Елена Носова | Терапия Души (группы)

Мы чудесным обрaзом исцеляемся в присутствии того, кто верит в нaш свет, дaже когдa мы блуждaем в своей тьме. © Дaниэль Глaттaуэр

Учусь медицине ✅ правильно - сотни часов - тысячи фактов - экзамены - зачёты - оценки. потом начинается клиника - и вся конструкция разваливается. пациент не приходит со словами: «здравствуйте, у меня бронихит ,расскажите её этиологию, патогенез и классификацию». он говорит: «у меня болит грудь». А дальше думать и тестировать , искать Моя система - это не классический порочный круг — жалоба - схема - разочарование . Я смотрю организм целиком : - психику - тело ( кости , мышцы, связки , нервы , сосуды ) - энергетическое обеспечение - вегетатику - рефлексы - тестирование - провокации - лечение - адаптация - переобучение Это ТО всей системы , ее взаимодействие и контроль .

🎙 «Терапия Души: как за одну сессию найти истинную причину проблемы и запустить реальные изменения». Глубокая психологическая работа не должна занимать месяцы или годы вашей жизни!

Тебе бывает приятно, когда близкому плохо 🤔 Скажу то, что почти никто не говорит вслух. Иногда где-то внутри — тихо, без слов — тебе приятно, когда человеку, который тебя обидел, плохо. Не потому что ты злая. А потому что это единственный способ, которым ты умеешь себе доказывать: я была права. Мы называем это заботой, тревогой, «я же за тебя переживаю». А на самом деле это старый счёт, который выставляется по любому поводу, — лишь бы ещё раз почувствовать себя правой, а не отпустить. Если только что стало неуютно от прочитанного — вы уже нашли то самое место, с которым имеет смысл работать. Не осуждать себя за него. Разобрать.

Сегодня было очень глубоко 🌊 Каждый раз после встречи клуба мне пишут одно и то же: «Я час просидела, а внутри будто пять лет терапии прожила». И я каждый раз отвечаю одинаково: это не магия ✨. Это просто то, что происходит, когда наконец смотришь на свою жизнь не через то, что ты о ней рассказываешь, а через то, что ты в ней реально делаешь. Мы называем это «схемой ума» — тот автоматический узор, по которому ты выбираешь, с кем сближаться, кого избегать, где терпеть, а где взрываться 💥. Он собрался когда-то, работает без спроса и почти никогда не совпадает с тем, что ты о себе думаешь. На последней встрече мы разбирали именно это: с кем и зачем каждый из нас на самом деле строит отношения. Ответы были неожиданными почти для всех. Отношения — это не только про любовь ❤️ Первое, с чего мы всегда начинаем: отношения — это не только «мужчина и женщина». Это вообще способ, которым ты взаимодействуешь с миром. Как ты обращаешься со своими вещами. Что делаешь, когда злишься, — бьёшь дверью или бьёшь тем, что тебе дорого. Ценишь ли ты то, что тебе дали, или то, что заработала сама. Как разговариваешь с деньгами 💸. Как — с собственным телом. Всё это одна и та же схема, просто в разных декорациях. Человек, который не бережёт подаренный телефон, и человек, который не бережёт отношения, которые ему достались легко, — это один и тот же паттерн. Поэтому первый вопрос, который я задаю на встрече каждому: с кем ты сейчас реально строишь отношения? Не с кем «должна», не с кем «положено» — а с кем на самом деле, если посмотреть честно. Ответы почти никогда не совпадают с тем, что человек говорит о себе в первую минуту. Ты оценила себя раньше, чем мир успел ⚖️ Есть один эксперимент, который я обожаю рассказывать. Двум группам студентов подарили одинаковые кружки. Одной — просто так, другой — нет. Когда всех попросили продать кружку, те, кому подарили, назначили цену вдвое выше. Вот и весь секрет самооценки. Мы ценим не то, что объективно ценно, а то, что «моё». И ровно поэтому многие годами живут с оценкой себя «со скидкой» — и потом искренне удивляются, почему жизнь предлагает ровно столько, на сколько они сами себя оценили. Самое неожиданное на встречах — когда человек говорит «у меня низкая самооценка», а потом мы смотрим на то, как он реально себя ведёт с людьми, и там всё ровно наоборот. Не то, что ты о себе думаешь, а то, что ты делаешь, — вот где правда. Ты живёшь в роли — или в себе? 🎭 Спросите себя: должность, статус жены/мужа, «хорошей дочери», «сильной женщины» — это вы или роль, в которую вы играете так давно, что перестали замечать разницу? На встрече мы часто доходим до момента, когда человек честно признаёт: я вообще не знаю, какая я, когда не мама, не специалист и не чья-то жена. И это не страшно — это просто честная точка, с которой можно начинать. Большинство из нас живут в удобной, выигрышной роли и очень редко из неё выходят — потому что внутри неё безопаснее и понятнее. Но именно там, где заканчивается роль, начинается настоящая работа. Как поймать свою схему в моменте? 🧘‍♀️ Самый практичный вопрос, который я даю на каждой встрече: что со мной происходит прямо сейчас в теле, когда я слушаю этого человека? Не что я об этом думаю — а что чувствую. Раздражение, тепло, скука, тревога. Тело почти всегда честнее головы: оно реагирует раньше, чем ум успевает придумать красивое объяснение. Если внутри вдруг подскочило что-то несоразмерное ситуации — жар, ком в горле, резкое желание защититься или напасть, — это почти всегда сигнал: вы наткнулись не на этого человека, а на старую историю, которая давно ждала, чтобы её заметили. Это не повод себя ругать. Это единственный вход в то, что можно на самом деле изменить. Скоро следующая встреча нашего клуба Sensorica. Ты с нами? 🤝

