Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
У Евы в голове 🌸
Open in Telegram
По всем вопросам: @kaotaja Менеджер: @Lardinos, @Tati_Eventova, @OksyHeIp Каждый из нас носит внутри себя своих внутренних монстров. Ева — не исключение. Этот канал — о том, как с ними подружиться. Купить рекламу: https://telega.in/c/evahaveflowers
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel У Евы в голове 🌸
Channel У Евы в голове 🌸 (@evahaveflowers) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 14 748 subscribers, ranking 1 424 in the Psychology category and 45 195 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 14 748 subscribers.
According to the latest data from 22 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 133 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 32.72%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 24.37% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 826 views. Within the first day, a publication typically gains 3 594 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 48.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as тревога, эмпатия, опора, смех, лимфодренаж.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“По всем вопросам: @kaotaja
Менеджер: @Lardinos, @Tati_Eventova, @OksyHeIp
Каждый из нас носит внутри себя своих внутренних монстров. Ева — не исключение. Этот канал — о том, как с ними подружиться.
Купить рекламу: https://telega.in/c/evahaveflowers”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 23 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
14 748
Subscribers
-524 hours
+727 days
+13330 days
Posts Archive
14 748
Мы привыкли быть удобными для всех, но совершенно чужими для самих себя.
Годами мы учимся замалчивать обиды, соглашаться на то, чего не хотим, и оправдывать чужие ожидания. Мы точно знаем, как угодить начальнику, партнёру, друзьям или родителям. Но когда нужно позаботиться о себе, своих желаниях, внутри пустота, чувство вины или ком в горле.
Наши отношения с собой - это зеркало наших отношений с миром. Пока мы не слышим свой истинный голос, мы незаметно сжигаем внутренние ресурсы и живём словно чужую жизнь.
Как овладеть искусством быть собой и понять, на каком этапе ваши границы дали трещину?
Психолог Анастасия Гоморева собрала 14 чётких признаков нездоровых границ.
Переходите по ссылке, чтобы пройти самодиагностику и сделать первый шаг к себе.
🎁 А в боте @gentlepsy_bot можно забрать бесплатный подарок: чек-лист «5 мест, где вы потеряли своё «нет» и практику «Возвращаю себе свою самоценность».
14 748
Сложные чувства не делают тебя сложным человеком.
❤️ Иногда внутри столько эмоций, что кажется — с тобой трудно. Будто «нормальные» переживают проще, говорят яснее, объясняют быстрее.
Но эта внутренняя путаница — не про неудобство. Это про то, что ты прожил многое: ситуации, выборы, раны. Ты их не вычеркнул — ты их несёшь. Не нужно уметь сразу формулировать. Не нужно быть кристально понятным.❤️ Можно быть живым. Можно подбирать слова медленно. Можно чувствовать сначала, а разбираться потом. Твоя ценность — не в простоте, а в глубине.
14 748
Перед свиданием главное проверить не образ, а намерения 😭
Что он чувствует?
Насколько серьёзно настроен?
И где спрятаны красные флаги?
Узнай до того, как привяжешься — @TaroNova_robot 🦋
14 748
Когда просто хочется исчезнуть на день
❤️ Бывает состояние, когда внешне всё спокойно, а внутри — тихая усталость. Не драма, не кризис, просто желание выключить мир и пару дней ни с кем не говорить.
Не ругай себя за это. Это не слабость, а признак, что нервная система перенапряглась и просит тишины.❤️ Иногда лучший ход — дать себе эту маленькую паузу. Немного спрятаться, чтобы потом вернуться легче и свободнее.
14 748
Этот пост для вас, если вы хотите …
✔️ управлять стрессом в повседневной жизни
✔️ осознавать свои эмоции
✔️ находить баланс между работой и личной жизнью
✔️ улучшить межличностные отношения
✔️ использовать позитивное мышление для достижения целей
📌 Я знаю что нужно делать.
Я создал свой телеграмм канал, в котором рассказываю как разум помогает нам осознать, почему мы чувствуем то, что чувствуем, и оценить, насколько наши эмоции соответствуют реальности.
Я знаю как в любом возрасте можно избежать излишней реакции или зацикленности на отрицательных эмоциях.
Счастье не за горами
- счастье вокруг Нас❤️
❗️подписывайтесь на мой канал
Психология разума🧠
14 748
Не получается похудеть, хотя вы уже много раз начинали?
Возможно, дело не в силе воли.
Часто лишний вес связан со стрессом, усталостью, тревогой, перееданием и дефицитами.
✨Юлия Ворошилова — нутрициолог и психолог.
В своём канале она помогает разобраться с причинами набора веса без жёстких диет и чувства вины.
