закрыт

⟡ buy . ☆ обзор покупок из магнита: • мармеладки "krut frut" • клубничное печенье "е|батон" • сырок с голубикой и ежевикой "ростагрокомплекс" • йогурт "савушкин " чизкейк • йогурт "савушкин " кокос-миндаль • творожок "даниссимо" клубничный крем-брюле • конфетки "scandic" • шоколад "goodmix" с солёной карамелью • печенье "snaqer" • кола бс • орехово-фруктовая смесь "моя цена" и ещё зверятышей на кассе дали) покупочками я очень довольна (⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) а у вас были покупки сегодня? если да то делитесь что купили!!

⟡ buy . ☆ обзор покупок из магнита: • мармеладки "krut frut" • клубничное печенье "е|батон" • сырок с голубикой и ежевикой "ростагрокомплекс" • йогурт "савушкин " чизкейк • йогурт "савушкин " кокос-миндаль • творожок "даниссимо" клубничный крем-брюле • конфетки "scandic" • шоколад "goodmix" с солёной карамелью • печенье "snaqer" • кола бс

рандомный факт про еду!!🍓

кофе — самый продаваемый товар после нефти. кофейные зерна занимают второе место в мире по объемам торговли, уступая только нефти

решила ввести новую мини рубрику в тгк пушто мало активлю тут. теперь каждый день будут факты про еду)

отзыв на шоколадку "kitkat"!!🍓 • упаковка: 10/10 красивая, всё чётенько • запах: 10/10 при открытии упаковки чувствуется насыщенный запах очень качественного шоколада. запах меня впечатлил. приятно пахнет (⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) • внешний вид: 10/10 аккуратная прямоугольная плиточка шоколада. сверху на шоко есть что-то типа надписи киткат (?) выглядит аппетитно • вкус: 10/10 ЭТО НЕОПИСУЕМО ВКУСНО 🛐 сам шоколад качественный и имеет приятный вкус. внутри шоколадки вафелька, также безумно вкусная. шоколад и вафля отлично сочетаются • общая оценка: 10/10 это теперь мой фаворит среди шоколадок) всем рекомендую попробовать

я шокирована, спасибо большое (⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

отзыв на шоколадку "kitkat"!!🍓 • упаковка: 10/10 красивая, всё чётенько • запах: 10/10 при открытии упаковки чувствуется насыщенный запах очень качественного шоколада. запах меня впечатлил. приятно пахнет (⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) • внешний вид: 10/10 аккуратная прямоугольная плиточка шоколада. сверху на шоко есть что-то типа надписи киткат (?) выглядит аппетитно • вкус: 10/10 ЭТО НЕОПИСУЕМО ВКУСНО 🛐 сам шоколад качественный и имеет приятный вкус. внутри шоколадки вафелька, также безумно вкусная. шоколад и вафля отлично сочетаются • общая оценка: 10/10 это теперь мой фаворит среди шоколадок) всем рекомендую попробовать

⟡ my food for the day . ☆ *за кадром я перекусываю breakfast: • ночная овсянка клубника-шоколад • печенька "belvita" с какао • кофеёк lunch: • бутер с кетчупом, колбасным сыром и сосиской на цз хлебе, хлебец с крабовой намазкой (тригг!!), помидорка, яичный белок, печенье "tuc" • чай dinner: • низкокк овсяные печеньки, яблоко с корицей • мягкий творог с яблоком и корицей • половинка киндера • чай молюсь на ночную овсянку, с печенькой белвита это ваще кайф 🛐 обед триггерный. намазка показалась мне жирно ватой пушто там есть майонез.. наверное организм не привык к такой еде. ужин был вкуснейший (⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ подруга подарила мне киндер, половинку я скуш сейчас, а вторую половинку использовала для завтрашнего завтрака. кстати я прикрепила фотку с игрушкой которая мне попалась. такой мили оленёнок!! олени это 1 из моих любимых животных. короче я в восторге нужен рецепт печенья? делитесь своими тарелочками за сегодня!!

