супервизор в кармане

ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ Я ЧАСТО ГОВОРЮ СУПЕРВИЗАНТАМ

1️⃣ Я не буду давать тебе готовый ответ как правильно поступить. Давай вместе подумаем.

То, что подходит мне, для терапевта с его клиентом может быть сложной задачей: в этом месте я добавляю еще напряжения в уже и так растерянное состояние супервизанта. Поиск подходящего для него способа - это оптимальный вариант выхода из личного тупика.

2️⃣Разница между идеальным терапевтом и хорошим в том, что первый не практикует.

Эта фраза звучит у меня везде, где только можно, для того чтобы разжимать сжавшуюся от грандиозности и страха попку супервизанта😊. Но я понимаю, что эту фразу мне придется повторять много раз. Потому что начало практики - это всегда тревожное дело. Спокойствие приходит только с опытом.

3️⃣ Ты очень много говоришь о клиенте. Я считываю сильную тревогу и запрос на конкретный диагноз. Давай замедлимся и исследуем, чем диагноз тебе должен помочь с этим клиентом?

Диагностика - это прекрасно, но не тогда, когда она создается из тревоги. Потому что как показала практика, диагноз не приносит облегчения. Важно сначала исследовать тревогу и контакт с клиентом, а только потом строить терапевтические гипотезы. Сначала контакт - потом теория.

4️⃣ Если тебя сильно задевает клиент - это не катастрофа. Это материал для исследования. Посмотрим, где твое, где его, и что между вами.

Когда терапевт попал в личные переживания - это не клеймо некомпетентности, для меня это всегда место исследования. Что нужно разобрать лично терапевту, а что важно держать фигурой в работе с этим конкретным клиентом. Тут всплывает размышление о разнице личного контрпереноса и проективной идентификации (думаю, сделаю об этом вебинар).

5️⃣ Терапевтическая идентичность – это не инсайт, а путь.

Чтобы понять кто вы, какие клиенты нравятся и интересны, какие выбирают, какой вы как терапевт – нужно пробовать. Пробовать, ошибаться, осознавать, ассимилировать и таким образом постепенно выстраивать свою профессиональную идентичность. А какие фразы вы часто слышите от своих супервизоров?

Если хотите узнать, какие еще фразы я говорю на встречах, добро пожаловать в супервизию😊.

РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ НОВОПРИБЫВШИХ И КОЛЛЕГ, КОТОРЫЕ УЖЕ ДАВНО СО МНОЙ! Меня зовут Виктория Яковенко. Я практикующий гештальт-терапевт (7 лет практики), супервизор в обучении (2 год практикую). Обучаюсь на 3 ступени НАГТУ (Лобанов, Гринкевич, Баева). Первые две ступени много лет назад благополучно закончила в КИГИП (Рудковская, Турбовец).

Этот канал родился из моего искреннего интереса к супервизии, к целостному взгляду на терапевтический процесс и идентичность психотерапевта. Та каша из знаний, которая у меня была накоплена годами практики и обучения жаждала превратиться во что-то цельное и структурное. Своими открытиями и находкими мне искренне хочется делиться с коллегами, чтобы в поле сотворчества рождалась цельная картинка психотерапевтического процесса.

В закреплённых сообщениях собраны гайды, памятки и таблицы по ключевым темам: ▫️прерывания контакта, ▫️селф-процесса, ▫️цикла контакта, ▫️тревоги, ▫️выгорание терапевта, ▫️закономерностей завершения терапии клиентами ▫️контрпереносных чувств и многое другое. Это материалы, к которым можно постоянно возвращаться, опираясь в работе и используя как практические шпаргалки.

Надеюсь, здесь вы найдёте поддержку, ясность и коллегиальное поле.