Попробуйте разобраться со своим телом 💜 КАК ПАРАЗИТЫ УПРАВЛЯЮТ ВАШИМ МОЗГОМ Это не метафора. Это биология. Паразиты и кандида буквально посылают сигналы в нашу центральную нервную систему, управляя пищевыми привычками. 🍰 «Я не могу отказаться от сладкого» Знакомо? Вы всё понимаете, знаете, что вредно, но рука сама тянется к шоколадке. Вы чувствуете, что это сильнее вас. Это может быть не ваше желание. Паразитам и грибку кандида нужна еда: сахар, мучное, рафинированное. Они умеют создавать сигналинг — подавать команды через нервную систему. Вы думаете, что это ВЫ хотите торт. На самом деле — это хотят ОНИ. 🧠 Нейротоксины: Паразиты выделяют нейротоксины, которые: • Влияют на работу головного мозга • Вызывают раздражительность и эмоциональные качели • Нарушают сон • Провоцируют скрежет зубами • Могут вызывать судороги и покалывания 🔄 Замкнутый круг: Паразиты хотят сладкого → посылают сигнал → вы едите сладкое → они получают питание → размножаются → посылают ещё больше сигналов 💊 Что они крадут для работы нервной системы: • В12 — нужен для передачи нервных импульсов • Магний — ключевой элемент для ЦНС Результат: тревожность, бессонница, покалывание в конечностях, вздрагивания — и вам говорят «это всё от нервов». 🔗 Связь с хроническими болезнями: Паразиты → иммунитет истощён → вирусы «расслабляются» → герпес, молочница, синуситы → лечите симптомы → паразиты продолжают жить → всё возвращается Аутоиммунные заболевания (АИТ, экземы) — часто это «истерика» иммунитета, который занят борьбой с паразитами вместо своих прямых обязанностей. Вы не ленивый. Не слабовольный. Не «нервный». Возможно, вами просто управляют.

Функция 2: Желчь и выражение 💛 Желчь — это не грубость. Это ваша способность проявляться Физиология: печень производит желчь — сложную жидкость, которая расщепляет жиры и стимулирует перистальтику кишечника. Без желчи жирорастворимые витамины A, D, E, K не усваиваются. Психосоматика: желчь — метафора способности «растворять нерастворимое»: перерабатывать сложные ситуации, извлекать уроки из трудных событий, двигаться дальше. Если человек застрял в прошлом и не может простить или принять перемены — новое не «переваривается». «Горькая желчь» буквально описывает непрощённые обиды и гнев, которые разъедают изнутри. А желчный пузырь — резервуар для накопления и концентрации желчи. Это способность накапливать силу для решительного действия. Когда человек всё время «накапливает, но не выбрасывает» — появляется застой. Буквально и метафорически. 🚨 Слова, которые буквально вредят печени Наблюдайте за своей речью. Люди часто используют выражения, несущие разрушительный смысл, направленный на конкретную систему тела. Фраза Что стоит за ней? «Сидит в печёнках» Глубокое раздражение, гнев, который нельзя выплеснуть «Проглотил обиду и иду дальше» Подавление своего мнения → застой желчи «Исходить желчью» Постоянная защита через нападение, цинизм «Тупить / тормозить» Инертность, неумение менять курс → застой желчи «Грызть себя» Аутоагрессия, самокритика → изливание из печени «Жизнь по инструкции» Страх сделать шаг в неизвестность → застой желчи Это не метафоры. Это программы, которые тело исполняет.