В канале:
• психология переедания
• анализы и дефициты
• психосоматика
• питание и привычки
• поддержка и реальные истории
👉 @jvoroshilova
#реклама
О рекламодателе
14 748
Если тебе нужна поддержка, это не делает тебя слабым.
❤️ Мы нередко стесняемся попросить помощи, даже когда откровенно выгораем. Кажется, что раз не вытянула сама — значит, что-то не так, надо сначала «собраться», а потом уже обращаться к людям.
Но умение просить опоры — это и есть зрелость. Это не про зависимость, а про честный взгляд на себя: у каждого есть предел, и никто не обязан тянуть всё в одиночку.❤️ Сила — не только в самостоятельности. Сила — в понимании moments, когда рядом нужен человек. 🎁 Кстати, о поддержке и заботе. Мы тут решили поднять тебе настроение и приготовили приятный подарок. Прямо сейчас в посте выше у нас проходит розыгрыш! Условия супер-простые — просто быть подписанным на оба канала. Результаты уже скоро. Переходи к предыдущему посту, участвуй и помни: заботиться о себе и принимать подарки от мира — это тоже проявление любви к себе. Ты не одна.
14 748
МАТЕМАТИКА ДЛЯ ДЕВУШЕК 💅
4 клиента в день ➖ 12 000 руб.
30 дней➖ 360 000 руб.
Ты тоже так можешь. Но не как сотрудник в найме, а например, как владелица салона красоты.
Работать надо не руками, а головой 🔥
Строить своё, а не зависеть от чужих процентов.
Хорошо, что есть канал Красота как бизнес — где рассказывают, как выйти из рутины и создать стабильный бизнес на вечном желании девушек быть красивыми.
🔘Пошаговый план того, что будет работать всегда
🔘Система, проверенная на 36 салонах красоты в РФ
Читай подробности в канале:
https://t.me/+YRl3jN1X0O45YTcy
14 748
Почему иногда тянет всё сломать и начать заново
🌟 Бывает странное чувство: живёшь вроде спокойно, всё держится на местах, а внутри — лёгкое раздражение, будто что-то нужно срочно переставить в своей жизни.
Не из-за драмы. Не от усталости. А от того, что некоторые привычки давно утратили смысл, но ты продолжаешь их таскать, как старые коробки — просто потому, что так было всегда. И в какой-то момент внутри подаётся тихий сигнал: «пора обновиться».🌟 На самом деле редко нужно рушить всё подчистую. Иногда достаточно небольшого шага: сменить рутину, добавить новое занятие, пересобрать пространство — и жизнь снова заиграет новыми красками.
14 748
Мужчины говорят, что деньги НЕ главное 🌟
Потому что женщина с деньгами опасна. Она может уйти, отказаться, поспорить.
Не продавать свою молодость, здоровье и энергию.
😈 Поэтому деньги веками демонизировали
В канале DAYANA MUR мы говорим про деньги, предназначение и женскую силу.
🔴Как понять, куда сейчас направлять ресурс: в золото, знания, себя или свое дело?
🔴Почему деньги не приходят, даже если вы много работаете?
🔴Почему ваши желания загоняют в депрессию?
Ответы без сказок и магии в канале: https://t.me/+narHpY-xsn5iNTY8
14 748
Не получается похудеть, хотя вы уже много раз начинали?
Возможно, дело не в силе воли.
Часто лишний вес связан со стрессом, усталостью, тревогой, перееданием и дефицитами.
✨Юлия Ворошилова — нутрициолог и психолог.
В своём канале она помогает разобраться с причинами набора веса без жёстких диет и чувства вины.
В канале:
• психология переедания
• анализы и дефициты
• психосоматика
• питание и привычки
• поддержка и реальные истории
👉 @jvoroshilova
#реклама
О рекламодателе
14 748
Когда мысли уходят вперёд, а ты всё ещё стоишь на месте
❤️ Иногда мысли бегут вперёд: новые цели, новые решения — всё уже созрело. А реальность пока движется медленнее, и из-за этого появляется ощущение остановки.
Это не лень и не застой. Это просто разница темпов. Любые перемены идут изнутри наружу: сначала ты, потом события.❤️ Если сейчас кажется, что ты стоишь на месте — это часто всего лишь пауза перед рывком. Ты уже готов. Остальное догонит.
14 748
Представь: насыпал миску – и не надо бежать за добавкой. Зубы чистые, живот не вздувается, в лотке нет сюрпризов.
