Российский Красный Крест | Санкт-Петербург

🪆Лоскутки, косынки и шаг к здоровью в «Кабинете долголетия»! 🫥На сегодняшней встрече участницы в шутку решили, что куколки не только создаются, но и собираются за общим столом! 🎀Вооружившись разноцветными лоскутами, тесьмой и клеевыми пистолетами, бабушки создавали традиционные текстильные игрушки. Сами придумывали фасоны, кроили платья с узорами и повязывали косынки. Под чутким мастера-специалиста по работе с молодежью ГБУ ПМЦ «Мир» Светланы Титоренко двух одинаковых работ не получилось: у каждой мастерицы вышла своя особенная красавица с характером! 🫥Сменив ножницы на полезные советы, перешли к теме здоровья. Координатор Службы милосердия Анастасия Малявина провела практическую лекцию о скандинавской ходьбе. Разобрали как тренировки мягко разгружают суставы и тренируют сердце, какие ошибки чаще всего допускают на прогулках, и как правильно подобрать палки и держать темп. 🫥 В «Кабинете долголетия» всегда можно найти занятие и для души, и для здоровья! 📞А если вы хотите присоединиться к дружному коллективу, то записывайтесь по телефону или по почте: +7 (901) 379-69-66 | a.belozerova@spb.redcross.ru

🫥 «Безопасный Петербург»: приглашаем на бесплатное обучение для добровольцев города! ❓Как вести себя в толпе и позаботиться о безопасности себя и окружающих? Что делать, если человеку рядом понадобилась первая помощь? Как поддержать того, кто оказался в стрессовой ситуации, и при этом сохранить собственное спокойствие? 🫥 Ответы на эти вопросы дает проект «Безопасный Петербург», который реализует Санкт-Петербургское региональное отделение Российского Красного Креста. В минувшие выходные уже стартовали первые тренинги, а в октябре и ноябре мы продолжаем масштабное обучение волонтеров. 🫥Программа подготовки включает три направления: 🫥Первая помощь (8 часов): практическая отработка сердечно-легочной реанимации, остановки кровотечений и помощи при травмах. 🫥Первая психологическая помощь (8 часов): алгоритмы поддержки людей в условиях сильного стресса и кризиса. 🫥Безопасность на массовых мероприятиях: правила работы в условиях большого скопления толпы, изучение возможных рисков и правил безопасного поведения. 🫥От теории — к практике! После завершения курсов участники смогут присоединиться к дежурной команде Российского Красного Креста на крупнейших городских событиях Санкт-Петербурга. Мы рекомендуем пройти все три блока для комплексной подготовки. 🫥Условия участия: 🫥Бесплатно. 🎯Возраст: 18–35 лет (заявки других возрастов рассматриваются по мере формирования групп). 🫥Регистрация: заполните короткую форму по ссылке: forms.yandex.ru/u/6accc62f... Присоединяйтесь к тем, кто делает наш город безопаснее! 🫥 🫥Проект «Безопасный Петербург» реализуется при поддержке Комитета по молодежной политике и взаимодействию с общественными организациями.

Психологи Российского Красного Креста работают в пунктах временного размещения Санкт-Петербурга и Ленинградской области после одного из самых масштабных налётов дронов.   Сотрудники и добровольцы Санкт-Петербургского регионального отделения и Ленинградского областного отделения оперативно подключились к помощи в сотрудничестве с Главным управлением МЧС России по Санкт-Петербургу и ГУ МЧС России по Ленинградскй области:   🫥 психологи работали в ПВР, оказывая психологическую помощь и поддержку пострадавшим жителям; 🫥 помогали детям и их родителям легче перенести стресс; 🫥 сопровождали пожилых жителей для получения необходимой медицинской помощи; 🫥в первые часы помогли обустроить пространство ПВР, закупив товары первой необходимости; 🫥оказали логистическую поддержку оперативным службам.   В настоящее время команда Санкт‑Петербургского отделения и Ленинградского областного отделения РКК проводит сбор и анализ данных о потребностях граждан, пострадавших в результате происшествия, с целью организации им адресной помощи.   🫥 Для всех, кому необходима психологическая поддержка - в РКК работает горячая линия первой психологической помощи 8 (800) 250-18-59 (ежедневно 7:00 - 22:00), а также чат-боты в Telegram и Max

