سفرنامه ی کیهان🧳
Open in Telegram
https://t.me/qfoxclub در این کانال دفتر یاد داشت آنلاینمو مشاهده میفرمایید t.me/HidenChat_Bot?start=683308731
Show more210
Subscribers
No data24 hours
+37 days
+430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '26
May '26
+3
in 0 channels
April '26
+34
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 1 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 1 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '25
+3
in 1 channels
Get PRO
August '25
+7
in 0 channels
Get PRO
July '25
+3
in 0 channels
Get PRO
June '25
+8
in 0 channels
Get PRO
May '25
+17
in 0 channels
Get PRO
April '25
+20
in 1 channels
Get PRO
March '25
+21
in 0 channels
Get PRO
February '25
+25
in 0 channels
Get PRO
January '25
+23
in 1 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 1 channels
Get PRO
October '24
+185
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 19 May | 0 | |||
| 18 May | 0 | |||
| 17 May | 0 | |||
| 16 May | +1 | |||
| 15 May | 0 | |||
| 14 May | +1 | |||
| 13 May | +1 | |||
| 12 May | 0 | |||
| 11 May | 0 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | 0 | |||
| 08 May | 0 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | 0 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | 0 | |||
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | 0 |
Channel Posts
| 2 | RWCUnaEVlOiqSbfN.m4a | 0 |
| 3 | boye golo sosano yasaman amad remix-2-remix(avalmusic.org).mp3 | 0 |
| 4 | MyPlayListMa - Khodafez - Fadaei.mp3 | 0 |
| 5 |  No text... | 0 |
| 6 | Rooye Jenazat Miraghsam Hichkas.mp3 | 0 |
| 7 | تخمم نیست حتی اگر تکذیب شه
ما جلوتر جشنشو گرفتیم🥂
چون اول آخر این باید میشد | 0 |
| 8 | امروز نونوایی و پمپ و بنزینا شلوغ بود فردا شیرنی فروشا | 0 |
| 9 | سوال قشنگی بود | 0 |
| 10 | عاشق بودی ؟ | 0 |
| 11 | کیهان تو چیشد آنقدر بگا رفتی | 0 |
| 12 | 🗣 Ali Sorena
🎵 Tark
#AliSorena
من و تو هر دو توو اسارتیم ، من اسیرِ یه سر تو اسیرِ یه دست
من و تو هر دو بدون تصمیم ، من و تو هر دو حاضرِ تقدیر
دِل به من نبند من یه روزی توو بادم ، یه روز زیرِ شونه ــَم یه روزی آزادم
تقدیرم این بود نگاهم کنی ، هِی بلند شم و تو کوتاهم کنی
کُندی نکن کارِ تو بریدنه ، نترس کارِ من دوباره رویینده
اگه نَبُری و دم أ جنگ بزنی ، شاید یه گوشه توو انبار زنگ بزنی
این منم یه آه زندونیِ سر ، یه روز سیاه یه روز سفید یه روز مرگ
صدای دستایِ آهنیت رسید به گوشم ، وقتی اومدم بیرون از زیرِ تِلِ سر
آزادی چه بی تصمیمی، توو این سلولایِ توو در توو یه بیماری آه
زندونیا زندون بانِ زندونیایِ زندون بانِ زندونیان
