sea season

be raw

во мне ноет тоска, я не могу найти ей имя, я не могу коснуться и ухватиться ее, но незримо она играет со мною в прятки. яркие цвета, по детски яркие, неестественно чистые и смелые, девственно невинные. запахи, ни с чем не сравнимые, если бы можно было собрать их во флакон, я бы назвал его жизнью. той ее частью, тем ее лицом, что не испорчено человеческой рукой или словом. это льющийся сладкий солнечный свет, это роса на пальцах, мокрые щёки, прохлада и тёплые поцелуи. это чувство радости. радости. я не помню его, я не помню каким оно может быть ярким, но смутное отражение, эскиз, закрадывается ко мне во снах. дразнит. будит во мне тягу отыскать это чувство внутри и снаружи. но жизнь вокруг меня серая, я внутри - все оттенки монохрома. иногда эта тоска собирается в грудной клетке, старательно выжимает из меня слезы. слезы сожаления, слезы непонимания и печали. я скучаю по тому, чего не помню. я скучаю по тому, что дарит мне воздушные поцелуи когда я смыкаю веки. наверное, сон тоже может быть наркотиком, когда реальность бесстрастна и бесцветна.

the snow in the mountains was melting and bunny had been dead for several weeks before we came to understand the gravity of our situation. ©donna tartt. the secret history

что самое главное в моих снах? почему я чувствую это томное скопившееся вразброс по всему телу, превращающее меня в созвездие гудящее на низких частотах предвкушение? не сонливость гонит меня в постель и смыкает мне веки, а то чувство, то желание распахнуть дверь и сбежать. сны переполнены, как органная музыка, как яркий, заливающий мир свет смыслом. смыслом тревожным и торжественным, ощутимым, сродни физическому. дверями, распахнутыми мне навстречу мирами, тяжелыми прохладными одеялами, правдой, от которой не спрячешься, людьми с которыми тут, в этой серой и не родной пустоши, мы разминулись. я спешу домой. я спешу во все открытые гостеприимно двери, за которыми почувствую себя дома. не всегда хорошо, чаще тяжело и тревожно, но на своём месте.

плач чаек и тихое простывшее море

грубо выдернули из сна. как будто часть меня, жалкие пропитанные отчаянием куски остались там и гибнут пока я хватаю воздух ртом в этом привычном и колючем мире

i want this typa summer or nothing

deep talks & eye contact

почему до сих пор нет функции 'удалить к такому-то времени'

весь вечер рефлексирую тему потери значимых для меня людей. они могли просто уйти или, трагичнее, скончаться. но суть одна, они перестали быть частью моей жизни. расскажите мне о ваших самых важных и тяжёлых потерях. какие люди были для вас фундаментом, поворотным моментом? что случилось после их ухода? забавно, как часто их уход перестраивает нас почти в равной степени как и появление. они дважды умудряются встряхнуть внутренний мир и иногда при этом остаются щемяще любимыми

медитация или молитва, физическая нагрузка, растяжка перед сном и после, сбалансированное питание, больше воды, изучение нового и самого себя, отсутствие фонового шума.

наконец выпал снег. сантиметра три, но зато всё беленькое и светлое. морозно, простудился и кутаюсь в свою тоску поглубже, меня из неё не вытащить.

постоянно напоминаю себе и напомню вам если вы чувствуете себя at your lowest, в самом худшем состоянии, прямо на дне, это говорит не о конце, а о начале. вы в начале пути. практически всегда необходимо пройти через подобный этап, чтобы не осталось иного выбора, кроме как подниматься и меняться. не просто крохотные изменения, а масштабная трансформация. важно вовремя остановить растущую ненависть к себе, жалость и апатию, примите себя таким, какой вы есть. со всеми ошибками, со всеми падениями. учитывайте то, как вы выросли как личность, учитывайте не только критику, но комплименты и честную оценку ваших стараний. учитывайте успехи. рассмотрите себя целостно, а не фрагментарно. да, я здесь, на самом дне и мне не за что и не за кого ухватиться. остался только я. хвастаюсь за себя. нахожу выход в себе, чтобы двигаться снаружи. если вы внизу, падать дальше уже некуда. смотрите не высоко вверх, пугаясь объема предстоящей работы. смотрите вперёд и немного повыше. а потом делайте шаг.

сохраняйте рассудок и сердце

breathing

"прекрати, у тебя не получается" но, если я прекращу, у меня действительно никогда не получится

религия учит осознанности каждого шага, акцентирует внимание на намерении, а не самих действиях. ставит на пьедестал искренность, умеренность и доброе чистое сердце.