Пользуясь случаем, ПРИГЛАШАЮ В СУПЕРВИЗИЮ тех, кто сейчас "живет" темами: ◻️неоформленной профессиональной идентичности, ◻️тревоги с клиентами, ◻️растерянности и непонимания терапевтического процесса, ◻️кто переживает сложности с анализом сессии и ◻️теряет ясность в работе. Буду рада сотрудничеству! //записаться на супервизию// //авторские вебинары//

КОГДА ЖЕЛАНИЕ КРИЧИТ ГРОМЧЕ ПОТРЕБНОСТИ (работа с фрустрацией в психотерапии) После одной занимательной сессии с клиентом я попала в интересный процесс - своеобразную мыслительную жвачку: клиент от меня хочет конкретных действий, а мне в контакте с ним не хочется этого делать. Совсем. Интересный феномен, правда? Тут встает вопрос уместности фрустрации: как понять что нужно поддерживать, а что фрустрировать? Как различить контрперенос, что отыгрывает травматическую ситуацию клиента, от другой невозможности удовлетворения? Как не поранить клиента, учитывая то, что мои чувства как терапевта являются диагностическим критерием? Это я как личность сопротивляюсь или же поле так работает? Сложно это все, и я точно не смогу одной статьей найти ответы на вышеперечисленные непростые вопросы. Феноменология, контакт, контекст - все они играют огромную роль в выборе терапевтической стратегии. НО, я нашла для себя как психотерапевта неплохое опорное место, которым захотелось поделиться с вами.

Это разница между желанием и потребностью.

Условно, потребность - это психологическая или функциональная нехватка, недостаточность чего-либо, необходимая для выживания, здоровья, развития организма. Желание - это потребность, что приняла конкретную форму реализации. И если мы посмотрим на то, какие желания приносят нам клиенты - мы увидим этот явственный разрыв. Раньше я называла это образом: 🔳у клиента есть образ того, как он должен завести друзей - обязательно единомышленников, где-то в сообществе по интересам. 🔳образ того, как он должен найти любовь - в прекрасный солнечный день томно встретиться глазами и улететь на крыльях влюбленности. 🔳образ того, как родители, раскаиваясь и извиняясь, должны полюбить его именно так, как он мечтает. и т.д. Образы или желания - это воплощение наших потребностей, но часто искаженное или не соответствующее реальности. Более того, иногда эти образы так далеко уводят от реальности, что обесценивают все остальные способы реализации своей потребности. Ведь если моя потребность в близости дефицитарна, то обязательно ли мне искать друга на волейболе? Или я уже могу подружиться с соседкой, с которой мы уже каждый день общаемся на разнообразные темы?

Отталкивает не потребность клиента, а способ, которым он требует её удовлетворить.

И тогда мы как психотерапевты фрустрируем желание, но не потребность, потому что потребность и так зачастую дефицитарна. Мы только помогаем осознавать ее и искать реальные способы ее удовлетворения. И тогда в контрпереносе не будет ощущения давления - вроде я должна вести себя только так и не иначе. А придет чувство расслабления и вариативности путей достижения цели. Ну и важным этапом будем проживание горевания о том, что утрачено, невозможно, или нереально. Разрушение гештальта, который не смог случиться вовремя. Что скажите, коллеги? //записаться на супервизию// //авторские вебинары//

В гештальт-подходе выделяют три зоны осознавания: внешнюю, внутреннюю и среднюю. Давайте разберемся с каждой из них на примере мультсериала "Рик и Морти".

