Суперпозиция

Круговорот Всё неизбежно меняется, остается только наслаждаться изменениями, принимая их необходимость, красоту и пользу. Мы так боимся изменений, а ведь у всякого периода свои задачи, функции и плюсы. Сопротивление бесполезно 😉 Лучше меняться с удовольствием, осознанно, красиво, как Природа. #природа #осень #философия

Красиво в осеннем лесу. И полезно. Хотя это такая расхожая фраза, которая пролетает без задержки в сознании. Почему полезно, зачем полезно? Давайте скажу, вдруг вы соблазнитесь и пойдете ходить в лесу, пока тепло 😎 В общем, так: - Фитонциды. Эти приятели исходят от деревьев и мочат болезнетворные бактерии => Ваш иммунитет растет. - Альвеолы. Это такие пузыречки, которых в легких около 300 млн, на минуточку 😳 При ходьбе усиливается газообмен и кровообращение, вентиляция идёт полным ходом и всяка кака выходит. А фитонциды (см. выше) заходят . - Цвет, тишина и красота. Неочевидная польза, только она ничуть не меньше первых двух. У нас стала такая хрупкая нервная система, которая устает от бесконечного фонового шума города… И множество болячек именно от этого. Побыть в тишине, как я говорю: замедлить внутренний бег, дать глазам отдохнуть на естественных для нас гармоничных природных картинках, а ушкам дать отдохнуть от шума машин и даже вроде бы неслышного гула проводов… И бонусом: польза от совместности и бесед о чем-нибудь хорошем с любимыми людьми. ⭐️ #семья #природа #прогулки #тольятти

Пусть будет #негадание во вторник. Захотелось картинок из пинтерест для «карты желаний». Не относитесь слишком серьезно, но всё равно подумайте. Подсознание и «знание будущего» работают. На днях новость про квантовые открытия была, позже напишу. Всё в рамках официальной доказательной науки, братцы и сестрицы ❤️ .

Хочется блядовать - иди и поблядуй, если не можешь это осознать внутри и трансформировать. Мы можем изживать карму жизнью. Просто это будет жесткий путь страдания и к этому надо быть готовым. Хочется наркотики, алко и порнушку - иди и попробуй. Но перед этим попробуй взять инструменты осознанности и разрешить внутренний конфликт. Пробуй много. В 99% все получится и не будет нужды идти по дну. Но бывает так, что мы просто не можем этот опыт осознать, не пройдя его в материи. Мы тут учимся на земле. У нас у всех разных уровень сознания. И бывают моменты, когда тебе важно получить опыт жизни. Жесть. Так пройди это осознавая! Можно все - но осознавай!

Утренней милоты Уличные коты Японии глазами фотографа Масаюки Оки. 😍 #коты

❗️ВНИМАНИЕ Важное объявление. Кому не хватало мотивации, вот она, всё для вас мои птенчики 🥰 Ввожу новый хештег, погнали! #моиивация

Трогательные кадры: мальчик остановил машину военнослужащих и протянул им руку. Они угостили его конфетами, на что он с благодарностью спросил, можно ли их обнять. Ничего милее вы сегодня уже не увидите❤️ 🇷🇺Подписаться СВОи

К посту выше 👆🏻 Я уставала не от самой работы, там не было эмоций, ноги-руки - просто объекты, надо просто сделать максимально хорошо. Уставала от бесконечной тупости в тактической медицине. От нежелания самообразовываться, учиться, тренироваться. От отсутствия критического мышления, от настойчивости командиров, отстаивающих как протокол ЖОПА, так и максимально тупого абсолютно некомпетентного инструктора, который убивает людей, обучая их этому алгоритму. #такмед

Союз свидетелей святого Дексаметазона. Не переведутся на Руси любители колоть "гармошки" всем подряд. Даже при отсутствии показаний. Да и как же иначе? Ведь святой Декс - краеугольный камень знаменитого *ПРОТИВОШОКОВОГО НАБОРА* (ебаная дичь). Если ваши медики молятся на дексу, и держат его под подушкой в готовности поднимать всем давление и спасать от шока, присмотритесь. Ведь может они тоже из этой секты? В основном, они ещё дружат с братьями культа алгоритма ЖОПА. (Жопная кагорта). Их союз- это опасная группировка помощников смерти. Берегите себя. Остерегайтесь. Спасайтесь. И помните: для любых препаратов и лекарственных средств есть показания и противопоказания! Бинт. *публикация носит юмористический характер. И если она кого-то оскорбила, или кто-то узнал в ней себя, то мне как то глубоко похер. Сами виноваты. 🤣 Пы.сы. За картинку спасибо Варягу. 5МГ.ПОДПИСАТЬСЯ

