Пространство Нора

🧣🧣🧣

СЕГОДНЯ Я ПОЮ ОДУ РЕБОЗО!   Многими телесными практиками сейчас используется эта уникальная традиция заботы о человеке родом из Мексики и Центральной Америки.   А по сути, ребозо (или ребосо)— это тканый шарф длиной  от 1,5 до 3 м.   ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИСТОРИЕЙ РЕБОЗО

➡️ Продолжение читайте на канале Дарьи Слижиковой https://t.me/bonnifatsia_massage/353

А мы напоминаем, что мастер класс по массажу ребозо уже скоро ❤️ 📅14 сентября   ⏰19.30-22.30 На этой встрече ведущая Даша Слижикова пригласит вас почувствовать на себе заботу и поделиться ей с партнёром по практике. А так же забрать с собой классные навыки! (пссс, для участия массажный опыт не требуется 😉) 🗻🗻🗻🗻 Стресс и городская суета вгоняют наше тело в состояние сжатой пружины. Ребозо её аккуратно распускает: объятие полотна снимает зажимы, скрутки возвращают подвижность, а мягкое стягивание шарфом помогает найти чувство опоры внутри, которого так не хватает в жизни. 🩵 Ведущая: Дарья Слижикова, мастер ребозо и тайского массажа https://t.me/bonnifatsia_massage Больше о ней тут :) Стоимость: ➡️2700 (билет на МК + полотна ребозо на занятие) ➡️2500 (только билет на МК, если полотна у вас есть) ⚪️10% скидка при записи в паре ✈️Запись: @Nora_admin_space ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ждём вас делать контакт с телом качественнее и учиться новому😀

Красивому времени - красивые встречи ❤️ Поэтический вечер с вином и напитками 🗓 Когда: 9 сентября, 19.00-23.00 Ведущие: 🌟Ника (хозяйка Норы, ведущая каддл пати и творческих форматов, телесно-двигательный практик) 🌟Настя (подростковый коуч и психолог, преподаватель математики) Сколько стоит: 🟡2700 билет + 2 бокала вина 🟡2300 без алкоголя Дарим скидку 10%: 🌼новичкам 🌼друзьям новичков 🌼за репосты 🍒 Как проходит: почитать вот здесь, приходить в пижаме, в маскарадном костюме, словом - нарядными или в обычной одежде после работы 🍓 Записаться через Настю

Бережно и внимательно к себе💟 Практика прикосновений с Мариам завтра. ❤️ Вторник 08/09, 19.30-22.30 ✨Стоимость разового посещения 2000₽ Абонемент на 4 практики со скидкой: 1500₽ за занятие. Больше подробностей здесь: t.me/LoftNora/579 и здесь vk.ru/wall-229520692_20 📌Запись через @Nora_admin_space Ждём вас в Норе 🎀

🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ⏰ 8 сентября, 19:30 - 22:30 Практика прикосновений «Bodywork» от Мариам ✨ Стоимость участия — 2000р. ‼️ Также для посещения практик можно купить абонемент. 4 занятия за 6000р. Так цена за один бодиворк будет 1500р. 📌 Записаться на практику можно у @Nora_admin_space 📎 Посмотреть фото с прошлых бодиворков можно здесь: https://disk.yandex.ru/d/kDmLi_aN8yfggA Подробнее о формате ЗДЕСЬ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ⏰ 9 сентября, 19:00 - 23:00 Поэтический вечер 📕 ✨ ❤️ Безопасное пространство, в котором можно открываться и звучать. Опытные ведущие будут поддерживать атмосферу дружелюбия и принятия Ведущие: 🌟Ника (хозяйка Норы, ведущая каддл пати и творческих форматов, телесно-двигательный практик) 🌟Настя (подростковый коуч и психолог, преподаватель математики) Сколько стоит: 🟡2700 билет + 2 бокала вина 🟡2300 без алкоголя 🌟Записаться: через Настю 📎 Полный анонс смотрите ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ Ждем вас в уютной Норе!