Жила-была маленькая девочка, которая любила большое внимание... Она была умненькой и талантливой, поэтому ее все постоянно хвалили. Однажды на празднике ее поставили на стульчик и попросили рассказать стишок. Все так восторгались ее выступлением, что возгласам "браво" не было конца. Но всеобщий восторг все же должен был закончиться и когда зрители уже хотели уходить, девочка снова начала выступать. Ее так воодушевляли аплодисменты, что она постоянно хотела их слышать. Снова и снова, еще и еще... Аудитория стала уставать от повторяющегося репертуара, поэтому ей приходилось разучивать все более изощренные и сложные способы получения своего большого пирога внимания. Ведь он был такой вкусный, и его так всегда было мало... Девочка росла и стул оказался мал для нее, а внимание аудитории было все сложнее и сложнее заполучить. Поэтому ей пришлось взобраться на самый огромный «стул» в мире – на большую сцену. Небольшая аудитория зрителей разрослась в многомиллионную армию поклонников, а маленькая девочка превратилась в талантливую женщину. Но каждый раз этот «пирог» был слишком мал, чтобы насытить ее бесконечный аппетит. И каждый раз ей было безумно страшно уходить со сцены, ведь когда гасли огни софитов, а нарядные платья теряли свой шикарный блеск - она исчезала и растворялась в пустоте. Каждый раз, слезая со "стула", она переставала существовать. Нужно было очень постараться, чтобы как можно быстрее снова выйти на большую сцену, и снова появиться в этом мире. Что в итоге стало с той девочкой, спросите вы? Кто знает... Поговаривали, что уже никакая сцена не могла удовлетворить ее безумный аппетит, никакие аплодисменты не спасали от одиночества и даже самый яркий в мире софит не помогал ей почувствовать себя живой. Но в один момент, когда она остановилась и с головой нырнула в море боли и бессилия - все изменилось... Кто-то мне рассказывал, что однажды она неспешно зашла в свою гримерку, включила самый яркий свет, посмотрела в зеркало, улыбнулась и…громко себе зааплодировала! ©Виктория Яковенко #сказки_из_кабинета //записаться на супервизию// //авторские вебинары//

Итак, как обещала - делюсь планами на будущий год.

Уже в процессе разработки два вебинара, думаю ещё немного времени и закончу. 📱первый на тему работы с образами, метафора и, символами, снами и фантазиями в терапии. 📱второй будет для супервизантов (подержу интригу о чем именно). 📱третий вебинар на тему переносов и контрпереносов пока на этапе зародыша, не знаю с какой стороны к этой теме подступиться, зрею. Есть уже заготовки нескольких статей на разные полезные для терапевта темы: *️⃣процесс паралелинга, *️⃣транскулькультурность и кроскультуральность в работе терапевта, *️⃣как применять фрустрацию в работе с потребностью и желанием, *️⃣про идентичность терапевта в зависимости от метода и прочее. Готовлю на конференцию доклад по группам, возможно сделаю по его мотивам статью, пока не знаю. Такие планы😀🙃.

🌨️ДОРОГИЕ КОЛЛЕГИ! 🧙🏻‍♀️🌨️ В Новом году 🎄желаю ❄️слиться в экстазе с праздничными вкусняшками, ❄️интроецировать подарки и слова поздравлений в большом количестве, ❄️спроецирировать мечты на будущий год, ❄️ретрофлексировать и приумножить как можно больше денежных ресурсов, ❄️временами эготично заботиться о своих границах и ❄️масштабно обесценить все прошлогодние невзгоды.

А, ну и давайте дружно учиться отдыхать мозги от всех этих профессийно-рефлексийных слов и процессов.

С НОВЫМ ГОДОМ!🎄☃️🤶🏻 Спасибо за вашу поддержку, лайки и комментарии, спасибо, что выбираете мой канал и меня как супервизора - это придает сил и желания продолжать свою работу. В следующем посте поделюсь планами на следующий год, уже есть много идей и вдохновения на реализацию♥️. Едем дальше 🛷❄️.

ФЕНОМЕН СКУКИ В ОБУЧАЮЩЕЙ ГЕШТАЛЬТ-ГРУППЕ: КОГДА РАБОТА В КРУГУ НЕ ЦЕПЛЯЕТ В гештальт-группах, будь то обучающие или терапевтические проекты, существует такой формат работы: «клиент» и «терапевт» взаимодействуют в кругу, остальные участники сидят в аквариуме, а по итогу сессии делятся чувствами. Все гештальтисты знакомы с таким форматом и точно в нем учувствовали в той или иной роли. Функции такого вида работы я разберу в следующей статье. А пока мне стало интересно поисследовать реакции людей, которые сидят в «зрительском зале» и что-то проживают в ответ на происходящее. Особенно любопытен феномен проживаемой скуки.

