صدای زن

زندگی خودش ب اندازه کافی سخته برنده کسیه ک از لحظات خوبش لذت میبره🍁

به زودی، یه پول پاک وارد زندگی‌ت می‌شه، پولی که نه از دویدن، بلکه از دعا اومده. خدا داره برکتت رو از مسیرهایی می‌فرسته که حتی هیچ منطقی توضیحش نمی‌ده. ایمان داشته باش، این‌بار نوبت توئه.

هر وقت خسته شدی برو جلو‌ آینه زُل بزن تو چشمای خودت و بهش بگو: «اشکال نداره که سخته.. اگه خسته ای مکث کن، نفس بکش، اگر باید گریه کنی اینکارو بکن ولی لطفا هیچوقت ناامید نشو و ادامه بده:)»

به زودی، یه پول پاک وارد زندگی‌ت می‌شه، پولی که نه از دویدن، بلکه از دعا اومده. خدا داره برکتت رو از مسیرهایی می‌فرسته که حتی هیچ منطقی توضیحش نمی‌ده. ایمان داشته باش، این‌بار نوبت توئه.

وقتی آدم‌ها تو خودشون فرو میرن، چیڪار باید ڪرد؟ خیلی‌ها وقتی ناراحت یا مضطرب هستن، سڪوت می‌ڪنن و به درون خودشون پناہ می‌برن. این یه مڪانیسم دفاعیه و نشونه ضعف نیست، بلڪه راهی برای محافظت از خودشونه.

شخصیت شما، نتیجه‌ی مجموعه‌ای از عادت‌های شماست. وقتی اجازه می‌دهید تا عادت‌های بد قدرت بگیرند، این عادت‌ها به شکل موانعی در مسیر موفقیت شما قرار می‌گیرند. چالش اصلی اینجاست که عادت‌های بد، موذی هستند و به آرامی در وجود شما ریشه می‌کنند، تا جایی که حتی متوجه زیانی که به شما می‌رسانند نیز نمی‌شوید. زنجیرهای عادت، آنقدر سبک هستند که آنها را حس نمی‌کنید؛ تا زمانی‌که به اندازه‌ای سنگین می‌شوند که دیگر نمی‌توانید آنها را پاره کنید.

تو روانشناسی یه مفهومی داریم به اسم اثر "جغرافیای روانی". یعنی محیط به شدت روی ما و رابطه عاطفی ما تأثیر می‌ذاره. دوتا مثال می‌زنم: زوج‌هایی که تو یه شهر پر از فرصت‌های شغلی زندگی می‌کنن، ممکنه بیشتر وقت‌ها تصمیم بگیرن بیشتر روی کار و پیشرفت تمرکز کنن. در حالی‌که زوج‌هایی که تو شهرهای آروم و کم‌جمعیت هستن، ممکنه بیشتر ترجیح بدن روی خانواده و زندگی ساده تمرکز کنن. یا مثال دیگه: شما وقتی توی یک شهر بزرگ و شلوغ مثل تهران زندگی می‌کنی، به خاطر ترافیک، سر و صدا، و شلوغی، سطح استرس بالاتری رو تجربه می‌کنی. این استرس می‌تونه باعث بشه که توی رابطه‌ت زودتر تحریک‌پذیر بشی یا حوصله بحث‌های طولانی و عمیق رو نداشته باشی. اما وقتی توی یک شهر کوچک یا نزدیک طبیعت مثل شمال یا جنوب ایران زندگی می‌کنی، آرامش محیط می‌تونه باعث بشه که توی رابطه عاطفی‌ت صمیمی‌تر و مهربون‌تر باشی و زمان بیشتری رو برای بهتر شدن رابطه بذاری!

ذهنی که عجول است بیمار است؛ ذهنی که آهسته است سالم است؛ ذهنی که ساکت است الهی ست...

از منکر تهران، از راه‌اندازی "اتاق وضعیت عفاف و حجاب" با همکاری نهادهای فرهنگی و امنیتی و سازماندهی بیش از ۸۰ هزار آمر به معروف خبر داد. او در نشست خبری ۲۵ مهر، هدف این ستاد را مقابله با سکولاریسم و بی‌تفاوتی اجتماعی و رویکرد آن را فرهنگی و مردمی خواند. مؤمن‌نسب آموزش و فعال‌سازی این نیروها و ۴۵۷۵ مربی و ضابط قضایی را اولویت ستاد دانست و مدعی شد این اقدامات می‌تواند تحول بزرگی در تهران ایجاد کند.در مقابل، نهادهای حقوق بشری مانند کمپین بین‌المللی حقوق بشر، این اقدامات را نقض حریم خصوصی شهروندان می‌دانند. این کمپین در گزارشی اعلام کرد با وجود ظاهر آرام شهرها، آزار، جریمه‌های نقدی و مجازات‌ها به دلیل عدم رعایت حجاب اجباری افزایش یافته است. همچنین از تیر تا مهر، حداقل ۵۰ مکان عمومی به دلیل نقض قوانین حجاب پلمب شده‌اند.

