Это мы сохраняем!

Нашла нам универсальную штуку , которая подойдет и взрослым, и детям. Помню, когда я была ребенком и все время проводила на даче, то мои коленки не заживали: летали мы ой как отчаянно (на ногах, и на велике) и разбивали колени в кровь постоянно… Наносим этот спрей и за секунды образуется тонкая пленка, которая и защищает ранку или мозоль. В составе пантенол и серебро для быстрого заживления без нагноений. Не отклеивается в воде , нисколько не мешает бегать дальше!

Наверное, у каждой из нас есть такие продукты, которые раз попробовал и полюбил навсегда. Еще год назад брала этого малыша Taoyeablok в поездку на дачу, а оставила в постоянное пользование. Это мой самый лучший тальк- дезодорант с консистенцией белого порошка, а с ароматом Тая (когда заходишь в туалетную комнату в Азии и пахнет божественным цветком). Мои плюсы:

Небольшая упаковка Маленький расход Божественный аромат На любые части тела использую Про пот забываю до следующего дня

А какие продукты в ваших косметичках навсегда? Поделитесь ! Это будет полезно всем!

Я и две моих личности. С утром понедельника нас)

Продолжаем наш гид по баням Москвы. Селезневские бани:

Еще один банный комплекс, сохранивший свой внешний облик с середины 19 века: это невысокий домик из красного кирпича с декоративными наличниками, который заметно выделяется среди других строений на Селезневской улице. А вот старинный интерьер не сохранился. Внутри три общих мужских разряда и один женский, а также три небольших индивидуальных номера с деревянными парными, кафельными помывочными и мини-кухней. Еще в банях есть спа, кафе, парикмахерская, маникюрный и косметический кабинет. В отзывах пишут, что пар в бане тяжелый — подойдет тем, кто не первый раз посещает подобное заведение и хорошо переносит жару.

Измайловские бани:

Интерьер Измайловских бань сочетает сталинскую архитектуру и декор в народном стиле: для русского глаза может показаться аляповато, но подойдет, чтобы впечатлить иностранцев и познакомить с русской банной культурой. В банях два зала — в русском стиле и с кабинетной планировкой. Оба доступны для мужчин и женщин, но в разные дни недели: зал в русском стиле женщины посещают в среду, а мужчины — в остальные дни. Кабинетная планировка открыта для женщин во вторник, четверг и субботу, а для мужчин — в понедельник, среду, пятницу и воскресенье. В парных всегда ароматный пар — с запахами полыни, мяты, донника, австралийского эвкалипта или русской пихты. В мыльне установлены теплые скамейки из мрамора и купель с ледяной водой. Кроме самой бани в комплексе есть салон красоты, массажный кабинет, парикмахерская и стоматологический центр.

Варшавские бани:

Старые советские бани после реконструкции превратились в современный четырехэтажный банный комплекс с минималистичным интерьером и парными на любой вкус. Кроме классической русской бани в комплексе есть хаммам и керамическая парная — в ней тепло, но не жарко и создаются идеальные условия для пилингов и обертываний. Париться можно как в общих помещениях мужского и женского разрядов, так и в отдельных номерах со стилизованными интерьерами: например, во французском шале, русском тереме или в охотничьем домике. За дополнительную плату можно заказать массаж и услуги банщиков: парение с медом, солью, минеральной водой, льдом или пивом. В перерывах между заходами в парную можно перекусить блюдами из ресторана «Варшавский»: в меню не только закуски, но и полноценные завтраки, обеды, ужины и большой ассортимент алкогольных напитков.

Усачевские бани:

Усачевские бани известны тем, что их посещал Юрий Гагарин, но с тех пор интерьеры значительно изменились: в 2018 году бани открылись после ремонта в стиле лофт. Внутри есть как номерные отделения с собственной раздевалкой, спа-зоной и массажным кабинетом, так и общие залы для мужчин и женщин. За дополнительную плату можно заказать массаж, обертывание, пилинг, солевой скраб, помывку или парение. Если каких-то банных принадлежностей с собой не оказалось, здесь продают все необходимое: начиная от мыла и мочалки, заканчивая вениками и полотенцами. В местном пабе наливают разливное и бутылочное пиво, а из кафе можно заказать полноценные блюда: например, мясную солянку, цыпленка табака или радужную форель.