🚀 Старт 9-го потока: освойте помогающую профессию этой осенью! Давно мечтали связать свою жизнь с медициной или социальной сферой, чтобы профессионально помогать людям? Сейчас самое время сделать этот важный шаг! 👉🏻 Российский Красный Крест открывает набор на новый поток обучения по самым востребованным направлениям: 🫥Младшая медицинская сестра 🫥Социальный работник 🫥Помощник по уходу 🫥Почему выбирают наше обучение? Удобный гибридный формат: программа совмещает онлайн-теорию и очную практику, поэтому учебу легко совмещать с работой и повседневными делами. 🫥Дистанционная часть (теория): с 26 октября по 8 ноября 2026 г. 🫥Очная часть (практика): с 16 по 21 ноября 2026 г. Официальный документ: по окончании вы получаете свидетельство о профессии государственного образца, открывающее двери в медицинские и социальные учреждения. 🫥Внимание: прием документов завершится 19 октября 2026 года! Количество мест ограничено, поэтому лучше не откладывать подачу заявки. 🫥Узнать подробности и зарегистрироваться: academy.redcross.ru 📞Возникли вопросы? На связи заботливый куратор Службы милосердия Анастасия Малявина: +7 (812) 717-35-34 | anastasia.malyavina@spbredcross.org

🫥 Кто учит петербуржцев спасать жизни? Знакомим с лучшими инструкторами первой помощи августа и сентября! 🫥За каждым проведенным мастер-классом стоят наши инструкторы — люди, которые учат не поддаваться панике и грамотно действовать в экстренных ситуациях. В карточках рассказали истории младших инструкторов по оказанию первой помощи Дарьи Клещиной (лидер августа — 8 мастер-классов) и Ярослава Крипака (лидер сентября — 10 мастер-классов). 🫥 Листайте карусель, чтобы узнать, что вдохновляет наших инструкторов и какие трогательные истории из жизни помогают им осознать важность своего дела! 🫥Мероприятия проводятся при поддержке Минздрава РФ по Федеральной программе «Обучение населения навыкам оказания первой помощи». 🫥 РКК теперь в MAX

🫥 Начать жизнь на новом месте - это всегда огромный вызов. Один из лучших способов адаптироваться, обрести уверенность и финансовую стабильность - это получить новую востребованную профессию или повысить свою квалификацию. 🫥Российский Красный Крест помогает сделать этот шаг! Мы предоставляем возможность бесплатного профессионального обучения для лиц, пострадавших от кризиса и переехавших на территорию РФ после 18 февраля 2022 года. 🫥Какую специальность можно выбрать? Ограничений практически нет! Вы можете освоить основы работы в 1С, стать графическим дизайнером, программистом, парикмахером, мастером маникюра, бухгалтером или выбрать любое другое интересующее вас направление. При этом вы можете самостоятельно выбрать где обучаться и конкретный курс. 💰 Условия финансовой поддержки от РКК: 🫥Срок обучения: курс должен длиться не более 3 месяцев. 🫥Стоимость курса: не более 60 000 рублей. 🫥Лицензия: выбранная вами образовательная организация обязательно должна иметь действующую лицензию на образовательную деятельность. Каждая заявка рассматривается нашими специалистами в индивидуальном порядке! 🫥Ознакомиться с условиями проекта и подать заявку на участие можно на сайте РКК по ссылке 🫥 СПб РО РКК в MAX

🫥Под защитой Российского Красного Креста: наши добровольцы на 99-м марафоне «Пушкин – Петербург» В сентябре на Дворцовой площади прошёл масштабный забег, объединивший спорт и театр в рамках программы Большого Детского фестиваля. 👣Пока бегуны покоряли дистанцию вместе с героями спектаклей, безопасность и комфорт участников обеспечивала команда Санкт-Петербургского регионального отделения Российского Красного Креста. 🫥На дежурство вышли 22 наших добровольца. Ребята были рядом на протяжении всего пути и помогали спортсменам справляться с нагрузками: 🫥Оказывали первую помощь при травмах и ссадинах, делились спасательными пластырями; 🫥Оказывали первую психологическую помощь уставшим на финише; Гордимся нашими ребятами, которые подарили тепло, заботу и профессиональную поддержку каждому, кому это было необходимо на пути к финишу!🫥