Пойдем по порядку.

Я выделила (условно) три вида реакции гештальт-студента, наблюдающего за работой в аквариуме – это скука (не включенность), вылет и проживание. Давайте исследуем каждый из них. 1️⃣ПРОЖИВАНИЕ (включенность) – участник следит за работой, он присутствует, дает обратную связь с разнообразными инструментами для этого: вся гамма его чувств присутствует. Он злиться, сопереживает; ловит стыд, вину, интерес, возбуждение или обиду; хорошо дифференциирует их. И по итогу делиться этими переживаниями во время обратной связи. 2️⃣ВЫЛЕТ (выпадение из процесса). У участника может проявляться сонливость (примитивная изоляция - слияния со своими внутренними процессами). Он заедает, ментально вываливается из процесса, просто не слышит целые куски работы, попадает в слепое пятно в виде переживания «ваты» или пустоты. Это происходит, когда чувств очень много, они недифференциируемые, сложные, с заделом на аффективность. В них не хочется включаться и/или они не осознаются.

Это важный материал обучающемуся гештальт-терапевту для работы по осознаванию в личной терапии.

3️⃣СКУКА (усталость, отсутствие интереса). Вот этот пункт для меня особо интересен. Всегда ли скука про отсутствие интереса или иногда про сопротивление, которое уже указано в предыдущем абзаце. Предполагаю, что и то, и другое. Скуку можно разделить на два подпункта. 3️⃣.1️⃣. Скука как отсутствие интереса🥱. 🔹когда тема круга не приглашает в интересное, когда то, что происходит не цепляет вовсе. Тема не резонирует с текущими фигурами. 🔹ценности и смыслы участника лежат в другом месте, 🔹работа разворачивается в регистре, который для него неподходящий на данный момент. Не всё происходящее в группе обязано быть значимым для всех: «это не моё», «я иначе организую опыт», «мне сейчас важны другие вопросы». 3️⃣.2️⃣. Скука как сопротивление🙄. Скука становится сопротивлением, если: 🔹она стабильна и повторяется на значимых темах; 🔹появляется именно там, где возможна уязвимость; 🔹сопровождается обесцениванием («ничего интересного», «пустая работа»); 🔹отсекает аффект (нет ни раздражения, ни грусти, ни злости – как будто «никак»).

Как отличить скуку реальную от скуки как сопротивления?

▪️наличие ИЛИ отсутствие обесценивания работы; ▪️отсутствие интереса без напряжения ИЛИ с вязким чувством, раздражением, тяжестью в теле; ▪️участник остается в контакте с группой ИЛИ прерывает контакт; ▪️при смене темы может легко включиться ИЛИ остается откат в чувствах (стыд, вина, злость); ▪️скука появляется там, где нет энергии, ИЛИ там, где потенциально место уязвимости.

То есть, по-хорошему для дифференциации вида скуки важно ответить на вопрос: ЧТО ЭТА СКУКА ДЕЛАЕТ С КОНТАКТОМ ДАЛЬШЕ?

Интересно, как вы это видите в своих группах? //записаться на супервизию// //авторские вебинары//

Так давно не делала Гайд, что вышла целая простыня😄 Но главное, чтобы интересная и полезная информация не затерялась. Так что выкладываю Гайд №3 по публикациям канала. Все гайды можно найти в закрепленных сообщениях. 🗺ГАЙД ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ (3): шпаргалки, поддержка и размышления 🔤🔤🔤3️⃣🔤🔤

Сказка о ёжике, который боялся прикосновений https://t.me/supervisorVkarmane/145

Сказка про кролика https://t.me/supervisorVkarmane/181

Сказка про Тигренка, у которого был неправильный хвост https://t.me/supervisorVkarmane/152

