закрыт

НАБРАЛА 10 КГ С МИНИМАЛКИ—ЧТО ДАЛЬШЕ? сап!👋 я нася и я столкнулась с такой проблемой как рпп и нервная анорексия😕при росте 168 мой минимальный вес составлял 39 кг🤤 сейчас я стараюсь наладить пищевые привычки и побороть оставшиеся триггеры!😌 также я даю советы для восстановления и помогаю встать на верный путь🌹

⟡ my food for the day . ☆ *за кадром я перекусываю breakfast: • пп яблочный синнабон • печенька "belvita" • кофе lunch: • тортилия с кетчупом, курицей и сыром, помидорка • чай dinner: • йогурт "савушкин" чизкейк, 2 дольки шоко, смесь орехов и сухофруктов, яблоко с корицей, слива, низкокк вафля • компот синнабон получился вкуснейший, хотите рецепт на него? с любимой печенькой - идеально. тортилия была шикарная 🔥 а ужин куш из новой тарелочки) савушкин чизкейк в моём сердце навечно также как и яблочки с корицей.папа вчера набрал много яблок, я в раю. выбрала себе самое большое и сочное ☝🏿 а вафелька вышла мягкая и вкусная. вина есть, но я всё же понимаю что мне стоит куш больше.. буду рада посмотреть на ваши тарелочки за сегодня!!

смотрите какую красивую тарелочку мне подарила мама (⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！ ручная работа кстати ☝🏿 мне так нравитсяя

Приветик, лапочки! Давайте знакомиться 💖 Меня зовут Катя, сейчас я в процессе массанабора и борьбы с отголосками рпп, т.к. год назад поборола анорексию, тогда думала - это конечная НО, вдохновившись gymgirl, я пошла в зал с целью восстановить здоровье, набрать мышечную массу, а самое главное наладить свои отношения с едой 🥹🩷 начала вести свой канал, чтобы мотивировать других не бояться есть, менять себя и свою жизнь 🫶🏻💗

я учусь в 11 классе, буду сдавать химию с биологией 🧪🧬 хочу поступить в мед 🩻

У меня на канале ты сможешь найти: • множество полезных и вкусных рецептов • мои ежедневные рационы • обмен тарелочками под постами • тренировки и мой прогресс в зале • просто фотки и моя жизнь • анонимка, с ответами на интересующие вопросы если тебя заитересовал мой тгк, то подписывайся, буду рада каждому из вас 🫶🏻💗 https://t.me/forestt_life

рандомный факт про еду!!🍓 приготовление пиццы – как вид спорта (⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！ существует «чемпионат мира по пицце». спортсмены соревнуются, кто быстрее приготовит пиццу, кто лучше вращает тесто и в других дисциплинах

отзыв на батончик "bombbar" со вкусом кокосового торта!!🍓 • упаковка: 10/10 красивенько. тортик на упаковке выглядит вкусно 🤏🏿 • запах: 10/10 при открытии упаковки сразу чувствуется запах кокоса, также присутствует запах шоколада. пахнет приятно • внешний вид: 10/10 аккуратная прямоугольная плиточка покрытая шоколадом. всё по стандарту • вкус: 8/10 шоколад которым покрыт батончик вкусный, сам батончик тоже вкусный и имеет насыщенный вкус кокоса. батончик смахивает на баунти, но чего то не хватает.. • общая оценка: 9,5/10 вкусно, но скучновато чучуть. попробовать можно (⁠･ั⁠ω⁠･ั⁠)

⟡ my food for the day . ☆ *за кадром я перекусываю breakfast: • шоко-грушевые рулетики • шоко "goodmix" снежный миндаль • кофе lunch: • салат из куриной грудки, сыра, помидорки и яичного белка • бутер с кетчупом и колбасным сыром на хлебце • печенька "tuc" с пиццей • вода dinner: • черничный йогурт "савушкин", смесь орехов и сухофруктов, яблоко с корицей • клубничный сырок "вкуснотеево" • чай на завтрак повторяла тарелочку. получилось не особо похоже, но было вкусненько. рулетиков мне показалось маловато и я взяла гудмикс. кстати пробовала новый вкус, мне очень понравился (⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) ждите отзыв. обед был суперский 🤌🏿 на ужин всё родное и очень вкусное!! у меня сегодня пропал аппетит, кушала через силу, чувствую себя виновато из-за этого.( ну ладно. зато я сделала имбовый эдит леви, ес интересно то гляньте как ваши дела? рассказывайте и делитесь своими тарелочками за сегодня!!

рандомный факт про еду!!🍓 при приготовлении nutella используется 25% мирового фундука

небольшой вопросик к вам!!🍓 любите кофе? если да то какой ваш любимый кофе? я обожаю кофе, особенно латте и капучино

⟡ my food for the day . ☆ *за кадром я перекусываю breakfast: • мини тортик вишня-шоколад, груша • печенька "belvita" • кофе lunch: • гречка, помидорка, цветная капуста, яичный белок, бутер с кетчупом, ветчиной и сыром на хлебце • чай dinner: • клубничный йогурт "савушкин", 2 дольки шоко, смесь орехов и сухофруктов, арбуз • малиновый сырок "вкуснотеево" • чай ура наконец-то разнообразие в моём питании 🌚 тортик вышел вкуснейший, с любимой печенькой отлично сочетается) обнаружила в холодильнике цветную капусту и поспешила её пробовать. куш такую капусту впервые кстати. мне понравилось. ужин в розовых тонах 🤏🏿 арбузик такой сочный. сырок такой 1 из моих любимых. правда вина сильная.. много съела седня чет. и мне кажется нужно есть меньше сладкого (⁠´⁠; _ ;⁠`⁠) как ваши дела? рассказывайте и делитесь своими тарелочками за сегодня!!

