ДЕЛАЕМ CASH

Гайд как убрать запах говна изо рта

Стоишь разговариваешь с девушкой и у тебя несет хуйней изо рта. Как думаешь, приятно ей будет ей стоять возле тебя?🌟

Поэтому сейчас я тебе расскажу, как избавиться от этого запаха: 1️⃣Регулярно чисти Старайся чистить свои зубы после каждого приема пищи, а если такой возможности нет, то чисти их хотя бы утром и вечером.

Многие парни вообще не чистят зубы – и это главная ошибка.

2️⃣Скребок для языка Подавляющее число парней даже не знают, что это такое, хотя по факту – это безумно полезная штука.

Скребок помогает убрать налет

с твоего языка, что как раз и создает хуевый запах

3️⃣Ополаскиватель для рта Ополаскиватель для рта точно поможет тебе избавиться от плохого запаха, ведь окончательно убьет все бактерии и придаст твоему дыханию аромата.

С помощью этой штуки ты можешь добить запах.

Мужики, не забываете чистить свои белоснежные? 🚶‍♂️ — Утром, вечером на постоянке 💪 — Бля, ну забываю иногда PRIMEMEN | Мужская дисциплина

Чисти свое окружение от мразей

Да брат, от окружения завит пиздец как много, так что выбирай верных людей

Отсекай их поскорее, им не место рядом с тобой: 1️⃣Провокаторы Конченые подстрекатели, они так и хотят поднять чувство собственной важности за счёт других людей. 2️⃣Обиженки Люди, которые постоянно обижаются на всё подряд. Они пропитаны слабостью и не способны к какому-либо развитию. 3️⃣Токсики Вечно агрессирующие идиоты, которые не знают, как нормально общаться с людьми. Они питаются эмоциями и источают желчь. Знаешь таких в своем кругу? 🚶‍♂️— Да вроде все нормальные 💪 — Уже отсек таких ишаков PRIMEMEN | Мужская дисциплина

Опять захотелось трахнуть ту самую подругу? У тебя есть 2 варианта: 1. Продолжать также ухаживать за ней, а затем быть посланным нахер 2. Подписаться на канал IRONMAN, в котором тебе расскажут: — Как понравиться любой девушке — Как раскачаться до неузнаваемости за месяц — Как вырасти на 5-7 см без добавок Остаться хлюпиком или стать мужчиной, выбор за тобой: @IRONMAN

Что ты делаешь брат? Какая нахер мотивация Тебе реально нужна каждое утро мотивация? Где твоя дисциплина мужик, с мотивашками ты долго не протянешь. Пойми, если ты сдашься ты подведешь себя,так и свои мечты Подумай над этим и давай уже поднимайся 🚶‍♂️ — Ебать ты полнял меня с кровати быстро 💪 — Нахуй эту мотивацию PRIMEMEN | Мужская дисциплина

Не упускай возможности пока молодой 🫥

Судьба подгоняет тебе возможности, а ты как всегда все проебываешь? Это не дело брат

✍️Обучайся Запомни: если у тебя есть шанс чему-то научиться, хватай его обеими руками. Умение, которое ты приобретаешь, может пиздец как изменить твою жизнь ✍️Зарабатывай Мужчина берётся за любую работу. Если тебе предлагают какую-то подработку — не тормози ✍️Нетворкинг Общайся, спрашивай и узнавай. Некоторые люди успешнее — они знают больше, могут поделиться своим опытом, дать ценный совет или помочь тебе Не упускаешь возможности ? 🚶‍♂️ — Есть возможность, сразу берусь за дело 💪 — Иногда проебываю PRIMEMEN | Мужская дисциплина

Ч.2 ГАЙД НА АХ#ЕННЫЙ ЗАВТРАК

Тебя не заебало каждое утро есть бутерброды и булки из Пятерки? 🌟

Щас это исправим – даю тебе 3 идеи на четкий завтрак: 1️⃣КОМБО Нарежь хлеб. Потом разбиваешь яйца и обжириваешь их на скороводе. Можешь нарезать колбасу или сосику и закинуть к яйцам

Далее достаешь жареное яйцо со сковородки и кладешь на порезанный хлеб

2️⃣ОМЛЕТ Ебани омлет. Все просто, разбиваешь яйца, перемешиваешь их, посолил, поперчил и вперед на сковородку

Обжариваешь несколько минут и омлет готов, к нему можешь нарезать овощи

3️⃣БАЗА Сделай грудку с рисом. Это база, однако рабочая. Ну как варить рис и грудку ты точно сможешь найти в ютубе конечно с VPN

Единственное что я бы еще посоветовал, так это сварить еще пару яиц в прикуску

Ну что, больше не будешь есть бутеры и булки утром? 🚶‍♂️ — Конечно нет, я теперь сам готовлю 💪 — Да бля, быстрее бутер съесть PRIMEMEN | Мужская дисциплина

Поднимаемся братва У каждого из нас есть свой финиш и каждый добьется своего. Как бы это банально не звучало, но просто ебашь до конца ПЛОТНЫЙ WORK 🚶‍♂️ — Я подарю лучше годы свои родителям 💪 — Плотный ворк PRIMEMEN | Мужская дисциплина

Перестань перед собой оправдываться 1️⃣ Определись с целью Хочешь чего-то добиться, но продолжаешь откладывать? Находи свою истинную цель и действуй.