- как рассчитать кбжу на день?🤔 - не знаешь что съесть на десерт если худеешь?😕 - устала есть курогрудь и творог?😫 ТОГДА ТЕБЕ СЮДА! 𐙚 На канале собрано уже более 100 рецептов с точным кбжу , подробными граммовками и способом приготовления! 𐙚 никаких проблем с поиском, в канале очень подробная навигация😘 𐙚 рецепты довольно бюджетные. Предлагаю вам приготовить обалденные панкейки за 80 рублей!!! ➡️ЗАХОДИ⬅️

отзыв на "choco•pie" со вкусом черной смородины!!🍓 • упаковка: 10/10 необычная и красивая, мне нравится • запах: 10/10 при открытии упаковки сначала чувствуется запах шоколада, а потом слегка уловимые нотки смородины. в общем пахнет приятно • внешний вид: 10/10 выглядит как обычная чокопайка • вкус: 10/10 при первом укусе складывается впечатление что ты ешь обычную чокопайку, но в середине пироженки появляется тонкая прослока джема. джем имеет насыщенный вкус смородины. чокопай с этим джемом оч хорошо сочетается. в целом это вкусно • общая оценка: 10/10 прекрасная вкусняшка (⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) всем рекомендую попробовать

⟡ my food for the day . ☆ *за кадром я перекусываю breakfast: • мягкий творог с корицей • "барни" с вареной сгущенкой • кофеёк lunch/snack: • черничный тортик (тригг!!) • чаёк dinner: • 2 мини бутера с кетчупом, ветчиной и сосиской на цз хлебе, картошка, яйцо (тригг!!), помидорка, печенье "tuc" (тригг!!) • чаёк рацион сегодня довольно необычный. на завтрак скуш мало пушто подруга позвала к себе на др и планировалось что там будет много еды, но кое что пошло не по плану и мы просто покуш тортик с чаем.. ну ладно. ела сегодня 3 триггерных продукта (⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！тревоги особо нет, я понимаю что и так маловато поела седня. вся еда сегодня была оочень вкусная 🛐 как ваши дела? рассказывайте и делитесь своими тарелочками за сегодня!!

отзыв на батончик "bombbar" фундучное пралине!!🍓 • упаковка: 10/10 красивенькая упаковка. особенно орешки так аппетитно выглядят 🤏🏿 • запах: 10/10 при открытии упаковки чувствуется яркий запах фундука. ещё присутствуют нотки шоколада. запах меня прям впечатлил (⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) • внешний вид: 10/10 аккуратная прямоугольная плиточка покрытая шоколадом, всё по стандарту • вкус: 10/10 это восторг!! качественный и реально вкусный шоколад которым покрыт батончик. начинка батончика имеет насыщенный вкус фундука. это просто афигенно 🔥 • общая оценка: 10/10 любителям орехов 100% зайдёт) оч рекомендую попробовать

⟡ my food for the day . ☆ *за кадром я перекусываю breakfast: • ночная овсянка вишня-шоколад • "kinder country" • кофеёк lunch: • бутер с кетчупом, колбасным сыром и сосиской на цз хлебе, бутер с кетчупом и сыром на хлебце, помидорка • чаёк dinner: • черничный йогурт "савушкин", воздушная пшеница, шоко, яблоко и груша с корицей • печенька "belvita" • чаёк рациончик сегодня самый базовый, но очень вкусный (⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！ киндер кантри это одна из моих любимых шоко) бутеры с сосиской это чуть необычно 🤏🏿 но было оч вкусно. на ужин опять взяла самые маленькие яблоко и грушу, но вина есть всё равно.. ну ладно. а на печеньки белвита я молюсь 🛐 как ваши дела? рассказывайте и делитесь своими тарелочками за сегодня!!

💭✨✨✨✨✨💭

🌷ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНЫХ КП ПОХУДЕЛА НА 🌷🌷🌷🌷 ЗА КОРОТКИЙ СРОК НА ПИТАНИИ В 600КК БЕЗ СРЫВОВ

Теперь пытаюсь выйти в ремиссию и жить спокойной жизнью без навязчивых мыслей о еде.Также хочу вернуть цикл и нормальные отношения с едой.Борюсь с триггерами и пробую новые для себя продукты

✨В моем канале ты найдешь🌷 🌷дневник питания 🌷мои мысли и лайф 🌷интересные рецепты 🌷находки 🌷обзоры на протеинки и вкусняшки 🌷отвечаю на ваши вопросы

✨🧦✨🧦✨✨✨✨✨ 🩶𝗆𝖺𝗑 : 𝟨𝟢 🩶𝗆𝗂𝗇 : 𝟥𝟨.𝟨 🩶𝗇𝗈𝗐 : 𝟥? 🩶𝗁𝖾𝗂𝗀𝗁𝗍 :𝟣𝟧𝟫

Тоже восстанавливаешься?Тогда заглядывай ко мне,будет проходить этот трудный путь вместе!🙂

