Vita Muallimaat

Alloh taolo ro'zani ilk marotaba Odam alayxissalomga, so'ng navbati bilan boshqa payg'ambarlarga, ular esa o'z ummatlariga amr etdilar. Muso va Ilyos alayxissalom 40 kun, Iso alayxissalom 60 kun hech narsa yemasdan ro'za tutganlar. Abdulqodir Giloniy hazratlari 40 kunda bir marta iftor qilardilar.

Bular afsona emas, tasdiqlangan, kitoblarda ko'rsatilgan haqiqatlardir.

Dovud alayxissalom umr bo'yi bir kun yer, bir kun ro'za tutardilar. Bu ro'za "Savnu Dovud" deyiladi. Savmi Dovud - ro'zalarning eng og'iri - payg'ambarimiz Muhammad sollallohu alayxi vasallamning sevgan ro'zasidir. https://t.me/vitamuallimaat

Ochlikning 2-3- kunlari sizda shunday holatlar kuzatilsa bu norma hisoblanadi. Ròzaning 4-kuni esa tana ketoz holatidan chiqadi va haqiqiy yoģlarni sarflashni boshlaydi. Bu davrga kelib fikrlash qobilyati tinqlanashadi, insulin pasayadi, tana energiyaga tòladi, hujayralar ishi yaxshilanadi, ochlik hissi pasayadi, detoksikatsiya boshlanadi. Agar sizning organizmingiz oldindan ochlikka tayyorlangan bòlsa, oshqozon ichak trakti normada ishlaydigan bòlsa, sizda keto-gripp simptomlari kuzatilmasligi mumkin. Aksincha, sizda ortiqcha vazn bòlsa (ortiqch yoģ òz ichiga toksinlar yiģadi) sizda bosh oģriģi, yoqimsiz ter hidi kabi simptomlar namoyon bòlishi ehtimoli bor. Detoksikatsiya faoliyatini yaxshilash uchun selen, rastaropsha, tudka kabi BAD va vitaminlarni ratsionga qòshish tavsiya etiladi. Agar sizda surunkali pancreatit, òt qopi bilan muammolar bòlsa, sizga hazm fermentlari qo'shish tavsiya etiladi. Biz tanish bòlgan kreon, pankreatin, mezim kabilarning halolligiga shubha bor.(aytib ketish vazifam). Ushbu muqaddas oyda gunohlarimizdan va xastaliklarimizdan ham foriģ bòlib chiqishimiz, nasib etsin Amin

Ro'za tutishni boshlaganimizda organizmda qanday jarayon yuz beradi? Tanamiz òz faoliyati uchun energiyani biz iste'mol qilyotgan oziq ovqatdan ishlab chiqaradi. Eng tez energiya beruvchi manba bu Glukoza. Glukoza garner, unli, shakarli mahsulotlar mevadan vhk olinadi. Agar biz Glukozani ko'p miqdorda iste'mol qilsak, u jigarda glikogen holatida zahira bòlib yiģiladi. Ramazon oyida ochlik boshlanganda o'sha glikogen zahirasi tanaga energiya berish uchun sarflanadi. Shu sababdan ròzaning birinchi kuni bizga oģirlik qilmaydi. Ochlikning ikkinchi kuni esa bu zahira tugaydi. Va energiya berish uchun organizm yoģ zahirasini ishga tushiradi. Yoģ keto tanachalarga birlashadi va bu keto tanachalar energiya manbai bòlib xizmat qiladi. Bu ketonlar asosan 2- 3- kunlari sarf bòladi. Bu davrga kelib tanada ochlikka kònikma xosil bo'ladi. Bu kònikma keto-gripp deb nomlanadi. Bu holat oddiy gripp holatiga òxshash simptomlar bilan xarakterlanadi. Keto-grippda sovuqqotish, Bosh oģriģi, holsizlik, isitma kuzatiladi

Buni bilarmidingiz? Xurma urug‘idan choy tayyorlash uchun hech qanday uskuna kerak emas. ☕️ Bu qahvani choynakga xurmo urug‘i, kofe kukuni va qaynoq suv quyib, qaynatib bemalol tayyorlashingiz mumkin. O‘n daqiqadan so‘ng uning o‘ziga xos xususiyatlaridan bahramand bo‘lasiz. ✨ Xurmo yadrosi antioksidantlarga boy bo'lib, organizmning DNK tuzilishiga zarar yetkazmaydi. Bundan tashqari, xurmo yadrosi tarkibidagi ko'plab minerallar tufayli immunitet va asab tizimini mustahkamlashda samarali. 🌱 Xurmoning ozuqaviy qiymati va urug'i bu mevani muhim ozuqaviy manbalardan biriga aylantirgan. ✍ Videoda yanada foydalari haqida aytib o'tildi, tushunganigizni yozib qoldiring-chi https://t.me/Xadicha_ayollar_klubi

