Башир Дохов

Мы вам не скуфы! В прошлом году провел два живых тренинга и они отличались от всех проверенных мной ранее. 1. Это были самым возрастные тренинги. Почти все 35+ 2. Самые сильные по настрою. Все работали, все помогали друг другу и параллельно все время смеялись и угарали. Были и молодые, но они отлично дополняли команду и давали что-то свое. Мне тогда пришла аналогия с футболом. Если будет взрослый тренер и одиннадцать тинейджеров, то такая команда вряд ли выиграет что-то. Но если туда добавить дух-трех заслуженных дядек и еще столько же ребят на прайме, то том уже начинается химия. Так что поторопитесь вступить в нашу команду ветеранов. Старых гвардейцев) При предъявлении пенсионного удостоверения скидка 50%. Шучу и нет) Мест осталось: 6/9

Когда предложил записаться мужикам с прошлогодней движухи) Вот, кто конкурирует со мной за клиентов! Женщины, которые из разбирают)

Москва. Живые знакомства. Для тех, кто… ➡️ищет мотивацияю, чтобы быть активнее весну-лето 2026 ➡️хочет найти товарищей, с кем можно всегда выйти «в поля» ➡️выбирает простые и интеллигентные техники знакомств Расписание: 13 марта, пятница 20:00-22:00 — лекция в аудитории 23:00-02:00 — практика в баре 14 марта, суббота 20:00-23:00 — практика уличных знакомств 23:00-02:00 — практика в баре 15 марта, воскресенье 15:00-17:00 — практика уличных знакомств 17:00-19:00 — финальная лекция и обратная связь в аудитории Мест: 9 Стоимость: 11 000₽ 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️При оплате до 6 марта включительно — 8000₽ Записаться — @BashirDoxov

Нам — пиздец? Естественно, я всегда останавливаюсь в сети на контенте про отношения. И алгоритмы подкидывают мне эту тему еще и еще. Где-то в 22–23 годах стало очень много видео и постов про то, какие все женщины плохие. И это был язык ненависти. Не было позитивной повестки: вот такие у нас ценности, и вот поэтому это круто. Нет, все строилось на обесценивании других. В этой образовавшейся мужской субкультуре нормально навесить на миллионы женщин уничижительные ярлыки просто за их возраст и семейный статус. Они все — мусор, если, скажем, им 30+ и они разведены. Ну и, как часто бывает, сами эти мужчины надели белые пальто. «Мы благородны и моральны по факту того, что понимаем „правду“». Конечно, здоровое общество должно дать ответ, на мой взгляд. Обозначить свое отношение. Если кто-то пропагандирует нетерпимость и ненависть, то надо об этом говорить. И они получили ответ. В основном от женщин. Только вот риторика этих ответов была такой же дикой. В ответах женщины в интернете также обесценивали всех, кто не вписывается уже в их понимание нормы. Что ж, странно было бы, если эта болезнь поразила только мужскую часть населения. И в итоге мы получили что: вся тема отношений в интернете захвачена на 90% срачем между разного рода нетерпимыми озлобленными догматиками. Они громче. Они пишут, снимают, комментируют. Любой мужчина и любая женщина в интернете легко узнают, что недостойны не то что любви, а нормальной жизни без стыда. Так нам пиздец или нет? Все-таки нет. Общество действительно поляризовано, и в нем очень много агрессии. Но только в интернете это приобретает всеобъемлющий характер. В реальной жизни, слава Богу, пока все не так плохо. Поэтому прям призываю вас воспринимать интернет в этом плане выжимкой всего самого уродливого, а не отражением реальности. Нельзя давать этим голосам озлобить и нас. Это же как вирус. Начитаешься такого, затриггеришься — и уже сам начинаешь сеять ненависть. И последняя мысль. Люди, транслирующие всякую жесть, просто чего-то очень боятся и/или сильно обижены. Они могут злить нас или триггерить, но они не злодеи. Просто люди, которые уже не выдерживают внутреннюю фрустрацию.

Не было живых групп в Москве с октября. Я уже соскучился. Возвращаемся, москвичи?

Рабочий скрипт с тренинга Контекст. Мужчина, 30+, практиковали с ним живые знакомства в Москве. Опыта до этого почти не было. Импровизировать в самом начале ему сложно, поэтому выбирали под него шаблон и вот что начало работать: Девушка, позвольте сделать вам комплимент… — …. — Вы неприлично красивы. Вы замужем? —… — тогда давайте обменяемся номерами, я обещаю написать… Всё! Просто? Да, очень. И работает. Как и всегда, простота и хорошие манеры дают результат. Но тут важно понимать, что очень важна невербалика. В данном случае после разминочки и разогрева клиент был улыбчивый, игривый и достаточно расслабленный. И простой шаблон в таком исполнении играет. Потом, внешний вид. Не нужно быть красавцем из кино, но неопрятный вид будет умножать ваши усилия на ноль. И тут клиент был хорошо, поэтому изначально шансы высокие. Мораль: будьте опрятными, научитесь расслабляться и быть игривыми и не нужно будет выдумывать велосипед: подкатываете директивно и тактично и это будет давать результат.