Сказка про девочку с огнем в груди https://t.me/supervisorVkarmane/200 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ПАМЯТКА ПСИХОТЕРАПЕВТУ: психологические проблемы эмиграции и как с ними работать? https://t.me/supervisorVkarmane/154

ПАМЯТКА ПСИХОТЕРАПЕВТУ: как определить и спопровождать зависимость? https://t.me/supervisorVkarmane/162

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ТЕРАПЕВТА И ПУТИ СОВЛАДАНИЯ https://t.me/supervisorVkarmane/204 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 СООТНЕСЕНИЕ ЗАЩИТНЫХ МЕХАНИЗМОВ ПО МАКВИЛЬЯМС И ГЕШТАЛЬТ МЕХАНИЗМОВ ПРЕРЫВАНИЯ КОНТАКТА (ч.4) https://t.me/supervisorVkarmane/129

Таблица по способам справляться с тревогой неопределенности в частной терапевтической практике https://t.me/supervisorVkarmane/138

ТАБЛИЦА ТРЕВОГ "ПО-МАКВИЛЬЯМС" https://t.me/supervisorVkarmane/150

Опросник «Какой я терапевт?» https://t.me/supervisorVkarmane/184

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ⚠️ТРЕВОГА

ТРЕВОГА ЧАСТНОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ или почему терапевты боятся ходить в отпуск https://t.me/supervisorVkarmane/136

ВИДЫ ТРЕВОГ В ТЕОРИИ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ: от аннигиляции до морали https://t.me/supervisorVkarmane/140

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ТРЕВОГА https://t.me/supervisorVkarmane/146

КАК ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИДА ТРЕВОГИ ПОМОГАЕТ В ДИАГНОСТИКЕ https://t.me/supervisorVkarmane/148

СУЩНОСТЬ ТРЕВОГИ: КАК ГЕШТАЛЬТ ВСЕХ ЗАПУТАЛ https://t.me/supervisorVkarmane/174

ОТ СТРАХА НЕИЗВЕСТНОГО К СТРАХУ НЕИЗБЕЖНОГО или что такое тревога неопределенности будущего https://t.me/supervisorVkarmane/180 😐МЕХАНИЗМЫ ПРЕРЫВАНИЯ КОНТАКТА

СВАРИТЬСЯ ИЛИ УСВОИТЬ? Разница между фул-контактом и слиянием https://t.me/supervisorVkarmane/124

ЭГОТИЗМ-СЛИЯНИЕ. https://t.me/supervisorVkarmane/127

КАК РАБОТАТЬ С КАЖДЫМ ИЗ МЕХАНИЗМОВ ПРЕРЫВАНИЯ (шпаргалка) https://t.me/supervisorVkarmane/193

📉ЦИКЛ КОНТАКТА

ЗА ЗАВЕРШЕНИЕ ЦИКЛА КОНТАКТА! https://t.me/supervisorVkarmane/194

ТРАНСФОРМАЦИЯ ФИГУРЫ И SELF НА ЦИКЛЕ КОНТАКТА https://t.me/supervisorVkarmane/197 😶ДРУГИЕ

ПСИХОТЕРАПЕВТ ОНЛАЙН. РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРУЮ https://t.me/supervisorVkarmane/168

ПОЧЕМУ СУПЕРВИЗИЯ МОЖЕТ ПРЕВРАЩАТЬСЯ В ТЕРАПИЮ? https://t.me/supervisorVkarmane/195

ТРАВМА РАЗВИТИЯ ИЛИ ОСТАНОВКА РАЗВИТИЯ? (трудности диагностики) https://t.me/supervisorVkarmane/211

ТИПЫ ВЫГОРАНИЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЛИЧНОСТИ ТЕРАПЕВТА https://t.me/supervisorVkarmane/212 — - - - - - - - - - - - - - - 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие разборы и шпаргалки!