Рубрика #знакомствопоближе 📚 Друзья, а у кого есть любимое стихотворение? Поделитесь, пожалуйста, в чате - какое и кто автор 📚 А если будет желание, приносите его на Поэтический вечер

Друзья, привет, Приглашаем вас на наш норный формат — "Продленка" Мы выбрали слово «Продлёнка», потому что это — честный тайм-аут в середине взрослой жизни. В школе был«продлёнка» была временем, когда уроки заканчивались, а детство — продолжалось. Здесь то же самое: вы закрываете ноутбуки, отключаете «взрослые» задачи и остаётесь в тёплом, безопасном пространстве, где главное правило — ты ничего не должен . 🗓Дата: 17/09 четверг ⏰19:30-23:00 🐯Как это будет: Сначала — знакомство и активные развлечения: игры, которые помнят все (колечко, испорченный телефон и другие) и поделки своими руками, чтобы размять пальцы и улыбнуться. А потом мы начнём чтение сказок. Ведущий приятным голосом прочитает любимые рассказы. А в перерывах между чтением вы сможете вкусно есть запеканку и попить какао в зоне еды, а после — снова завалиться под одеяло. ⚡️ В чём уникальность нашей «Продлёнки»? Мы создаём пространство, где можно: — Побыть беззаботным ребёнком (без списка дел и чувства ответственности). — Поиграть в игры, от которых захватывало дух в детстве и это хочется вернуть — Поделать что то своими руками без дедлайнов, вспоминая истории из детства — Отдохнуть под пледом в углу, слушая голос и шуршание страниц. Ведущий: ⭐️Вова Тучков (юнгианский психолог, телесный терапевт, ведущий каддлов) Сколько стоит: 2300 ₽ — стандартный билет. Если вы приходите с другом, который ещё не был в Норе, для вас билет будет 2000 ₽. За репост этого анонса - скидка 200₽ 🐯Что будем читать? Лучшие Сказки из сборника «1000 и 1 ночь» 🌸Как записаться: через Вову @tych33 Добро пожаловать на «Продлёнку». Здесь уроки взрослой жизни отменяются до завтра🩷

В Норе уютно не только телом, но и душой. Мы уже говорили о телесных практиках, а теперь давайте заглянем в программы для сердца, ума и компании. Наши гости говорят, что Нора - пространство, где можно чувствовать себя в безопасности. И мы знаем, что наши мероприятия правда нацелены на принятие, этичное взаимодействие, узнавание других и себя и проявление себя - будь то в шумной игре или спокойном взаимодействии. Вот какие социальные и эмоциональные форматы мы проводим: 🧸 17 сентября Продленка (прежде «Сказки под одеялом») Это увлекательное погружение в осознанную беззаботность. В атмосфере добра и веселья проводятся игры и творческие сеты, звучат добрые истории - их читает ведущий Вова Тучков. А еще - на столе вкусное какао и запеканка из детства. В конце проводится обсуждение, чтобы забрать с собой самое важное. 🎆ВНИМАНИЕ! Следующая продленка 17 сентября. Будем читать сказки "Тысяча и одна ночь". Бронирование у Вовы 🫂 Каддл-пати Обнимательные вечера, бережные встречи для несексуализированного тактильного взаимодействия. Под руководством ведущих каддл-сообщества Марии Зобниной вы учитесь говорить «да» и «нет» своим желаниям, исследуете свои границы и получаете разрешение на нежность без какого-либо подтекста. Это про честность с собой и теплый контакт. Каддлы в Норе проходят 2 раза в неделю. Расписание на канале https://t.me/da_budet_cuddle 🎲 Вечера настолок Классика для тех, кто хочет живого общения. Здесь не важно, новичок вы или профи. Главное, что за столом вы найдете новых друзей, посмеетесь над стратегиями и просто хорошо проведете время в кругу единомышленников. 📚 9 сентября. Поэтический вечер Вечер, где в атмосфере доверия и принятия звучит голос каждого: кто-то читает свои стихи, кто-то любимых авторов. Важно не мастерство исполнения, а то, что стоит за строками: переживания, моменты узнавания, внутреннего отклика. Свет свечей, чай (для желающих - вино) и искренние слова создают магию, где так просто и приятно быть настоящим. Бронирование у Насти Будем вас ждать ❤️

