эстетическая комиссия
Open in Telegram
Две сестры — Вика и Яна — про красоту, здоровье, бьюти-тренды, вдумчивую заботу о себе и любимые средства. Для связи с эстетической комиссией: @yakimmi
Show more1 248
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-630 days
Posts Archive
+1
Всегда нравилась идея с ольфакторными станциями в Музее русского импрессионизма. Раннее ароматы для выставок уже подбирали бренды Molecule и NŌSE perfumes — идеальный пример коллаборации бренда и искусства. А для новой экспозиции фовистов «Русские дикие» пригласили ольфакторную художницу и парфюмера Анну Кабирову. Обязательно загляните на выставку и обратите внимание не только на работы, но и на описания парфюма, чтобы максимально погрузиться в атмосферу картины.
/ Яна
Repost from spending money with pz
+1
вау. круче кофейного стаканчика уже не будет levashova elagina x eleven
Что стоит на ванной полке Кэрри Брэдшоу — точнее, что мы смогли рассмотреть в сериале «И просто так»:
• Deborah Lippmann The Stripper — культовая жидкость для снятия лака
• Neutrogena Clear Face Sunscreen SPF 50 — солнцезащитный крем для лица
• TUMS Assorted Fruit — жевательные таблетки от изжоги и повышенной кислотности
• La Roche-Posay Eau Thermale — термальная вода (обожаем!)
• Neutrogena Ultra Sheer Body Mist SPF 45 — спрей для тела с солнцезащитным фактором
• L’Occitane Hand Cream — крем для рук, альтернативу которому мы пока не нашли сами. Любим самый классический с повышенным процентом масла ши, а еще легкий миндальный и лавандовый на лето.
На случай, если вы пропустили одно из самых вдохновляющих видео за последнее время — йога-класс в Париже, которая провела Шарлотт Шопен. Шарлотт 102 года, она живет в небольшой деревне во Франции и дает три класса в неделю. По приглашению бренда Oysho она провела практику в Париже — и это выглядит не просто как лучшая мотивация для занятий спортом, но еще и основа для смены образа мышления. Движение — это жизнь. Давайте не забывать и не оставаться на месте, если у нас есть возможность.
+1
Оформляю сейчас традиционный и неизменный заказ на сайте DSD и показываю вам свою корзину.
Для волос предпочитаю именно этот бренд, все средства мне прописал мой врач-трихолог. Напомню: у меня есть выпадение волос по женскому типу (писала об этом здесь), которое началось еще после ковида, потом усилилось два года назад и которое мне удалось купировать с помощью правильного ухода и процедур.
Что люблю из DSD:
• Пилинг — для глубокого очищения кожи головы. Если кожа головы недостаточно очищена, средства-стимуляторы не работают в полную силу, волосы теряют объём, становятся хрупкими и выпадают.
• Шампунь — еще один помощник в усиленном очищении кожи головы. Да, с сульфатами, но любой врач вам скажет: сульфаты необходимы (особенно, если с волосами есть нюансы) и не опасны.
• Лосьон в виде ампул — беру, кажется, третью упаковку. Одну ампулу разделяю на три применения, набирая в шприцы. Наношу каждый вечер перед сном, предварительно помассировав кожу голову, иногда подключая мезороллер. Работают безупречно.
Еще очень хорошая маска с кератином Keratin Mask 4.3 — мне ее советуют наносить прямо на ночь. Но я пока использую все, что накопилось от других брендов.
Да, средства не бюджетные, но рабочие и проверенные временем и опытом. Но, конечно, при выпадении помогает комплексная работа: домашний уход (очень большой процент успеха) + план процедур + восполнение дефицитов.
/ Вика
+1
Радует, когда есть такие бьюти-пространства с огромным вниманием к деталям.
Недавно была на рабочей встрече в Доме красоты Bemônt. Тот случай, когда приятно впечатляет подход основательницы к своему проекту — даже столики для маникюра со встроенными в столешницу лампами были выполнены на заказ.
Сохраняйте место для идеального бьюти-дня. Здесь можно сделать сразу все: от классических уходов до сдачи анализов и SPA ритуалов на -1 этаже, а еще позавтракать и поужинать блюдами от шеф-повара (обязательно попробуйте панна-котту на банановом)!
#places
/ Яна
+1
Увидели эту гору душистого мыла в сториз у Юли Александровской и запланировали дойти до выставки «Красная Москва. Женщина в большом городе» в Центре «Зотов», посвященной парфюмерной индустрии в России 1920–1930-х. Зовем и вас внимательно рассмотреть пудры, флаконы духов, этикетки кремов. Выставка открыта до 19 октября.
Поделюсь одной неприятностью, с которой сейчас работаю. Нужно было дожить до 29 лет, чтобы на приеме у дерматолога узнать: у меня жирный тип кожи, а не комбинированный; первая степень акне, а не внезапная аллергическая реакция (как думала я). И весь мой уход необходимо сократить до четырех средств из аптеки.