привет! Я Лиза и пытаюсь жить свою жизнь с ПРЛ, булимией и ранее (?) большим депрессивным расстройством я христианка и приколистка², потому что частенько переживаю психозы ⭐️ зависала в психиатрической больнице по ошибке (?) после реанимации, в стационаре дневного психдиспансера на протяжении почти 2х месяцев, в рехабе — после последней попытки уйти из жизни сейчас наблюдаюсь у частного психиатра и клинического психолога, мои любимки, что заменили мне семью 🌟 TW: ed, suicide attempt, sh ❕ за моими плечами более 7 лет с постоянными мыслями о смерти ❕ 3 года с расстройством пищевого поведения ❕ неизвестное количество шрамов на теле, сделанных собственными руками ❕ несколько попыток уйти из жизни пишу о своей тихой повседневности, ментальных проблемках, искренне делюсь мыслями и моментами своей (НЕ) интересной жизни 💗 Тепло, честно, по-настоящему. Подписывайся на мой блог! 🫶

рандомный факт про еду!!🍓 самая часто воруемая еда в мире – сыр. крадут 4% производимого в мире продукта. сыр настолько известен, что есть даже специальный черный рынок

ответы на ваши анонимные вопросы!!🍓 1) "⁨что делать если вес стоит?⁩" смотря что вам нужно, набирать или скидывать 🤷🏿‍♀️ 2) "⁨Привет! А можешь как-нибудь сделать день, когда покажешь абсолютно все свои приёмы пищи (даже перекусы за кадром)? Прости за просьбу🙏⁩" здравствуй. ну хз. я много еды подъедаю пока готовлю, не думаю что будет удобно фоткать каждый съеденный кусочек и не думаю что вам будет интересно на это смотреть 3) "⁨Есть кто-то на примете?⁩" если я правильно поняла то это про отношения. вроде нету 4) "⁨Когда рецепт ночной овсянки орео?⁩" скоро.. 🙏🏿 5) "⁨Как вам удается создавать такой комфортный контент? 🫶🏻🫶🏻⁩" хвх спасибо огромное, стараюсь для вас (⁠っ⁠˘⁠з⁠(⁠˘⁠⌣⁠˘⁠ ⁠) большое спасибо за вопросы 💋 задать свой вопрос можно тут!!

напоминаю про интерактивчик 🤏🏿

⟡ my food for the day . ☆ *за кадром я перекусываю breakfast: • ночная овсянка голубика-шоколад • сырок "ростагрокомплекс" с голубикой и ежевикой • кофе lunch: • шашлык, тортилия с кетчупом и сыром, помидорка • вода dinner: • клубничный йогурт "савушкин" чизкейк, 2 дольки шоко, смесь орехов и сухофруктов, яблоко с корицей, мармеладка • клубничная печенька "е|батон" • вода я так довольна сегодняшним питанием (⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！ завтрак на голубичных вайбах 🤏🏿 сырок чуть не такой как я ожидала, но в целом вкусный, кстати ждите отзыв на него. обожаю папин шашлык, кстати ем его уже почти без страха.. тортилию давно не ела, наконец-то она вернулась) а ужин на клубничных вайбах. йогурт с вкусняшками сегодня был по особенному вкусный 🤌🏿 а печенька шикарная, обожаю её как ваши дела? рассказывайте и делитесь своими тарелочками за сегодня!!

может есть какие-то вопросы ко мне.? https://t.me/anonimnye_smss_bot?start=7116685718

похудела на 28 кг, пробила минималку в ИМТ 15,4 и хочет выйти в стойкую ремиссию? 🤍 на моем канале ты найдешь: 🌟мой ежедневный рацион 🌟обзоры на протеинки 🌟рецепты 🌟полезные посты и опросы 🌟поддержку 🌟мои ежедневные мысли 🌟милое оформление постов 🌟интерактивы заходи в гости !! 🌟 тык

рандомный факт про еду!!🍓 спелая клюква подпрыгивает, как резиновый мячик, если падает на твердую поверхность. забавно хвх

⟡ interactive . ☆ ваша задача выбрать и обвести/пометить галочкой (как хотите) начинку для своего идеального пирожочка. а какие вы пирожки предпочитаете, сладкие или солёные? или может вы вообще не любитель пирожков.? надеюсь всё понятно, буду ждать от вас активчика (⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

⟡ my food for the day . ☆ *за кадром я перекусываю breakfast: • шоколадная ночная овсянка • 2 кренделька со вкусом капучино • кофе lunch: • картошка, помидорка, 2 бутера с кетчупом, ветчиной и сыром на цз хлебе • кола бс dinner: • йогурт "савушкин" чизкейк, 2 дольки шоко, смесь орехов и сухофруктов, груша, мармеладка, корица • печенька "snaqer" • кола бс завтрак был неопесуемо вкусным (⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) обед стандартный, я без бутеров никуда) на ужин всё самоё любимое!! поклоняюсь савушкину и такой печеньке 🙏🏿 пробовала такую мармеладку впервые, она оч вкусная и такая красивенькая. в общем весь покуш сегодня был шикарный как ваши дела? рассказывайте и делитесь своими тарелочками за сегодня!!