В Норе уютно не только телом, но и душой. Мы уже говорили о телесных практиках, а теперь давайте заглянем в программы для сердца, ума и компании. Наши гости говорят, что Нора - пространство, где можно чувствовать себя в безопасности. И мы знаем, что наши мероприятия правда нацелены на принятие, этичное взаимодействие, узнавание других и себя и проявление себя - будь то в шумной игре или спокойном взаимодействии. Вот какие социальные и эмоциональные форматы мы проводим: 🧸 17 сентября Продленка (прежде «Сказки под одеялом») Это увлекательное погружение в осознанную беззаботность. В атмосфере добра и веселья проводятся игры и творческие сеты, звучат добрые истории - их читает ведущий Вова Тучков. А еще - на столе вкусное какао и запеканка из детства. В конце проводится обсуждение, чтобы забрать с собой самое важное. 🌟ВНИМАНИЕ! Следующая продленка 17 сентября. Будем читать сказки "Тысяча и одна ночь". Бронирование у Вовы (vk.com/tych33) 🤗 Каддл-пати Обнимательные вечера, бережные встречи для несексуализированного тактильного взаимодействия. Под руководством ведущих каддл-сообщества Марии Зобниной вы учитесь говорить «да» и «нет» своим желаниям, исследуете свои границы и получаете разрешение на нежность без какого-либо подтекста. Это про честность с собой и теплый контакт. Каддлы в Норе проходят 2 раза в неделю. Расписание тут vk.ru/wall-145286812_1203 🎲 Вечера настолок Классика для тех, кто хочет живого общения. Здесь не важно, новичок вы или профи. Главное, что за столом вы найдете новых друзей, посмеетесь над стратегиями и просто хорошо проведете время в кругу единомышленников. 📖 9 сентября. Поэтический вечер Вечер, где в атмосфере доверия и принятия звучит голос каждого: кто-то читает свои стихи, кто-то любимых авторов. Важно не мастерство исполнения, а то, что стоит за строками: переживания, моменты узнавания, внутреннего отклика. Свет свечей, чай (для желающих - вино) и искренние слова создают магию, где так просто и приятно быть настоящим. Бронирование у Насти (t.me/ai_fkaf) Будем вас ждать. 💛

Мы знаем, что Нора объединяет людей, у которых одна из важных ценностей - контакт с телом, телесность и тактильность. Ребята, это действительно здорово, что мы вместе! Поэтому мы рады приглашать вас на такие разные, но такие теплые и взаимодополняющие встречи! Для удобства планирования расскажем, что будет в ближайшее время. 🌺14 сентября. Мастер-класс по тайскому массажу ребозо. На МК от Дарьи Слижиковой можно научиться практическим приемам самого "обнимательного" массажа. Можно взять про запас спокойствие, укачивание. Мекстканские шарфы ребощо предоставляются. Опыт проведения массажа не требуется☺ 🌺На бодиворке от Мариам (проводится каждый вторник) можно погрузиться в соматическую практику, слушание тела 🌺 На тактильных мероприятиях (каддле, трогательном практикуме от лемур клуба) можно отработать полученные на МК и бодиворке навыки. А можно просто обняться, насладиться контактом "без инструкции" 🌺 28 сентября. Практика в формате телесно-ориентированной терапии от Ани Хрусталевой "Самоценность". Исцеление души через тело под ведением мастера с 8-тилетним стажем. Места разбирают быстро, следите за анонсами или сразу бронируйте. Приходите к нам соприкасаться с собой и своими чувствами. Пробуйте наши разные форматы. Приходите быть в кругу единомышленников, мы рады знакомиться и знакомить вас друг с другом ❤️ Бронирование через @nora_admin_space или у ведущего мероприятия в ЛС