Продолжение следует! Если полезно, то ❤️‍🩹

Воронцовские бани:

Воронцовские бани находятся на Таганке: из окон разрядов хорошо видны местные достопримечательности — Воронцовская слобода и Новоспасский монастырь. В комплексе работают две общие мужские парные и одна женская. Еще есть четыре отдельных номера с баней и шесть небольших саун, рассчитанных на компанию до шести человек. Пар готовят разный: травяной, хвойный, чесночный. Дополнительно можно заказать услуги банщика, помывку банным мылом и вениками, разнообразные пилинги и обертывания — с медом, кофе, солью, фруктами, ягодами, шоколадом или водорослями.

Краснопресненские бани:

Краснопресненские бани находятся в кирпичном здании, стилизованном под архитектуру авангарда, но оборудованы по последнему слову техники: внутри есть циркулярный душ и душ Шарко, генератор льда, соляная сауна и керамическая парная. В банях два общих отделения — мужское и женское — и пять номеров-люкс: с сауной, бильярдом, хаммамом и бассейном. В комплексе работает собственная пивоварня — можно попробовать четыре вида собственного пива, приготовленного по немецкой технологии.

Павелецкие бани:

Внутри четырехэтажного комплекса — гостевой холл, собственный ресторан, мужские отделения первого и высшего разрядов, женское отделение. На каждом этаже есть кафе с русской и европейской кухнями. Отдельно можно оплатить хаммам, сауну, бассейн, спа-программыи индивидуальное парение. Для компаний есть вип-зал на 10 человек с караоке, ванной и собственной парной.

Ржевские бани:

Во время Великой Отечественной войны бани обслуживали воинские формирования, отправлявшиеся на фронт с Ржевского вокзала. Именно из-за этого и из-за близости вокзала, который сегодня называется Рижским, бани получили свое название. В банях сохранились сводчатые парные, которые позволяют добиться легкого, сухого пара, — благодаря этому в помещении легче дышать и приятнее находиться. Ароматный пар подают четыре раза в день и каждый раз разный: на пиве или на травах — например, на ромашке, зверобое, горной мяте или эвкалипте. В комплексе один женский и один мужской разряд. В мужском установлена купель с травами. Сауну в отдельном номере можно арендовать от 2 200 ₽ в час: в стоимость входит парная, бассейн и комната отдыха.

❤️за полезность!

Так, дамы, мне срочно захотелось создать список бань на холодные времена (а они у нас почти всегда), где мы будем греться и кайфовать. Разобью его на 2 поста (более дорогие в район минимум 5000 руб. подешевле). Начнем, с более дорогих: Сандуны:

В «Сандунах» есть как общие — мужские и женские — отделения, так и номерные залы, которые можно забронировать только для своей компании. Каждый из отдельных залов стилизован по-своему: стены бань «Садко» и «Лукоморье» расписаны иллюстрациями к русским сказкам, в «Советском» зале используются элементы сталинского ампира, а декор номера «Кандарья» напоминает об индийских традициях. Посетители могут не только попариться и освежиться в бассейне, но и посетить спа-процедуры, парикмахерскую, сделать маникюр, отдать вещи в прачечную и даже устроить свадебное торжество.

Жар-птица:

В большом современном комплексе есть мужской и женский разряды, общий спа-зал и номера вместимостью до 10 человек, среди которых и тематические, с интерьерами в стиле Плеса, Азии, Казани или шале. В каждом номере парная, купель, травяная и ледяная бочки, зона мыльного массажа. Дополнительно можно заказать аромапарение, пилинг, массаж и другие услуги из спа-меню.На территории есть бар и ресторан, также еду могут принести прямо в номер. В меню раки, борщ, кутабы, котлеты и другие понятные блюда русской и европейской кухонь.

Огниво:

Комплекс позиционирует себя как первая в мире гастробаня с русской кухней: парение и еда здесь неотделимы. За гастрономию отвечает меню с копченой корюшкой, шашлыком из осетрины, пельменями и дымной ухой. Готовят на открытой кухне, устраивая огненные перформансы. Работают мужской разряд на 150 мест, общие парные «Быль», «Сказка» и «Мечта», индивидуальные парные и три концептуальные комнаты: «Медь», «Серебро» и «Золото». Проводят театрализованные парения с шаманскими бубнами, поющими чашами и ритуалами гвоздестояния, выступления диджеев и живых групп.

