Средненькая жизнь

У меня тут колоночка в журнале Unisender вышла: https://www.unisender.com/ru/blog/mikrosmeny-kak-sposob-hot-nemnogo-zhit-vne-raboty/

Это меня вчера в спортивном институте Сириуса пытали. Наконец -то доехал до функциональной диагностики. Ребята исследуют как нагрузка влияет на почки у бегунов. Результаты пока не готовы, но те, что есть, уже любопытные и кайфовые -- на выборке из 500 профессиональных эндьюранс-атлетов я почти по всем показателям средненький! Ещё интересно, что тесты подтвердили то, что писал чатгпт на основе моего дневника тренировок и анализов -- точка роста не в объемах, а в тренажёрном зале. Не люблю я залы, поэтому прокрастинирую. Но теперь точно пойду. Основной блок результатов ещё жду. В последнее время приуныл, а эти процедуры немного взбодрили.

Потеряли собаку. Тем временем собака: *засинтепонилась*

Хочу сделать семейный фотоальбом В облаке сотни гигабайт фото и видео, а толку? Лежат мертвым грузом, никто не смотрит, легко потерять (привет сраный Яндекс диск, хорошо, что у меня был локальный бэкап) Выбрать вот прям самые важные фотки, не больше сотни, и напечатать. И больше никогда не переживать, что что-то где-то удалится или потеряется.

Расскажу как мой организм бежит от стресса и усталости 1. Отправляет в сон как в убежище. Я сплю как убитый по 10+ часов, вчера усилием воли поднялся после 10,5 часов 2. переключает на понятные задачи: я начинаю расхламляться, убираться дома, чинить что-то. Вот, например, поменял ручку на балконной двери, заменил смеситель и собираюсь заменить силиконовй герметик в ванной комнате, потому что там появилась плесень. А ещё начал мыть окна — начал с огромного панорамного, которое с видом на массив Ачишхо. Преступление созерйать такие виды через грязное стекло. 3. Ещё мне добавляют внутренней опоры заряженные девайсы. Маша смеется: если я заряжаю весь свой парк павербанков, значит испытываю стресс. Благодарен ей за внимание к мелочам. 4. Сюда же — не сплю на подушке, а обнимаю её. Такое скукоживание взрослого человека — это тоже признак того, что что-то не так. 5. Выношу мусор. Я обожаю собрать 2-3 пузатых пакета с мусором и хламом и отнести их на помойку, это какое-то внутреннее очищение, очень приятно. Вроде всё, но может ещё что-нибудь вспомню

Аттаракцион невиданной усталости Мы Макару обещали на ДР (который был 10 июня) сходить в Сочи-Парк. У нас это уже традиция — водить детей в день рождения на аттракционы. Но тут то авиационная, то ракетная, то беспилотная опасность, постоянно что-то летает. А в парк уже падал дрон. В общем, ждали "военного окна". Идти обоим не хотелось, потому что уставшие: я ударился в тренировки и слегка переборщил, потом Атланты, я уже не вспомню всё, но было состояние крайней заёбанности. Но обещали, значит надо идти. Я не фанат "страшных" аттракционов, всегда считал это дешёвым адреналином для быдла, но давайте будем честны: я и сам не лорд британский, поэтому пофиг. Минута, а то и больше тебя обдувает ветерком, а если пойти одному, никто рядом не пытается подраться, не ноет и не грузит майнкрафтом или роблоксом. Короче ретрит для бати. Летние каникулы это страшно. И в какой-то момент я понял, как это работает с моим организмом в текущем состоянии: ваще пофиг! Ни адреналина, ни учащённого пульса (проверял). Я просто плюхаюсь в американскую горку или ещё какой-то дроволёт, закрываю глаза, а может не закрываю, и попадаю во что-то вроде медитации. Вокруг всё громыхает, люди орут, земля-небо смешались, а мне тихо и спокойно внутри, хочется чтобы это подольше не кончалось. Так я несколько раз подряд катался на одной мз самых длинных и быстрых американских горок в России (так пишет интернет) и на всяких крутильно-переворачивающих штуках. Успел попробовать не всё, но хватило. По итогу организм сказал "пока", понизил температуру и отправил отдыхать. Сплю по 10 часов при пониженной температуре, чувствую, что потихоньку оживаю, но не форсирую.

Да уж, двухдневная неделя — это и правда мечта. Креативщики, главное ведь не слишком устать, да?

А что так можно было?

140 километров Проехали мы с Машей, чтобы в последний раз съесть по лучшему сендвичу в галактике. В условиях дефицита бензина мне удалось удержать средний расход топлива у нашего бегемота на уровне 6,4 л/100 км при обычном трассовом показателе 11-13 литров. То есть я просто дышал на педаль газа. Так вот, в последнее время фон такой, что всё вокруг закрывается. Кафе, рестораны, магазины, которые работали годами — всё. Эти ребята продержались всего полгода. Выводов не будет, я даже не буду писать, что это грустно. Просто создаёт определённый фон жизни, в котором поддерживать высокий уровень энергии всё сложнее.

Я за что тебе плачу, срань ты электрическая

Мы так устали от летних каникул, что Макар теперь бегает со мной. Сегодня у него были ускорения в гору. Финишировали в шахматном клубе.

Конфуз В отеле Риксос в Поляне есть общий туалет. Узкий коридор, налево М, направо Ж. И всё бы ничего, но двери расположены строго друг напротив друга, а коридор ну прям узкий. И когда ты выходишь из М, есть ощущение, что это не коридор, а предбанник. И ты уверенно чешешь в Ж в полной уверенности, что там выход. Но там не выход. К слову, в юности у меня были проблемы с идентификацией вот этих гендерных треугольников на дверях. В общем, не впервой, но каждый раз как первый.

Единорог и первый план стартапа от Макара. Не хочу загадывать, но вдруг этот пост однажды станет историческим?

Счётчик живности, встреченной в этом сезоне: Много козёльчиков (серны, туры) 4 медведя 3 оленя 1 волк 1 лиса 1 гадюка 0 клещей славабогу Такие дела на селе, продолжаем наблюдения

В Сочи пусто, никогда такого не видел в летний сезон Вчера гуляли по самым туристическим местам (Морпорт, Навагинская и округа) и людей для этого времени года очень мало. На дорогах почти нет пробок, плохой музыки слышно меньше, чем обычно. Я вообще не фанат этого города и его вайбов (Поляна — вообще другое), но вчера было комфортно. Понимаю почему так, понимаю, что страдает бизнес, ориентированный на туристов (читай — весь), но, с другой стороны, выживут те, кто научится делать продукт и сервис, произойдёт зачистка, которая городу как будто бы очень нужна.

Честно говоря выглядит как набор для удаления ушей

Нишевость и концептуальность -- в глазах смотрящего 😄

-- Как к вам можно обращаться? -- Антон -- Курбан, верно? Вот такой неожиданный эффект недели жизни на Северном Кавказе