ХАСЛИМ

ГАЙД НА ПРЕССАК 🤩 Он дохуя зависит Пойми, что твой торс напрямую зависит от всего тела и уделяя внимание лишь ему нихуя не выйдет

Нужно полноценно качать все тело, ведь пресс работает почти в каждом упражнении, а сильнее всего во время кардио

🤩 Жирок решает Большинству из вас итак понятно, что на пивном пузике никаких кубиков не появится

Так что для начала нужно хорошо подсушить организм и пресс станет виден

Сколько у тебя кубиков? 😈 — мало ⚡️ — все на месте 🏆 — скоро будет весь состав

2026 — НАШ ГОД НАХУЙ. Собираю в канал парней, с которыми разъебу этот год Без тюбиков и маменькиных сынков. 2.000 мест. Всего 1 год. Ты с нами? @2026 👈🏻

Пьешь газировки? 😈 — Конечно, это ж имба ⚡️ — Неа, это дрянь полная 🏆 — Водичка пизже будет

РОЛЯЕТ ЛИ ВНЕШКА? 🧐

— ну вот смотри тебе дают такой интересный на вид выбор:

Не красивая, зато умная, с ахуенным внутренним миром, и с целями на жизнь девушка Или красивая, но глупая, ничего не имеющая в жизни, а только тратящая тебя на себя Вроде внешность играет роль, но думаю иногда, внешность спокойно можно поставить на второй план Какую бы девушку выбрал? 🏆 — умную, но не красивую 😈 — красивую, но тупую ⚡️ — у меня не той, и не той нет

⚠️ Вас упомянул администратор канала: «id:628017» Получи 4500 руб. за простое задание на 15 минут — забрать 👈

💷5000₽ за то, что листаешь фотки. Без шуток. Сам в шоке! Просто смотришь фото. Делаешь клики по экрану. За каждые 20-30 — платят. На всё уходит минут 15. 👉Вывод на карту от 10₽

Мужики, др свое любите отмечать? Просто у меня есть кент, которому всего 19, а он уже ненавидит каждое свое день рождения, радуйтесь жизни, братва Отмечаешь др? 😈 — да, обожаю ⚡️ — у меня там проект-x 🏆 — не, в пизду

ГРЯЗЬ ПОД НОГТЯМИ — ПОЗОР

>> Смотрю на руки пацанов: обгрызанные заусенцы и чернота под ногтями. Фу бля, мерзость

Ни одна телка не подпустит тебя к себе, если у тебя руки как у шахтера ♟ Ногти должны быть коротко подстрижены. Купи сука кусачки и пользуйся ими раз в неделю

💅 Руки — это то, на что смотрят люди при общении в первую очередь. Держи их в чистоте

Стыдно за руки? 😈 — стригу, все норм ⚡️ — грызу ногти 🏆 — у меня всегда чистота

Уёбок буллит тебя в школе? … тупая сучка пожалеет, если ты читаешь: 💀 Warden — тут больше 100 ответов на оскорбления и запрещённых психо-трюков 😈 Юморист — ебанутый клоун учит троллить и разъёбывать шутками 😈 Olimp — научит вырубать хуесосов 1 ударом и ебашиться против толпы Читай 7 минут в день и ахуевай⬇️

ТЫ ЧЕ, КАБЛУК? Бегаешь за этой шкурой, покупаешь ей всякое на бабки, которые мама дала, а она тебя даже в хуй не ставит

— Ну и кто ты после этого? Ты просто бесплатный спонсор и верный песик 🤡

Запомни: либо она дает тебе внимание сразу, либо идет нахуй. Уважай в первую очередь себя ТЫ ВО ФРЕНДЗОНЕ? 😈 — я сигма, мне похуй ⚡️ — ну я её люблю... 🏆 — я и есть та самая шкура

КАК ПОЯВЛЯЮТСЯ КЕНТЫ

У парней в возрасте 7-18 лет есть несколько социальных институтов, где можно набрать знакомств

🐈‍⬛ Первое — это, конечно же, школа, там есть свой класс, а также параллель

Именно со школы может пойти дикая паутина знакомств, если часто пересекаться с типами

~~> Второе место — доп.секции, типа бокса, дзюдо, качалки или игры на фортепиано Там точно можно найти себе хорошего товарища, с которым вы будете ебать весь мир Сколько у тебя друзей? 😈 — 1-3 ⚡️ — Больше 3-х 🏆 — Я сигма во всех пониманиях

МЕНЯ ЗАЕБАЛИ СОПЛИВЫЕ КАНАЛЫ ПРО ТЕЛОК Поэтому я запускаю 30-дневный челлендж, где разъебу тебя мотивацией 😈 AEGIS — мой новый закрытый канал для настоящих мужиков: — ебануто агрессивная мотивация [ вам пизда ] — хуярим 300 отжиманий в день [ +5кг мышц ] — слабаков кикаем нахуй с канала [ ХАХАХА ] Примешь вызов или сольешься? Даю вам 100 мест: @AEGIS 👈

ЛУЧШИЙ ДРУГ 🤝

>> как думаешь, существует ли мужская дружба навсегда?

говорят, школьные друзья отваливаются к выпуску, но настоящая братва проверяется годами и бедами Веришь в дружбу? 😈 — брат за брата ⚡️ — друзья приходят и уходят 🏆 — никому не верю

ТЫ ОЛЕНЬ

Если все еще бегаешь за телками

😖 Не знаю, радоваться или нет, но таких парней в наше время просто хуева туча, так что даже тут конкуренция

Все эти подарочки, бесконечный уход — все это девушки получают ЕЖЕДНЕВНО, их уже вряд ли удивишь

~~> Хочешь стать таким же? Ну вперед, трать свое время, энергию на тупую пизду, тут уже тебе выбирать А ты что выбрал? 😈 — Буду бегать за пиздой ⚡️ — Нафиг такие отношения 🏆 — С админом переспать

💳 — 3.ООО₽ за 15 минут 💳 — 8.ООО₽ за 30 минут 💳 — 15.ООО₽ за 1 час

ЗАЕБАЛСЯ СИДЕТЬ БЕЗ БАБОК? 🌟 Давно ищешь способ заработать, но ничего нормального не нашел? Специально для таких ребят, я создал приватный канал, где слил свои схемы: - Подписки🎵/🎵 [от 5О0₽/круг] - Абуз сидков💸 [15.ООО₽/круг] - Парсинг чеков☺️ [6.ООО₽/круг] 🤩🤩🤩Также успевай забрать 1000₽ от админа в честь нового года!

Я ЛЮБЛЮ КОГДА.. — ладно, щас не о фетишах админа, хотел спросить о том, как часто вы трусиля меняете Ну так когда? 😈 — каждый день бл ⚡️ — раз в 2-3 дня 🏆 — их менять можно?

УДАЧНОЕ УТРО Какие же факторы гробят каждое начало твоего дня и как сделать его идеальным? 😁 Гаджеты Помню, как каждое мое утро начиналось с 2-3-х часов посиделок в телефоне.

Я не говорю, что нельзя сидеть в телефоне утром, но не делай это слишком долго, вот и все:

😁 Солнечный свет Как только ты проснешься, постарайся открыть все окна и шторы, дабы впустить солнечный свет в хату.

Можешь просто выйти на балкон и постоять 5-10 минут, этого вполне хватит.

Про факторы идеального вечера рассказываю? 67 😈 — ДОООО