Оправдания только мешают тебе двигаться вперёд. Запиши свои цели и создавай план действий.

2️⃣ Преодолевай страх Страх перед неудачей или критикой часто становится причиной отказа от начала.

Помни, что страх — это естественная реакция, но он не должен управлять твоей жизнью.

3️⃣ Принимай ответственность Не перекладывай ответственность за свои неудачи на внешние обстоятельства или других людей.

Только ты можешь изменить свою жизнь и сделать её лучше.

Начнешь действовать? 🚶‍♂️ — У меня 0 оправданий не ебашить 💪 — Ща тик ток еще полистаю немного PRIMEMEN | Мужская дисциплина

ГАЙД НА АХ#ЕННЫЙ ЗАВТРАК

Знай, завтрак один из важнейших приемов пищи. Так что, щас я тебе раскидаю как приготовить солидный завтрак:

🤐 Качественные продукты 4 яичных белка, 3 яичных желтка Хлеб цельнозреновой Овсяные хлопья цельнозерновые Сыр Овощи 👾 Готовка Все очень просто. Смешивай яйца, молоко и овсяные хлопья в одну смесь, и жарь под закрытой крышкой до готовности. Пока этот все готовится, нарежь овощи, хлеб и сыр. 😮‍💨 Довольствуйся У тебя получился овсяноблин с овощами и хлеб с сыром. Отличное сочетание бжу и заряд энергии тебе обеспечен. Умеете себе готовить? 💪 — Конечно админ 🫡 — Не, все время сгорает все PRIMEMEN | Мужская дисциплина

WAKE UP мужики 🌟 Хочешь тело мечты? Дак хули ты еще лежишь на кроватке, вставай и сделай 100 отжиманий и утренний кросс на 2км 🚶‍♂️ — Делаем, делаем 💪 — Я не смогу PRIMEMEN | Мужская дисциплина

Гайд как сбросить лишние бока

К сожалению траблы лишнего веса очень распространенный случай, что очень плохо, так что нужно это исправлять:

1️⃣ Похудей или умри Ни для кого не секрет, что лишний вес несёт за собой уйму заболеваний, таких как: сахарный диабет или некоторые виды рака 2️⃣ Дак как это сделать? Способов уйма, запишись наконец в зал, сходи на приём к диетологу, с которым ты подберёшь индивидуальный план диеты 3️⃣ Дам совет Главное, не будь ленивым куском говна, в будущем уже может быть поздно начинать худеть, займись собой пока у тебя есть такая возможность Когда планируешь худеть? 🚶‍♂️ — В процессе 💪 — Да мне бы набрать) PRIMEMEN | Мужская дисциплина

Отбой мужики Что думаете по этому поводу? Завтра начало новой недели, а значит новые испытания и новые возможности 🚶‍♂️ — Держим газ PRIMEMEN | Мужская дисциплина

Отбой мужики Что думаете по этому поводу? Завтра начало новой недели, а значит новые испытания и новые возможности 🚶‍♂️ — Держим газ PRIMEMEN 😇

Будь уверен в себе и в глазах других

Если тебя не замечают и ты чувствуешь себя чуханом,то нужно что-то менять

1️⃣ Одежда Купи нормальные вещи, не экономь на этом. Также приведи в порядок обувь. Люди в первую очередь смотрят на внешний вид.

Плюс это покажет твое самоуважение, что ты заботишься о себе

2️⃣ Часы Надень достойные и дорогие котлы. Они украсят твой образ и поддержат твое внутреннее состояние

Часы - главный аксессуар мужчины, которые показывают статус

3️⃣ Поведение Выпрями спину, поработай над своим взглядом и походкой. Не бойся смотреть людям в глаза, будь главным.

В таком случае тобой будут восхищаться. Ты увидишь, сколько людей обратят на тебя внимание

Че по уверенности в себе? 🚶‍♂️ — У всех глаза в пол падают 💪 — Я всегда уверен в себе PRIMEMEN | Мужская дисциплина

Мужик или не мужик? скидывай с себя одеяло и бегом умываться🌟 Я понимаю, что тебе тяжело, но ты должен знать, ради чего ты каждый день ебашишь до того момента, чтобы завтра ты мог сказать «Я сделал все, что было в моих силах» 🚶‍♂️ — Продолжаем ебашить 💪 — Утренняя треня сначала PRIMEMEN | Мужская дисциплина