ذهن آرام|تندخوانی|حافظه|مهارتهای ذهنی🧠
🧠 ذهن قویتر | زندگی آرامتر ✨ مریم اسحاقیان 🎓 دانشآموخته روانشناسی | مدرس بین المللی مهارتهای ذهنی به روش انگلستان 📚 تندخوانی | حافظه | تمرکز 🌱 آرامش ذهن و رشد فردی مبتنی بر علم روز دنیا ┇⊳ Admin: @Tondkhani
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel ذهن آرام|تندخوانی|حافظه|مهارتهای ذهنی🧠
Channel ذهن آرام|تندخوانی|حافظه|مهارتهای ذهنی🧠 (@zehnaramia) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 087 subscribers, ranking 9 844 in the Education category and 16 797 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 087 subscribers.
According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -678 over the last 30 days and by -68 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.43%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.36% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 288 views. Within the first day, a publication typically gains 73 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 2.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as خوندن, تمرکز, تمرین, ذهنت, سؤال.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 ذهن قویتر | زندگی آرامتر
✨ مریم اسحاقیان
🎓 دانشآموخته روانشناسی | مدرس بین المللی مهارتهای ذهنی به روش انگلستان
📚 تندخوانی | حافظه | تمرکز
🌱 آرامش ذهن و رشد فردی مبتنی بر علم روز دنیا
┇⊳ Admin: @Tondkhani”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Education category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
| 2 | فکر کن جوری سرعت مطالعت بره بالا و چندین برابر بشه که خودتم تعجب کنی😎
واقعا همچین سرعت مطالعه ای و همچین تعجب و ذوقی ارزوتون نیست ؟؟؟؟؟؟
فکر کن همه درسارو در زمان خیلی کمتری بخونی از 90% رقبا جلوتری🚩🚩🚩🚩
موفق شدنت حتمی✅
واقعا حیفم میاد که هنوز یه سری ها تو دوره شرکت نکردن، همین الان پیام بدین تا جزئیات دوره رو براتون بفرستم که ثبت نام کنین❤️👇
┇⊳ Admin: @Tondkhani_team
┇⊳ channel: @pishtazane_danesh | 41 |
| 3 | 🔴یه نکته مهم درباره تندخوانی 👀
تندخوانیای که من ازش حرف میزنم
«سریع رد شدن از رو کلمات» نیست.
📡اینجا اول
ذهنت رو آروم میکنیم،
بعد یاد میگیری
چجوری چشمهات رو درست حرکت بدی،
و چجوری توجهتو نگه داری.
📡خیلیها کند میخونن
نه چون سرعتشون پایینه،
چون حواسشون هی پرت میشه.
روش ما از همونجا شروع میشه:
جمعوجور کردن ذهن،
بعد ساختن تمرکز،
بعد بالا بردن سرعت…
بدون افتِ فهم.🔥
برای همین هم
بچههایی که با این روش جلو میرن
میگن:
«اولین بار بود که خوندن، خستهکننده نبود.»🪶🪶
💻قراره کمتر زور بزنی
و بیشتر بفهمی.
همین.
✨ | 65 |
| 4 | 🔹نظر امیررضا احمدی – رشته مهندسی عمران 🏗️
«من همیشه از حجم بالای جزوههای استاتیک و مقاومت مصالح وحشت داشتم. سه شب میخوندم، ولی آخرش فقط استرس داشتم.
بعد از یادگیری تندخوانی، فقط توی یک شب کل جزوه رو بستم و نمرهم از ۱۲ رسید به ۱۸. 🥰
اگه مهندسی میخونی و هنوز داری با روش قدیمی جلو میری، داری آیندهتو میبازی.»