دنبال زنی نبود که گیسوی طلایی داشته باشد. زنی زیبا با چشمان مشکی هم نمی‌خواست می‌خواست کنار زنی باشد که برای زیستنش، به او انگیزه کافی بدهد. می‌دانید... دنبال امید و انگیزه برای ادامه دادن بود...

آدم‌ها با شما، نه اونطور که شایسته شماست بلکه اونطور که «اجازه میدین» رفتار می‌کنن. این یه حقیقت سنگین اما قدرتمنده. آستانه تحمل شما، خط قرمز اونا میشه. اگر میخواید رفتار بقیه رو تغییر بدین، از تلاش برای تغییر دادن اونا شروع نکنید. از بالا بردن استانداردهای درونی خودتون و اونچه که دیگه حاضر به پذیرشش نیستید شروع کنید.

تا پایان امسال، یه تغییری میاد که ورق زندگیتو برمی‌گردونه. از غم به لبخند، از سختی به فراوانی. به این پيام اعتماد کن، تو داری وارد فصل زیبای زندگی‌ت می‌شی.

زنها نبودند اگر ، تکه هایی از زندگی پس نمی افتاد برای بعدتر ؛ از فصلی به فصلی منتقل نمی شد. زنها نبودند هویچ و به مربا نمی شد شیرین ، به کام. زنها نبودند سالها در دبه های سیر ، هفت سال ذخیره نمی شد تا «برسد» برای سفره های زندگی و عطر سبزیهای خشک شده از تابستان تا بهار ؛ زنها ، نبودند اگر ، زندگی کمتر شعر بود .

از من به شما نصیحت، ماه‌ها و سال‌ها در انتظار آدم درست بمونید، اما حتی یک دقیقه هم منتظر درست شدن آدم‌ها نمونید.

همه چیز به نفع توئه حتی وقتی اینطور بنظر نمیرسه!

یاد بگیرید ساکت بمانید چرا که... همه در تیم شما نیستند!!

بیش از حد دقیق و ریزبین بودن از نظر روانی بسیار خسته‌کننده‌ست. چون تو جزئیاتی رو می‌بینی و می‌فهمی که دیگران حتی متوجه‌ش نمی‌شن و این حساسیت بالا مدام در تو اضطراب و اندوه ایجاد می‌کنه.

من آدم‌های مطمئن را باور نمی‌کنم! آدم‌هایی که بدون لحظه‌ای مکث جواب هر سوالی را می‌دهند. آدم‌هایی که همه چیز را از روی نوشته‌هایی می‌خوانند که به حافظه سپرده‌اند. آدم‌هایی که جوری به دوربین نگاه می‌کنند که انگار جواب همه سؤال‌ها را می‌دانند. آدم‌هایی که فکر می‌کنند هر چه جملات را با صدای بلند‌تری بگویند، هر چه کلمات را با سرعت بیشتر به زبان بیاورند، هر چه با اطمینان بیشتری حرف بزنند، حقایق بیشتری را فاش کرده‌اند. آدم‌هایی که یک صندلی را با منبر اشتباه می‌گیرند، یک گفتگوی ساده را با یک مناظره، یک ابراز نظر را با فرصتی برای صدور یک بیانیه خیالی. آدم‌هایی که تحمل تردید را ندارند، آدم‌هایی که نسبت به فکر کردن آلرژی دارند، آدم‌های کوتاه فکری که یاد گرفته صدایشان را بلند کنند! من آدم‌های مردد را باور می‌کنم

بعضی مردها وقتی احساس نزدیکی می‌کنن عقب می‌رن نه چون تو زیادی بودی چون خودشون هنوز کمن. تو خراب نکردی فقط به جایی رسیدی که اون هنوز بلد نبود وایسه.

ما همیشه عادت داریم به آرزو‌هایمان فکر کنیم و حسرت بخوریم... برای آرزو‌هایمان باید تلاش کنیم... هیچ آرزویی بدون تلاش به دست نیامده