کافه روانشناسی

لطفا برای دریافت لینک به چنل تلگرام مراجعه کنید https://t.me/Mrvid_channel

آپدیت جدید تلگرام منتشر شد. توی این آپدیت میتونید استوری هم بزارید؛ حتی اگه پریمیوم نباشید. اگر مالک گروه یا کانالی باشید و لفت بدید، بعد از هفت روز، مالکیت به قدیمی ترین ادمین میرسه. @Psychology703

* 10 عادتی که شما را دوست داشتنی تر می کند👇 ‎ * عقل کُل نباشید * در کار دیگران دخالت نکنید * اهل کینه و تلافی نباشید * صبور باشید * دیگران را به خاطر نقاط مثبت شان تحسین کنید * بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید اما تعریف دروغی نکنید * زود قضاوت نکنید * ریا کار نباشید و خودتان باشید * بخشنده و بزرگوار باشید * محرم اسرار دیگران باشید! @Psychology703

هر وقت خواستین تصمیم مهمی رو بگیرین و یا عکس‌العملی بروز بدین از تکنیک 10 - 10 - 10 - 10 استفاده کنید. برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده رو باید از خودتون بپرسین : اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیه؟ دوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیه؟ سوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیه؟ چهارم : پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیه؟ @Psychology703

🎉 #ویپاد #بانک_پاسارگاد 💳 75 هزار تومان وجه نقد بدون محدودیت دعوت تا 23 آبان ماه 💳 ⭐️ با افتتاح حساب در ویپاد و دعوت از دوستانتون به ازای هر نفر 75 هزار تومان جایزه بگیرید 🎁 جایزه نقدی بدون قرعه‌کشی! فقط با نصب اپلیکیشن ویپاد و افتتاح حساب در بانک پاسارگاد 🛍 🎁 بدون هیچ محدودیت! یعنی هرچی بیشتر دعوت کنی، بیشتر پول می‌گیری 🧾 مراحل ساده: 1️⃣ ویپاد رو از بازار نصب من 🩷 کد دعوت رو نزنید پاداش نداره 3DP8OW 2️⃣ با کد معرف 3DP8OW ثبت‌نام کن (حتماً وارد کن تا پاداش فعال شه) 3️⃣ احراز هویت کن و کارت نقدی رایگان بگیر 📦 کارت فیزیکی با ارسال رایگان تا دم در! ⏰ فقط تا ۲۳ آبان فرصت داری!

در روانشناسی یه اصطلاحی هست به نام "walking on eggshells" به معنای "قدم زدن روی تخم مرغ" حالا منظور چیه؟! +به رابطه با آدمایی گفته میشه که مدام باید مواظب باشی ناراحت نشن از کوچک ترین حرف یا رفتاری که خیلی عادیه هم بهشون بر میخوره و همیشه باید ازشون عذرخواهی کنی مشخص شده اینجور روابط باعث میشه همیشه توی زندگی و حتی رابطه‌ت با بقیه هم ترس دائمی پیدا کنی و توی ذهنت این جمله تکرار شه: "نکنه ناراحت بشه؟" داشتن همچین رابطه‌هایی تهش تموم شدن عزت نفس و سلام به افسردگی و اضطرابه تا حالا همچین چیزی تجربه‌کردی!؟ @Psychology703

اینکه هیچ توقعی نداشته باشید بدین معنی است که دارید در لحظه زندگی می‌کنید. نه نگران آینده‌اید و نه سعی می‌کنید گذشته را فراموش کنید، بلکه به‌ سادگی هر موقعیتی را که برایتان پیش می‌آید با آغوش باز می‌پذیرید. اینکه همه چیز را بپذیرید به این معنی نیست که آن‌ها را قبول دارید یا هیچ مشکلی با آن‌ها ندارید، بلکه بدین معنی است که همه چیز را از آن خود می‌کنید و مسئولیت آن‌ها را بر عهده می‌گیرید. فراموش نکنید که با داشتن مالکیت و بر عهده گرفتن مسئولیت هر چیزی همیشه می‌توانید تغییرش دهید. گاهی اوقات تنها راه موثر حل مشکلاتتان این است که مالکیتشان را در دست بگیرید و آن‌ها را از آن خود کنید. @Psychology703

