Кухня без границ l ПП-рецепты
Ccылка для друга: https://t.me/+PMlg3Xxderw3ZGE6 ПП рецепты для тех, кто не хочет тратить весь день на готовку😋 По всем вопросам: @setkaadmina Менеджер канала: @mOkizz31
Show more3 527
Subscribers
-1024 hours
-417 days
-51830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:27
Video unavailable
Жареные пельмени в соусе👍
Ингредиенты
👇👇👇👇
замороженные пельмени – 500 г
сливочное масло – 20 г
сметана – 2 ст.л
горячая вода – 150 г
соль – по вкусу
копчёная паприка – 1 ч.л
прованские травы – 1 ч.л
сыр – 100 г
зелень – по вкусу
#ужин
IMG_3419.MP45.30 MB
👍 3❤ 2🔥 2
36600
00:13
Video unavailable
Картошка с тушёнкой👍😍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥙тушёнка – 325 г
🥙картофель – 5 шт
🥙морковь – 2 шт
🥙лук – 1 шт
🥙чеснок – 5 зубчиков
🥙томаты – 1 крупный
🥙соль, чёрный перец, лавровый лист и перец горошек – по вкусу
🥙вода – 0,5 л
#обед
IMG_3410.MP42.40 MB
👍 4❤ 3🔥 2
47500
00:27
Video unavailable
Идея для быстрого и простого завтрака 🍅
100 гр сыра (сулугуни , адыгейский , моцарелла или все по чуть чуть что остались в холодильнике )
2 ст.л сметаны
2 ст.л муки
1 яйцо
Зелень
Соль перец
Видео гайд как его сделать 🤌🏻
#завтрак
IMG_1992.mp49.62 MB
👍 11❤ 4🔥 2
1 57300
Сколько вам лет ?Anonymous voting
- До 18
- 19-24
- 25-34
- 35+
❤ 5👍 2🔥 1
1 45800
Привет всем, хотим узнать о вас чуть больше
Из какой вы страны?Anonymous voting
- Украина
- Россия
- Беларусь
- Другие страны
❤ 2
1 32200
Привет всем, хотели бы вас узнать о вас чуть больше
Из какой вы страны?Anonymous voting
- Украина
- Россия
- Беларусь
- Другие страны
100
00:11
Video unavailable
СУПЕР ОБЕД ЗА 10 МИНУТ🔥
Ингредиенты:
Авокадо - 1/2 шт
Творожный сыр - 2 ст.л.
Томаты черри
Зеленый лук
Консервированный тунец
Пармезан
Макароны (я варю Al dente)
Соль по вкусу
Оставь любую реакцию 👍
#обед
IMG_3636.mp43.92 MB
❤ 12👍 6
1 45010
00:21
Video unavailable
творожно-сырные колечки.
Классный пп завтрак✨🤤
КБЖУ на 100 Гр колечек 6 шт :191/16/7/14
🥗 творог 2%-200 гр
🥗 яйцо-2 шт(+ желток для смачивания )
🥗 сыр натёртый маасдам -80 гр
🥗 мука ц/з -80 гр
🥗 зелень мелко нарезанная по вкусу, специи любимые
Приготовление на видео 👆
#завтрак
2024-05-26 19.08.06.mp46.12 MB
❤ 8👍 5
1 796250
00:27
Video unavailable
Ароматный перекус - минимум калорий, максимум белка😍👍
КБЖУ на 100 гр: 138.6/1.7/3.8/14.1
Ингредиенты:
- филе минтая 200 гр
- лаваш
- упаковка творожного сыра
- пучок зелени
Приготовление на видео👆
#рыба
IMG_0628.MP45.26 MB
❤ 9👍 1
1 512230
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.