rina lister

я безумно рада тому, что у меня получилось наконец-то выпустить свой долгожданный продукт!✌ туда вложено много сил, энергии, затрат! подготовила для вас супер материал!🌸🥹

А вот и моя хорошая новость! На этом наш марафон не все!😌 🪷Я сделала большой гайд (вы могли догадаться еще вчера!), где собрала еще больше разных советов, трекеров и способов на тему дисциплины! «Как стать более дисциплинированным?» - гайд, который поможет Вам разобраться в себе и наконец-то начать работать над своей дисциплиной!😒 🪷Полезная информация, советы и ЗАДАНИЯ! Все это поможет структурировать знания и разработать персональный план работы над собой! Согласитесь круто? Буду всех Вас очень ждать!🌟 🪷Для участия необходимо написать мне в ЛС @listerdirect **участие платное, но все материалы останутся с вами навсегда и не будут удалятся! стоимость 499₽

согласитесь, что маловато вышло?)

хочу получить от вас обратную связь! как вам мой мини-марафон? было ли полезно?🌟

Как развить дисциплину? Мои советы🪷 день 5 🪷Установите четкие цели: Определите, что именно вы хотите достичь, поставьте себе ясные и конкретные цели. Разбейте большие цели на более мелкие подзадачи, чтобы упростить путь к достижению желаемого результата 🪷Создайте план действий. Составьте расписание или to-do list на каждый день, где вы распределите время на основные задачи и приоритеты 🪷Оставайтесь фокусированными. Избегайте отвлекающих факторов и уделите внимание только важным задачам. Научитесь говорить "нет" ненужным запросам и сфокусируйтесь на важном 🪷Будьте готовы к трудностям. Трудности и неудачи неизбежны и это факт! Не сдавайтесь! Самое главное, что развитие дисциплины - это длительный процесс, который требует усилий и постоянства. Помните о своих целях, оставайтесь на пути к их достижению даже в трудные моменты и верьте в свои силы!🪷 #дисциплина

настроение нарядиться сегодня!🕯️🌸 несколько деловых встреч + новость, которую я уже очень хочу вам рассказать!!!🥹

вот вам спойлер, а вся информация будет завтра!🌟 давайте тут побольше реакций соберем!

горжусь собой максимально!🌸 утро провела в зале, после поехала по рабочим делам! сейчас у меня полностью удаленная работа, хотя я думаю выйти на другой формат (как-нибудь позже об этом расскажу!)🌟 а еще я доделала штуку для вас! смотрю на нее и не могу нарадоваться🥹

Что общего у дисциплины и успешной, продуктивной жизни?👩‍🦰 день 4 Внедрение дисциплины в повседневную рутину поможет нам не только быть более организованными, но и достигать больших результатов🕯️📓 Преимущества дисциплины: 🪷эффективное управление временем 🪷успешная самоорганизация 🪷улучшение концентрации 🪷устойчивость к стрессам Для организации своего дня для максимальной производительности важно сначала определить свои цели и приоритеты. Создайте ежедневный план действий, где вы распределите время на выполнение задач согласно их важности. Постарайтесь выделить время на самые важные и сложные задачи, когда у вас наивысшая концентрация (для большинства это утро)☕️🗞 Также установите четкий график работы и отдыха, не забывайте о здоровье и физической активности, включите в расписание время для личного развития, чтения или медитации. Помните, что ключевым моментом в организации дня является последовательность и постоянство - старайтесь придерживаться своего плана и не отклоняться от него без необходимости🐾👩

довольная, уставшая 🪷55 минут тренировки завершены какие у вас планы на день?📚💄