انسان‌ها از بیست سال پیش غمگین‌تر هستند. این یافته تحقیقات سازمان بهداشت جهانی درباره شادی در جهان است. چه شده که هرچه بیشتر به‌دنبال لذت می‌رویم، بیشتر درد می‌کشیم؟ چرا هرچه تلاش می‌کنیم بیچاره نباشیم، بیشتر احساس بیچارگی می‌کنیم؟ چرا افسردگی از ۱۹۹۰ به این سو پنجاه درصد افزایش یافته است؟ ما انسان‌های مدرن، هر صبح که چشم باز می‌کنیم، مشغول تزریق دوپامین می‌شویم، با قهوه صبحگاهی، مواد غذایی پُرکالری، گوشی‌های هوشمند یا انواع مواد مخدر. و برای هر لذتی که از آزاد شدن دوپامین تجربه می‌کنیم، بهایی می‌پردازیم. به زعم آنا لمبکی ما برای افزایش لذت و کاهش درد، دنیا را از محل کمبودها به محل فراوانی‌ها تبدیل کرده‌ایم، درحالی‌که مغزمان برای دنیای فراوانی تکامل نیافته است. مثل کاکتوس‌هایی شده‌ایم که در جنگلی بارانی روییده‌اند و می‌رود که در باران دوپامین غرق و نابود شوند، نابودی از جنس افسردگی، اضطراب و اعتیاد. آنا لمبکی از کتاب ملت دوپامین یافتن تعادل در عصر لذت‌جویی ترجمه فهمیه‌سادات کمالی @Psychology703

🎁 هر ثبت نام عادی 75 هزار تومان بهت میده خودم گرفتم داخل عکس هست 🌟 تا وقت داره استفاده کنید ازش ✅ بهتون0.01 طلا میده ثبت نامش با شماره تلفن و کد ملی و تاریخ تولد هست ✔️ لینک ثبت نام در سایت ✅ کاملا تضمینی استفاده کنید و بفرستید برای دوستاتون هم به خودتون 75 میده هم به دوستتون

این هدیه بازکردنی است بلو بانک برای هر دعوت 100هزار میده کسی نداره ثبت نام کنه با کد معرف من به هردومون 100هزار میده کد دعوت OQGUJA کد دعوت نزنید به هیچ کدوممون نمیده دوست گرامی، به بلو دعوت شده اید. روی لینک زیر کلیک کرده و اپلیکیشن بلو را نصب کنید. کد «OQGUJA» را در قسمت کد معرف وارد و فرآیند بازکردن حساب را تکمیل کنید. https://blubank.com/#footer @Psychology703

*پنج جمله‌ی آموزنده : *اگر کسی به تو لبخند نمی‌زند علت را، در لبان بسته‌ی خود جستجو کن. *مشکلی که با پول حل شود، مشکل نیست ، هزینه است. *همیشه رفیق پا برهنه‌ها باش، چون هیچ ریگی به کفششان نیست. *با تمام فقر ، هرگز محبت را گدایی نکن و با تمام ثروت هرگز عشق را خریداری نکن. *هر کس ساز خودش را می‌زند، اما مهم شما هستید که به هر سازی نرقصید. @Psychology703

آدم سالم کیست؟ روان شناسی در جواب اين سوال می گوید : آدم سالم ، آدميه كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده! ☘بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه! ☘بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته! ☘بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه! ☘بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگران رو ببينه و همينطور خودش ديده بشه! @Psychology703

خنداندنِ افراد موجبِ فراموشی مشکلاتشان می‌شود؛ چه انسانِ نیکوکاری است، آن کس که فراموشی را به دیگران هدیه می‌دهد...! *ویکتور هوگو* @Psychology703

وقتی دائم بگویی گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمی‌شوی* وقتی دائم بگویی وقت ندارم، هیچوقت زمان پیدا نمی‌کنی* وقتی دائم بگویی فردا انجامش می‌دهم، آن فردا هیچوقت نمی‌آید!* #افلاطون @Psychology703

زندگی عمر کردن نیست بلکه "رشد" کردن است عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می‌آید. اما رشد کردن هدف والای انسان است که عده معدودی می‌توانند، ادعایش را داشته باشند. «جورج برنارد شاو» @Psychology703

