Канал Свободных (Грешные Угодья)

Защита настоящего Забавно, что настоящее реально является настоящим, как и то, что многие люди предпочитают пребывать в сожалениях о прошлом, или же мечтая о светлом будущем. Мораль в том, что надо сосредоточиться на текущем моменте, чему и учит дзен. Быть благодарным за все что есть, ведь в конечном итоге, все это опыт, уроки, рост, прогресс, тренировки и испытания. На самом деле, очень запросто можно рассматривать любую ситуацию как упражнение моральных (внутренних) качеств. Уроки прошлого можно выносить мгновенно, не пережевывая прошлые ошибки и неудачи день за днем - ведь это просто накручивание самого себя. А мечты о светлом будущем - это мечты о том, чего еще нет. Лучше сказать спасибо за настоящее, чем смотреть с надеждой на то, что может никогда и не воплотиться. #дзен Канал Свободных

Как перестать искать одобрения общества Пора прекратить зависеть от мнения окружающих. Искать одобрения общества — это путь к вечному разочарованию и стрессу. Живите для себя, а не для других. 1. Узнайте, чего хотите вы. Поймите свои желания и цели. Они важнее мнений других. 2. Принимайте себя. Осознайте, что вы уникальны и не обязаны соответствовать чужим ожиданиям. 3. Установите свои стандарты. Определите свои принципы и следуйте им, а не чужим ожиданиям. 4. Учитесь говорить "нет". Это мощный инструмент. Не бойтесь отказывать, если это противоречит вашим интересам. 5. Развивайте уверенность в себе. Чем увереннее вы в себе, тем меньше вам нужно чужое одобрение. Живите своей жизнью. Делайте то, что важно для вас, и не оглядывайтесь на мнение других. Будьте сами собой, и счастье придёт. Канал Свободных

Что значит взять ответственность за свою жизнь Пора взглянуть правде в глаза: взять ответственность за свою жизнь значит принять, что всё, что происходит с вами, — это результат ваших решений и действий. Не вините внешние обстоятельства или других людей за свои проблемы. Примите их как вызов и начните работать над их решением. 1. Осознайте свои ошибки. Признайте, где вы накосячили. Это не значит себя ненавидеть, это значит быть честным с собой. 2. Ставьте цели. Определите, чего хотите достичь, и работайте над этим. Пусть это будет вашим ориентиром. 3. Действуйте. Без действия ничего не изменится. Даже маленькие шаги ведут к большим изменениям. 4. Будьте готовы к неудачам. Они неизбежны. Учитесь на них и двигайтесь дальше. Запомните: никто, кроме вас, не может изменить вашу жизнь. Канал Свободных

#Доброго_утра "Успех не приходит к тем, кто просто мечтает, он приходит к тем, кто имеет волю работать над собой ежедневно." Канал Свободных

 Ты станешь ручным киборгом Маска | Цифровики лезут глубже в голову (гости Сергей, Денис) https://www.youtube.com/watch?v=8pWgrNASGVc

"Ходите так, как будто целуете землю ногами." Дзен цитата Ну это уже к теме буддизма, но всё-таки. Здесь просто воплощение идеи вселенского сострадания. Ты всех и все уважаешь, не желаешь никому приносить страданий, и поэтому у тебя такое отношение даже при ходьбе. Это кстати к вопросам, типа какой страны ты гражданин. И человек отвечает, что он гражданин мира. Земля мой дом и я здесь свой. Без разделения и без неуважения. В конечном счете, негатив нам самим отравляет жизнь. Так зачем мы должны его применять? Можно ведь его искоренить и жить более удовлетворенно. #дзен Канал Свободных

Как пользоваться аффирмациями перед сном Аффирмации — это мощный инструмент для изменения мышления и привлечения позитивных изменений в жизнь. Перед сном они особенно эффективны, потому что мозг находится в расслабленном состоянии и более восприимчив к внушению. 1. Выбери аффирмации. Подбери аффирмации, которые соответствуют твоим целям и желаниям. Например, "Я уверен в себе" или "Я привлекаю успех". 2. Создай спокойную атмосферу. Перед тем как лечь спать, создавай спокойную и расслабляющую обстановку. Выключи свет, закрой глаза и расслабься. 3. Повторяй аффирмации. Повтори свои аффирмации несколько раз медленным и спокойным голосом. Важно, чтобы ты верил в то, что говоришь. 4. Визуализация. Представляй себе, как твои аффирмации уже стали реальностью. Визуализируй свои успехи и ощущения, которые ты испытываешь. 5. Регулярность. Практикуй аффирмации каждый вечер перед сном. Постепенно они начнут влиять на твое подсознание и менять твое восприятие. 6. Вера и терпение. Верь в силу аффирмаций и будь терпеливым. Изменения не происходят мгновенно, но с регулярной практикой ты начнешь замечать положительные сдвиги. Канал Свободных