🏆Победа в конкурсе грантов: запускаем проект «Безопасный Петербург»! Мы рады поделиться, что Санкт-Петербургское региональное отделение Российского Красного Креста признано победителем Конкурсного отбора на право получения субсидий в виде грантов для общественных объединений в 2026 году. Конкурс проводился Комитетом по молодежной политике и взаимодействию с общественными организациями Санкт-Петербурга. 🫥 Наш проект-победитель «Безопасный Петербург» создан специально для того, чтобы обучить добровольцев петербургских некоммерческих организаций (НКО) грамотной и безопасной работе на крупных городских массовых мероприятиях. 🫥Чему научатся участники проекта? Мы подготовили комплексную программу, включающую всю необходимую теорию и практику. Добровольцы освоят: 🫥алгоритмы оказания первой и первой психологической помощи; 🫥принципы личной безопасности и особенности работы в толпе; 🫥навыки радиосвязи, координации и взаимодействия внутри отряда. Самое ценное - участники не просто получат знания, но и смогут закрепить их в реальных условиях. В рамках первой практики ребята выйдут на дежурства на масштабных городских событиях под руководством опытных добровольцев и методистов нашего отделения. 🫥 🔔Запись на занятия откроется уже в ближайшее время! Подпишитесь на уведомления нашей группы, чтобы не пропустить старт набора. Мы выражаем искреннюю благодарность Комитету по молодежной политике за доверие и поддержку нашей инициативы, которая поможет сделать город еще более безопасным, а волонтерское сообщество Петербурга - профессиональным и сплоченным! 🫥🫶

🎓🍎 С Днём учителя! Поздравляем тех, кто дарит знания и меняет судьбы 👉🏻Санкт-Петербургское региональное отделение Российского Красного Креста от всей души поздравляет школьных учителей, преподавателей вузов и колледжей с профессиональным праздником! Спасибо за вашу мудрость, терпение и чуткие сердца! 📚Мы гордимся, что среди наших сотрудников, инструкторов и добровольцев есть как опытные педагоги, так и студенты педагогических вузов - наше будущее поколение учителей! Желаем всем учителям и наставникам энергии, вдохновения, душевного тепла и радости от успехов ваших учеников! С праздником! 💐✨

🫥 «Мы дарим жизнь»: акция по донорству костного мозга в СПбГЭУ! 29 сентября Санкт-Петербургское отделение Российского Красного Креста совместно с администрацией Петроградского района и СПбГЭУ провело акцию «Мы дарим жизнь — донорство Петроградской стороны» в рамках проекта «Безопасный Университет». Главная цель — рассказать молодежи о важности донорства и развеять мифы о вступлении в Федеральный регистр доноров костного мозга. 🫥Перед студентами выступил заместитель председателя СПб РО РКК Илья Иванов. Он напомнил, что донорство — приоритет для Российского Красного Креста с 1919 года. Илья подробно объяснил, как устроена процедура, кому она доступна и почему это абсолютно безопасно. 🫥Главным итогом встречи стало то, что студенты не просто послушали лекцию, а сразу перешли к делу: прямо на площадке все желающие заполнили анкеты и прошли типирование, чтобы пополнить регистр доноров костного мозга! Мероприятие прошло при поддержке регионального проекта «Здоровье Петербуржцев». Вместе мы спасаем жизни! 🫥

👵👴1 октября во всём мире отмечается День пожилого человека — праздник серебряной мудрости и искренней признательности старшему поколению. Но для нас это не просто дата в календаре, а прекрасный повод сказать спасибо нашим дорогим бабушкам и дедушкам - или, как с улыбкой называют себя участники нашего «Кабинета долголетия», «молодым луковкам» - за их душевное тепло, улыбки и оптимизм! 🤍 🧅 В этот день, хочется подчеркнуть деятельность «Кабинета долголетия». На этой недели наши «молодые луковки» постигли главный секрет вечной молодости: он кроется в постоянном движении вперёд и вверх - к солнцу, свету и свежему воздуху. Вместе с приглашённым специалистом Сашей участники освоили секреты растениеводства и посадили свои собственные цветы. Огромное спасибо Саше за интересный и душевный мастер-класс! 🪴 🫀А во вторник наши подопечные уделили особое внимание здоровью, отметив Всемирный день сердца. Вместе со специалистом «Кабинета долголетия» Ариной Германовной обсудили профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, узнали, как беречь наш главный «моторчик» в его неустанном труде, и в очередной раз убедились, как исцеляют положительные эмоции. Дорогие наши! Желаем вам крепкого здоровья, долгих и счастливых лет, бодрости духа и вечной весны в душе. Пусть ваше сердце бьётся ровно, радостно и только от хороших новостей! С праздником! 🌸❤️