в тему предыдущего поста

Вот именно (см. картинку) Одно понятно: времени катастрофически мало и нельзя терпеть то, что не хочешь терпеть и можно не терпеть. То, что неприемлемо и что можно изменить (а изменить можно всегда и всё, на минуточку). Я тут не специально, а по чистой случайности (как обычно) наблюдаю, как люди живут в лукавстве, обманывая близких, придумывая для этого объяснения, обоснование. Как втихую смотрят за бывшими, как получают от этого всего удовольствие, как гордятся, что их обман не раскрыли. Это не духовность, милые, не широта души, это дешевая мелодрама. Нафиг так жить, это подростковое мышление и какая-то бездарная безрадостная трата жизни. вы оставайтесь, а нам пора #принципы

Вместе определенно веселее #семья

Такмед Я в ужасе перманентном. Подразделение армии Лаоса, приезжаем мы, не из Армии Лаоса. - У вас по первой помощи проводят занятия? - По такмеду!! (суровое важное лицо) - Хорошо-хорошо, по такмеду. - Да! Учили ставить катетеры! - Умеешь? - Ну так… - Покажи, как турникетом работаешь. *плохая работа плохим турникетом* - Понятно. На этапе эвакуации через какое время послаблять турникет? (Мой любимый вопрос с подвохом). - Через час! (какая тампонада, даже не вспомнил о ней). - А если Вася бледный, в липком поту и слабо невнятно тебе отвечает? - Вену лить!!! - А тампонада? * звуки сверчка в голове* - Понятно. А что в вену лить и сколько? - Литр физраствора! - А дырка же течет. - Не течет! Там жгут! Они уверены, что их отлично учат. И инструктора уверены. Я не говорю уж, что учат жгут на руку накладывать, лёжа на спине и помахивая раненой рукой… #такмед

Фридайвинг Это вторая практическая тренировка. Конечно, очень много работы впереди, но уже понятно, что: 🔆 Мне очень нравится нырять. 🔆 Я смогу нырять и довольно долго плавать под водой с рыбками. 🔆 Мне нравится стиль «Дельфин», но нужно словить это волшебное движение. 🔆 Не крути задницей, Маша! 🔆Правильное отталкивание на старте и при развороте - великое дело для экономии энергии, а пока не получается. 🔆 У меня большой объем легких (по замерам 2022 года - в полтора раза больше нормы). 🔆 Пока я не испытала желания вдохнуть под водой на тренировках. То есть потенциально 50 метров - нормально на данный момент. 🔆 Методика и хороший тренер - залог успеха! Вливайтесь в наши ряды 🔆 #фридайвинг

Зеркало всегда отражает. А мы гуляем по осеннему Тольятти. Здесь есть потрясающая набережная Автозаводского района, которую открыли в 2022 году. Чтобы не выгорать, нужно уметь расслабляться в течение дня. Гулять неспешно в красивых местах, беседовать про интересное и полезное (а не людей или новости обсуждать). Уметь останавливать внутреннюю суету, свои реакции, уметь послушать окружающий мир и свое тело, да и просто получить удовольствие. #зеркало