Печень тоже говорит с тобой! 🗣️ Печень — самый горячий орган тела. Буквально: её температура на 0,5–1°C выше общей температуры тела. 🌡️ Она работает круглосуточно: очищает кровь, вырабатывает желчь, хранит витамины, регулирует гормоны, синтезирует ферменты. Но у этой системы есть и другой язык — психосоматический. 🧠 Когда нарушается работа печени или желчного пузыря, это запускает целый каскад: страдает пищеварение, ухудшается иммунитет, появляются кожные проблемы, накапливается хроническая усталость, возникают боли и спазмы. Иногда достаточно одной локальной проблемы — и эффект расходится далеко. Функция 1: Фильтрация 🔬 Что делает печень: фильтрует. Что это значит в жизни? Физиология: печень обезвреживает токсины, продукты распада белков, лекарства, алкоголь, тяжёлые металлы. Без неё организм отравился бы собственными продуктами жизнедеятельности. Психосоматика: это способность «процеживать» информацию и эмоции из внешнего мира — оставлять полезное, избавляться от вредного. Когда человек «проглатывает» обиды, критику, чужие мнения и не может их переработать — они становятся для организма «токсином». Подавленный гнев, согласие с тем, что не подходит — эти «отравляющие» эмоции оседают в «печёнках». 🔑 Ключевые фразы конфликта: — «Я проглотил обиду» — «Мне приходится терпеть этот яд» — «Лучше промолчу, чтобы не ссориться» — «Моё мнение всё равно ничего не значит» Узнаете себя? 🤔 Скрытая агрессия забирает огромное количество энергии. Ставь + и будем разбираться в причинах и схемах ума.

КАК «ПОЙМАТЬ» ПАРАЗИТОВ НА АНАЛИЗАХ. ЛАЙФХАКИ ПОДГОТОВКИ Паразиты скрываются. Они подстраиваются под белковые структуры организма, и стандартные анализы их просто не видят. Но есть способы повысить шансы обнаружения. 🔬 МЕТОД ПРОВОКАЦИИ: Цель — заставить паразитов «проявить себя» перед сдачей анализов. Способ 1: Сладкая провокация За 1-2 дня до сдачи наешьтесь сладкого и мучного. Это их любимая еда → они активизируются → иммунная система начинает реагировать → антитела повышаются → анализ их «видит». Способ 2: Горькие травы Наоборот — приём горьких трав (полынь, гвоздика) перед сдачей. Создаёте дискомфорт → они начинают «шевелиться» → становятся заметными. Способ 3: Лунный цикл Сдавайте анализы в полнолуние (±1-2 дня). Выкладка яиц происходит именно в этот период — максимальная активность. Способ 4: Химическая провокация Только по тестированию ! 👩 ЛАЙФХАК ДЛЯ ЖЕНЩИН: Сдавайте анализы на любых возбудителей (паразиты, вирусы, бактерии, грибы) перед менструацией. Почему? Перед месячными иммунитет естественно снижается → патогены чувствуют себя вольготно → легче обнаружить. 💡 Обратите внимание: если перед менструацией у вас усиливаются выделения, сыпь, обострения — это НЕ норма. Ищите причину: грибы, бактерии, паразиты.