آخ آزادی بی تضمینی ، توو این سلولایِ توو در تووی بیماریا
زندونیا زندون بانِ زندونیایِ زندون بانِ زندونیان
زیرِ تِل کنارِ باقیِ موها ، توو آرامش اَلَکی چروکیدم
دستام سپرِ سرم شده بود اما ، زیرِ این سنگر دروغی پوسیدم
من یه تارِ مو پُر از تَرک مرفینِ تِل تن به حقیقتِ فردا قیچی دادم
تویی همون قیچیِ خسته از بریدن ، پُر از فریاد نمیخوام قیچی باشم
من و تو هر دو توو اسارتیم ، من و تو هر دو زخمیِ عادتیم
شاید با بریدنات بیمه شَم ، تویِ آینه یِ تکرارت دیده شم
اما واسه من یه راهِ دیگه هست ، شاید سقوط شاید ریزش ــَم
این سقوط آغازِ آزادیه ، باید بتونم بیخیال این ریشه شم
یا که توویِ دستِ باد مسموم نیفتم ، آخ که رهایی حقیقتی نیست
من و تو طبیعتمون مخالفِ همه ، قرارمون اونجا که طبیعتی نیست
آزادی بی تضمینی ، توو این سلولایِ توو در تووی بیماریا
زندونیا زندون بانِ زندونیایِ زندون بانِ زندونیان
آخ آزادی بی تضمینی ، توو این سلولایِ توو در تووی بیماریا
زندونیا زندون بانِ زندونیایِ زندون بانِ زندونیان | 0 |
| 13 | Ali-Sorena-Tark-128.mp3 | 0 |
| 14 | ⸻
1️⃣ پمیکن (Pemmican) – سلطان جیرههای بقا
انرژی خالص، ماندگاری افسانهای
ترکیب پایه
• گوشت خشکشدهی کاملاً بدون چربی (گاو/گوزن)
• چربی تصفیهشده (tallow یا روغن دنبه)
• نسبت وزنی: ۱ گوشت : ۱ چربی
روش خانگی خلاصه
1. گوشت رو نازک کن، خشککن یا فر 60°C تا کاملاً شکننده
2. پودر کن
3. چربی رو آروم ذوب کن، صاف کن
4. مخلوط کن، قالب بزن
مزایا
• ماندگاری: ۱ تا ۵ سال
• کالری: بسیار بالا
• نیاز به پخت: ❌
ارتقای طعم
• کمی نمک
• فلفل
• پیاز خشک پودر شده
⸻
2️⃣ بیسکویت دریایی (Hardtack)
نانِ فناناپذیر
مواد
• آرد
• آب
• (اختیاری: نمک)
روش حرفهای
1. خمیر خیلی سفت
2. پهن کن، سوراخسوراخ
3. بپز
4. خنک کن
5. دوباره بپز
(دوپخت = حذف کامل رطوبت)
مصرف
• با آب
• با سوپ قابل حمل
• خرد شده داخل آب جوش
ماندگاری
• ۶ ماه تا چند سال (خشک و دربسته)
⸻
3️⃣ گوشت خشک (Jerky) نسخهی اکتشافی
پروتئین امن، اگر درست انجام بشه
نکات حیاتی
• برش نازک
• نمک کافی
• بدون شکر (شکر = فساد)
• خشک کامل
طعمدهندههای امن
• نمک
• فلفل
• سیر خشک
ماندگاری
• ۲–۴ ماه (وکیوم: بیشتر)
⸻
4️⃣ مخلوط غلات فشرده (Trail Cake / Expedition Bar)
ترکیب پیشنهادی
• آرد جو یا گندم
• عسل یا شیرهی خرما
• روغن حیوانی یا کرهی شفافشده
• کمی نمک
روش
• خمیر
• پخت کامل
• برش
• خشککردن نهایی
کاربرد
• انرژی پایدار
• مناسب پیادهروی طولانی
⸻
5️⃣ حبوبات نیمپز و خشکشده
پروتئین ارزان و امن
روش
1. عدس یا نخود رو نیمپز کن
2. کاملاً خشک کن
3. نگهداری خشک
مصرف
• فقط ۱۰–۱۵ دقیقه جوش میخواد
• مناسب سوپ
⸻
6️⃣ جیرهی فوری «آب + جوش»
ترکیب آماده در کیسه:
• پودر سوپ قابل حمل
• عدس خشک
• پیاز خشک
• نمک
➡️ فقط آب جوش = غذای کامل
⸻
7️⃣ میوهی خشکِ هوشمند (نه هر میوهای!)