Пока смиряюсь с этой мыслью и пытаюсь выяснить причину. И готовлюсь к, видимо, не самому быстрому пути к восстановлению.
✍🏼А пока попрошу у вас рекомендации: если у вас кожа, склонная к воспалениям, каким тональным средством вы пользуетесь?
Потом соберу пост с вашими рекомендациями и еще советами моих знакомых визажистов, если актуально!
/ Вика
Недавно прошла курс RSL для тела и наконец-то могу поделиться впечатлениями.
RSL — вид аппаратного массажа для коррекции фигуры.
Сделала 8 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю. Заметного уменьшения объемов не случилось, но кожа очень хорошо подтянулась. Неровности, дряблость кожи исчезли практически после второго массажа — правда!
Будьте готовы, что RSL — достаточно болезненный массаж и после него могут быть синяки, можно сравнить с классическим антицеллюлитным массажем.
Для меня, это хорошая история для разгона лимфы и тонизирования кожи, но без сильного вау эффекта.
Советую делать в студии Est.Epil Black на Маяковской у мастера Алисы Швец (к ней всегда сложно записаться)!
/ Яна
Сегодня утром увидела это идеальное масло для тела от Dior. Не понимаю, как я, настоящая фанатка средств с блестками, могла его пропустить.
Кто пробовал, поделитесь, как вам?
Пока моими фаворитами остаются — нескончаемое золотое масло Nuxe и хайлайтер для тела Shik!
/ Яна
+3
Моя отдельная любовь — свечи Moona в виде замка восточной принцессы, как их называет команда. Увезла с собой в цвете сливочного масла: свечу заворачивают в льняную ткань на манер боджаги или фуросики — корейской и японской традиции упаковки подарков. Честно — зажигать не планирую, пусть украшает рабочий стол. Идеальный подарок и сувенир.
/ Вика
+3
Со мной вышло небольшое интервью (и съемка) на сайте моего любимого фэшн-проекта из Узбекистана Moona. Если будете в Ташкенте, обязательно зайдите в гости — это невероятной красоты пространство с прекрасной подборкой брендов со всего мира. А здесь можно прочитать мои ответы на вопросы о работе в журналах, любимых книгах и местах в Ташкенте, и выборе образов.
/ Вика
Repost from LE КОЛЛЕКТИВ
+4
Вдохновение дня: Тина Кунаки и самая летняя укладка для жарких дней. Стилист по волосам — Joseph Pujalte.
+4
В Москву наконец-то вернулось тепло, а это значит, что можно продолжить экспериментировать с летними укладками.
Очень нравится тренд на цветы в волосах (переносит нас в эпоху ромкомов 2000-х). Просто добавьте несколько цветков орхидеи или лилии в гладкий пучок или небрежные локоны — причем сочетать такую прическу можно не только с вечерними, но и с пляжными и лаконичными городскими образами.
/ Яна
+1
Истории Софьи Карповской, основательницы проектов Lobby и pl(art)form — берём на заметку эссенцию от Le Lumiss для продления свежести кожи головы.
Короткая быстрая заметка-рекомендация: периодически пью льняной кисель, который когда-то мне добавила в протокол мой нутрициолог для заживления слизистой ЖКТ. С тех пор иногда покупаю еще одну порцию и пью курсом в течение месяца за 30 минут до завтрака и/или обеда. Как обычно — лучше прочитать противопоказания, несмотря на то, что это в целом безобидный и универсальный продукт. Заказываю на Ozon.
/ Вика
+4
Передаю онлайн-привет из своего места силы — это клиника «Медфрендс», и это мой четвертый визит в ставшие любимыми стены. Впервые я попала сюда несколько месяцев назад, когда подхватила жуткий вирус — на ноги меня ставили с помощью водородных ингаляций и специальных капельниц. По секрету: здесь есть супер-комбо, которое ставит на ноги, если чувствуете, что вот-вот заболеете — проверено несколькими знакомыми.
Сейчас я прохожу обследование по гастроэнтерологии у очень чуткого и профессионального гастроэнтеролога Арзамасцева Евгения Николаевича, готового провести с вами полтора часа, отвечая на все вопросы и добираясь до причины. Здесь невероятный терапевт и врач ультразвуковой диагностики, прекрасные детские специалисты. Планирую дойти до остеопата. Полный список специалистов здесь.
Но очень большое и важное отличие этого центра от многих клиник — спа-зона с кедровой бочкой, гидромассажными ваннами, как в санаториях, сухим флоатингом. Все по показаниям и на пользу здоровью.
Сейчас, кстати, жду мужа с приема врача и пишу этот пост из моей любимой соляной комнаты.