Как вызвать эмоции в переписке:

Скоро на канале — подкаст с сексологом на тему отсутствия секса и отношений у мужчин. В обычной жизни мы не часто слышим об этой проблеме. Но на самом деле очень многие не могут построить отношения вообще и долгое время/всегда одиноки. Проблема намного более распространена, чем кажется. При этом о ней мало говорят.

Мне даже не смешно. Слишком точное попадание в характер. Тревожность и страх настолько сильные, что человек физически не выдерживает, когда ничего не происходит. Он не может просто дать событиям идти своим чередом. Ему нужно вмешаться. Что-то написать. Что-то прояснить. Хоть как-то вернуть ощущение контроля. Не потому что это уместно. А потому что внутри разрывает. Получается порочный круг. Страх отвержения и одиночества толкает к действиям, которые эти же отвержение и одиночество только усиливают. Человек это часто понимает головой. Видит схему. Видит, как сам себе роет яму. Но всё равно продолжает. Потому что в моменте это выглядит как спасение. Как единственный способ сбросить напряжение здесь и сейчас. «Я напишу. Пусть меня лучше отвергнут напрямую. Потому что неопределённость хуже всего». Это не про глупость. Это про перегрузку нервной системы. Если замечали за собой такие паттерны, вот что действительно имеет смысл попробовать. А) Протокол против импульсивных действий. Каждый раз, когда появляется сильный позыв что-то выяснить, решить, порвать, излить душу — стоп. Пауза. И несколько прямых вопросов себе: — Каков реальный практический смысл этого действия? («Мне станет легче» — понятно, но этого недостаточно.) — Есть ли шанс, что разговор приведёт к ясности и сближению, а не к ещё большему напряжению? — Я сейчас иду в контакт или просто пытаюсь сбросить тревогу? Если ответ честный и он не в пользу действия — пауза. Иногда именно пауза и есть самое взрослое решение. Б) Отделяйте отношения от своих внутренних процессов. Спросите себя: что в этой ситуации про неё, а что — про мои страхи, привязанность, прошлый опыт? И вот это «про меня» — не надо тащить в диалог. Это работа для психолога. Можно сколько угодно иронизировать про «соевых» и «психологов для слабых». Но на деле сила и зрелость — это столкнуться со своим внутренним напряжением и не вывалить его на другого человека, который вообще не обязан это переваривать.

Мне даже не смешно. Слишком точное попадание в характер. Тревожность и страх настолько сильные, что человек физически не выдерживает, когда ничего не происходит. Он не может просто дать событиям идти своим чередом. Ему нужно вмешаться. Что-то написать. Что-то прояснить. Хоть как-то вернуть ощущение контроля. Не потому что это уместно. А потому что внутри разрывает. Получается порочный круг. Страх отвержения и одиночества толкает к действиям, которые эти же отвержение и одиночество только усиливают. Человек это часто понимает головой. Видит схему. Видит, как сам себе роет яму. Но всё равно продолжает. Потому что в моменте это выглядит как спасение. Как единственный способ сбросить напряжение здесь и сейчас. «Я напишу. Пусть меня лучше отвергнут напрямую. Потому что неопределённость хуже всего». Это не про глупость. Это про перегрузку нервной системы. Если замечали за собой такие паттерны, вот что действительно имеет смысл попробовать. А) Протокол против импульсивных действий. Каждый раз, когда появляется сильный позыв что-то выяснить, решить, порвать, излить душу — стоп. Пауза. И несколько прямых вопросов себе: — Каков реальный практический смысл этого действия? («Мне станет легче» — понятно, но этого недостаточно.) — Есть ли шанс, что разговор приведёт к ясности и сближению, а не к ещё большему напряжению? — Я сейчас иду в контакт или просто пытаюсь сбросить тревогу? Если ответ честный и он не в пользу действия — пауза. Иногда именно пауза и есть самое взрослое решение. Б) Отделяйте отношения от своих внутренних процессов. Спросите себя: что в этой ситуации про неё, а что — про мои страхи, привязанность, прошлый опыт? И вот это «про меня» — не надо тащить в диалог. Это работа для психолога. Можно сколько угодно иронизировать про «соевых» и «психологов для слабых». Но на деле сила и зрелость — это столкнуться со своим внутренним напряжением и не вывалить его на другого человека, который вообще не обязан это переваривать.