امنترها
• سیب
• زغالاخته
• آلو
چرا؟
• اسیدی
• قند کنترلشده
• کمک به جلوگیری از ضعف و یبوست
⸻
🧠 چیدمان جیرهی روزانه (واقعبینانه)
برای یک روز فعالیت سنگین:
• پمیکن: 150–200 گرم
• بیسکویت دریایی: 2–3 تکه
• سوپ قابل حمل: 1–2 مربع
• میوه خشک: کم ولی هدفمند
⸻
❌ چیزهایی که فاجعهان
• شکر زیاد
• چربی تصفیهنشده
• نان نرم
• غذاهای نیمهخشک
• ادویهی مرطوب | 0 |
| 15 | اینم چند نمونه دیگه | 0 |
| 16 | سوپ قابل حمل (Portable Soup / Soup Squares)
نسخهی فنی + خوشطعم + ماندگار
هدف
تبدیل عصارهی گوشت به ژلاتین کاملاً خشک، کمچربی، کمرطوبت
→ ماندگاری بالا، وزن کم، فساد حداقلی
⸻
1️⃣ انتخاب مواد اولیه (خیلی مهم)
گوشت و استخوان
• استخوان گاو یا گوسفند پرمغز (ساق، زانو، دم)
• کمی گوشت چسبیده به استخوان (۱۰–۱۵٪ وزن کل)
• ❌ بدون چربی زیاد (چربی = فساد)
سبزیجات پایه (اختیاری ولی برای طعم)
• پیاز
• هویج
• کرفس
فقط برای مرحلهی عصارهگیری — در پایان حذف میشن
ادویههای امن برای ماندگاری
• فلفل سیاه
• برگ بو
• کمی زنجبیل خشک
❌ نمک اضافه نکن (نمک در نسخهی نهایی هنگام مصرف)
⸻
2️⃣ عصارهگیری استاندارد (مرحلهی حیاتی)
1. استخوانها رو خیس کن (۲–۳ ساعت) → خون و ناخالصی خارج بشه
2. با آب سرد روی حرارت ملایم بذار
3. به محض کفکردن:
• کف رو کامل بگیر (این کار عمر محصول رو زیاد میکنه)
4. سبزیجات و ادویه رو اضافه کن
5. ۱۲ تا ۱۸ ساعت جوش خیلی ملایم
• نه قلقل
• در نیمهباز
🎯 هدف: استخراج حداکثری ژلاتین، نه چربی
⸻
3️⃣ صافسازی و چربیگیری (کلید ماندگاری)
1. مایع رو کاملاً صاف کن
2. بذار خنک بشه و بعد یک شب در یخچال
3. صبح:
• لایهی چربی سفتشده رو صفر تا صد بردار
• اگر حتی کمی چربی بمونه → احتمال کپک و تندی بالا میره
📌 نسخههای تاریخی دقیقاً همینجا خراب میشدن اگر عجله میکردن.
⸻
4️⃣ تغلیظ نهایی (تبدیل به ژلهی سفت)
1. مایع صافشده رو دوباره روی حرارت خیلی کم بذار
2. بدون در
3. مدام حجمش کم میشه
4. وقتی:
• قاشق رو فرو میکنی
• ردش میمونه
• و سرد که میشه کاملاً ژلهای و سفت میشه
→ آمادهی خشککردنه
⏱️ این مرحله ممکنه ۳ تا ۶ ساعت طول بکشه.
⸻
5️⃣ خشککردن حرفهای (مهمترین مرحله برای فساد ناپذیری)
روش سنتی-امن
1. ژله رو نازک (۵–۷ میلیمتر) روی:
• کاغذ روغنی
• یا سینی سیلیکونی
پهن کن
2. در فر با:
• 50–60°C
• در نیمهباز
• 8 تا 12 ساعت
یا روش مدرن بهتر
• دستگاه خشککن (Dehydrator)
• تا وقتی:
• کاملاً سخت
• شکننده
• بدون نرمی مرکزی
❌ حتی ذرهای رطوبت = فساد در چند هفته
⸻
6️⃣ برش، بستهبندی و نگهداری
برش
• مربعهای کوچک 2×2 یا 3×3 سانتیمتر
بستهبندی حرفهای
• بهترین:
• وکیوم
• یا شیشهی دربپیچی + رطوبتگیر (silica)
• محیط:
• تاریک
• خشک
• خنک
ماندگاری واقعی
• وکیوم + خشک کامل: ۶ تا ۱۲ ماه
• بدون وکیوم: ۳–۴ ماه
⸻
7️⃣ طعم بهتر هنگام مصرف (راز خوشمزگی)
برای هر نفر:
• ۱ مربع سوپ
• ۱ لیوان آب جوش
• اضافه کن:
• نمک
• کمی پیاز خشک
• فلفل
• چند قطره آبلیمو یا سرکه (جبران نبود ویتامین C + عمق طعم)
🎯 نتیجه: سوپی غلیظ، گرمکننده، عمیق و «قدیمیِ درست» | 0 |
| 17 | سوپ جامد✅ | 0 |
| 18 | رسپیشو براتون میفرستم و به شدت پیشنهادش میکنم | 0 |
| 19 | مثلا از الان دارم یه جیره جنگی فوق العاده ویژه درست میکنم | 0 |
| 20 | ولی خب واکنش دادن به بلا های غیر طبیعی و ماوراطبیعی رو دوست دارم چون توش بزرگ شدم و این آماد باش بودنم برای بگایی فکر میکنم تو ژنتیکم هست به طور اتوماتیک فعاله و از اجدادم رسیده بهم | 0 |