Мы знаем, что Нора объединяет людей, у которых одна из важных ценностей - контакт с телом, телесность и тактильность. Ребята, это действительно здорово, что мы вместе! Поэтому мы рады приглашать вас на такие разные, но такие теплые и взаимодополняющие встречи! Для удобства планирования расскажем, что будет в ближайшее время. 🌺10 августа. Мастер-класс по тайскому массажу. На МК от Дарьи Слижиковой можно научиться практическим навыкам и приемам, как сделать приятно и полезно телу другого человека. И самому получить удовольствие от процесса, конечно же ☺ 🌺На бодиворке от Мариам (ближайший 25/08, следите за анонсами) можно погрузиться в соматическую практику, слушание тела 🌺 На тактильных мероприятиях (каддле, трогательном практикуме от лемур клуба) можно отработать полученные на МК и бодиворке навыки. А можно просто обняться, насладиться контактом "без инструкции" 🔹12 августа каддл БЕЗ СЛОВ (в следующем посте расскажем подробнее) 🌺На практике от Ани Хрусталевой "Брать - давать", (пройдет 24) августа можно соединиться со своим телом и чувствами через телесно-ориентированную терапию. Психология через тело под ведением мастера с 8-тилетним стажем. Приходите к нам соприкасаться с собой и своими чувствами. Пробуйте наши разные форматы. Приходите быть в кругу единомышленников, мы рады знакомиться и знакомить вас друг с другом ❤️ Бронирование через @nora_admin_space или у ведущего мероприятия в ЛС

А вы помните тот момент, когда впервые что-то читали для зрителей? 🎤 Может быть, тот первый раз, когда девочкой или мальчиком стояли на шаткой табуретке посреди кухни и читали бабушке стишок про мишку, которого уронили на пол? Внутри - восторг и волнение, а в глазах родных - обожание. 🎤 Или тот день в школе, когда нужно было у доски читать наизусть «Бородино». Хотя нет, "Бородино" было позже. А сначала что-то про природу - Есенина, Пушкина... Но в любом случае это было очень волнительно: распирало от радости за свою память и смелость, а кто-то, наверняка, смущался и краснел. Похож ли поэтический вечер на вот это вот все? Отчасти. ❤️Здесь не нужно быть "молодцом", чтобы удивилась бабушка. Здесь не ставят оценки за технику чтения. ❤️Но здесь тоже есть много эмоций. И много значимости. Потому что поэтический вечер в «Норе» - это пространство, где каждый просто делится тем, что его затронуло, вызвало какие-то чувства. Можно читать свои стихи, чужие, с листа или наизусть. Можно вообще прозу. А еще можно просто молчать и слушать. Потому что то, что звучит от сердца других, вызывает внутри ответный отклик у тех, кто слушает 💖 В атмосфере принятия и в уюте Норы - мягкий пол, пледы, свечи и гирлянды, теплый чай - создается чувство защищенности, как на самой первой табуретке из детства 🎤 💌 Ждем вас 9 сентября делиться значимым, откликаться и наслаждаться самыми разнообразными текстами и интерпретациями. Анонс тут https://t.me/LoftNora/1240

1 сентября чувство нового старта может присутствовать независимо от того, есть ли у человека какое-то отношение к учёбе. 🪘 С чем вы проживаете этот старт? С тревогой или ожиданием? Вдохновением или долженствованием? Бодиворк — это возможность ненадолго остановиться и прислушаться к себе. Через осознанное прикосновение, движение и внимание к телу мы возвращаем себе ощущение опоры, лёгкости и присутствия.