Это убивает твою самооценку. Очень часто, когда я пишу про то, что себя нужно ценить и уважать, прилетают комментарии в духе: «Да всё решает обратная связь от мира. Будут за тобой модели бегать толпами — будешь уверен в себе. Если тебя отвергают — будешь считать себя говном». И вот это — очень опасное искажение. Когда субъективные суждения о себе начинают считать объективной реальностью. Объективными могут быть только факты. Например: «У меня нет девушки». «Меня столько раз отвергали». «Мне столько раз отвечали взаимностью». Это факты. Но в них нет оценки. Нигде не написано: успешный ты или нет, хороший ты или плохой. Но наш ум выстраивает такую цепочку: У меня была только одна девушка 👇 Это факт 👇 Я чувствую, что я неудачник / недостоин любви 👇 Это факт, что я чувствую это 👇 Значит, это объективный факт, что я неудачник Вот здесь и происходит подмена. Чувство незаметно превращается в «истину о себе». Поэтому важно научиться разделять: — сухие факты — и субъективные эмоциональные выводы о себе И чётко отдавать себе отчёт, что эти вещи либо вообще не связаны, либо связаны очень косвенно. 🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛 Простой пример из другой области — деньги. Доход в цифрах — вещь объективная. Но отношение к себе по этому поводу — нет. Вы наверняка видели людей, которые зарабатывают среднюю зарплату по региону или ниже и при этом считают себя нормальными, достойными, успешными. И есть другие — которые гнобят себя за то, что доходы не как на Патриках. Я не случайно привёл пример с деньгами. И не просто так упомянул Патрики. Мы все видим это зазеркалье, где люди с доходом меньше 500к — будто бы нищие и убогие. Мы понимаем, что это либо кто-то продаёт «успешный успех», либо кто-то на него повёлся. И мы даже смеёмся над этим. Но при этом те же самые мужчины, которые хихикают над видео про «7 миллионов в секунду — базовый минимум», абсолютно серьёзно ставят себе планку мифического изобилия мифических «десяток» с мифической конверсией. Но это же другое, да? Не путайте. А вот и нет. Тот же глянец. Тот же инстаграм головного мозга. 🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛 Уточню.Нормально хотеть большего. Нормально повышать свою востребованность. У меня есть друг. С юности уверенный и харизматичный. Потом прокачал внешность и стиль. К 30 стал богатым и известным. Вот там — да, есть этот «глянцевый» уровень востребованности. Это реально. Туда ведут конкретные шаги. Но неадекватно считать это базовым минимумом. И думать, что всё ниже — это «ты лох позорный и как вообще так жить». А я, как человек, плотно работающий с мужчинами, вижу это постоянно. Это инстаграмное мышление. Завышенные планки минимума, непонятно откуда взявшиеся. И, конечно, это подтачивает уверенность, когда тебе даже до этого «минимума» далеко. А реальность куда более прозаичная. Большинство людей в мире не купается во внимании противоположного пола. А когда получают это внимание — часто от людей с обычной внешностью, обычной работой, обычной жизнью. Потому что они, о боже, сами обычные. И это не приговор. Это просто реальность, в которой и строится нормальная жизнь, отношения и близость.

Клиент пригласил девушку с работы на свидание и она отказала. Вас шокирует то, как она повела себя после… До приглашения она всегда мило с ним общалась. Была не против флирта. И после приглашения и отказа…ничего не поменялось))) Ладно, шучу, меня это не особо удивляет) Но признайтесь, что иногда боишься, что шаг с намерениями может разрушить твою репутацию и на тебя потом косо будут смотреть. По факту, никакого напряжения и косых взглядов не будет, если делать все красиво интеллигентно и нормально реагировать на отказы. Женщинам приятно внимание. Они уважают смелость и открытость. Они ценят зрелый подход без драмы. Есть даже большой шанс, что через время она сама сделает шаг. Понятно, что странно ждать этого. Но это происходит и в моменте может быть и актуально для тебя. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Опять нас это приводит к тому, что нужно себя любить и ценить. И не ставить женщин на пьедестал. Жить сразу становится проще. Отказы перестают быть такими болезненными. Вы пока бахнете 💗 за кликбейт в начале, а я уже пойду писать пост про одного из убийц нашей самооценки.