بلا معمولا چیز مشترکی است؛‌ اما وقتی که به‌طور ناگهانی بر سرتان فرود آید به زحمت آن را باور می‌کنید. در دنیا همان قدر که جنگ بوده طاعون هم بوده است. با وجود این، طاعون‌ها و جنگ‌ها پیوسته مردم را غافلگیر می‌کنند. وقتی که جنگی در می‌گیرد، مردم می‌گویند: « ادامه نخواهد یافت، ابلهانه است.» و بی‌شک جنگ بسیار ابلهانه است؛ اما این نکته مانع ادامه یافتن آن نمی‌شود. بلاهت پیوسته پابرجاست و اگر انسان پیوسته به فکر خویشتن نبود آن را مشاهده می‌کرد. همشهریان ما نیز در برابر این وضع، مانند همه‌ مردم بودند، به خویشتن فکر می‌کردند یا به عبارت دیگر،‌ اومانیست (انسان‌گرا)‌ بودند:‌ بلاها را باور نداشتند. بلا مقیاس انسانی ندارد. از این رو انسان با خود می‌گوید که بلا حقیقت ندارد و خواب آشفته‌ای است که می‌گذرد؛ اما نمی‌گذرد و انسان‌ها هستند که از خواب آشفته‌ای به خواب آشفته‌ی دیگر دچار می‌شوند. قبل از همه‌، این خواب‌های آشفته گریبان اومانیست‌ها را می‌گیرد زیرا آن‌ها پیش‌بینی‌های لازم را نکرده‌اند. همشهریان ما را نمی‌شد بیش از دیگران متهم ساخت. آنها فقط فراموش می‌کردند که متواضع باشند و هنوز گمان می‌کردند که همه چیز امکان ندارد و در نتیجه این تصور به وجود می‌آمد که بلا ناممکن است. به دادوستدها ادامه می‌دادند؛ آماده‌ سفر می‌شدند و عقایدی داشتند. چگونه می‌توانستند به طاعون فکر کنند که آینده را، سفرها را و بحث‌ها و مشاجرات را از میان می‌برد؟ خود را آزاد می‌شمردند ولی تا بلا وجود دارد هیچ کس آزاد نخواهد بود. آلبر کامو از کتاب طاعون ترجمه رضا سیدحسینی @Psychology703

☑️این عادت هارو از زندگیت حذف‌کن تا بعدا نگی ای‌ کاش: * *●هیچوقت  بیش از اندازه با کسی رفاقت و درد و دل نکن؛ چون دوست امروزت میتونه دشمن فردات باشه.* * *●هیچوقت به کسی بیش از اندازه محبت و خوبی نکن؛ چون تبدیل به وظیفه میشه!* * *●هیچوقت قدم بعدیت رو به کسی نگو چون ممکنه سعی کنن مانعت بشن و اعتماد به نفست رو بیارن پایین و مهمتر از همه اینکه مزش میره ،سورپرایزشون کن.* * *●هیچوقت بیش از اندازه از کسی کمک نگیر و انتظار خوبی نداشته باش چون تبدیل به منت میشه!* @Psychology703

فروید چه چیزی از عشق به ما یاد داد؟ اینکه عشق از وابستگی شروع می‌شود، اینکه شروع عشق از مادری است که قدرتمندتر از ما، اما عاشق ماست، کسی که عاشق همه دنیای نوزاد است، و کسی که به‌عنوان منبع تغذیه، امنیت و لذت باقی می‌ماند. تمام آسیب‌شناسی‌های عشق از این وضعیت اولیه نابرابرِ وابستگی شرح و بسط می‌یابند. عشق مادرانه، اگر بناست که در نوع خود خوب باشد، هم باید از سوء‌استفاده مادر از قدرت بسیار برترش جلوگیری کند و هم از آن ایثار و ازخودگذشتگی همه‌جانبه‌ای که نوزاد را به یک فرد مستبد تبدیل می‌کند. عشق بین دو نفر، که یکی از دیگری قدرتمندتر است، در نوع خود عشق خوبی است، اگر فرد ضعیف‌تر را برای رابطه عاشقانه میان دو فرد برابر آماده سازد. اما زمانی که این عشق منجر به تحمل وابستگی نابرابر مداوم و طولانی‌مدت شود، یا به‌جای آمادگی برای وابستگی متقابل و برابر به ترس از هرگونه وابستگی منجر گردد، آنگاه این عشق یک شکست محسوب می‌شود. @Psychology703

⭕️ سایت جدید طلای رایگان تست شده واریزی داره 👑دعوت  کننده   5 سوت 👑دعوت شونده 5  سوت 🛂احراز هویت پایه [تاریخ تولد و کدملی] ▫️ادرس رو هم لازم نیست کامل بدید استان‌ و شهر بدید

⬅️ لینک ثبت نام   ➡️➡️

❤️کد دعوت: K6QBAX ✅ از این سایتا تا میتونید بکشید بیرون چیز خاصی نداره ایردراپ نیست طول بکشه میتونی راحت پول بگیری ازشون @Psychology703