Приглашаем сегодня, места ещё есть ❤️

📆 1 сентября, 19:30 🌼 Можно прийти одному или вместе с близким человеком. Записаться можно у @Nora_admin_space

🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ⏰ 1 сентября, 19:30 - 22:30 Практика прикосновений «Bodywork» от Мариам ✨ Стоимость участия — 2000р. ‼️ Также для посещения практик можно купить абонемент. 4 занятия за 6000р. Так цена за один бодиворк будет 1500р. 📌 Записаться на практику можно у @Nora_admin_space 📎 Посмотреть фото с прошлых бодиворков можно здесь: https://disk.yandex.ru/d/kDmLi_aN8yfggA Подробнее о формате ЗДЕСЬ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ⏰ 4 сентября, 19:30 - 22:30 Каддл пати с зоной, где можно взаимодействовать с повязками на глазах. Уникальный сенсорный опыт, пробуждающий чуткость к себе, другому через каналы слуха, тактильности, интуиции Стоимость участия — 2500р. ‼️ Для новичков есть скидка. А также обязательное интервью так как для безопасности участников на каддле важны правила. 🚩 Записаться на каддл можно в ЛС у Ники, 📎Больше подробностей здесь, на канале Каддл сообщества Ждем вас в уютной Норе!

Немного больше фоточек с ребозо 🧸 Это массаж, где главный инструмент –🧣традиционный мексиканский шарф. Техника хорошо помогает, 💚когда устал физически и эмоционально, 💚когда есть мышечные спазмы, 💚проблемы со сном, 💚ощущение разбитости, 💚или «просто хочется на ручки», 💚а ещё если не хочется прямой тактильности. Это занятие подойдет и для массажных профи и для тех, кто никогда не делал массаж 🫶 Полный анонс тут Отзывы с канала ведущей - Дарьи Слижиковой тут

〰️АНОНС Мастер-класс 🫶🫶🫶🫶🫶🫶 🫶🫶🫶🫶🫶🫶 📅14 сентября  ⏰19.30-22.30 🩷 Ведущая: Дарья Слижикова, мастер ребозо и тайского массажа https://t.me/bonnifatsia_massage Больше о ней тут

Друзья, я хочу поделиться с вами моей любимой, уникальной техникой расслабления, оздоровления, наполнения. Начнем осень с самого «обнимательного» массажа) Что такое ребозо? Это массаж, где главный инструмент – традиционный мексиканский шарф Ребозо – это чудесная возможность испытать новые телесные ощущения и познакомиться с мексиканской традицией массажа Те, кто пробует ребозо в первый раз, говорят, что эти ощущения сложно описать, и они неожиданно приятные! Ребозо очень хорошо помогает, когда устал физически и эмоционально, когда есть мышечные спазмы, когда есть проблемы со сном, разбитость, или «просто хочется на ручки») Ребозо прямо напитывает прикосновениями, но не напрямую от рук, а через шарф. Возможно вы устали от тактильности?) Тогда вам в ребозо) На МК нас ждет: 🔸 Покачивание в шарфе, похожее на убаюкивания 🔸 Потряхивания и вибрации 🔸 Мягкие скрутки 🔸 Вытяжение тела 🔸 Стягивание полотном, очень приятное Это занятие подойдет и для массажных профи и для тех, кто никогда не делал массаж Можно будет заботиться о своих близких и домашних с помощью ребозо.