یکبار برای همیشه تندخوانی و یادبگیریم و بریم برای پیشرفت👀♥️👇
┇⊳ Admin: @Tondkhani_team
┇⊳ channel: @pishtazane_danesh | 84 |
| 5 | یه سری از دوستان این دل نگرانی رو داشتن که گفتم به شما هم بگم دغدغه ای از این مورد نداشته باشین👌❤️
برای ثبت نام میتونین به آیدی زیر پیام بدین و تو دوره شرکت کنین👇🏻✅
┇⊳ Admin: @Tondkhani_team
┇⊳ channel: @pishtazane_danesh | 80 |
| 6 | نظر مریم عربشاهی کنکوری تجربی👇🏻👇🏻
هدفشون دندانپزشکی🦷
👩🎓 «من پارسال دقیقاً مثل تو بودم…
عقبافتاده، استرس گرفته، هر آزمون خرابتر از قبلی!
هر بار میگفتم از شنبه جبران میکنم، ولی حجم درسها مثل کوه رو سرم میریخت…
یه جایی دیگه بریدم.
اتفاقی با تندخوانی آشنا شدم.
اوایل شک داشتم، ولی بعد از یه هفته تمرین، چیزی که شد رو هنوز خودمم باور نمیکنم:
✅ سرعت خوندنم ۳ برابر شد
✅ حجم کتابایی که تو یه ماه باید میخوندم، تو ۱۰ روز جمع شد
✅ استرسم نصف شد و تازه تو آزمونا شروع کردم رشد کردن
🚀 حالا؟یه تراز عالی و لبخند پدر ومادرم🌱🤍
📌 فرق منِ قبلی با منِ الان فقط یه چیز بود: روش خوندن.
رفیق تو هم میتونی همین تغییر رو توی خودت ببینی.
فقط باید همون تصمیمی رو بگیری که من گرفتم… قبل از اینکه دیر بشه و هرروز مثل من بگی کاش زودتر اشنا میشدم.»
┇⊳ Admin: @Tondkhani_team
┇⊳ channel: @pishtazane_danesh | 91 |
| 7 | خودت رو به خاطر چیزهایی که دیر فهمیدی سرزنش نکن.
تو اون روز،
آدمِ امروز نبودی و چیزهایی رو نمیدونستی که امروز میدونی.
بعضی حقیقتها رو فقط زمان میتونه بهمون یاد بده.
پس با آگاهیِ امروزت،
خودِ دیروزت رو محاکمه نکن. 🤍
گاهی آرامش از جایی شروع میشه که بالاخره طرفِ خودت میایستی. 🌱
اگه تو هم میخوای ذهنت آرومتر بشه و رابطهی بهتری با خودت و فکرهات بسازی،
بیا باهم شروعش کنیم. 👇🏻🫂
🌱 دوره «ذهن آرامیا»
📩 @Tondkhani_team | 103 |
| 8 | ویس دلی ♥️
🔊🍃 یه بار واسه همیشه گوشش بده…
اگه تاحالا موقع درس خوندن،
🔹 حواست پرت شده…
🔹 حس کردی هیچ چی نمیفهمی…
🔹 بقیه جلو زدن و تو فقط موندی با استرس و خودسرزنشگری…
این ویس برات ساخته شده. 🎧
🧠
زندگی دختری که فکر میکرد «خنگه»
ولی فهمید فقط ذهنش با اضطراب گره خورده بود، نه با تنبلی.
✨ اگه میخوای مغزت نفس بکشه، نه اینکه فقط سریعتر بخونی… گوش بده.
و بدون: تندخوانی برای آدمای قوی نیست، برای آدمای خستهست… درست مثل تو.
نظرتو برام بنویس شاید یه نفر با حرف تو نجات پیدا کنه.
┇⊳ Admin: @Tondkhani_team
┇⊳ channel: @pishtazane_danesh | 93 |
| 9 | ✅جالبه براتون بگم که سرعت مطالعه این شرکت کنندمون 150 کلمه در دقیقه بود که با شرکت تو دوره تندخوانی ما و گذروندن شیشمین جلسه به 480 کلمه در دقیقه رسیده😉👍 یعنی در عرض 6 جلسه سرعت سه برابری⚡️🔥
#پیشرفت_اعضا
🔱خیلیا فکر میکنن این نتایج فقط واسه دیگران قراره حاصل بشه، ولی نه دوست من فقط کافیه تو دوره شرکت کنی تا این نتایج واسه تو هم ایجاد بشه❤️
♨️برای ثبت نام با آیدی زیر در ارتباط باشین👇🏻
┇⊳ Admin: @Tondkhani_team
┇⊳ channel: @pishtazane_danesh | 103 |
| 10 | بازم تندخوانیو جدی نمیگیرید؟؟؟؟🥴😂😂 | 114 |
| 11 | رضایت 🌱🤍محیا صدری پایه هشتم
📚وقتی یه هنرجوی پایه هشتم
با خیال راحت میگه
خوندن براش سادهتر شده،
یعنی مسیر آموزش درست بوده❤️.
