Oldboy BJJ

Как говорит автор одного соседского телеграм-канала: сегодня взял первое место в категории Пожилые люди с лишним весом

Поскольку на предстоящих выходных на местности аж несколько турниров, а кто-то из одноклубников точно будет участвовать, хочу поделиться своим списком того, что беру с собой на соревнования. На фото, кстати, мой походный набор. Это, скажем так, необходимый минимум, который я настоятельно рекомендую брать и беру сам всегда (ну, пожалуй, кроме наушников). Остальное- уже исходя из каких-то ваших личных предпочтений. Итак: Сумка поясная. Возможно вы едете на соревнования с командой, возможно самостоятельно. В любом случае, наиболее важные личные вещи лучше держать поближе к себе. Паспорт, деньги, ключи от машины и тд. Иногда получается попросить кого-то из сокомандников присмотреть за вещами. Иногда - нет. На соревнованиях бывает по несколько сотен человек (участники, зрители). В этой суматохе сложно гарантировать целостность и сохранность хоть чего-либо. И если рюкзак с вещами можно кинуть в любом углу зала, то ценные вещи лучше держать под рукой. С поясной сумкой можно даже дойти до татами, на котором будем ваше выступление и оставить её с тапочками. Соответственно, сразу после схватки забрать. Вода. Лучше взять воду с собой. На месте соревнований её может не быть, либо она может закончится и т.д. Лучше взять с собой несколько бутылок по 0,5. Их удобнее таскать с собой по одной, наблюдая за схватками на коврах в ожидании своего выхода. Еда. Аналогично лучше заранее взять с собой. Что-то лёгкое и с углеводами/калориями. Бананы, финики, протеиновые батончики. Главное- не есть это до взвешивания )) Влажные салфетки. Гигиена превыше всего. Не во всех залах можно элементарно помыть руки. Либо могут быть дикие очереди на вход, а времени нет. Лучше сэкономить на переживаниях по этому поводу. Вам однозначно хватит и других переживаний на соревнованиях. Туалетная бумага. Ну тут, думаю, объяснять не надо ничего. Прям вот целый рулон брать не нужно. Но пара моточков лишними не будут точно. Как говорится, мало ли что. Тейп для пальцев. Даже если ваши пальцы в полном порядке. В чем я очень сильно сомневаюсь, раз вы читаете этот текст )))) Нагрузка на пальцы на соревнованиях возрастает в разы по сравнению с тренировками. На адреналине можно так схватиться за отворот ги соперника, что пальцы после схватки будут молить о пощаде. Не говоря уже о срывах захватов и позиционной борьбе. Лучше до схваток замотать пальцы по всем фалангам х-образным способом- это будет дополнительной поддержкой крепости хвата. Возьмите с собой новый рулон тейпа- если вы никогда не мотали все пальцы на обеих руках, можете быть неприятно удивлены, как быстро он заканчивается. Гель для душа. В некоторых спорткомплексах есть душевые. Помыться после схваток - святое дело. Полотенце. Пригодится даже если нет душа. Элементарно стереть пот после схваток, перед переодеванием в обычную одежду. Особенно зимой. Продолжение в комменте под постом

Так, народ, я тут выпал ненадолго из потока информационного, пока наблюдал со стороны за тем, как телеграм то работает, то не работает. В связи с чем быстрый опрос: Хочется понять, есть ещё кто-то в телеграме или уже пора менять место базирования. Если вы читаете это сообщение- просто тыкните любую реакцию. Хоть какашку, хоть сердечко, хоть ёлочку - вообще не важно. Картинка для привлечения внимания

Хорошее видео вышло на канале у Анатолия Абрамова. Рекомендую к просмотру всем родителям юных выступающих спортсменов, а так же всем причастным и сочувствующим: https://youtu.be/UDZyhiorzIU?si=cB0od-fXrcvNez2B

Открываем набор в новые группы по бразильскому джиу джитсу! Приглашаю всех желающих на вечерние классы, все тренировки будут проходить в ги, по адресу Петровка д26с2. Для записи обращаться @titanbjj_admin До встречи на ковре !