С чем приходят люди ? — «Почему ОН так себя ведёт?» — «Что может значить ЕЁ реакция?» — «Почему ОН меня не понимает?» — «Чего ОНА от меня хочет?» Вся человеческая драма крутится вокруг непонимания между полами. А ведь нигде — ни в одной книге — до сих пор нет внятной и стройной системы, описывающей мужскую и женскую психологию. Почему? Потому что учёные упёрлись в два парадокса, которые никак не могут разрешить. 🔸 Парадокс №1: Все умом понимают, что мужчина и женщина — не одно и то же. Но никто по-настоящему не чувствует этой разницы. Понимать и чувствовать нутром — разные вещи. Я могу «понимать», что все люди хорошие, но это не мешает мне злиться на того, кто наступил мне на ногу. 🔸 Парадокс №2: «Мужчин» и «женщин» как таковых не существует — но при этом всё наше существо определяется тем, к какому полу мы принадлежим. Звучит как бред? Именно. И именно поэтому «половой вопрос» так и не решён. «Мы знаем, что мы разные. Но ведём себя так, будто одинаковые» Все мужчины — подсознательно — ждут от женщин, что те будут: — вести себя как мужчины, — чувствовать то, что чувствуют мужчины, — понимать всё так, как понимают мужчины. Все женщины — подсознательно — ждут от мужчин, что те будут: — воспринимать мир так, как его воспринимают женщины, — понимать, о чём думают женщины, — вести себя так, как хотят женщины. И те, и другие делают это неосознанно. Никто не говорит: «Я требую, чтобы ты был(а) как я». Но именно этого все и ждут. Результат? 🔹 Мужчины разочаровываются: «Все бабы — дуры», «Женщины думают только о себе». 🔹 Женщины разочаровываются: «Все мужики — одинаковые», «Они только о себе и думают». Этот жалкий лепет — от бессилия. От бессилия непонимания. Будем разбираться в мотивациях отношений в субботу 5 сентября в 13.00

ДИАГНОСТИКА ПАРАЗИТОЗА. ЧТО СДАВАТЬ, А ЧТО — БЕСПОЛЕЗНО Главная цель паразита — остаться незамеченным. Ему хорошо, тепло, его кормят. Он эволюционно «заточен» скрываться. Поэтому диагностика — самый сложный этап. ❌ ЧТО БЕСПОЛЕЗНО: Кал на яйца гельминтов (у взрослых) Аналогия: рассыпьте зёрна кофе по огромному ковру. На анализ берут крошечный кусочек — шанс, что в него попадёт зерно, минимален. Один клиент обнаружил паразитов только с 18-й попытки сдачи кала! ✅ ЧТО РАБОТАЕТ: 1️⃣ Кал по методу «Парасеп» (с обогащением) Единственный информативный анализ кала для взрослых. Но сдавать нужно несколько раз, желательно в полнолуние. 2️⃣ Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ Обязательно запрашивайте именно с лейкоцитарной формулой! Без неё ключевых показателей не будет. На что смотреть: • Эозинофилы ↑ (больше 3) — клетки-мусорщики, утилизируют метаболиты паразитов • Базофилы ↑ — аналогичная функция • Но если оба показателя на нулях — это ещё хуже: иммунитет настолько истощён, что уже не может вырабатывать эти клетки (длительная инвазия) • СОЭ 1-2 — тоже признак истощения иммунитета (норма 8-10) 3️⃣ Эозинофильный катионный белок (ЭКБ) Если повышен в 2-3 раза — это ~70% вероятность паразитарной инвазии. 4️⃣ Иммуноферментный анализ крови (ИФА) Показывает антитела к конкретным паразитам. Сдавать лучше не в частных лабораториях, а в специализированных центрах (институты паразитологии, СЭС). ⚠️ Если инфекционист говорит «антитела повышены, но это просто память с детства» — не останавливайтесь. Подтвердите другими анализами. 5️⃣ УЗИ брюшной полости и малого таза Паразитов не увидите, но увидите последствия: изменения в печени, проблемы с желчным, подозрительные образования. 🔑 ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО: Никогда не делайте вывод по одному анализу. Всегда в совокупности: Симптомы + ОАК + ИФА + ЭКБ + УЗИ → пазл сложился.

