Сходила к психологу (за мемами) 👩🏻‍⚕️🌡

Доверие к себе — основа внутренней свободы. Когда ты сомневаешься в своих решениях, боишься ошибиться и ищешь подтверждений со стороны — ты отдаёшь свою силу вовне. Доверие к себе — это умение слышать свой внутренний голос, уважать свои чувства и интуицию. Это не значит, что ты никогда не ошибёшься, но ошибки не будут ломать тебя, а станут уроками. Как развить доверие к себе? Начни с маленьких шагов: прислушивайся к себе, делай выборы, которые чувствуешь правильными, и уважай их результат. С каждым таким шагом твоя внутренняя опора становится крепче, и жизнь становится более осознанной и наполненной

Девушки, читайте книги, это очень сексуально ❤ Ваша речь будет доводить до оргазма, если общаться изящно без матов и слов-паразитов «эээ, нуу, типа» А чтобы острить не хуже поэтов и парой фраз вызывать восторг у собеседника – читайте «Уроки мудрости» Там собрали страшно интересные отрывки из книг, колкие шутки и взрывные фразы писателей. С ними ваша речь будет богаче и острее, чем у профессора филфака Подписывайтесь, 2-3 минуты в день заменят вам сотни страниц: @u_mudrosti

Быть честным с собой — страшно. Но это начало свободы. Честно признаться: «я устал», «я боюсь», «мне больно», «я больше не хочу», «я не справляюсь» — страшнее, чем делать вид, что всё под контролем. Потому что честность ломает образ. Ломает «я должен быть сильным». Ломает «я взрослый, я собрался». Но именно в этой хрупкости появляется живое. Впервые ты можешь дышать полной грудью и перестать притворяться. Честность — это не слабость. Это точка, из которой растёт новое. Настоящее. Твоё.

💔 Я и лошадь, я и бык! Я и баба… а где мужик? Проблема сильных женщин в том, что они привыкли тащить всё на себе. Привыкли отдавать все силы ради родного человека… который может оказаться не таким уж родным. Но каждая женщина заслуживает сильного мужчину, который обнимет, скажет «Я всё решу» и увезёт в закат на спортивном авто, чтобы волосы по ветру развевались. Это позиция Ольги Дори – эксперта по коммуникации с 20-летним стажем в обучении. Её секретное оружие мужчинам просто крышу сносит! ⏺Они будут засыпать и просыпаться с мыслями о вас ⏺Они будут уверены, что вы – та самая ⏺Они будут готовы на всё, чтобы получить каплю вашего внимания Любой Казанова будет бегать за вами, как мальчишка. Хотите на это посмотреть? Заходите!

Все болезни от нервов? Тревожность, стресс, апатия, к сожалению, знакомы практически каждому из нас и являются главной причиной заболеваний. Таких как: близорукость, акне, аллергии и др. Ведущий специалист по психосоматике, создал свой телеграм канал, где бесплатно помогает: • восстановить здоровье через изменение мышления, • как не злиться глядя на себя в зеркало, • лечение детей через коррекцию взаимоотношений в семье. Подписывайся и помоги себе найти путь к здоровому себе, без страхов, болезней и тревог - канал Психосоматика Первым 5 написавшим - бесплатная консультация лечением. Кнопка в закрепе канала «Психосоматика»

Просить — тяжело. Потому что когда-то тебе дали понять: “Ты справишься сам”. Просить — значит признать нужду. А нужда — уязвимость. И вот ты снова держишься. Молча. Сильный. Незаметный. Потому что когда-то, в детстве, за просьбу тебе дали молчание. Или раздражение. Или упрёк. И ты решил: больше не попрошу. Никогда. Но правда в том, что просить — это не слабость. Это язык доверия. Это акт близости. И ты имеешь на это право. Тебе можно не справляться одному. Тебе можно быть нуждающимся. Ты человек, а не доказательство своей силы.