😎اینجا فقط سرعت بالا نمیره؛
تمرکز، فهم و اعتمادبهنفس
با هم رشد میکنن.🌟
🎀این صدا
نتیجهی تمرینهای اصولی و هدفمندِ
کار با ذهنه…
نه چند تا تکنیک موقت.🌸 | 119 |
| 12 | فقط یه دقیقه وقت بذار…
یه تمرین سادهست ولی قول میدم مغزت حس کنه فرقو 😍
من توی دوره کلی از این ترفندای خفن علمی رو آموزش میدم ✨
میخوای یادگیری برات آسونتر بشه؟ از همینجا شروع کن 🌳
#آموزش_رایگان
✅برای ثبت نام پیشرفته ترین دوره تندخوانی به آیدی زیر پیام بدین😍👇
┇⊳ Admin: @Tondkhani_team
┇⊳ channel: @pishtazane_danesh | 127 |
| 13 | صبح بخیر به رفقای همراه کانال🫂♥️… ☀️🤍
امیدوارم امروز، قبل از اینکه درگیر شلوغیهای روز بشید، چند دقیقه برای خودتون وقت بذارید…
یک نفس عمیق بکشید،
یه لیوان آب بخورید،
لبخند بزنید
و یادتون باشه:
قرار نیست هر روز بهترین روز زندگیمون باشه،
اما هر روز میتونه یک قدم کوچیک ما رو به زندگیای که دوستش داریم نزدیکتر کنه. 🌱
امروز با خودتون مهربون باشید،
روی چیزهایی تمرکز کنید که واقعاً میتونید تغییرشون بدید،
و اجازه ندید شلوغی ذهن، آرامش دلتون رو ازتون بگیره. 🤍
منم فعلاً میرم باشگاه تا روزم رو پرانرژی شروع کنم. 🙂💪
شما امروز مهمترین هدفتون برای خودتون چیه؟ 🪴👇
@Tondkhani_team | 118 |
| 14 | 🥹🤍 این پیامها برای ما فقط یه رضایت ساده نیستن…
قشنگترین بخش کارمون وقتیه که میبینیم چیزی که آموزش دادیم، واقعاً یه جایی به دردتون خورده و تونستید با ذهن و فکرهاتون بهتر کنار بیاید. 🌱
این فقط یکی از پیامهای بچههای دوره ذهن آرامیاست. 🧠✨
اگه تو هم دوست داری روی ذهنت کار کنی و این مسیر رو شروع کنی،
ذهن آرامیا منتظرته. 🤍
👩💻 @Tondkhani_team | 142 |
| 15 | چقدر از ذهنت خستهای، بدون اینکه حتی خودت متوجهش باشی؟ 🧠
از فکرهایی که ولت نمیکنن…
از «نکنه…»هایی که تمومی ندارن…
از حرفی که ساعتها بعد هنوز توی سرت مرورش میکنی…
از اینکه یه اتفاق تموم شده، ولی تو هنوز داری باهاش زندگی میکنی.
گاهی حتی وقتی همهچیز خوبه، ذهنت یه چیزی برای نگران شدن پیدا میکنه.
و آخر شب میمونی و یه سؤال:
«چرا نمیتونم یه کم آروم باشم؟»
قرار نیست ذهنت رو خاموش کنی.
قرار نیست هیچوقت اضطراب نداشته باشی یا هیچ اتفاقی ناراحتت نکنه.
قرارِ یاد بگیری وقتی ذهنت شلوغ میشه، چطور باهاش برخورد کنی.