Мысль, брат☝️🧔🏻‍♂️ Задумался про то, что мужчин часто качает из заискивающего отношения к женщинам к токсичному. То думаешь три часа, что и как написать и как правильно. То обиды, делание подавить и т.д. И задумался, что это частая динамика по отношению к тем, кто выше и сильнее. С правоохранительными органами, например. Вот придет ко мне полиция домой, я буду очень серьезно и осторожно разговаривать. Власть, как никак) А так могу их всех и поругать красноречиво. С начальством похожее. С родителями в детстве. Отсюда вся это дихотомия ложная, что нельзя быть джентельменом, потому что тогда тебя подавят и ты будешь прям лохом. Подчиняться или бунтовать— вот две стратегии, когда мы имеем дело с кем-то кто имеет над нами власть. И мы это иногда применяем с женщинами. Но власть условным женщинам отдали только в своей голове. Просто неуверенность в себе и нужда в одобрении. Как только находишь способ это отключить, то начинаешь общаться на равных. Просто, как с другими людьми. И уже не нужно думать три часа, что написать. Не нужно противостоять. Не нужно ставить себя выше и стараться доминировать. И всех этих битв полов не было бы в этом уродливом виде, как сейчас, будь мы все увереннее у себе. Это и к мужчинам, и к женщинам относится. Женщин тоже так колбасит. С Новым годом)

лучший подарок, я считаю

Спросили на гостевом эфире, чего не хватает много с современными мужчинам. Ответил, что любви к себе. Умения себя ценить. Замечаю, что огромная часть эффективности коучинга как раз в том, что у мужчины появляется один человек, который не просто верит в него, но и систематически это артикулирует. Это важно. Но это костыль. Финальная задача: быть таким человеком для себя самого. Ссылка на эфир — https://t.me/architectyou/358

Видео с реальным знакомством на ютубе — https://youtu.be/aG6RfXBYDb8

Бесплатный курс, который поможет понять образ привлекательный образ мужчины в современном мире. Вы получаете: ❤️продукт не от обиженных альфа самцов, а от многомиллиардный индустрии, которая зарабатывает в том числе на понимании женской психологии ❤️снято дороже, чем все другие курсы на рынке вместе взятые. 85 миллионов долларов на продакшн. ❤️всего 2,5 часа без воды и даже с хорошим сторителлингом ❤️можно посмотреть с девушкой и она будет только рада ❤️отлично заходит до просмотра в праздники Узнать название курса можно в комментариях ⤵️

Начни 2026 с создания новых полезных (и приятных) привычек. Я уже писал, что в уходящем году зафиксирован уход женщин с приложений для знакомств. Я был и остаюсь пропагандистом таких приложений. Как минимум, мои клиенты получают результаты и из онлайна. Но сложно спорить с тем, что умение знакомиться вживую расширяет возможности. А сейчас это еще и тренд. Поэтому мы с Антоном организовываем практический марафон, который может помочь вам перебороть свои страхи и начать практиковать и живые знакомства тоже. «Марафон коммуникаций» с 5 по 11 января. Январские праздники – время, когда люди максимально на отдыхе и расположены к общению. Проверено на себе не один раз. ➡️Поэтому мы подготовили для вас 7 дневную программу, где каждый день вас ждут лекции и задания от нас. Задания будут идти от простых к более сложным. Без всякой жести, за которую потом будет стыдно. 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Все упражнения максимально направленны на то, чтобы ты развил свои социальные навыки, пообщался с девушками, да и просто хорошо провел время. Ты получишь поддержку от других ребят, кто будет участвовать во всей движухе. Возможно, найдешь напарников из своего города. Будет добрый и адекватный движ. Но в тоже время развивающий и практический. Программа тренинга: ✨5 января – Внешний вид и внутренний настрой ➖Докрутим внешний вид каждого участника, сформируем правильныйнастрой намарафон. ✨6 Января – Отработка страхов и социальная динамика ➖Разберем все страхи мешающие знакомству и сделаем легкие социальные упражнения. ✨7 Января– Структура знакомства и первые контакты ➖Полноценный день знакомств, ты возьмешь свои первые контакты. ✨8 Января – Фундамент флирта ➖Разберем как флиртовать так, чтобы это заходило. ✨9 Января – Общение с девушками онлайн, структура переписок. ➖Разберем как общаться в онлайне так, чтобы случилась повторная встреча. ✨10 Января – Глубина и комфорт в общении ➖Научимся углублять общение с девушкой. Строить комфорт и доверительную связь. ✨11 Января– Отдых, итоги, мотивация на год ➖Отдохнем и проведем закрывающий эфир по обратной связи всем участникам. Стоимость: 4900 (до 31 декабря включительно, 6900 (до 5 января включительно) Записаться: @BashirDoxov

В 2025 женщины уходили из онлайн дейтингов. До этого аудитория только росла. Мне кажется, что тренд сохранится и даже усилится в 2026 году. Эти мои прогнозы подтверждают многие девушки Ина улицах, которые открыто говорят, что хотят знакомиться вживую. Об этом и не только в нашем совместном с Антоном Иноземнцевым видео — https://youtu.be/HGccQBj418s Наберем 100 реакций, выложу еще один наш видос к себе на канал 🔥