Княже:

Вариант попариться неподалеку от «Москвы-Сити». Это баня в иммерсивном формате: посетители погружаются в атмосферу и традиции русской бани — от древней Руси до поздней царской России. Есть кедровая и глиняные парные, хаммам и соляная комната, травяная и гранд-купель, сеновал, на котором можно полежать, и атмосферные номера. Можно заказать спа-программу в русском или «заморском» стиле. Работает ресторан с традиционной русской кухней.

Cave:

Стильная баня в старинном особняке с необычным интерьером: никаких деревянных перегородок, вместо них — белоснежные стены как в пещере. Тематические парения в большой комнате из камня устраивают по сеансам, расписание которых публикуют на сайте. Сеанс включает один-два групповых захода в парную по 40 минут с использованием банных веников, трав и других инструментов. Температура в парной — +45—50 °C, влажность — до 80%. Пармастер объяснит процесс и ответит на вопросы. После сеанса можно окунуться в бассейн и отдохнуть в зоне релакса. Дополнительно можно оплатить массаж, медитацию, звуковое и музыкальное сопровождение — гонг или звуковые чаши.

Бани Малевича:

Первый в Москве банный комплекс площадью 7 000 м² в рекреационной зоне — это значит, что во время строительства не пострадало ни одно дерево. Тут четыре разряда: женский — крупнейший в России, мужской, семейный и круглосуточный вип. Женский разряд оснащен липовой парной, 12-тонной печью и хаммамом, а мужской — двумя парными на 130 гостей, контрастными бассейнами и сеновалом. Каждый час проводят аромапарения с разными травами. При комплексе работает ресторан с русской кухней и зона, где можно оставить детей.

Делитесь, кто где был и пишите ваши рекомендации.

Извините, а почему так мало пишут про использование соли в бане ? А потому что это почти бесплатно: берем морскую, гималайскую или просто каменную соль и поехали. Соль во время парения вениками (используется для усиления оздоровительного эффекта). И это мой самый любимый способ ее применения:

Как делать: нанесите соль на тело; приступить к парению вениками; после парения — принять тёплый душ. Эффект: интенсивное потоотделение помогает выводить токсины и шлаки; улучшает кровообращение; ускоряет метаболизм и стимулирует работу внутренних органов; помогает выводить молочную кислоту после физических нагрузок. Я часто наношу соль на проблемные места и парюсь - выводит токсины и улучшает обмен веществ .

Солевой пилинг (скраб для тела).

Как делать: Распарьтесь в парной 5–10 минут; Нанесите соль на влажную кожу; Мягко массируйте, не царапая кожу; Смойте тёплой водой. Эффект: Очищает поры; Улучшает кровообращение.

Солевые ванночки (после парной: подходит для расслабления и восстановления).

Как делать: в таз с тёплой водой добавить 1–2 ложки соли; держать ноги 10–15 минут; после процедуры ополоснуть ноги тёплой водой. Эффект: снимает усталость; улучшает кровообращение; помогает при отёках.

Сохранили? ❤️жми

Вы знаете, наличие мамы, готовой еды и природы (про отсутствие тишины сказать не могу, тк дети разбавляют своими криками единение с природой), приводит к одной мысли - чтобы бока и попа не увеличивались в обьеме. А еще я знала, где мама - там русская баня. Сколько бы раз она не переезжала, она как улитка со своим домиком - со своей баней. Конечно, баня не спасет от переедания, не будет контролировать питание, не отвечает за спорт, но дает очень многое:

очищение кожи, стимуляцию обменных процессов, расслабление мышц снятие напряжения, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, психоэмоциональную разгрузку.

А что брать в баню? Держите подсказку. В следующем посте расскажу работающие приемы.

Пятница всегда навевает мысли: нарядиться, накраситься и выйти в свет. В эру маркетплейсов всегда сложно выбрать помаду «под себя». Да и в магазине иногда сложно. Хочется бросить все и уйти. Нашла нам шикарную подсказку и под тип кожи, и под цвет волос и под те самые естественные губы. Пользуйтесь, девочки!

Планы на выходные такие:если заканчивается пятница, то помада и Павлова спасут этот мир !