G

💭 Почему себя так трудно “увидеть”? Мы можем часами рассуждать о других — их мотивах, ошибках, страхах. Но когда дело доходит до себя, включается туман. 👉 Кто я? Почему злюсь? Зачем терплю? Ответы будто прячутся за зеркалом, как будто отражение есть, но не моё. И дело не в том, что мы слабые или «не развились». Просто психика устроена так, чтобы защищать, а не вскрывать. Открытие себя — не момент, а путь. И он не всегда приятный. Но вот что работает: — честные вопросы, — добрые ответы, — и люди рядом, которые не боятся смотреть вглубь — в себя и в тебя. 🔍 Сегодня можешь начать с малого. Спроси себя не «что со мной не так», а: что я чувствую и зачем это мне сейчас нужно? Пиши, если отзывается. Этот канал как лампа в темноте — чтобы увидеть себя. Увидеть себя|Психология

Иногда кажется, что ты “собран”, но жить всё равно тяжело. Ты можешь вставать по будильнику, отвечать на сообщения, говорить «всё нормально» и даже смеяться. Но внутри — будто кто-то выключил звук. Это не лень. Не слабость. Не избалованность. Это усталость быть не собой. Пытаться соответствовать, чтобы тебя не отвергли. Сдерживать эмоции, чтобы не показаться «слишком». Забывать себя, чтобы быть удобным, понятным, «хорошим». А потом приходишь домой, и тишина звенит — потому что ты сам себя не слышишь. 🌿 Этот канал — не про «исправить себя». Он про то, чтобы вспомнить себя. Без давления, без насилия над собой. С правом быть живым. Ты имеешь право на внутреннюю правду. Даже если она некрасивая. Даже если непривычная.

Ты можешь годами быть сильным — и однажды не справиться с обычным днём. Когда-то ты научился держаться. Быть в ресурсе. Поддерживать других. Не ныть. И это работало. Но в какой-то момент ты просыпаешься и не понимаешь, куда ушли силы — будто внутри ничего не осталось. 💡 Это не конец. Это точка останова. Момент, в который психика говорит: “Я больше не могу быть невидимой.” Иногда «выгорел» — это не про работу. А про то, что слишком долго нельзя было быть собой. Можно начать по-другому. Тихо. — Не спасать всех. — Не объяснять, что ты в порядке. — Не делать вид, что не больно. 🔁 Увидеть себя — значит вернуть себе право чувствовать. Не всегда удобно, не всегда красиво. Зато по-настоящему. Если ты здесь — значит, часть тебя уже готова жить иначе. И это много.

🛒wildberries🛒 🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄 🗣#подборка ⏺ Кепка - 1300₽ ⏺ Кепка - 1350₽ ⏺ Кепка - 350₽ ⏺ Кепка - 1250₽ ⏺ Кепка - 1300₽ ⏺ Кепка - 1450₽ 🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄 Носим такое? ❤️ - бро это нереальный свэг 👾 - полная хуйня 💊 - бомжи лучше одеваются ⚡️- админ ты долбоеб конченый удаляй эту хуйню или жди докс ⏺ Блог админа (тык)

🛒wildberries🛒 🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄 🗣#подборка ⏺ Кроссовки - 5350₽ ⏺ Кроссовки - 3800₽ ⏺ Кроссовки - 6250₽ ⏺ Кроссовки - 2900₽ ⏺ Кроссовки - 4800₽ ⏺ Кроссовки - 4500₽ 🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄🗄 Носим такое? ❤️ - бро это нереальный свэг 👾 - полная хуйня  💊 - бомжи лучше одеваются ⚡️- админ ты долбоеб конченый удаляй эту хуйню или жди докс ⏺ Блог админа (тык)

new gifts 🎁 10000 ★ (limited: 1k gifts only) 🎁 200 ★ (limited: 250k gifts only) 🎁 300 ★ (limited: 150k gifts only)

Выплатил

РАЗДАЧА, кто закинет  50р Озон     2202208186463148 🛍 первому заплачу 500₽ за слова отвечаю скрины мне @beriBrou ПОСЛЕДНЯЯ РАЗДАЧА И ИДУ ОТДЫХАТЬ!!!

РАЗДАЧА, кто закинет  50р Озон     2204320310732948 🛍 первому заплачу 500₽ за слова отвечаю скрины мне @beriBrou ПОСЛЕДНЯЯ РАЗДАЧА И ИДУ ОТДЫХАТЬ!!!