отзыв на батончик "bombbar" банановый пудинг!!🍓 • упаковка: 10/10 афигенная, мне нравится • запах: 10/10 чувствуется ярко выраженный запах банана. ещё пахнет шоколадом. в целом это сладкий и приятный аромат 🤌🏿 • внешний вид: 10/10 аккуратная прямоугольная плиточка покрытая шоколадом, всё чётко • вкус: 10/10 это настоящий восторг!! качественный и в меру сладкий шоколад которым покрыт батончик. начинка батончика имеет приятные нотки банана. вкусно, не приторно 👌🏿 • общая оценка: 10/10 теперь этот батончик входит в число моих любимчиков, всем рекомендую его попробовать)

⟡ my food for the day . ☆ *за кадром я перекусываю breakfast: • овсяноблин с мягким творогом, бананом, киви • конфетка "чио рио" • кофеёк lunch: • картошка, помидорка, сосиска, бутер с кетчупом и колбасным сыром на хлебце • кола бс dinner: • мягкий творог , воздушная пшеница, шоко, яблоко и груша с корицей • печенька "bombbar" шоко брауни • кола бс на завтрак повторяла тарелочку насти!! получилось довольно похоже. но я ещё взяла конфетку пушто маловато поеуша получалось. обед был очень вкусный. на ужин всё почти как всегда. взяла и грушу и яблоко, но выбрала размером поменьше чтобы вины не было.. но вина всё равно есть, кажется многовато сегодня съела 🌚 ну ладно, не буду об этом. такая печенька одна из моих любимок (⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) а про колу ваще молчу, я её готова пить вместо воды хах как ваши дела? рассказывайте и делитесь своими тарелочками за сегодня!!

небольшой вопросик к вам!!🍓 как вы относитесь к сыру? какой ваш любимый сыр? я вот просто обожаю сыр и всё что имеет вкус сыра 🙏🏿 любимые сыры это колбасный (копчёный) и сливочный

⟡ my food for the day . ☆ *за кадром я перекусываю breakfast: • ночная овсянка - пушин • вафелька "snaqfer" (нужен отзыв?) • кофеёк lunch: • 3 бутера с кетчупом, ветчиной и колбасным сыром на хлебцах, помидорка • кола бс dinner: • творожок "савушкин" чизкейк , воздушная пшеница, 2 дольки шоко, запеченная груша с корицей • ванильный сырок "вкуснотеево" • чаёк я оч старалась делать ночную овсяночку. получилось вкусненько, с вафелькой и кофе ваще имба. бутеры давно не ела, а зря, они же такие обалденные (⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠) на ужин заметьте не яблоко, а груша ☝🏿 решила запечь её и на вкус получилось необычно) ну а савушкин любими, вы знаете как я его люблю как ваши дела? рассказывайте и делитесь своими тарелочками за сегодня!!

ответы на ваши анонимные вопросы!!🍓 1) "⁨Здравствуйте! Вы так мало кушаете... я волнуюсь за вас Если не хотите, можете не отвечать на следующие вопросы!!!! : Какой у вас сейчас вес? Он не снижается от такого питания?⁩" здравствуйте. ну не знаю, мне кажется наоборот.. (⁠;⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠) вес не знаю. я не хочу взвешиваться тк меня это очень триггерит. ну и снижается ли вес или нет я соответственно не знаю 2) "⁨доброго вечерка, вы выше в последнем посте в анонимкой писали, что после похудения до желанной цели погрязли в кп. у меня сейчас точно такая же ситуация. скажите пожалуйста, сколько продлился этот период у вас? через сколько кп закончили у вы смогли перейти на интуитивку?⁩" здравствуйте. период с кп у меня длился примерно 2-3 недели (в тот период кп у меня были каждый день если что). завязала я с этим за неделю или чуть больше 3) "⁨блин, мне так грустно каждый раз читать, что ты до сих пор винишь себя за что то(( и тебя жалко и себя свиньёй чувствую, т. к. у меня нет какой-то вины за съеденное((⁩" это на самом деле грустно 🤏🏿 а себя так называть не стоит.!! вы молодец что кушаете без вины 4) "⁨Как тебе идея обзоров на кофе,кофе 3 в 1⁩" оо прикольная идея большое спасибо за вопросики 💋 задать свой вопрос можно тут!!