АЛЬФАЧ | Развитие мужчины
👀 Проводник к твоему стократному росту Владелец(оплата +): @amirro_m & @Pres3nt Менеджеры: @Forever52Temshik & @Sashaderden Ссылка для кореша: https://t.me/+49DNGwNLRgw5YjE0 Поддержать канал: https://t.me/boost?c=2107671084
Show more5 932
Subscribers
-1124 hours
-187 days
-66930 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailable
УЕДИНЕНИЕ
Вспомните, как давно вы оставались наедине с собой, без телефона, телевизора или других отвлекающих факторов.
Ваш ответ скорее будет:"Когда ложился спать или засыпал"
И это ужасно, ведь важно заниматься самоанализом, подмечая свои успехи и недостатки, для дальнейшего улучшения себя.
Совет: Уделяй 20-30 минут в день на то, чтобы остаться наедине с собой, подумать о своих целях, делах, планах и о их решении.
Если полезно - 👍
#саморазвитие
👍 Альфач.Подписаться
👍 6🏆 2😎 1
8710
Photo unavailable
ХВАТИТ ДР#ЧИТЬ
Это самая распространеная проблема среди многих мужчин.Они употребляют тоны порнухи каждый год, убивая свое здоровье и мотивацию.
Выход - иди прогуляйся с девушкой и проведи с ней классный вечер.
Но ты можешь спросить:"Но со мной не пойдут гулять, я не очень"
Тогда какого х#я ты тратишь свое время в пустую.
Выбрось эту бесполезную привычку в мусор и начни улучшать себя, выстраивая себе и своим близким счастливое и безбедное будущее.
Если поймали мотивацию - 😎
#саморазвитие
👍 Альфач.Подписаться
😎 9🆒 3🏆 2
21821
Photo unavailable
ГЕЙМИФИЦИРУЙ СВОЮ ЖИЗНЬ
Многие из вас и я в том числе, когда-то играл в игры.Проходя определенные задания, для того чтобы получить какой-то предмет или игровую валюту.
Перенеси систему квестов в свою жизнь.Ставь себе цели различного уровня сложности и проходи их.Достигая все больших высот и успеха.
Жизнь - та же игра, но только попытка здесь у тебя только 1, поэтому дерзай, успехов тебе.
Если интересно или попробуете - 🏆
#саморазвитие
👍 Альфач.Подписаться
🏆 13
26010
Photo unavailable
ПЕЙ ВОДУ
Сколько литров воды в день ты выпиваешь? Именно чистой воды, а не жидкого сахара в виде сока или газировки.
Почему нужно пить больше чистой воды?
• Активируй пищеварение:
Первым делом с утра влей в себя стакан теплой воды. Это пробудит твой организм и «запустит» все необходимые процессы.
• Переизбыток инсулина:
Употребляя всякую дрянную газировку, ты вызываешь скачок инсулина в крови, что со временем может привести к заболеваниям.
— Пей чистую воды и сбалансируй этот гормон в организме.
Пей больше 2 литров воды в день и ты заживешь по новому, бро.
🏆 — Если ты пьешь достаточно воды
#саморазвитие
👍 Альфач.Подписаться
🏆 9
29700
Photo unavailable
ЧЕСТЬ И ДОСТОИНСТВО
Тебя учили в детстве, что ты должен оставаться человеком чести и достоинства?
Надеюсь, строчки А. С. Пушкина тебе запомнились: "Береги честь смолоду".
• Неси ответственность за свои действия.
Соблюдай обязательства, держи свое слово, так крепко, словно оно пришито к тебе. Никогда не переваливай дела на других.
• Уважай чувства и мнение других. Ты знаешь, что у тебя есть свобода, но она заканчиваются там, где начинаются права другого человека. Не перебарщивай.
🏆 — Если полезно
#саморазвитие
👍 Альфач.Подписаться
🏆 8👍 3😎 1
28001
Photo unavailable
КАКАЯ ДЕВУШКА?
Многие парни в наше время, имеют огромное желание завести девушку, когда они не занялись собой.
Дружище, очнись, сначала ты должен привести себя в порядок, развивать свои навыки, зарабатывать деньги, получать различный полезный опыт.
На первом месте всегда ТЫ, а не какая-то очередная девушка.
Лучше позаботься о цветках в своем саду, а бабочки сами прилетят.
Если полезно - 😎
#отношения
👍 Альфач.Подписаться
😎 15🏆 4👍 2
30102
Photo unavailable
НЕ БОЙСЯ НЕУДАЧ
На пути саморазвития будут возникать проблемы и неудачи.
Это нормально. Ошибки — часть жизни.
Будьте готовы к неудачам и не сдавайтесь при первых провалах.
Постоянно двигайтесь вперед, несмотря ни на что.
Смотрите на неудачи с другого ракурса: каждая ошибка — учитель; опыт, который поможет в дальнейшем выбрать правильный вектор развития.
Если согласны - 🏆
👍 Альфач.Подписаться
🏆 9
32223
Photo unavailable
ОТСЛЕЖИВАЙ СВОЙ ПРОГРЕСС
Следи за прогрессом саморазвития. Записывай свои успехи и достижения в специальный блокнот или дневник.
Например, если твоя цель — увеличить доход, то каждый месяц записывай, на сколько ты смог повысить заработок.
Так будет проще следить за тем, в верном ли направлении ты двигаешься.
Отслеживая прогресс, ты поймешь — стоит ли менять свою стратегию саморазвития или все идет четко по плану.
Если понравилось - 👍
#саморазвитие
👍 Альфач.Подписаться
🏆 7👍 4
33500
Photo unavailable
Эй, не устал быть одиноким ?
По статистике 32 % мужчин одиноки, не надоело туда входить?В канале Sexter давно уже учат: • Как на легке закадрить девушку • Как избавиться от зажатости • Как стать интересным в разговоре Если устал получать отказ за отказом, то подписывайся. Sexter Подпишись - https://t.me/+RBI7Nmqd9qYxNTAy
23600
Photo unavailable
ОТСТАИВАЙ СВОИ ГРНИЦЫ
У тебя был в компании Вася, над которым все издевались и шутили как хотели? Даже не понятно было есть ли у него свои границы и яйца. Но когда он просил прекращать, никто его не слушал. Почему это происходит?Он не отстаивал свои границы в начале. Когда другая страна в древности заходила за территории другой, то сразу же получала пиздюлей. А в этом случае наоборот. Вася не пресекал такие вторжения в его границы и для всех это стало нормой. Поэтому пресекай любые попытки разрушать твои границы. Предупреди в первый раз, а во второй можно дать хорошего леща. Все будут понимать, что ты опасен и будут фильтровать базар. Согласен? - 😎
😎 10🏆 3
35110
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.