 |
| 7 | Болеем за Локо 🚨🚂 | 214 |
| 8 |  +3Доооброе утро 🤍
Всех с наступившей весной!
Реакции «🌼»- заряд на день | 239 |
| 9 |  Video message | 236 |
| 10 | Доброе утро 🌼 как ваши дела ?
Желаю всем отличного дня,пусть улыбка не спадает с вашего лица!
Реакции «❤️🔥»- заряд на лучшую пятницу ! | 254 |
| 11 | Как же съедает качество 😵💫 | 268 |
| 12 |  +2С каждым днём всё теплее,а я кажется возобновляю свои вечерние шаги,а когда будет хороший +,можно и по утрам на тренировочки
Обожаю фотографировать звездное небо 🌙
Смотрите на звёзды, но крепко стойте на земле.
Всем хорошего вечера 🤍 | 292 |
| 13 |  +1Райское наслаждение ♥️
(скоро не сможем видеться целый месяц )
Я очень рада,что у нас получилось выбраться на отдых,побыть чисто вдвоём 🥹
Реакции «❤️»- заряд на крепкую и взаимную любовь | 320 |
| 14 |  +3🌟🤩 КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ТЯЖЁЛОГО ДНЯ
Я собрала несколько советов от себя,которые действительно мне всегда помогают:
📌 сделать себе чай,любой,на ваш вкус,главное с наслаждением
📌послушать звуки природы (честно,когда у меня головные боли,сильная усталость,я просто ложусь на пол и включаю звук дождя,либо просто медитацию)
📌отдых от телефона
📌горячая ванная перед сном (райское наслаждение)
📌сменить обстановку,лучше уехать на природу
📌массаж (советую массаж головы)
📌дыхательная гимнастика и йога
Помните,что забота о себе -это залог успешной и счастливой жизни.
А что помогает вам восстановиться силы после тяжелого дня ? 💗 | 365 |
| 15 |  +8Прекрасный день 🌼
Сегодня не было пар,на улице солнечная погода,настроение хорошее,неужели, приближается весна ?
Реакции «🤍»- на теплую и приятную весну | 350 |
| 16 |  Video message | 325 |
| 17 | Я решила сделать сразу конкурс,без обязательств 🥰
Вы рады? | 340 |
| 18 |  🩷 Р О З Ы Г Р Ы Ш 🩷
В честь приближающегося праздника «8 марта»,я решила устроить розыгрыш!
1 место-подарочная карта Золотого Яблока на 1000 рублей
2 место-подарочная карта Золотого Яблока на 500 рублей
Два места🌷два победителя
Для участия в розыгрыше:
1.Быть подписанным на канал
https://t.me/appollinariya16
2.Нажмите кнопку «Участвую» !
Для повышения шансов на победу,можно проявлять активность на канале 🎀
8 марта объявляем победителей ! | 339 |
| 19 |  +3Доброе утро,дорогие 🤍
Хочу поделиться с вами,что с сегодняшнего дня я полностью берусь за свое питание и здоровье!
Мне нужно также сбросить,тк. я сейчас нахожусь не в комфортом для себя весе.
Проанализировав всё,я поняла,что самое сложное для меня- сладкое.. Но нужно взять себя в руки и отказаться полностью от него. Сейчас есть много замены сахару,так что это будет не так сложно.
Я решила поделиться этим здесь,надеясь на вашу поддержку 🌼
Если есть желающие встать рядом со мной и пойти,пишите!
Реакции «❤️» - полный заряд и мотивация на целый день | 335 |
| 20 | Какую из серии на главную ? | 360 |