چطور کمتر درگیر فکرهات بشی،
چطور با خودت مهربونتر باشی،
چطور مرزهات رو جدیتر بگیری
و چطور آرامشت رو اینقدر راحت دست هر اتفاق و هر آدمی ندی. 🌱
ذهن آرامیا برای همینه؛
۱۲ جلسه آموزش و تمرین برای اینکه فقط دربارهی آرامش حرف نزنیم، بلکه کمکم مهارتش رو یاد بگیریم. 🤍
اگر مدتهاست با خودت میگی
«من فقط یه ذهن آروم میخوام…»
شاید وقتشه به جای منتظر موندن برای آروم شدن،
یاد بگیری چطور با ذهنت بهتر زندگی کنی. 🫂
📩 برای تهیه دوره:
@Tondkhani_team | 113 |
| 16 | 🟢 نظر حامد بهرامی دانشجوی پزشکی👇
«آناتومی کابوس همیشگی من بود. ۱۵۰ صفحه برای یه جلسه امتحان… من همیشه عقب میموندم و آخرش با استرس میرفتم سر جلسه.
بعد از یاد گرفتن تندخوانی، تو همون امتحان تونستم تو ۸ ساعت کل کتاب رو بخونم + خلاصههای دقیق برای مرور دربیارم. باور کنین نمرهم شد ۱۸.
ولی چیزی که بیشتر از نمره خوشحالم کرد، این بود که برای اولین بار تو رشته پزشکی حس کردم “من میتونم کنترل داشته باشم”. این دوره واقعاً مسیر منو عوض کرد.»
یکبار برای همیشه تندخوانی و یادبگیریم و بریم برای پیشرفت👀♥️👇
┇⊳ Admin: @Tondkhani_team
┇⊳ channel: @pishtazane_danesh | 108 |
| 17 | 💯👈🏻وقتی خود هنرجو میگه از نتیجهه مخم سوت کشیدددد اونم تو جلسه سوممم🌱
دیگه فکر کن کل دوره چیههههه😍😍😍😍
عسله عسلللل🥲♥️ | 104 |
| 18 | 🔹 با سوال خفن شروع کنیم😍
✅اگه میشد فقط با ۲۱ روز تمرین هدفمند
تمرکزت بالا بره، سرعتت چند برابر بشه
و دیگه از مطالعه فرار نکنی…
حاضر بودی تایم بذاری👇🏻👇🏻؟؟؟؟؟⏰😎
@tondkhani_team | 93 |
| 19 | ⭕️میدونی مشکل اصلی فراموشکار بودن چیه؟
🎧توی این کلیپ بهت میگم چطور با یه تکنیک ساده:
1. هر چیزی رو بخونی عمیق تو ذهنت حک بشه
2. حتی توی امتحان و کنکور، اولین کسی باشی که جواب میده.
🧠🌟این کلیپ رو نگا کن، تمرینشو انجام بده،
و ببین چطور ذهنت از یه مغز معمولی، تبدیل میشه به مغز یک رتبهبرتر واقعی.
#آموزش_رایگان
☑️برای ثبت نام پیشرفته ترین دوره تندخوانی به آیدی زیر پیام بدین😍👇
┇⊳ Admin: @Tondkhani_team
┇⊳ channel: @pishtazane_danesh | 105 |
| 20 | ذهن خسته داری؟ 🧠
🤔از فکرهای زیاد…
از مرور گذشته…
از نگرانی آینده…
🥺از سخت گرفتن به خودت؟
⚠️شاید مشکل این نیست که «زیادی فکر میکنی»؛
شاید هنوز یاد نگرفتی چطور با ذهنت کار کنی.✅
🌱دوره ذهن آرامیا
🔥یک مسیر علمی و عملی برای:
کاهش نشخوار فکری
مدیریت احساسات سخت
مهربانی بیشتر با خود🥰
با استفاده از ACT، شفقتدرمانی و ذهنآگاهی 🤍
جهت ثبت نام در دوره ذهن آرامیا👇🏻
@Tondkhani_team | 101 |
