Психология в теории

Как тело даёт понять, что мужчина не ваш? ➿Тревога вместо радости. Важно не путать тревогу с волнением: волнение приятно, оно вдохновляет, а тревога изматывает. ➿Вместо бабочек — стресс. Если рядом с ним вам трудно говорить, у вас дрожат руки, заплетается язык, ваше тело буквально сопротивляется этим отношениям. ➿Усталость после общения. После встречи с ним вам хочется лечь и ни с кем не разговаривать? Возможно, он эмоционально истощает вас. ➿Отсутствие желания прикасаться. Если мысли о прикосновениях вызывают дискомфорт, значит, что-то внутри вас уже сказало «нет». А вы ощущали на себе эти сигналы тела? 🌒 Психология в теории

Моя любимая, маленькая и уставшая девочка. Лишь утратив все до конца - ты обретёшь свободу… 😔Бывает такое чувство, что   наступил период упадка сил и настроения, нет желания ничего делать 🫣Ты сравниваешь себя с другими, кажется что, там где-то или кто-то счастливее, красивее, умнее, успешнее и здоровее 🫡Ты стараешься изо всех сил, но не видишь ощутимых результатов, нарастает неудовлетворённость собой и своей жизнью ❤️Пора сказать СТОП! И начать новую жизнь. Чтобы помочь тебе, мы подготовили для тебя БЕСПЛАТНЫЙ КУРС о балансе во всех сферах жизни "Колесо баланса" ⠀ ❗️❗️❗️Слышала  когда-нибудь про этот инструмент из психологии? Мы собрали целую команду самых сильных профессионалов в 6 основных сферах жизни: 🌿Семья и отношения 🌿Карьера и самореализация 🌿Здоровье и красота 🌿Финансы и достаток 🌿Саморазвитие и яркость жизни Каждый день они будут проводить для тебя прямые эфиры, в которых расскажут секреты каждой сферы, ответят на все вопросы, и поделятся своим опытом: ⠀ 💫Как найти тот самый жизненный баланс, где все сферы жизни успешны! 💫Как перестать быть удобной для всех, кроме себя; 💫Как осознать свою ценность; 💫Как улучшить качество своей жизни; 💫Как получать удовольствие от жизни каждый день; 🎁 И, конечно, мы приготовили для тебя ПОДАРКИ: 🎙️📖 300 лучших аудиокниг по саморазвитию 📿🧘‍♀️Более 500 медитаций для гармонии и энергии 🎁 Особые подарки от каждого эксперта ✨ Участие абсолютно БЕСПЛАТНО — просто забери доступ: ВОТ ССЫЛКА @koleso_balansa (ссылка действует 24 часа)         ❤️ До старта ты можешь заглянуть в каналы экспертов — там уже много пользы и тепла. 💝Забирай подарки. Забирай себя. Забирай себя - целостную и живую. Ты не одна. В тебе ответы. В тебе баланс.

«Сдувала, сдувала с него пылинки...и нечаянно сдула его из своей жизни». 😅 🌒 Психология в теории

Ревность — не показатель высоких чувств 🤩Ревнивый человек часто переносит свою внутреннюю неуверенность на партнёра. Это говорит больше о его восприятии себя, чем о любви к вам. 🤩Ревность часто про контроль, а не про заботу. Если партнёр постоянно требует отчёта о том, где вы и с кем — это про желание подчинить вас своим страхам. 🤩Человек может ревновать из-за привычки владеть чем-то или из-за страха потерять комфорт. Например, партнёр не хочет, чтобы кто-то другой «забрал» его комфортную жизнь или вашу поддержку. 🌒 Психология в теории

❤️Когда мужчина называет свою женщину солнышком — она светится. Когда называет любимой — она любит. Когда называет моя нежная — она осыпает ласками. А когда мужчина молчит — она становится равнодушной❤️ Всё очень просто: женщины взаимны до невозможности. Замечали за собой? - 🔥 🌒 Психология в теории