💼Опыт Санкт-Петербурга на международной арене: доклад Натальи Зайберт на встрече лидеров Национальных обществ КК и КП стран СНГ. 🫥С 22 по 24 сентября в Санкт-Петербурге прошла встреча лидеров Национальных обществ Красного Креста и Красного Полумесяца государств СНГ «Институциональная устойчивость и развитие в современных реалиях». 🫥Одной из ключевых тем обсуждения стала вспомогательная роль Национальных обществ в гуманитарной сфере и выстраивание эффективного диалога с государством. С докладом на тему «Вспомогательная роль Национальных обществ КК и КП: механизмы взаимодействия с органами государственной власти» выступила заместитель председателя Санкт-Петербургского регионального отделения Российского Красного Креста - Наталья Зайберт. 🫥В основу выступления лег многогранный и успешный опыт работы Петербургского отделения. Наталья Святославна рассказала международным гостям о том, как наше отделение выстраивает конструктивное партнерство с властями города, через общественную экспертизу, информационную поддержку, совместные мероприятия и пр. Такие встречи становятся важной площадкой обмена опыта, укрепления партнерских связей и формирование единого гуманитарного пространства🫥

🫶470 килограммов заботы: итоги благотворительной акции «Выручаем» в Петербурге! 🫥Пачка макарон, банка консервов, коробка чая или упаковка печенья - по отдельности это самые обычные продукты из магазина. Но когда за дело берутся неравнодушные петербуржцы, эти простые покупки превращаются в сотни килограммов настоящей гуманитарной помощи! 🫥 С 1 июня Санкт-Петербургское региональное отделение Российского Красного Креста совместно с X5 Group запустило пилотный благотворительный проект «Выручаем» в магазинах «Пятёрочка» и «Перекрёсток». За 3 месяца удалось собрать 470 кг продуктов для 68 семей и благополучателей. 🫥 В 5 магазинах стояли волонтеры рассказывали об акции и собирали продукты, которые петербуржцы оставляли в «корзине доброты». Каждая баночка и каждая пачка, оставленные покупателями в специальных корзинах, отправлялись на наш склад📦. Там наши сотрудники и 35 волонтеров бережно сортировали и упаковывали продукты в наборы! 🫂Все эти продуктовые пакеты уже переданы тем, кто нуждается в заботе: многодетным семьям, одиноким пенсионерам, людям с инвалидностью и вынужденным переселенцам. Мы от всего сердца говорим СПАСИБО: 🫥Каждому петербуржцу, который не прошёл мимо и внёс свой вклад; 🫥Нашему партнёру X5 Group за организацию акции в супермаркетах «Пятёрочка» и «Перекрёсток»; 🫥Нашим добровольцам и сотрудникам, которые доставляли, фасовали и вручали помощь подопечным. Вместе мы доказали: маленьких добрых дел не бывает. Спасибо за ваши открытые сердца и готовность выручать! 🤝✨

⛑️ЧС, цифровизация и фандрайзинг: итоги 2-го дня встречи лидеров Красного Креста и Красного Полумесяца стран СНГ В Санкт-Петербурге продолжается международная встреча лидеров Национальных обществ Красного Креста и Красного Полумесяца государств – участников СНГ. Второй день работы площадки был посвящен ключевым стратегическим вызовам, анализу рисков и укреплению институционального потенциала организаций. В фокусе внимания участников были три важнейших направления: 🫥Фандрайзинг и устойчивое развитие: обсудили современные подходы к привлечению ресурсов, новые каналы работы со сторонниками и инструменты обеспечения финансовой стабильности Национальных обществ в меняющихся экономических реалиях. 🫥Формирование устойчивой системы реагирования на ЧС: лидеры представили национальные практики и поделились общим видением готовности к кризисным ситуациям, оперативной координации и оказания помощи пострадавшим. 🫥Цифровая трансформация: рассмотрели внедрение искусственного интеллекта в работу организаций, обсудили цифровые сервисы и их влияние в ежедневную гуманитарную деятельность. Впереди финальные дни сессий: согласование позиций к Совету Делегатов и принятие совместной резолюции о сотрудничестве! 🫥 🫥 РКК теперь в MAX