2️⃣-ваъда: Аллоҳ мўминларни қоронғу зулматдан нурга олиб чиқади Аллоҳ таоло шундай дейди: "Аллоҳ мўминларнинг дўстидир. Уларни қоронғу зулматлардан ёруғлик — нурга чиқаради. 📖Кофирларнинг дўстлари эса шайтонлардир. Улар кофирларни ёруғлик-нурдан қоронғу-зулмат ларга чиқарадилар. Ана ўшалар жаҳаннам эгаларидир ва унда абадий қолажаклар". (Бақара: 257) 🌑Аллоҳ мўминларни куфр, шубҳа ва иккиланишлар зулматидан аниқ, равшан ва иккиланишга ҳожат қолдирмайдиган даражада тўғри Ислом нурига олиб чиқади. Киши Ислом нурига муяссар қилинганида, Аллоҳ таоло унга яхшилик билан ёмонлик, тўғри билан эгри, ҳақиқат билан ёлғоннинг орасини фарқлаш қобилиятини ҳам ато этади. Бундай киши Аллоҳнинг хоҳиш-иродасига мувофиқ ҳаёт кечиради. Чунки Аллоҳ унга ҳақиқий мақсад ва бу ҳаётнинг асл моҳиятини тушунишнинг имкониятини берган. Шунинг учун бундай киши ўткинчи, оний ва яқинда тугайдиган бу дунёдан кўра, абадий ҳисобланадиган нариги дунёни (охиратдаги ҳаётини) афзал деб билади. ♥️Қалблари зулматга чулғанган кимсалар эса буни тушунмайдилар. Шунинг учун ҳам улар умрларини куфр ва маъсиятда ўтказадилар. #Аллоҳнинг_мўминлар_учун_ваъдаси 🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️ 📸Instagram 📸TikTok 🌐Telegram

Ortiqcha vazn 🔺Bu g‘alati tuyilishi mumkin, lekin ko‘pchilik tushunmaydiki, gazli ichimliklar qomatga, ayniqsa, bel atrofida katta o‘zgarishlarga olib kelishi mumkin.

2015-yilda 749 nafar kattalar ishtirokida o‘tkazilgan 10 yillik tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, har kuni gazli ichimlik iste’mol qiladigan odamlarda “bel atrofi o‘sishi” shakarli ichimliklarni iste’mol qilishni to‘xtatganlarga qaraganda deyarli to‘rt baravar yuqori.

📎Tadqiqotchilar gazli ichimlik iste’molining ko‘payishi qorin bo‘shlig‘idagi semirishning kuchayishi bilan bog‘liqligini aniqladi. Ma'lumotlar foydali bo'lsa, yaqinlaringiz bilan ulashishni unutmang🔺 @vitamuallimaat

Saraton kasalligi xavfining ortishi Gazlangan ichimliklarni iste’mol qilish va saratonning turlari o‘rtasidagi bog‘liqlikni o‘rganuvchi ko‘plab tadqiqotlar o‘tkazildi. 2019-yilda British Medical Journal tomonidan 5-18 yoshgacha bo‘lgan 101 257 nafar ishtirokchi bilan o‘tkazilgan tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, shakarli ichimliklarni iste’mol qilish haqiqatan ham saraton, xususan, ko‘krak saratoni xavfi bilan bog‘liq. Kuniga 100 ml qo‘shimcha shakarli ichimliklar ichish, bu haftada taxminan ikki bankaga teng, natijada tadqiqotchilar saraton xavfini 18 foizga oshirishi mumkin degan xulosaga keldi. Ma'lumotlar foydali bo'lsa, yaqinlaringiz bilan ulashishni unutmang🔺 @vitamuallimaat

Yurak-qon tomir kasalliklari Amerikalik olimlar, shuningdek, shakarli ichimliklar va yurak-qon tomir kasalliklaridan o‘lim darajasi o‘rtasidagi bog‘liqlikni o‘rganmoqda. 2019-yilda tadqiqotchilar kuniga ikki porsiyadan ortiq yuqori kaloriyali ichimlik ichgan odamlarda yurak muammolaridan o‘lish xavfi 31 foizga yuqori degan xulosaga kelishdi. Iste’mol qilingan gazli ichimlik miqdori ham muhim rol o‘ynashi aniqlandi: har kuni iste’mol qilingan shakarli ichimlikning har bir qo‘shimcha qismi yurak-qon tomir kasalliklaridan o‘lish xavfini 10 foizga oshirish bilan bog‘liq. Ma'lumotlar foydali bo'lsa, yaqinlaringiz bilan ulashishni unutmang🔺 @vitamuallimaat