Леонид и Екатерина Захаровы

Только тссс… 🫢 по-секрету: всех, кто успеет сегодня присоединиться, вечером ждёт очень приятный сюрприз 🥰

Уже 17 человек присоединились к тренингу, пока доступно предложение с предельно и даже запредельно низкой стоимостью. Кто пропустил — у вас есть ещё 8 часов, чтобы взять тренинг за 2500 рублей даже если вы не в списке победителей. Для этого просто пишите «беру» сюда: @leonid_lsa. Или в комментарии под этим постом

Друзья, мы со всеми связались лично. Напоминаем, что у всех участников в ближайшие 24 часа есть возможность получить запись тренинга за 50% стоимости — за 2490 рублей. Для этого пишите @leonid_lsa Так же для всех участников розырыша доступно участие в следующем тренинге, который пройдёт 2 августа, со скидкой 30%. Хотите войти в группу, пишите @leonid_lsa

Запись эфира с розыгрышем тренинга

🎉 Розыгрыш завершен! 🏆 Победители: 1. @svetamorales 2. @Morena_my 3. @yasyabeganutaya 4. @T_S1974 5. @AntonKTimofeev 6. @nastya_svobody 7. @DianaVoG 8. @Kristiemontero 9. @natalia_zaets 10. @alex_batch_run 11. @oloburez 12. Елена 13. Евгения 14. @KaterinaV11 15. Екатерина 🔍 Проверить результаты

Пост для вопросов и комментариев к эфиру

Друзья, напоминаем, что розыгрыш доступа к тренингу о совершенно ином взгляде на зависимости, о том, когда это нормально и необходимо, а когда и как из этого выходить, состоится уже сегодня в 20:00 Мск. Я планирую выйти в эфир чуть пораньше, порадоваться вместе с победителями, немного пообщаться. И конечно же, я не с пустыми руками, будут приятные сюрпризы, поэтому будьте на связи и присоединяйтесь )

⭐️ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОПУСТИЛ: РОЗЫГРЫШ ЗДЕСЬ 👉

А для самых интеллектуальных читателей вопрос: так почему же так успокаивает, когда смотришь на горящий огонь, текущую реку, волны на берегу моря, льющийся дождь, летящий пушистый снег, когда едешь с машине, когда летишь в самолёте, когда машинка пересчитывает $10.000 купюрами по $100… что общего во всех этих ситуациях? Пишите в комментариях

Зачем на самом деле мы смотрим tv/youtube и листаем ленты в vk/instagram? Задумывались когда-нибудь, в чём магия экранов? Почему дети залипают в гаджетах, а взрослые так любят в выходные зависнуть на несколько часов в TV. Некоторые даже засыпают под него. Что общего между детьми и взрослыми? Они будто бы успокаиваются. Но ведь это же нелогично: мельтешение, шум, какие-то движения, голоса… всегда говорили, что не нужно телевизор перед сном смотреть, а теперь и «голубые экраны» телефонов мешают нормальному сну и перевозбуждают. Всё же наоборот вроде как. Несколько лет назад мы рассказывали вам, что значительно снизить тревожность (уровень кортизола) можно просто непрерывно гуляя 40-50 минут. Ваше миндалевидное тело интерпретирует стресс как следствие присутствия стрессора (источника стресса, хищника) где-то поблизости. А непрерывное движение — как побег, который фиксируется миндалиной как успешный в случае непрерывного движения примерно 40-50 минут. Другими словами: с точки зрения рептильной части вашего мозга, вы или к этому моменту уже погибли, или сбежали. Закрепляя навыки успешного побега, ваш мозг в качестве бонуса выбрасывает дофамин, который и нейтрализует кортизол. Соответственно, вы успокаиваетесь, расслабляетесь, и чувствуете себя в разы лучше. Хм… но как миндалевидное тело понимает, что я все эти 40-50 минут непрерывно двигался? Вероятно, по работе мышц ног? Логично, но нет — ведь я мог бегать всё это время вокруг берлоги медведя. На самом деле по меняющейся вокруг нас картинке. 85% информации мы считываем через зрительные органы. Плюс природа не могла даже предположить, что когда-то картинка сможет меняться без нашего движения в пространстве. Да, вы все верно поняли. А если ещё пахнет человеческой едой, то через запаховые рецепторы мозг получает информацию о том, что он добрался до безопасного места — туда, где живёт его племя. Поэтому, если дать человеку экран со сменяющейся картинкой, вне зависимости от того, интересен ли ему сам контент, он начнёт успокаиваться, т.к. его мозг уверен, что уже летит через лес от стрессора сломя голову. Миндалина даже не сомневается, что вы в прекрасной форме, на спорте, не передыхая, 1ч 40 минут работали мышцами, удирая от зверя, а на самом деле вы с бутербродиком и чем-то ещё в майке и трусах сидели дома на диване. Это и есть причина повышенного стресса, выгорания, депрессий, ожирения, разных способов не замечать возрастающий дисбаланс через зависимости и т.д. Ведь дело не только в стрессе. Ваш организм требует поддержания его в тонусе — это по природе критически важно для выживания. А для этого нужно много двигаться. И люди снова обманывают мозг проверенным способом. Но кто нас научил такому деструктивному паттерну? А это с детства, когда родителям было не до нас, и они заметили, что если посадить вас перед телевизором, вы перестаёте носиться по дому и требовать внимания. Дети выросли, а мелькающие картинки остались. Можно ли с этим справиться без издевательств над собой и магической «силы воли»? Да, и достаточно быстро. Участвуй в розыгрыше записи тренинга по осознанному выходу из зависимостей: https://t.me/leoandkate/496