ТИПЫ ВЫГОРАНИЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЛИЧНОСТИ ТЕРАПЕВТА Исследовала проблему эмоционального выгорания терапевта и в игривой форме с чатом GPT у нас родились вот такие типажи терапевтов. С помощью этих карточек можно диагностировать свои "слабые места" в работе и научиться их компенсировать. Отдельный кайф получила пока оформляла карточки🧑‍💻❤️.

Вам какая карточка ближе всего?🙂

//записаться на супервизию// //авторские вебинары//

ТРАВМА РАЗВИТИЯ ИЛИ ОСТАНОВКА РАЗВИТИЯ? (трудности диагностики) В последнее время размышляю о природе травмы, о разнице между травмой развития и остановкой развития и как их на практике можно дифференциировать. Я осознаю свой страх перед этим понятием не потому, что я не выдержу в терапии чужую травму, а скорее беспокоюсь о том, чтобы не спекулировать терминологией. Не быть голословной и неправой в диагностике.

Ведь с массовой популяризацией и распространением психологии - спекуляции, стигматизации и обесценивание значений слов стало закономерным явлением. «У меня травма, я не могу теперь ходить в это кафе, там было очень невкусно». «У меня депрессия, я с утра лежу в кровати и смотрю сериалы». Это естественный процесс, когда что-то становится массовым – опошляется и теряется исконный смысл.

Вернемся к поставленному выше вопросу: так в чем же разница между травмой развития и остановкой развития. Как сказали нам на обучении: если второе можно доразвить, то первое только скомпенсировать. ТРАВМА РАЗВИТИЯ Это когда развитие нарушено, потому что ребёнок системно сталкивался с тем, что превышало его возможности: ✔️нестабильная, опасная или хаотичная среда; ✔️эмоциональная неотзеркаленность; ✔️угрозы, стыжение, насилие, игнорирование; ✔️ответственные взрослые, которые не могли дать базу для формирования психики. Главное: травма развития = раннее и систематическое нарушение условий, в которых психика могла бы развиваться здорово. Последствия почти всегда масштабные: 🔘тревога как стабильный фон; 🔘нарушения привязанности; 🔘дефицит базового доверия; 🔘нестабильная самооценка; 🔘скачкообразная регрессия; 🔘сложности с саморегуляцией; 🔘хронические чувства стыда, одиночества, пустоты.

Травма развития - как жить в доме, у которого фундамент заложили криво. Дом стоит, но постоянно трещит.

ОСТАНОВКА РАЗВИТИЯ Это не разрушение, а застревание. Чаще происходит, когда среда не была разрушительной, но в какой-то области развития не хватило условий, ресурсов или опыта для движения дальше. Причины могут быть гораздо мягче: ✔️гиперопека: нет опыта автономии; ✔️слишком быстрый переход к взрослым задачам: неусвоенный этап; ✔️ребёнок был «слишком удобным»: не развился протест; ✔️отсутствие модели: навыки не сформировались, но травмы нет; ✔️условия были нормальными, но что-то не сложилось в пазл. Главное: остановка развития = какой-то процесс просто не был завершён. Но при этом психика может быть в целом устойчивой. Последствия: • отдельные «детские» зоны в поведении; • трудности с выбором, автономией, границами; • зависимость в отдельных аспектах; • ощущение, что «в этом месте я как будто подросток»; • мягкие регрессии, но без ощущения ужаса или распада.

Остановка развития - как комната в доме, в которой просто сделали ремонт наполовину и забыли закончить.

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО? Потому что у людей с травмой развития любой шаг требует стабилизации, медленного темпа, контейнирования страха. У людей с остановкой развития - наоборот: опыт, пробование, присутствие рядом и поощрение автономии. Это две разные стратегии терапевтического роста.

Я подумала, что те причины, которые были указаны в «остановке развития» так же могут стать причиной травмы, то есть мы (как обычно) идем в контекст определенного клиента: рассматриваем отдельную психику и ее восприимчивость к влиянию среды.

