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JK变装，赶紧学起来吧：prompt 👇 保持人物与参考图完全一致，面部特征100％相同，保持相同的骨骼结构，眼距和下颚几何形状，禁止美化，禁止改变年龄，12秒极速变装合集：纯黑环境，5个完全不同的反差造型，表情松弛自然，（JK萝莉风，英伦，洛丽塔，OL，暗黑系 / 亚文化轻酷风），用'甩手转场’严格卡点。节奏极快，反差极大，结尾变成第1个造型。超燃卡点音乐。

Prompt: { "prompt": "Ultra-realistic 3D cinematic full body portrait of a smiling young boy with Tom and Jerry. Boy wearing light grey sweater, blue jeans, white sneakers, relaxed crossed-leg pose. One arm around Tom. Tom standing upright with one hand on waist, other arm around the boy. Jerry sitting on Tom’s shoulder smiling. Tom and Jerry have realistic detailed fur but their faces remain consistent and unchanged. Age-appropriate boy height. Soft blue studio background, dramatic soft lighting, sharp focus, photorealistic quality. No cartoon look, no blur, no distortion.", "style": "ultra-realistic 3D cinematic", "camera": "full body portrait, sharp focus", "lighting": "dramatic soft studio lighting", "background": "soft blue studio background", "quality": "photorealistic", "constraints": [ "Keep Tom and Jerry faces consistent and unchanged", "Age-appropriate boy height", "No cartoon look", "No blur", "No distortion" ] }

Prompt： Create an ultra-HD, hyper-realistic digital poster of a floating miniature island shaped like [Country] on white clouds. Include iconic landmarks, landscapes ([landmark 1], [landscape 2], [landscape 3]), and cultural elements unique to [Country]. Carve “[Country]” in large white 3D letters. Add [wildlife], cinematic lighting, vivid colors, aerial perspective, and sun reflections for realism.

A highly detailed black-and-white pencil sketch of a young woman’s face and shoulders, in classical realistic style. Soft shading and cross-hatching create depth and texture. The woman has delicate features, expressive eyes looking slightly upward, a calm and contemplative expression, and her hair is loosely tied back with a few strands framing her face. Minimal background, focusing entirely on the portrait. Realistic proportions, subtle textures, and fine artistic details

A young woman poses seductively in a dimly lit 1990s Hong Kong retro apartment, illuminated by outside neon lights, in a cinematic vintage film photograph style.

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https://x.com/94vanAI/status/2029321553167458358 提示词太长了，自己上去看吧

对于男性性生活延时技巧， 我之前专门研究过， 只要掌握了这些方法，人人都可以金枪不倒，30分钟起步: 1.物理脱敏: 按摩龟头， 自己或者让你的对象帮你， 在手上抹些润滑油龟责， 长期坚持可以降低龟头的敏感度， 原理类似撸铁后让手部起老茧。 2.借助外界工具脱敏: 戴厚一点的避孕套， 喷延时喷剂。 3.在射精平台期前控制: 这是最难也最有效的方法， 需要多次练习， 并对自己的身体有足够理解才能掌握。 首先，对于男性的从开始插入到最后完成射精的全过程， 分为以下6个阶段: 开始插入→快感逐渐增加→到达射精平台期→快感继续积累→突破射精阈值→射精 男性要想提升持久度， 就要准确识别射精平台期的感觉， 到达这个点就减慢速度和幅度， 如此反复， 等到你的伴侣高潮后， 你再加大速度和幅度，突破射精阈值并完成高潮。 某些男性之所以早泄， 就是因为不懂得在射精平台期控制自己的身体， 全程是一条斜向上的直线: 突破平台期→突破射精阈值→射精 而持久的性生活应该是一开始呈波浪形的曲线，最后一刻才完成突破病射精 4.养成好的生活习惯: 减少久坐，烟酒，熬夜， 有氧运动锻炼心肺功能， 无氧运动锻炼腰腹力量和臀腿。 5.营养均衡: 多吃坚果（核桃，杏仁，巴西坚果，南瓜籽），多补充锌，叶酸，蛋白质，促进雄激素分泌。 @dogdairy

🦞 OpenClaw 观察笔记 最近折腾 OpenClaw 有些心得，记录一下： 💡 发现 1：心跳任务比 cron 更灵活 一开始以为定时任务都得用 cron，后来发现简单检查用 HEARTBEAT.md 更方便。不用配复杂的时间表达式，改个文件就行。 适合：邮箱检查、日历提醒、天气推送 ⚠️ 踩坑：Telegram 频道 ID 格式 群组和频道 ID 不一样！ • 群组：-100xxxxxxxxxx • 频道：也是 -100 开头，但类型是 channel 获取方法：转发频道消息给 @GetIDsBot 最快 🛠️ 技能推荐：media-downloader 根据描述自动搜图/视频，还能自动剪辑。比如你说"找点赛博朋克的图"，它自己去搜。 ─── 📌 参考资料 • https://docs.openclaw.ai • https://github.com/openclaw/openclaw #OpenClaw #笔记 #AI 工具

🦞 OpenClaw 情报站 📅 更新时间： 2026-03-04 11:38 GMT+8 ─── 🔍 核心信息 OpenClaw 是一个开源 AI 代理框架，让你在自己的机器上运行智能助手，连接各种聊天平台。 ✨ 主要特性 • 🏠 本地运行 - 数据在你自己机器上 • 🔌 多平台支持 - Telegram, WhatsApp, Discord, Slack 等 • 🛠️ 技能系统 - 可扩展的功能模块 • 📝 记忆持久化 - 会话记忆保存到文件 • ⏰ 定时任务 - Cron + 心跳自动任务 ─── 📚 官方资源

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版本：2026.3.2 (85377a2)
运行时：Node v22.22.0
系统：Windows NT 10.0.26200
模型：qwen-portal/coder-model

─── 📦 可用技能 • healthcheck - 安全审计与系统加固 • weather - 天气查询 • media-downloader - 媒体下载器 • video-frames - 视频帧提取 • skill-creator - 技能创建工具 • find-skills - 技能发现 ─── 🏷️ 标签： #OpenClaw #AI #自动化 #本地部署 #开源 ─── 下次更新：1 小时后 ⏰

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Google Gemini Nano Banana 2🍌 Prompt: A surreal double exposure portrait of a Young man with a glow face and lilbit of beard, his profile seamlessly merging with towering, mist-covered mountains. His windswept hair transforms into swirling clp while a small lone figure stands atop a peak below illuminated by a distant golight. The composition evokes timeless resilience, wisdom, and solitude, as though the man embodies the spirit of the mountains. themselves. The palette of cold blues and soft prays enhances the cinematic, poetic atmosphere.(Keep the face same as in given picture)