Белый халат

Лучшее упражнение при остеохондрозе Вечерняя рубрика — шикарные видео! Нашел клевое упражнение при шейном остеохондрозе. Обязательно его выполняйте! #НужныеВидео 📢 Белый халат

Ежегодные анализы Нашел прекрасную картинку с важными анализами, которые периодически нужно сдавать все людям без исключения. Если хотите быть здоровым — сдавайте эти анализы! 📢 Белый халат

За 6 дней ты похудеешь до 3 кг, уберешь бока и избавишься от выпирающего живота! 👉 Уже 18 июля стартует нашумевший, бесплатный марафон «Похудей за 6 дней», который прошли более 30 000 человек. И похудели! Готовимся к пляжному сезону - вместе! Менее чем за неделю ты: ➤ Избавишься от подкожного жира на животе ➤ Уберёшь целюллит и другие проблемные места ➤ Научишься худеть с любимыми вкусняшками Самые активные участники - получат полезные подарки 🎁 (шпаргалки по питанию, электронные книги пп-рецептов, кулинарные мастер-классы и умные весы!) ⚡️Марафон полностью бесплатный. Нужно всего лишь подписаться на канал, где он начнется – ВОТ ССЫЛКА Реклама. ИП Мухаметова Алина Мазитовна ИНН: 021402003310. erid: 2VtzquZy8Bs

5 симптомов избытка сахара в рационе Дорогие мои, сахар в наше время — настоящее проклятие. Почти в каждом продукте его столько, что мама не горюй. Простые углеводы, то есть сахар, нужно нещадно исключать из рациона для сохранения здоровья. Но есть 5 признаков, когда снижать, а лучше исключать сахар нужно здесь и сейчас. — Дряблая и морщинистая кожа: сахар ухудшает синтез коллагена, и когда вы заметили, что за короткий период кожа начала быстро "стареть" — бросайте есть сахар. — Белый налет на языке: говорит о размножении бактерий в ротовой полости, которые очень любят сахар. — Проблемы с деснами: кровоточивость и покраснение могут возникнуть на фоне переизбытка сахара в рационе, который нарушает обмен витамина С в организме. — Дефицит тестостерона: снижение либидо, эректильная дисфункция, проблемы с ростом мышц — все это возникает при низком уровне тестостерона. Из-за сахара растет уровень инсулина, который мешает половому гормону связываться с клетками организма. — Скачки энергии: съели сахар — чувствуете бодрость, прошло пару часов — хотите спать. Если вялость проявляется постоянно в течение дня, но при употреблении сахара все проходит — у вас зависимость, с которой нужно бороться. #ВажноЗнать 📢 Белый халат

Супер жизненное видео 😂 📢 Белый халат

⚠️ Забитая толстая кишка - 90% людей имеют серьезные проблемы с ней Смерть начинается в толстой кишке и больная толстая кишка является причиной многих проблем со здоровьем. Ее очищение - один из методов продлить жизнь до 100 лет! Врач рассказал, как очистить весь организм и не заболеть опасными заболеваниями, вот что вы узнаете: ❗️Очищаем толстую кишку от слизи, фекалий, паразитов. Супер-скраб, выводящий до 15 кг токсинов! [прочитать] ❗️Как сходить в туалет за 2 минуты? [узнать] Тело выплюнет уже дохлые раковые клетки, если съесть утром этот продукт. ❗️Этот напиток снижает плохой холестерин, улучшает работу почек и кишечника! [рецепт] ❗️11 РАННИХ признаков ПРОБЛЕМ с ПЕЧЕНЬЮ: не игнорируйте их! [читать статью] Это лишь маленькая часть того, что вы узнаете после подписки 👇

Как определить дефицит микроэлементов? По внешним признакам можно заподозрить дефициты многих микро- и макроэлементов. Я распишу некоторые симптомы, которые связаны с недостатком конкретных нутриентов. — Если у вас боль или дискомфорт с правой стороны живота, возможна проблема с желчным пузырем. В этом случае помогут желчные соли, о которых могу рассказать, если вам интересно. Маякните мне в комментариях! — Головокружение часто связано с дефицитом электролитов: натрия и калия. Ешьте чуть больше соли и налегайте на овощи. — Судороги очень часто возникают при дефиците магния. Нужно все-таки пропить курс хелатного магния по 400 мг перед сном. — При раздражительности и нервозности рекомендую проверить витамин В1 и магний. — Потрескавшиеся уголки губ могут быть симптомом дефицита витамина В2 или железа. — Ломкость и сухость волос иногда связаны с дефицитом цинка. Лучше пропить курс цинка около 15 мг в сутки. — Проблемы с ночным зрением — железобетонный симптом недостатка витамина А. Нужно пить добавку около 1 мг в день. #ВажноЗнать 📢 Белый халат

Лечим шум в ушах Казалось бы, упражнение странное, но оно нормализует давление в ушах, а проблемы с кровотоком — одна из частых причин шума в ушах. Так что обязательно пробуйте! #НужныеВидео 📢 Белый халат

Чем грозит дефицит витамина D? Жизненная необходимость витамина D после подробного изучения не вызывает сомнений. Витамин показан всем без исключения, особенно людям, живущим в северных широтах. Напишу, чем опасен недостаток. • Дефицит витамина D — основная причина рахита у детей. Если маленький ребенок через материнское молоко не получает достаточное количество витамина, могут появиться печальные последствия с костями. • Но проблемы с костями при дефиците могут возникнуть и у взрослых! Долго не потребляйте витамин D, и остеопороз вам обеспечен. • Повышенный риск рака, инсульта, инфаркта — результат низкой концентрации витамина D. • И напоследок: ухудшение памяти, проблемы с кожей, бессонница и боли в мышцах. Поэтому абсолютно всем советую пить минимум 2000 МЕ витамина D в день. #ВажноЗнать 📢 Белый халат

Было бы смешно, если б не было так грустно... 📢 Белый халат