Он кончил, не сняв штанов... Вот что значит «правильная» фраза — Ты устала от того, что он: ✓ Исчезает после близости? ✓ Не помнит твоего имени утром? ✓ Сравнивает тебя с другими? Решение — не в технике, минете или фигуре, а в 2 словах + микро-паузе. Только на канале Виктории: ▸ Метод «Тихий взрыв» — как довести его до оргазма без действий (только психология). ▸ Почему мужчины тайно ставят оценки — и как стать его «эталоном». ▸ Фраза, которая заставит его ревновать… к твоему прошлому. «Мой муж не верил, пока не попробовал. Теперь спрашивает: „Где ты этому научилась?!“» (отзыв) Подпишись СЕГОДНЯ Такие техники не ищут в Google. Только здесь → Виктория Соул

Какие тесты помогут глубже понять себя? 📜 Тест СМИЛ Используется психологами для составления максимально точного портрета личности. 📜 Тест Рокича «Ценностные ориентации» Выясняет, какие ценности лежат в основе вашего мировоззрения, формируют ваши убеждения и влияют на поведение в самых разных ситуациях. 📜 Тест Люшера Помогает определить источники стресса и понять, какие психофизиологические симптомы могут возникнуть, если не обратить на них внимание вовремя. 🌒 Психология в теории

Немного забавного 😂😂😂 🌒 Психология в теории

Подборка полезных книг 📚 Марина Травкова — «Неверность» Семейный психолог объясняет причины измен и помогает справиться с последствиями. 📚 Андрей Курпатов — «Мужчина и женщина. Универсальные правила» Психотерапевт Курпатов раскрывает механизмы взаимодействия полов и даёт ключи к пониманию себя и партнёра. 📚 Робин Норвуд — «Женщины, которые любят слишком сильно» Эта книга — путь к осознанию того, что настоящая любовь не должна причинять боль. 🌒 Психология в теории

Как избавиться от эмоциональной зависимости? К сожалению, порой из-за нашей бешеной любви мы можем уйти в крайности и стать созависимыми… 💜Поставьте себя на первое место! Не забывайте о своих интересах, потребностях и мечтах. Уделите время самому себе – занимайтесь хобби, здоровьем и личным развитием. Попробуйте начать переключится именно НА СЕБЯ! 💜Устанавливайте границы Важно научиться говорить «нет» и устанавливать границы. Вы не обязаны всегда быть доступными и помогать своему партнёру при малейших трудностях. Помните, что ваша энергия ограничена. 💜Работайте над своей самооценкой Развивайте свою самооценку, больше узнавайте о себе и о своих достоинства, цените себя. Это поможет вам осознать, что вы не нуждаетесь в постоянном одобрении от других. Не бойтесь изменений! Избавление от созависимости – это шаг к здоровым и счастливым отношениям ❤️ 🌒 Психология в теории

🟡Ладно тебе, подумаешь, не позвонил. Знаешь, что на этот счёт говорила моя бабушка. Если мужчина не звонит, звони сама... другому. Ринат Валиуллин «Не дура» 🌒 Психология в теории

Почему одни города «включают» романтику, а другие — нет? Город — это не только здания и улицы, но и особая среда, которая может усиливать или приглушать романтическое настроение. 🏰 Исторические здания и уютные дворики создают ощущение камерности и сказки. Современные районы из стекла и бетона чаще настраивают на деловой лад, чем на романтику. 🟤В городах с размеренным ритмом (например, уютные прибрежные места) парам проще расслабиться. А где всё бежит, как на ускоренной плёнке, нежные чувства могут затеряться в суете. 🟤Если в городе царит дух искусства, то и люди невольно настраиваются на более эмоциональную волну — легче почувствовать романтику и мечтательность. А какие города «включают» романтику в вас? 🌒 Психология в теории

Как приручить свои эмоции? 🛥Если эмоции — это буря, то ты либо капитан, либо пассажир тонущего корабля😆

Люди часто думают, что эмоции = слабость. Но реальная сила — не в подавлении чувств, а в умении ими управлять❗️

⚡Первое правило — не отрицать. Если бесит — значит, бесит. Но дальше вопрос: что с этим делать? 🔥 Второе — не срываться. Хочешь наорать на кого-то? Подожди 10 секунд. Большинство конфликтов можно избежать, если не реагировать на эмоциях. 🤔Третье — анализ. Почему ты чувствуешь то, что чувствуешь? Часто корень эмоции не в моменте, а в прошлом опыте. 🪷🪷Контроль эмоций — это не про то, чтобы превратиться в холодного робота. Это про то, чтобы не быть их заложником. А ты умеешь управлять своими эмоциями? Или всё-таки иногда штормит? 🌒Психология в теории