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. A (@vtoroe_dyhanie) ✔️Проверить результаты

Приветствуем, публикуем 92 выпуск рубрики Павла Ботова @PashaChelust «Движение недели» Тема выпуска: еще один вариант выхода на боковую подсечку от Александра Мустакерски @bjj40plus через обманный маневр. Желаем всем приятного и полезного просмотра. #техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #джиуджитсумосква

Из полутора часов тренировки хорошо получились только 7 секунд. Вот они:

Ну что ж, последние пол-года я усердно работал над контентом (на самом деле- нет) и вот нас уже больше 300. И это, конечно, удивительно. Никогда не думал, что кто-то вообще будет это всё читать. Ну и, чтобы хоть как-то выразить мою благодарность вам, решил подарить одному случайному подписчику абсолютно безвозмездно набор значков на bjj тематику от TRKN Wear (сам такой хочу, жаль победитель определяется через рандомайзер случайным образом). Всего-то и нужно, что: 1) быть подписанным на мой канал (https://t.me/bjj40plus) 2) быть подписанным на канал TRKN Wear (https://t.me/TarakanWear). Покупать ничего не нужно. Как говорится, без смс и регистрации 3) не забыть нажать на кнопку «Участвую» 4) не отписываться до подведения итогов розыгрыша Итоги подведу 16 марта в 12:00 при помощи @randomized Удачи и спасибо, что читаете!

Собственно, как и обещал- выкладываю хайлайты с выступления Ромы на прошедшем в выходные Короле Партера 32. За 3 схватки Рома набрал хайлайтов больше, чем вся категория супер-тяжелого веса на следующий день. И продемонстрировал не только умение работать в стойке, но и понимание борьбы, в целом (со скидкой на то, что человек занимается всего 6 месяцев с нуля). Накидайте Роме огонёчков 🔥🔥🔥 (я знаю, он подписан на этот канал)- пусть это будет для него мотивацией продолжать заниматься и показывать ещё более высокие результаты! И, как обычно, со звуком интереснее (с)

Эй-эй, вы куда разогнались, я же пошутил- это всё равно не я принимаю решение о закрытии телеграмма, а РКН! Астрологи объявили неделю сельскохозяйственной техники. Количество шуток про трактористов выросло вдвое.

Ну что, набираем 299+1 подписчиков и можно официально закрывать телеграмм, я считаю

Сейчас напишу неприятный пост. Как говорится, все соевые могут сразу отписываться. Но это моё субъективное мнение, сформированное личным опытом. Наблюдая с уважением за схватками на международной арене Уали Куржева, а так же за схватками на локальных соревнованиях моего ученика Ромы Черкасова (10 лет, белый пояс, занимается с сентября, без опыта в единоборствах- о нём чуть позже далее), мне стало совершенно понятно, что среднестатистический джитсер (а таких абсолютное большинство) никогда не научится работать в стойке и не будет проводить тейкдауны. Про Уали Куржева знают все- ЗМС по самбо, МСМК по дзюдо, теперь ещё и черный пояс по бжж. То, с какой легкостью он переводит в партер топовых спортсменов, всегда вызывает у меня, как у амбассадора аши-бараи в дивизионе пожилых людей с лишним весом, искренний восторг. Но, имея некоторый, весьма скромный опыт (ну может от силы лет 5 я прозанимался) советской школы дзюдо и самбо я точно знаю, за счет чего достигается такая (видимая) легкость. Как говорится, секрет набора мышечной массы прост. Но, секрет есть секрет. Шутка. На самом деле, всё гораздо проще. Как в песне: «Спокойно, Андрей, никакого секрета здесь нет» (с). Человек просто годами изо дня в день оттачивал именно бросковую технику. Не раз в месяц, не раз в неделю, а каждый день по несколько часов на протяжении долгих лет. А потом выкристализовывал её на соревнованиях в жесткой конкурентной среде олимпийского вида спорта. Теперь немого про Рому. Рома пришёл ко мне на бжж в сентябре (как водится, в начале учебного года). До этого никакими единоборствами не занимался. Начал изучать бжж буквально с нуля. В детской группе у нас каждую неделю по понедельникам день стойки. Изучаем разные аспекты- от просто захватов (как брать, как срывать) и передвижений, до вполне себе прикладных, в разрезе бжж, приёмов. Весь спектр бросковой техники изучать нет смысла. Я умышленно не даю детям амплитудные броски, броски с угрозой отдать спину сопернику и т.д.. В основном вся работа строится вокруг 3-4 движений, направленных по разным векторам сопровождения силы соперника. Основная задача- перевод соперника в партер и сохранение топ контроля. И, вот, в какой-то момент на тренировочных схватках Рома распробовал заднюю подножку. Стало получаться. Попробовали применить этот приём на первых соревнованиях. Оказалось, не всё так просто, когда напротив тебя незнакомый соперник, который тоже хочет тебя победить и сопротивляется. Добавили в тренировку парочку нюансов по передвижениям и парочку техник на противоходе. Поехали на вторые соревнования и тадааам (!!!) стало получаться. На видео- моя реакция, когда Рома в одной схватке сделал аж 3 тейкдауна. А всего за турнир (в 3х схватках) сделал их целых 5. Позже сделаю небольшое видео с нарезкой лучших моментов. Оказалось, что даже раз в неделю (но каждую неделю регулярно на протяжении длительного времени)- это уже достаточно, для получения преимущества над большинством спортсменов в детской категории. Теперь про любого среднестатистического джитсера. Он ходит на бжж 3 раза в неделю. Иногда пропускает тренировки. Оно и понятно- учеба, работа, семья, корпоратив, рыбалка с мужиками. Соблазнов много. И это нормально. Я тут не для того, чтобы осуждать. Сам через всё это проходил. Как часто на бжж дают попробовать что-то из стойки? Хорошо если раз в месяц перед каким-нибудь турниром. А то и реже. И это будет что-то из серии проход в одну ногу. Ну или на семинар какой-нибудь можно сходить раз в год. Но в принципе, на этом всё и ограничивается. И этого конечно же не достаточно, чтобы научиться работать в стойке. При этом интересное наблюдение за детьми- если ребёнка научили пулить гард раньше, чем делать броски, то переучить его будет крайне сложно. Для этого он должен будет сам внутри себя пройти путь переосмысления и решить, что ему зачем-то нужно освоить и бросковую технику. А это как правило путь болезненный (через поражения на соревнованиях, тренировках, поиск новых ключей к решению неразрешимых задач и т.д.).