Не реклама, а честная рекомендация от всего сердца. Я все еще в приятном шоке от находки и не устаю отправлять сюда всех друзей и близких, передаю теперь сокровище и вам.
/ Вика
+5
Сохраняйте супер-локацию
— на этой неделе была на тренировке в новом филиале студии пилатеса Plié
(ЖК «Событие»)
Панорамные окна, новые реформеры, фарфоровые вазы — эстетика в каждой детали, даже ключ от шкафчика в раздевалке хочется забрать с собой и повесить на сумку в качестве брелка. Мотивация заниматься спортом 10/10
Хотим сделать для вас подборку классных пилатес (и не только) студий — скоро поделимся!
/ Яна
+3
Браслет Whoop — опыт использования
Попросили Лизу Гаврилову, CEO A-House, поделиться своим опытом жизни с браслетом Whoop — гаджетом, без которого трудно представить любого велнес-энтузиаста. Браслет отслеживает ключевые показатели организма: пульс, вариабельность сердечного ритма (ВСР), уровень стресса и фазы сна.
Как давно ты пользуешься браслетом?
Браслетом я начала пользоваться 2 месяца назад. Каких-то конкретных задач не было, скорее было любопытство. Попадались посты с обзорами в телеграм-каналах и на посещаемых мероприятиях эта тема становилась центром всех обсуждений. Почему-то решающим стал рассказ Лены Вакуленко-Пинской о том, как браслет предупредил за несколько дней о наступлении болезни.
Как быстро отслеживание динамики вошло в твою жизнь?
Начав носить браслет, ты автоматически включаешься в «игру». Утро начинается с нажатия на кнопку «End Sleep» в приложении и анализа результатов сна и качества восстановления. Исходя из этого отчасти формируется и план на день. Если я вижу красные показатели, скорее всего бегать не пойду. А если, наоборот, recovery будет близок к 90-100, сделаю всё, чтобы найти время на тренировку.
Мне нравится отсутствие экрана на браслете, тут нет уведомлений «Вы не выполнили свой план подвижности» и пр. В течение дня я редко захожу в приложение и вспоминаю о нем, только если в конце тренировки интересно посмотреть показатели пульса. Раньше мне было важно считать километры и скорость, а теперь – следить за состоянием. Whoop для этого отлично подходит.
Какие показатели для тебя самые важные?
У Whoop 3 ключевых показателя: сон, восстановление и нагрузка. Со сном и нагрузкой у меня нет проблем, а вот recovery оказался важным для отслеживания. Даже если ты спал 8 часов, это совсем не гарант того, что тело готово к активному дню. И вот тут было важно разобраться. Май был сложным и половину месяца показатель горел красным.
Я не тот человек, который, проснувшись, задает себе вопросы о самочувствии, анализиурет нагрузку прошедшего дня и прислушивается к ощущениям. Открыв глаза, я сразу бегу что-то делать. Раз нет температуры, казалось, что всё должно быть отлично, ведь ты здоров. Браслет стал причиной более бережного отношения к себе.
Следующая моя цель – начать ежедневно вести журнал в приложении. Базово там около 50 вопросов, ответы на которые, анализирует встроенный ИИ и потом дает рекомендации, сравнивая показатели. Количество вопросов можно отрегулировать, оставив нужные. Например, фиксировать количество выпитых чашек кофе, наличие или отсутствие стресса на работе, перелеты, алкоголь, приём БАДов и пр.
Что больше всего удивило / какой факт о твоем организме за время использования браслета?
Оказалось, что самый большой стресс я испытываю при пробуждении. Обратив на это внимание, до самого минимума снизила громкость будильника и стараюсь дольше лежать в кровати, не вскакивая. Это помогло.
Вторым открытием стал высокий HRV. Являясь одним из ключевых показателей нервной системы, он демонстрирует, как тело справляется с нагрузками/стрессом. В среднем это 60 мс, а у меня часто бывает больше 90-100, как у спортсменов. Будучи тревожным человеком, постоянно решающим какие-то проблемы, было крайне интересно обнаружить, что организм себя комфортно чувствует в этом.
Что не нравится?
Whoop заметный. Он легкий, удобный, ремешок легко моется. Но в теплое время года хочется носить красивые часы и браслеты, а не черный тканевый браслет с датчиком. Признаюсь, что иногда снимаю перед мероприятиями. Но мне даже нравятся такие «нарушения». Чувствуешь свою независимость от гаджета.
Кому рекомендуешь браслет?
Если хочется разобраться, как работает ваш организм и сместить фокус с внешнего на внутренне – Whoop отлично подойдет.
По моим наблюдениям, спортсмены продолжают выбирать Garmin, так как они заточены на дистанцию, скорость и показатели активности.
А кольцо Oura больше пойдет тем, кому важно точно отслеживать качества сна (здесь можно прочитать хороший обзор Маши Ревинской).