Программа МК:🌸 19.30-22.00 - знакомство с базовыми техниками ребозо; работа в парах; небольшая медитация-отдых 22.00 - 22.30 – чай и общение/самостоятельная практика по желанию Стоимость: ➡️2700 (билет на МК + полотна ребозо на занятие) ➡️2500 (только билет на МК, если полотна у вас есть) ➡️10% скидка при записи в паре 📍Пространство Нора, м. Комсомольская/Бауманская ➡️Запись: @Nora_admin_space ➖➖➖➖➖➖➖➖ ⠀ Ждём вас делать контакт с телом качественнее и учиться новому🫶

Задумайтесь, как давно вы хотите прийти на поэтический вечер в Норе! Вспомнили? А теперь бронируйте себе в календари, и записывайтесь у ведущей (контакты ниже)! Почему? Да потому что это очень теплый и эмоциональный формат, бережно открывающий себя себе и себя миру ❤️ 📚📚📚 📚📚📚 Когда: 9 сентября, 19.00-23.00 🪶В чём: В пижаме или в маскарадном костюме — решать вам. У нас также будет несколько красивых масок, боа, глиттер и что-нибудь ещё для перевоплощения и настроения. Ведущие: 🌟Ника (хозяйка Норы, ведущая каддл пати и творческих форматов, телесно-двигательный практик) 🌟Настя (подростковый коуч и психолог, преподаватель математики) Сколько стоит: 🟡2700 билет + 2 бокала вина 🟡2300 без алкоголя 🌟Как записаться: через Настю Дарим скидку 10%: 🌼если приводите друзей, которые ещё не были в Норе) 🌼за репост, который провисит 24 часа в сторис или на стене до начала встречи. Если вы не идете на мероприятие, но хотите поддержать формат, вы также можете поделиться публикацией. Это будет вклад в его регулярность дальше 🎄 🟡Пост в тг: https://t.me/LoftNora/718. 🟡Пост в ВК: https://vk.ru/wall-229520692_44. #мероприятияНоры

✌️ Мы снова зашифровали еще несколько событий Норы с помощью эмодзи. Проверим, как вы их знаете? Сначала попробуйте угадать все варианты, а уже потом пролистайте ниже и сверьте свои ответы. 🔜➡️🔜 Поехали! 📚🕊☺️ = ? 🎈🎂🎁 = ? 🎄❄️🎁 = ? 💡🎲☕️  = ? ✨ Правильные ответы: 📚🕊☺️ - были Сказки под одеялом, а теперь называется ПРОДЛЕНКА 👍 Ближайшая продленка будет 17 сентября, ждем вас! 🎈🎂🎁 - свой День рождения (пространство Норы всегда можно взять в аренду) 🎄❄️🎁 - Новогодний праздник (до него еще далеко, но мы не могли не напомнить) 💡🎲☕️  - вечера настолок, знакомств и просто дружеские посиделки ❤️ 🥰Пишите в комментариях, сколько отгадали #мероприятияНоры

Иногда сложно самостоятельно организовать пространство, в котором можно найти новых друзей и романтических партнеров. Не всем подходят сайты знакомств, онлайн-форматы или даже живые вечеринки. «Тёплые знакомства» объединили в себе лучшее от приложений знакомств и классических быстрых свиданий! 🔘Это пространство для тех, кому хочется найти по-настоящему близких по духу людей, ценящих здоровые отношения и ненасильственное общение. 🔘Здесь есть онлайн-анкеты, но нет холодных свайпов и зависших переписок. 🔘Большинство встреч проходит в формате быстрых свиданий с акцентом на бережность, комфорт и безопасность. 🔘Здесь ты общаешься только с теми, кого выбираешь сам(а) без лишнего давления и неловкости. 🔘Анкеты модерируются вручную, а ведущие и волонтёры помогают сделать знакомства более расслабленными и тёплыми. 🔘Почти у каждой встречи есть своя тема, так что можно найти что-то близкое именно тебе. Тут есть дейтинг для сапиосексуалов; для тех, кому интересны творчество, психология или чувственные практики. 📌Сейчас «Тёплые знакомства» есть в Москве, Санкт-Петербурге, Тбилиси, Тель-Авиве и Белграде. Если ты в Москве — можно просто однажды прийти и посмотреть, как тебе. Ближайшее мероприятие уже 30.08

Иногда новые истории начинаются именно так. 🫶🏼