Корм Buddy&Sol работает именно так: ✅ Мясо до 70% — сытость без переедания ✅ Индейка или ягнёнок — подходит аллергикам ✅ Необычная гранула «крестиком» — профилактика зубного камня ✅ L-карнитин + глюкозамин — суставы в порядке ✅ Пребиотики — комфортное пищеварениеДля кошек и собак – отдельные линейки (есть для стерилизованных). Заказали уже 1000+ человек. Оценка 4.9. Успейте купить со скидкой 10% по коду BS2026 *Суммируется с акциями
14 748
Истинная сила
❤️Часто мы носим маску уверенности, чтобы скрыть свои страхи и сомнения. На первый взгляд это выглядит как мощь, но внутри мы остаёмся уязвимыми.
Настоящая сила проявляется, когда мы честны с собой, признаём свои потребности и не боимся принимать помощь. Быть уязвимым — не значит быть слабым, это путь к гармонии с собой и окружающим миром.❤️Сила — это идти по жизни с открытым сердцем, без масок и притворства.
14 748
🍃 Мечтаешь о стройности, но не хочешь сидеть на строгих диетах и испытывать постоянный стресс? 🤔
Многие из нас сталкивались с трудностями в поддержании здорового веса. Постоянные ограничения в еде, подсчёт калорий и чувство вины после каждого перекуса — всё это создаёт дополнительное напряжение и не приносит долгосрочного результата.
Но есть другой путь! На канале «Стройно и Счастливо» ты найдёшь подход, который поможет обрести желаемую фигуру без стресса и мучений. Здесь ты узнаешь, как изменить свои привычки и отношение к еде, чтобы достичь гармонии с телом.
Присоединяйся к авторскому каналу Екатерины Кукленковой, дипломированного консультанта по коррекции веса и психологии пищевого поведения с опытом более 6 лет. Начни свой путь к здоровому и счастливому образу жизни! 🧘♀️
Перейти на канал «Стройно и Счастливо»
14 748
Не всё, что больно, нужно стирать
❤️ Мы часто стремимся забыть то, что причиняет боль: отношения, ошибки, моменты стыда, неприятные воспоминания. Кажется, что если стереть это из памяти, станет легче. Но память не враг, она хранит то, что ещё не завершилось внутри.
Иногда важно не пытаться выбросить прошлое, а признать его. Можно не возвращаться к человеку, но помнить уроки, которые он дал. Можно не повторять опыт, но принимать, что он был. Закрывая дверь, не обязательно выбрасывать ключ — иногда достаточно оставить его на полке.🌟 Память перестаёт давить, когда её перестают контролировать. Проживая воспоминания, а не борясь с ними, мы освобождаем место для настоящего.
14 748
Когда-нибудь ловила себя на мысли:
• переписка вроде началась хорошо, а потом он исчез;
• свидание прошло отлично, но второго так и не случилось;
• ты снова и снова знакомишься, но отношения не складываются;
• приходится гадать: «Что я сделала не так?»
Отношения - это не лотерея.
На курсе «От свайпа до любви» ты разберешь все этапы отношений и как делать, чтобы пройти по ним успешно .
Ты узнаешь:
✨ как знакомиться с достойными мужчинами;
✨ как вести переписку так, чтобы она не затухала;
✨ как создавать притяжение без навязчивости;
✨ как перестать быть «удобной» и начать выбирать самой.
Первые результаты многие замечают уже на этапе переписки: мужчины чаще проявляют инициативу, активнее отвечают и сами предлагают встречи.
👉 Записаться
Реклама. ИП Овчинников Антон Сергеевич. ИНН 143405682108.
#реклама
#реклама
О рекламодателе
14 748
Сила — это не контроль
❤️ Иногда устойчивость выглядит как собранность, но на деле держится на внутреннем напряжении. Мы не падаем, потому что не даём себе права отпустить. Это кажется зрелостью, но часто — просто выживанием.
Настоящая сила — в опоре. В умении расслабиться, позволить помощь, выбрать мягкость. Держаться любой ценой — не сила, а привычка.❤️ Свобода начинается там, где можно не справляться в одиночку.
14 748
Сила — это не контроль
❤️ Иногда устойчивость выглядит как собранность, но на деле держится на внутреннем напряжении. Мы не падаем, потому что не даём себе права отпустить. Это кажется зрелостью, но часто — просто выживанием.
Настоящая сила — в опоре. В умении расслабиться, позволить помощь, выбрать мягкость. Держаться любой ценой — не сила, а привычка.❤️ Свобода начинается там, где можно не справляться в одиночку.
14 748
А что, если большую часть решений в своей жизни вы приняли под давлением?
🌟 Родителей, партнёра, друзей, семьи.
90% решений оказываются не про свободу, а про адаптацию.
Попытка быть удобным, правильным, принятым, не отвергнутым.
В канале Анатомия причин 🧠 мы разбираем НЕ развлекательную психологию и тесты на характер, а глубинные механизмы поведения.
Эти знания помогут тебе в карьере, финансах и отношениях.
Подпишись: ⤵️
https://t.me/+LAtxaNpftpYyODYy