«Журавль и Лисица — сказка не про животных, а про нас с вами» Помните детскую сказку про журавля и лисицу? Забудьте всё, что вам о ней говорили. Это не сказка. Это документальная хроника отношений мужчины и женщины. Давайте разберём по ролям. 🦅 ЖУРАВЛЬ = МУЖЧИНА Журавль встретил лисицу. Обрадовался. Пригласил на обед. Искренне старался — приготовил лучшую окрошку, разлил в лучшую посуду — в кувшины. Проблема? Он привык есть из кувшина — ему с его длинным клювом удобно. И ему даже в голову не пришло, что лисица устроена иначе. Что её голова в кувшин не пролезет. Что ей нужно другое. Ему удобно — значит, и всем должно быть удобно. Звучит знакомо? Вот так мужчина и действует в отношениях. Он не со зла. Он искренне старается. Делает «как лучше». Просто он делает так, как хорошо ему, — и не может понять, почему она недовольна. Что мужчине хорошо — то женщине смерть. 🦊 ЛИСИЦА = ЖЕНЩИНА Лисица пришла на обед. Увидела кувшины. Поняла, что есть не сможет. Что она сделала? ❌ Не сказала: «Мне неудобно, давай по-другому». ❌ Не объяснила, что ей нужно блюдце. ❌ Не выразила обиду открыто. Она смолчала. Возможно, даже поблагодарила. А потом пригласила журавля на ответный обед — и подала манную кашу на плоском блюдце. Месть? Урок? Контратака? Всё сразу. 💥 ЧЕМ ВСЁ ЗАКОНЧИЛОСЬ Журавль не смог есть с блюдца. Разозлился. Ударил лисицу клювом в лоб. Она и «преставилась». Насилие не имеет оправдания — но логика трагедии прозрачна: Он не понял, что она другая → сделал «как себе» → обидел, сам того не заметив. Она не сказала, что обижена → смолчала → нанесла ответный удар исподтишка. Он не понял подвоха → взорвался. Итог: оба проиграли. 🔑 ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ В ЖИЗНИ Проблема мужчины: Он не замечает, не понимает, не придаёт значения тому очевидному факту, что женщина — существо другого рода. Если ему логично — значит, и ей должно быть логично. А что не логично — то «женские глупости». Проблема женщины: Она не привыкла, не умеет, а часто и не считает нужным объяснять свою позицию. Женщин с детства не учат открыто говорить о своих желаниях и потребностях. Считается, что это «стыдно» и «недостойно». И вот она ждёт, что он сам догадается. А он — ждёт инструкций. Ему буквально нужно объяснять. «Милый мой, хороший, догадайся сам!» — вот формула женского обращения к мужчине. А он не может догадаться. Не потому что глупый. А потому что у него другой клюв.

Теперь все будет по другому

Цена высокой чувствительности очень дорогая

Ты недовольна собой… Есть внутренний диалог и есть фигура, с которой нужно что-то усилить и улучшить. Почему? Потому что я чувствую неудовлетворённость. И я думаю, что если я сейчас что-то добавлю, будет лучше.» 💡 Когда тебе кажется, что проблема в отношениях — посмотри на свою самооценку. Именно она генерирует ощущение «чего-то не хватает».

Я была на супервизии на тему отношений. И вот что забрала с собой 👇 Оказывается, кроме отношений у нас в жизни вообще ничего нет. И самое неожиданное: все отношения происходят внутри меня. Это всё происходит внутри меня. Я там бабушка, я и мама, я и тетя, я и дядя, я и брат, я и отец, я и сестра. А раз так — качество отношений определяет качество жизни. Один смотрит на мир и расстраивается, другой смотрит и говорит, что нет ничего красивее. Мир — один и тот же. Но главный переворот случился на теме любви. Там, где есть любовь, там уже отношения не нужны. Как только у вас есть человек, которого вы любите, и вы пытаетесь построить с ним отношения — у вас полезут слайды. Осознавая какие роли вы в них играете вы просто начинаете любить . У вас нет никаких драм. Никаких слайдов, никаких сценариев, нет ничего. Просто ты любишь любить. Получается, отношения являются проблемой. Они прикрывают собой то место, где я когда-то отказалась от любви и выбрала что-то другое. Про женское и мужское — прямо в точку: Ваше отношение к мужчинам — это ваше отношение к самим себе. И то, что мы хотим получить от другого, сначала нужно в нём увидеть. Всё, что вы хотите получить, вы должны увидеть в таком человеке. А вместо того, чтобы любоваться, мы что делаем? Придираемся. Придирки — это способ востребовать невыраженные мотивации, собственную неудовлетворённость. Придираться легче, чем сказать себе правду — чего ты хочешь и зачем всё это надо. Не нужно отказываться от своего прошлого — даже от боли, предательств и всего тяжёлого. Отказываться от прошлого — это отказ от себя в настоящем. Если я хочу прожить полноценную жизнь, я должна пережить все состояния этой жизни. И выйти на любовь. А ещё был момент про ребёнка, который спросил взрослого: «А когда я буду просто жить?» Вот он — момент, когда нет никакой цели, когда нет никаких обстоятельств важнее, чем быть сейчас. Вопрос, который я теперь ношу с собой: вы хотите побыть там, где есть любовь, где есть чувство? Предлагаю собраться в субботу 5 сентября и посмотреть как строить отношения с близкими , с людьми , с сотрудниками . В 13.00 Ценность : 5000 руб Ставь + в комментариях и мы тебя ждем