🔥🔥🔥 Разыгрываем доступ к тренингу по выходу из зависимостей: — 3 человека получат его абсолютно бесплатно (со скидкой 100%) — 5 человек всего за 990 рублей (со скидкой 80%) — 7 человек за 1500 рублей (со скидкой 70%) Условия просты: • Если вы ещё не подписаны, подписаться на наш канал @leoandkate • Нажать на кнопку «Участвовать»! 25 июля в 20:00 по московскому времени бот выберет 15 победителей. Первым трём подарим главный приз, следующим 5 скидку 80% и ещё 7 скидку 70% на запись тренинга. Всем удачи 🔥

Хорошо, тогда за каждые следующие 10 огоньков добавляем ещё несколько призов в розыгрыш 🤝

Кто хочет запись части нашего предыдущего тренинга, где мы разбираем зависимости, как они устроены, что с ними делать, и как реаличтично от них избавиться? Очень мощная часть, которая всполошила всех, кто был в тот день, сподвигла на совершенно иной взгляд, после чего участники пошли по треку выхода из остатков своих зависимостей. Вряд ли вы когда-то слышали что-то подобное. Я думаю, что даже Ален Карр с удовольствием бы пришёл на встречу, если бы знал русский ) Ставьте огонёк. Наберётся 10 огоньков — организуем розыгрыш записи тренинга для счастливчиков 🔥

Тёплый пятничный вечер — это всегда прекрасно 🥰 Мы подумали, почему бы не сделать его ещё лучше для всех нас? Пишите «+» в комментарии или в личку @leonid_lsa. Первые три человека получат очень-очень хорошее предложение на то, что давно хотели взять для себя. Просто плюс, мы свяжемся с вами сами

Друзья, я должен честно предупредить вас: вы пропускаете очень много важного, практичного и полезного, не приходя на тренинги. Если у вас какие-то внутренние сомнения, колебания, страхи, и вы так и не решились ни разу зайти к нам, напишите, сделаем для вас скидку 50% на один тренинг, чтобы вы могли прийти и лично разобраться с тем, как вам такой формат. Пишите мне напрямую: @leonid_lsa (хочу в тренинг)

Друзья, 12 июля состоится уже 5-й тренинг. И в этот раз будет всё про обесценивание. Тема объёмная, очень интересная: поговорим о том, как и зачем обесцениваем себя сами, как обесценивание помогает проходить сепарацию, отделиться, считаться со своим мнением и решениями, или наоборот убрать их из поля. Тренинги мощные, насыщенные, очень инсайтные. Чтобы вы понимали, ни один участник ещё не пропустил ни одной встречи. И как всегда с живыми разборами ваших запросов и ситуаций. У нас остались 2 свободных места, присоединяйтесь, пишите «+» в комментариях к этому посту или сразу в личные сообщения @leonid_lsa

Елена, спасибо за ваш искренний отзыв ♥️ А следующая тема — обесценивание. И о том, как мы кого-то обесцениванием, и о том, как это делают с нами. Почему так происходит, что за этим скрывается, где здесь мощнейшие точки роста. Встреча на тему состоится онлайн, в субботу 19 июля в 19:30 Мск. Стоимость как всегда 9990 рублей, а для 2-х самых быстрых 7990. Чтобы приобрести, пишите плюс в комментарии к этому посту или в личку @leonid_lsa

Спасибо Леониду за прекрасный, насыщенный тренинг по очень важно теме. Как всегда очень концентрированная, основанная на научных фактах информация, множество пересечений с другими важными темами, а также очень практическая информация и разбор наших вопросов. Переслушиваю тренинг и каждый раз приходят новые осознания. Очень классный формат, с нетерпением жду следующей темы🙂