Для кого-то это могло стать остановкой развития, для кого-то травматическим непереваренным опытом. Тогда отличать травму от остановки развития, наверное, стоит по наличию или отсутствию аффекта, насколько глубоко и сильно переживание пронизывает личность, насколько деструктивно это проживается. Обращать внимание на свои контрпереносные чувства: хочется быть бережным и ступать как по минному полю (обвязывать поврежденную мышцу и помогать ей зажить со шрамом) или же желание разработать мышцу и помочь ей накачаться.

Что думаете, коллеги?

//записаться на супервизию// //авторские вебинары//

🎥 ВЕБИНАР «СТРАДАНИЕ ГРАНДИОЗНОСТИ. Зачем рисовать, если я не Дали» --- Ты много знаешь. Ты хочешь сделать что-то важное. Ты уже придумал(а) гениальный проект. Но не начинаешь. Всё ещё не начинаешь. Потому что внутри звучит:

«Это недостаточно. Это не то. Это не гениально».

Ты не ленивый(ая). Ты не прокрастинируешь. Ты страдаешь от грандиозности. Это первый вебинар из серии терапевтических вебинаров "Археология личности". Доступны два видео - теория и практика. --- 🔍 В ПЕРВОЙ ЧАСТИ вебинара: ▪️как формируется грандиозность (и её антипод — ничтожность), ▪️почему идеи о гениальности разрушают творческий поток, ▪️какие защиты поддерживают фантазию о величии, ▪️как проявляется грандиозность в разных структурах: исконно нарциссической, истероидной, мазохистической, обсессивно-компульсивной, депрессивной и пр. ▪️общественные и детские корни этого паралича, ▪️пуэр этернус и юнгианский взгляд ▪️кастрационная тревога и страх смерти. 🎞 Есть примеры из фильмов. 📚 И много терапевтической глубины. --- 🌱 В ПРАКТИЧЕСКОЙ части: ▫️как фрустрировать грандиозные защиты в терапии, ▫️как поддержать себя или клиента, который «не может начать», ▫️упражнения, возвращающие опору, ▫️авторская медитация-эссе о встрече с пределом. ---

ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: - хочешь творить, но не можешь начать, - мечтаешь о признании, но боишься провала, - не признаёшь за собой ценности, пока не докажешь это гениальностью, - не терпишь в себе посредственности — и из-за этого не живёшь, - работаешь как терапевт с такими людьми (или сам(а) так живёшь).

--- 💬 "Я с большой теплотой отношусь к тем, кто страдает грандиозностью. Потому что знаю: за этим не гордыня. А невозможность быть живым, несовершенным и достаточным." 🌀 Теория — 1 час 8 мин 🌿 Практика — 36 мин 🎥 Доступ к записи 12 евро / 500 грн. 📩 Чтобы получить вебинар — напиши в ЛС или ставь "+" в комментариях. ПОСМОТРЕТЬ ПРЕВЬЮ

В этом видео я говорю о том, как идея «здоровых отношений» стала стигмой. Почему клиенты стыдятся того, что у них отношения живые, несовершенные и реальные. Разбираю, как фильмы формируют ложные ожидания, учат нас романтизировать дистанцию и стыдиться сложности - и почему настоящая близость начинается именно там, где проявляются травмы. Говорю о том: - почему травмы часто прорабатываются в паре сильнее, чем в терапии; - как кино и соцсети создают нереалистичные стандарты; - что делать, если вы стыдитесь своих реакций, эмоций или формата отношений; - почему идеал «здоровых отношений» может быть жестким и неживым. Это видео - о возвращении себя и своей реальности. https://youtu.be/TZ_TIg5Cwus

Коллеги, а как вы справляетесь или предотвращаете свое выгорание? Перешли коллеге, которому сейчас актуально!❤️ //записаться на супервизию// //авторские вебинары//