🫥22 сентября в Таврическом дворце - штаб-квартире Межпарламентской Ассамблеи государств - участников СНГ - открылась Встреча лидеров Национальных обществ Красного Креста и Красного Полумесяца стран СНГ. Конференция объединила представителей 9 государств: России, Таджикистана, Узбекистана, Казахстана, Кыргызской Республики, Армении, Беларуси, Азербайджан и Туркменистана. 🫥Основные цели встречи - укрепление взаимодействия между государствами, выявление уязвимых точек, обмен опытом и лучшими практиками, а также выработка резолюции о взаимопонимании и сотрудничестве между Национальными обществами Красного Креста и Красного Полумесяца. В рамках мероприятия обсуждается широкий круг вопросов: 🫥Закон о Национальных обществах: опыт институциональной устойчивости и позиционирования; 🫥Вспомогательная роль обществ: механизмы взаимодействия с органами государственной власти; 🫥Финансовая устойчивость и партнёрские отношения; 🫥Инструменты общества для развития приносящей доход деятельности. Встреча продлится до 25 сентября. За это время участники обсудят поправки в Конституцию Международного движения Красного Креста и Красного Полумесяца, примут ключевую резолюцию по сотрудничеству и позицию по важнейшим вопросам работы Совета Делегатов. Такие встречи помогают определять общие приоритеты наших Национальных Обществ и эффективнее поддерживать людей, оказавшихся в уязвимом положении. 🫥 РКК теперь в MAX

🫥 Секунды, спасающие годы: как Петербург отметил Всемирный день донора костного мозга 🫥Быть донором костного мозга — это значит дать незнакомому человеку шанс на завтрашний день. 16 сентября в КДЦ «Московский» прошло событие, приуроченное к этой памятной дате. Главной задачей встречи было поблагодарить тех, кто уже совершил свой тихий подвиг, и рассказать обществу о том, как просто и безопасно стать потенциальным спасителем жизни. 🫥Торжественный вечер начался с приветственных слов руководителей ведущих учреждений Санкт-Петербурга, стоявших у истоков развития донорского движения: РОСНИИГиТ, Первого медицинского университета им. Павлова и Городской станции переливания крови. 🫶Самым трогательным событием праздника стала долгожданная встреча донора костного мозга и его реципиента. Два человека, которые когда-то были абсолютно незнакомы, обнялись на сцене. Для одного это была минута тихой гордости, для другого — возможность лично сказать «спасибо» за подаренную жизнь. 🫥Праздничную программу продолжил увлекательный интеллектуальный турнир «Что? Где? Когда?», полностью посвященный теме донорства и медицины. Настоящий мозговой штурм для 18 команд провел легендарный знаток элитарного клуба Алексей Блинов. 🫥 Прямо во время мероприятия наши волонтеры координировали работу мобильной регистрационной точки Российского Красного Креста. Каждый неравнодушный гость мог сделать первый простой шаг - сдать буккальный эпителий и войти в Федеральный регистр доноров костного мозга. Спасибо всем партнерам, медикам и, конечно, донорам за этот удивительный день, наполненный верой в человеческую доброту и солидарность🫥

⛑️🚶‍♂️ 10 добровольцев СПб РО РКК обеспечили безопасность участников Крестного хода в Петербурге 🫥Утром 12 сентября Невский проспект принял грандиозный 90-тысячный крестный ход, прошедший от Казанского собора до Александро-Невской лавры. 🫥 На протяжении всего маршрута дежурили добровольцы Санкт-Петербургского отделения Российского Красного Креста. Наши волонтеры пешком сопровождали колонну, готовые оперативно оказать первую и доврачебную помощь. 🫥 Как прошло дежурство: 🫥За помощью в основном обращались люди с легким головокружением, сильной усталостью и признаками стресса. 🫥Всем нуждающимся оперативно помогли прийти в себя. 🫥Дежурство завершилось штатно, критических моментов допущено не было. Спасибо нашим волонтерам за бдительность и заботу о жителях и гостях нашего города! 👏❤️