Сегодня отрабатывали классические техники эпохи Возрождения

И ещё немного техничного оттуда же

Данилочкин норм отжигает на РГСА

Рафа в рубрике #эстетика в субботний день 😍

Как говорится, вот так бы научиться и достаточно:

Не часто такое можно было наблюдать в период с 1987 по 2000 год, когда Сан Саныч Карелин доминировал в уважаемой категории до 130 кг на мировых соревнованиях всех уровней- от чемпионатов Европы до Олимпиад. Болгарский атлет Рангел Геровски запускает 21-летнего Карелина через плечо с колен в финале Олимпиады в Сеуле 88. Эту схватку Карелин в итоге выиграет со счетом 5:3 и займёт первое место на своей первой Олимпиаде.

В общем, лонг стори шорт долго ли коротко ли, в своём сознании я настолько преисполнился, что дополз я до того момента , когда на тренировке нет-нет да и подходят новички с просьбой объяснить какую-то технику. В связи с этим, хотелось бы поделиться вот таким наблюдением. Есть такая категория бжж-неофитов (в основном среди ретивых белых поясов), которые просят показать какую-то технику и сразу после этого задают коварный (!!!) вопрос: «а вот что если соперник вот так сделает?». Ну, скажем, ты показываешь подсечку, а он спрашивает, а что если я ногу уберу? Или делаешь армбар, а он спрашивает, а что если соперник локоть в мат поставит? Или там, например, объясняешь проход в одну ногу, а он такой сразу с двух стволов- а что если я голову на гильотину возьму и вообще бросок через себя (суми, пардон, гаеши) сделаю и в маунт выйду? Так вот, хотелось бы дать один ответ сразу на все подобные коварные коварные вопросы: В целом, вся борьба (и не только бжж) состоит из таких вот если. И как раз умение реагировать на возникающие ситуативные развилки и определяет, кто в конечном итоге одержит победу в схватке. А ещё, помимо умения реагировать на развилки- умение самому ставить такие задачи/ловушки перед соперником. Это, в некотором роде и с некоторыми допущениями, есть ни что иное, как Теория игр (далее цитата из Википедии, так как я не настоящий сварщик: «Теория игр- это математический метод изучения оптимальных стратегий в играх. Под игрой понимается процесс, в котором участвуют две и более стороны, преследующие свои интересы. Каждая из сторон имеет свою цель и использует некоторую стратегию, которая может вести к выигрышу или проигрышу — в зависимости от поведения других игроков. Теория игр помогает выбрать лучшие стратегии с учётом представлений о других участниках, их ресурсах и их возможных поступках»). Нуштош. Звучит как идеальное описание бжж. Одним из главных апологетов Теории игр является математик Джон Нэш, получивший Нобелевскую премию по экономике за научные изыскания в этой области. Про него, кстати, есть очень хороший биографический фильм Игры разума (A beautiful mind) с Расселом Кроу в главной роли. Рекомендую к просмотру.