𐙚ֶָ֢⊹ millie's diary 𐙚ֶָ֢⊹

-200кк🤍

⋆｡‧˚ʚ 🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶 ɞ˚‧｡⋆ ┈┈┈┈ ୨🩶🩶🩶୧ ┈┈┈┈ 🩶🩶🩶🩶🩶

•Булочка

•Скрембл

•Сыр 2 ломтика

•Помидор

•Мока

🩶Короче я подумала что нет смысла считать калории пока домой не приеду, так как я даже граммовки и кк еды тут не знаю, так что попробую пока интуитивно питаться😴 🩶#eat #breakfast

мокачино ~70кк мне лень это оформлять

я очень очень хочу никогда больше не считать калории, не взвешивать еду, и не взвешиваться, есть просто по голоду, не переедать и поддерживать комфортный вес, но сейчас я не в нём, мне сейчас очень некомфортно в своём теле, так что это похоже будет не скоро🤩

🩶У тебя новое анонимное сообщение!

ты ешь овощи?

🩶Кстати даа, вы возможно заметили что в моем рационе нет овощей, в общем во первых у меня аллергия на фрукты, овощи, орехи, но бывает прокатывает, поэтому иногда ем, но и в целом овощи меня не особо привлекают, хотя я понимаю что это клетчатка и они полезные🍈

короче все снова поехали на море, а я снова сижу в номере, ну пока в столовой, но скоро пойду, буду до ужина бездельничать похоже, оч хочу нашагать шаги🍇

⋆｡‧˚ʚ🩶🩶🩶🩶ɞ˚‧｡⋆ ┈┈┈┈ ୨🩶🩶🩶୧ ┈┈┈┈ 🩶🩶🩶🩶🩶

•Батончик с клубникой

•Кефир с персиком

🩶Батончик полная херня, а кефир норм, чисто как йогурт🤩 Я очень злая, мне не дали норм по продуктовому походить, я обожаю ходить по ним и просто рассматривать еду, чзх, типо мне нельзя дорогу одной переходить в незнакомой стране, хотя я у себя дома в России вообще одна живу, как же бесит🌟 🩶#eat #dinner

⋆｡‧˚ʚ🩶🩶🩶🩶 ɞ˚‧｡⋆ ┈┈┈┈ ୨🩶🩶🩶୧ ┈┈┈┈ 🩶🩶🩶🩶🩶

•Куриная грудка

🩶Мне кажется тут больше калорий, как вы думаете? 🩶#eat #lunch

📎🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠☺️‼️ 🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶 🔵 Меня зовут Весса ( не настоящее ) Мне 🤩🩶🩶🤩 ➡️5️⃣🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤩 🤩1️⃣6️⃣🤩❤️ 🔵Закончила девятый класс, теперь буду поступать на повара кондитера 💀 🔹 Здесь я буду делиться 🔹 ⏪️Своими мыслями ⏩️ ⏪️ Рационами ⏩️ ⏪️ Рецептами⏩️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

После удачного похудения начались зажоры..☹️⤵️ ⏪️ КП, сг, срыв⏩️

Сейчас пытаюсь выйти с этих зажоров и срывов, создала канал в надежде, что это даст хоть какую-то мотивацию продолжать дальше и успешно вернуть минималку. 🌝 Когда верну минималку не хочу прям до 30кг похудеть, как это хотела зимой. Буду стараться повышать калораж и поддерживать вес... 🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶 max: 52 min: 35.4 now: 40.7

#breakfast 🍶 #итоги 🫙 #lunch 🥛 #dinner 🌟 #snack 🌟 #post 🧴 #recipe 📏 #weight 🤩

⋆｡‧˚ʚ 🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶 ɞ˚‧｡⋆ ┈┈┈┈ ୨🩶🩶🩶୧ ┈┈┈┈ 🩶🩶🩶🩶🩶

•Хлопья с молоком

•Мокачино

🩶После вчерашнего мне отвратно на еду смотреть Теперь это мой любимый кофе, он ооочень вкусненький!!🍴 🩶#eat #breakfast

🩶🩶🩶🩶🩶 🩶🩶🩶🐾 12.08.26 🩶съедено 🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶 🩶сожжено 🩶🩶🩶🩶🩶 🩶вода 🩶🩶🩶🩶 🩶шаги 🩶🩶🩶 🩶В общем всё понято, я снова не смогла нормально продержаться, боже это просто кошмар, не видать мне похоже хотябы 50кг реально🐇 Вечером погуляли на набережной, поели мороженое🥰 И потом компашкой пошли смотреть на осла он там орал, все полезли через забор к нему а я одна осталась на территории и стояла с кошечкой она мне мурлыкала🤩 🩶 #day