🫥Петербургские компании представят город в финале конкурса «Лидер корпоративного донорства»! 🫥 В 2026 году Российский Красный Крест проводит V юбилейный конкурс «Лидер корпоративного донорства». В этом году он впервые проходит в двухступенчатом формате: на региональном и федеральном уровнях. С 15 июня по 1 августа прошел региональный этап в Санкт-Петербурге. По его итогам определены 6 организаций, которые вышли в финал и представят наш город на федеральном этапе: 🫥ООО «Газпром переработка» 🫥СПб ГКУ «Организатор перевозок» 🫥ППО ГУП «Горэлектротранс» 🫥ООО «Гипер» 🫥ОД «Доноры России» 🫥«Фонд Доноров» Сегодня Санкт-Петербургское региональное отделение Российского Красного Креста наградило участников и поблагодарило коллективы за неоценимый вклад в донорское движение города! Финальное награждение победителей со всей страны состоится в ноябре в Москве. Болеем за наших петербургских лидеров донорского движения! 🏆❤️

🫂 Первая психологическая помощь: как поддержать человека в сложную минуту и не растеряться самому? 😟 Теряетесь, когда видите чужую панику, слезы или шок? Не знаете, как подобрать правильные слова и помочь человеку в кризисной ситуации, не навредив при этом самому себе? В быту мы часто называем это «моральной поддержкой», но в экстренных случаях нужны чёткие и правильные алгоритмы. Приглашаем вас на 8-часовой практический тренинг «Первая психологическая помощь», который состоится 19 сентября! 📚 В программе тренинга: 🫥Принципы оказания психологической поддержки в кризисе; 🫥Пошаговые алгоритмы действий: что говорить, а от чего лучше воздержаться; 🫥Особенности помощи детям в условиях ЧС и сильного стресса; 🫥Техники самопомощи, защиты от выгорания и стресса. 🎓 Для кого этот курс? Обучение доступно абсолютно каждому (профильное психологическое образование не требуется!). Программа разработана по стандартам Международного Красного Креста и рекомендациям ВОЗ. Вас ждут опытный тренер-психолог, минимум теории и много практики в безопасной, поддерживающей атмосфере. 🫥Условия и формат: 🫥Когда: 19 сентября с 10:00 до 18:00 🫥Где: ул. Большая Монетная, д. 30 (офис РКК) 👥 Формат: 1-дневный интенсив в малой группе (до 15 человек, кофе-брейк включен) 💳 Стоимость: 4 500 рублей 🔞 Возраст: 18+ 🫥Как зарегистрироваться? 1. Перейдите по ссылке: 👉 vk.com/app6094020_-20151337 2. Выберите курс «Первая Психологическая Помощь» на 19.09. 3. Заполните короткую форму. 🫥Остались вопросы? Пишите нам в группу: vk.ru/fa_spb Количество мест в группе ограничено! Ждем вас! ❤️

⛑️🌎 Ко Всемирному дню первой помощи: более 100 активистов «Движения Первых» научились спасать жизни вместе с СПб РО РКК! 12 сентября отмечается Всемирный день первой помощи — праздник людей, готовых в любую секунду протянуть руку тому, кто оказался в беде. Лучший способ встретить этот день — вооружиться реальными знаниями! 🫥В пространстве «Точка кипения — Центр Алмазова» инструкторы Санкт-Петербургского отделения Российского Красного Креста провели масштабный практический мастер-класс для более чем 100 ребят из «Движения Первых». На занятии не было скучной теории - только чёткие, жизненно важные алгоритмы: 🫥Оценка безопасности: как помочь человеку и не подвергнуть риску себя; 🫥Действия в экстренной ситуации: алгоритмы спасения при потере сознания, остановке дыхания и различных травмах; 🫥Практика на манекенах: каждый участник смог отработать навыки своими руками и смоделировать спасение в реальных условиях. 🚑 Ребята доказали: возраст — не помеха для решительности и ответственности. Теперь ещё 100 юных петербуржцев знают, как не поддаться панике и поддержать пострадавшего до прибытия скорой помощи. 🫥 Первая помощь — это простая цепочка действий, которая в нужный момент решает всё. Гордимся нашими участниками и поздравляем всех с прошедшим Днём первой помощи! Берегите себя и учитесь помогать вовремя!