Несуразный, смешной, легкий - это все про сериал «Про это самое». Такое нам отлично подойдет утром под чашку кофе или вечерком расслабиться и похохотать. Серии идут по 25 минут.

После восьми лет учебы в одном из медицинских вузов Санкт-Петербурга Митя возвращается в родное село Озерное. Семья, друзья и вообще все село ждут его с гордостью и нетерпением — ведь на его учебу были потрачены целевые средства, и молодой врач в местной больнице тоже очень нужен. Но с удивлением все узнают, что Митя не хирург, не стоматолог и даже не уролог, а психолог-сексолог. Консервативные жители не принимают Митю, обзывают и насмехаются, родной отец грозится отречься, но Митя не сдается. Потому что знает, насколько нужна помощь непросвещенным в сексуальных вопросах людям.

А что смотрите смешного вы ? Делитесь, у меня первый сезон скоро закончится.

Так и вспоминаю детство и свежую картошечку в золе, с ароматом костра. Помните этот вкус ? Сейчас даже не вспомню, когда жарили картошечку в горящей золе и сосиски с хлебом на палке. Проживание на дачей ой как провоцирует кушать картошечку. Пока похудение на паузе, готовим. Берем:

Картошку Фольгу Бекон Сыр моцарелла

Готовим:

Оборачиваем картошку фольгой и запекаем в духовке. Достаем готовую. Срезаем вверх и низ, убираем середину и наполняем ее сыром моцарелла. Саму картошку обматываем беконом. Снова запекаем.

Мне кажется, отличные планы на вечер и выходные. Согласны ? ❤️люблю картошку 🔥обожаю 🤣худею

Когда море для тебя только на картинке, то твой самый летний цвет становится бирюзовый. Тени от пальм, бирюза и +20 за окном с дождем каждый день. Ссылки оставила в комментариях. А ваш какой цвет лета?

Так, дамы, давно мы с вами не отгадывали разные непонятные штуковины с маркетплейсов. Самое главное главное условие - нигде не гуглить! Пишем варианты в комментариях )

Девочки, лето самое время для обустройства своего пространства. А если делаем это сами? И вы уже не первый день листаете Pinterest в поисках идеальных интерьеров, то наверняка сталкивались с этим чувством: вроде бы всё на месте, а атмосфера в доме не та, что хотелось бы. Знакомо? Совет тем, кто сам обустраивает дом — обратите внимание на три ключевых элемента. ▫️цвет ▫️ритм ▫️контраст Это может полностью изменить ваше пространство, делая его гармоничным и уютным. Надя Ягофарова, профессиональный дизайнер интерьеров и выпускница Британки, собрала 20 разборов интерьеров, которые наглядно покажут, как правильно выбрать и сочетать эти три элемента, чтобы интерьер заиграл. Хотите исправить свои ошибки и сделать дом уютнее? Я нашла нам шикарную шпаргалку - отличный помощник чтобы начать менять пространство уже сегодня!

В такие прохладные вечера хочется открыть Pinterest и приступить к ремонту. Помню, были в 2023 в Малайзии и в городском парке проходило мероприятие по организации уюта на балконах. Люди ходили и голосовали. Определенно, победителем стало пространство, где много зелени, красок и света. Нам тоже оно больше понравилось. Остальные были достаточно скромны. Я думаю, по фото вы догадаетесь какое.

-Для блеска тела - шиммер от Shik -Для блеска образа - платье с паетками -Для блеска лица - самый блестучий хайлайтер от rare beauty -Для блеска глаз - холодный просекко А нас точно не видно из космоса? ✅

Мы сегодня блестим или не блестим? Солнце который день в отпуске! Блистайте всегда и верьте в себя!

Ну ничего лучше ужина с жареной картошечкой и рыбкой не придумано! Если бы меня спросили, что бы вы могли есть вечно - определенно, ее величество - картошечку! Обожаю во всех ее проявлениях! Рыбку красную ни на что не променяю. Кстати, вот эта рыбка прекрасна. Дети ее сразу складывают в корзину и по больше, по больше. А вы бы чем могли питаться вечно? Делитесь !

Помните, как я рассказывала вам как за весну похудела на 3 кг. Весь свой путь описывала на канале ранее. У меня было сбалансированное питание: и сладкое, и жиры там присутствовали каждый день. И да, они должны быть обязательно в рационе. Подробнее, про жиры и сахар читаем и применяем!