puk ꩜

★ не могу поверить, что я переживала так сильно, что забыла про урок английского сегодня утром. как можно забыть про самое важное, что может быть? я не дам этому случиться с собой больше никогда

восстановление выглядит так: я вспоминаю все, что люблю, и фокусируюсь только на этом; пью много чая, тот, что собирала в горах сама, и тот, что мне привезли из японии; хожу в одежде от любимых людей, например, на фото на мне кимоно из одеяла (!!) ручной работы; в моей жизни снова много спорта; у меня есть планы и четкие даты на их реализацию; разрешаю себе не любить всех подряд, но любви во мне остается очень много → направляю на себя 🤩🤩

спасибо вам за вашу любовь ★ перечитывала, перечитываю и буду перечитывать — все ваши слова заберу себе и никому не отдам. день рождения прошел спокойно, еще целый месяц впереди (мой месяц!), тортик с ходзитя тоже съеден. что еще нужно для счастья? только ветер в волосах, отправлю этот пост и выйду на улицу его ловить. люблю вас 🤩🍂

в честь дня рождения выхожу поболтать с вами на youtube: обсудим концепцию дня рождения, обменяемся морем нежности и отправимся в тур по городам. зову провести вместе этот день 🧿🤩

🤩🤩: истории, ради которых я захожу в интернет

это лето было тяжелым и реформирующим, и я всё ещё его проживаю. впереди большие изменения. на этой неделе мой день рождения, а следом — мой новый год. теперь все будет иначе? 🧿🤩 🤩

🤩🤩🤩

🤩: большая жизнь из мелочей! инжир с деревьев у дома, чай с молоком и почками смородины собранными в деревне, в киндл грузинское «поколение джинс» — консервирую эту страну внутри себя, чтобы после доставать с полок сознания и вкушать все самое лучшее

🤩🤩 :: жить у водопада, посреди жары, свежести и влаги. там, где обитают олени и кабаны… lagodekhi

→ подруги, это вам!! у меня часто просят порекомендовать специалистку. если вы устали от происходящего в вашей жизни, внутри постоянная борьба, а по утрам апатия, давайте с этим разбираться вместе 🤩彡

→ подруги, это вам!! у меня часто просят порекомендовать специалистку. если вы устали от происходящего в вашей жизни, внутри постоянная борьба, а по утрам апатия, давайте с этим разбираться вместе 🤩彡

🎎 сижу под радугой, дыхание перехватывает, оно не ритмичное, прерывистое, взволнованное, в воздухе водная пыль, усталость после длительного пути и молчаливое наслаждение. знаю точно только одно: приятно быть маленькой частью большого мира, не наоборот. ꩜

→ делюсь по секрету! slow-сервис комфортных психологов «аутентично», бережный, без гонки и давления. в их канале можно почитать терапевтичные посты. заглядывайте 🤩🤩

терапия — это не всегда про большие открытия. иногда она про очень маленькое: ⊹ прекратить общение, которое приносит дискомфорт; ⊹ сказать «нет» без десяти оправданий; ⊹ заметить старую реакцию и впервые выбрать другую. из таких маленьких вещей постепенно собирается совсем другая жизнь. и иногда самое важное, что происходит с человеком в терапии, со стороны вообще незаметно. вы просто замечаете, что становитесь чуть больше собой 🧿

★ путешествие с подругами на водопад 40м высотой! вокруг водяная пыль, мох и прохлада, а по дороге деревья инжира и горные речки 🤩🤩 чтобы оказаться сегодня здесь, мне нужно было понимать, чем и кем я хочу себя окружать. это сложнее, чем кажется, особенно в периоды, как сейчас, когда нужно через силу поднимать себя по утрам и продолжать, несмотря на груз тяжелых чувств → с этим мне помогает терапия, в этом деле я ровно 5 лет, и мне есть что сказать

→ подруги, это вам!! у меня часто просят порекомендовать специалистку. если вы устали от происходящего в вашей жизни, внутри постоянная борьба, а по утрам апатия, давайте с этим разбираться вместе 🤩彡

вырывать с сердцем 🤩🤩🤩

не могу молчать: все хорошо, я в любимом доме сплю на любимом балконе, НО. мне приходится заново себя взращивать и возвращать масштаб восприятия мира, который сузился до маршрутов последних двух лет. меня особенно сильно шатает, потому что скоро день рождения, и я знаю, что как в прошлом году уже не будет. страшно! и очень интересно 🤩⭐️ время перемен

редкая возможность вспомнить, что в этом мире у меня есть город, где ещё осталось много вещей и выстроенная рутина. с огромным удивлением в нее погружаюсь, плохо в нее верю. разве так в моей жизни бывает?