Про чудеса (которые норма, но их надо фиксировать) Небольшим, но интересным коллективом работаем сейчас по практикуму «Зеркало» (сложно объяснить, о чем он, но кто по Зеланду работал, может понять этот взлом). На курсе обычно всякие чудеса. И их надо обязательно фиксировать - рассказывать, лучше незнакомым людям. Среди моих папищеков много незнакомых мне людей, самый цимус зафиксироваться. Итак. В связи с предыдущим постом приспичило мне немедленно совершенствовать навыки ныряльщика и делать это не иначе как в бассейне в 7 с@ка утра. (отчего муж знатно подофигел, но мужественно собрал сумки и даже отдал мне свою маску). Утром я всегда хожу с одним глазом закрытым, а второй у меня дергается, и слушать любые звуки я решительно не в состоянии, а сознание ещё под мелатонином. Поэтому я смутно помню, как оказалась на дорожке в бассейне, а очнулась примерно на втором разогревочном проплыве. Дыхательный комплекс вернул меня в реальность, дело пошло, упражнения стали упражняться, а глаза различили в бассейне целый коллектив странных людей, которые, как оказалось, в 06-45 уже стояли у закрытой двери комплекса и томились в ожидании заплывов. На соседней дорожке вовсю шпарил туда-сюда какой-то невидимый мужик (потому что голова его постоянно была в воде), за ним тренировался муж, потом милейшая улыбчивая женщина, которая в раздевалке приветливо со мной поздоровалась и не стала терзать разговорами, заметив мой дергающийся глаз, а остальных я разглядеть под остатками мелатонина была не в силах. После тренировки душе она сообщила, что мой муж красавчик красиво плавает, и на этой радостной ноте мы разговорились. Я уже вам рассказывала, направлений работы у меня сейчас несколько, основные по плану: профилактика, первая помощь и реабилитология. Об этом же мы беседовали на экзамене в магистратуру медицинского университета. И вот тут выясняется самое интересное. Наталья Львовна (так зовут мою утреннюю собеседницу) занимается в Самарском меде именно этими тремя направлениями, новыми проектами в этих сферах и очень рада активным компетентным участникам. Мы сразу же обменялись номерами и с приятным чувством договорились в ближайшее время попить чай и обсудить конкретику. Докладываю: Наталья Львовна позвонила в 9 вечера, успев уже обсудить в университете интересующие меня вопросы и завтра вечером мы обсуждаем новости, которых есть у неё. как это может улучшиться Одна из ключевых фраз курса 👆🏻 Мои дорогие соратники по Зеркалу, как хорошо, что мы вместе и спасибо за доверие и откровенности ❤️

Фридайвинг А теперь про пост выше расскажу в разрезе фридайвинга, например. Помним, что всё субъективно, это мои размышления в моменте и на истину не претендую. На минуточку, сомнения и неуверенность - это нормально, это повод к здравым размышлениям и здоровой осторожности. Вообще мало про что в этом мире можно сказать: «плохо» или «хорошо». 📌 Не устану повторять слово «баланс». Со временем и опытом понимаешь, насколько он важен в каждой сфере нашей жизни. Огульно кидаться в любую авантюру или экстремальное увлечение без хотя бы базовой подготовки, навыков и знаний - ну так себе идея. С другой стороны - идеально не будет никогда! И как раз после базовой грамотной подготовки надо идти и всё пробовать, невзирая на опасения. Когда я шла пробовать нырнуть на фестивале на Голубом озере, на меня волнами нападала паничка. Ладно, уж не панические атаки, их никогда не испытывала. Но страх приходил. Подготовки, надо сказать, никакой не было, кроме дыхательных упражнений. Никогда в жизни я даже лицо в воду не опускала. Но тренер у нас очень грамотный и заботливый, провел предварительный инструктаж так успокоительно в формате «пффф, всё просто, вы все всё сумеете», что паничка ушла и я не только сумела, но и получила удовольствие. И … поняла, что готовиться надо серьезно и по методике. Как и ко многому другому. Уверенность надо получать, приобретать за счет информации и навыков, а не бросать начинания и увлечения, если этой уверенности нет. Сомнения преодолеваются искусством маленьких шагов с аналитикой: почему не вышло, как сделать, чтоб получилось, что в следующий раз исправить, кто может научить делать правильно/лучше. Теперь нырять хочется и дольше, и глубже, и делать это безопасно. Знания и умения растут, с ними растут как уверенность, так и здоровая осторожность. Желаю вам, друзья, развития компетенций, больше уверенности и стимулирующих к действиям сомнений ❤️

Уверенность - огромная ценность. В чём бы то ни было: в людях, в себе и своих навыках, а главное - в Боге. Сомнения - страшный яд для души и тела. И стопор для хороших больших дел.

Все дружно пьем чай с саган-дали 🔥 #юмор