✨улыбайся, ешь, целуйся ✨

Девочки💖 , в своём основном телеграм канале я делаю эксперимент этого видео ©улыбайся, ешь, целуйся Все результаты будут в моём тг канале ссылка под этим постом 👇

девочки, для вас рецепт сливочного супчика 🙂 любите супчики? ❤️‍🔥 – да 🕊️ – нет ©️ улыбайся, ешь, целуйся

милые, для того, чтобы выглядеть лучше и хорошо себя чувствовать, необходимо высыпаться 👉 🤍старайтесь ложиться спать до 23:00, так как именно в это время в организме начинается выработка важных гормонов. 🤍поддерживайте в комнате прохладную температуру — около 18 градусов. 🤍также помогут подготовиться ко сну медитация или расслабляющая музыка. они позволят успокоиться и снять напряжение. девочки, когда вы ложитесь спать? 🥰 – до 23 🕊️ – после 23 ©️ улыбайся, ешь, целуйся

summer check-лист 💬 🕚устроить пикник на природе 🕚сходить утром в пекарню за свежей выпечкой 🕚провести утреннюю медитацию 🕚искупаться ночью 🕚наесться арбуза и дыни 🕚уехать спонтанно в другой город 🕚встретить рассвет 🕚ночевать в палатке 🕚покататься на велике по городу 🕚позагорать на пляже 🕚погулять под теплым дождем 🕚провести целый день без телефона 🕚снимать на камеру летние моменты, в конце распечатать и сделать мини-альбом 🕚кататься на аттракционах 🕚провести сутки в домике в лесу сохраняй, чтобы не забыть и отправляй подружке ✅ ©️ улыбайся, ешь, целуйся

доброе утро, милые ☀️ сегодня я хочу поделиться с вами несколькими советами по уходу за кожей лица утром 1⃣умойтесь тёплой водой — это поможет коже проснуться и подготовиться к нанесению макияжа. 2⃣используйте тоник для лица — он восстановит pH-баланс кожи после умывания и подготовит её к дальнейшему уходу. 3⃣нанесите увлажняющий крем — он защитит кожу от потери влаги и придаст ей свежий вид. 4⃣если у вас есть время, сделайте лёгкий массаж лица — это улучшит кровообращение и поможет крему лучше впитаться. помните, что правильный уход за кожей утром помогает сохранить её здоровье и красоту 💬 ❤️‍🔥 – хорошего дня! ©️ улыбайся, ешь, целуйся

милые, хотите, чтобы живот перестал выпирать, подтянулись ягодицы и укрепилась спина? 💛 ✅ попробуйте делать этот комплекс упражнений 30 дней и увидите изменения ❤️‍🔥, если вписываешься в челлендж ©️ улыбайся, ешь, целуйся

девочки, если у вас появился прыщ, запомните: лучше его не выдавливать ☹️ но если вы всё же решите это сделать, учтите, что содержимое прыща может быть заражено, и даже одна бактерия из него способна вызвать появление нового прыща рядом ‼️ ➡️ чтобы обработать воспалённый участок кожи, можно воспользоваться таким способом: взять ихтиол в аптеке и обильно нанести на болезненный прыщ. затем заклеить стерильной марлей и пластырем. оставить на 2–5 часов. после этого обработать область вокруг прыща хлоргексидином💛 девочки, признавайтесь, давите прыщи? ❤️‍🔥 – нет, стараюсь так не делать 🥰 – да, но больше не буду ©️ улыбайся, ешь, целуйся

идеи минималистичных дизайнов для ногтей 🙂 девочки, какие ногти вам больше нравятся? ❤️‍🔥 – длинные 🥰 – короткие

чтобы правильно нанести духи, можно следовать нескольким способам 😍 🔘на шею; 🔘на сгиб локтя; 🔘на запястье; 🔘под колено; 🔘подол юбки или платья. 🔜 также можно распылить духи перед собой и быстро войти в образовавшееся «облако». пользуетесь духами? ❤️‍🔥 – да 🥰 – нет ©️ улыбайся, ешь, целуйся

девочки, для вас идея, как провести сегодняшний вечер 🌙 1️⃣примите расслабляющую ванну с молоком и мёдом: на 1 литр молока возьмите 4 столовые ложки мёда, добавьте в горячую воду и наслаждайтесь. 2️⃣сделайте скраб для тела из коричневого сахара и мёда: смешайте ингредиенты и нанесите на влажную кожу. массирующими движениями распределите по всему телу. 3️⃣завершите вечер ароматерапией: зажгите любимые ароматические свечи или воспользуйтесь аромалампой с эфирными маслами. ❤️‍🔥 – сегодня же сделаю! 🥰 – сохранила, как-нибудь попробую ©️ улыбайся, ешь, целуйся