Наиль Губайдуллин/Счастливая семья
Open in Telegram
Помогаем решить семейные проблемы и выстроить гармоничные отношения 📚Онлайн-обучение для хочет счастливаю емью 🥉3000+ учеников за 7 лет 💥Запишись на бесплатную диагностическую консультацию⬇️ https://forms.amocrm.ru/rcclzzl?utm_source=app1
Show more4 384
Subscribers
-424 hours
-197 days
-7930 days
Posts Archive
Время: 16.00 по мск
🎯Тема: «Я уповаю на Аллаха, но нервничаю, злюсь и срываюсь»
➡️Будут живые ситуации, практические вопросы и разбор: как увидеть настоящее состояние своего сердца и начать развивать упование в жизни.
⚠️ Ссылка на регистрацию:
https://courses.muslim-like.com/veb_control
Ссылка на бесплатную консультацию: https://forms.amocrm.ru/rcclzzl?utm_source=app
⚖️ Очень важно провести одну границу перед нашим разбором.
📖 Когда мы говорим о причинах конфликта, это не означает, что мы оправдываем грубость, унижение, угрозы, давление или зульм. Да, за криком может стоять боль. За молчанием — страх. За контролем — тревога. Но причина не снимает ответственности за свои слова и поступки.
🌿 Здоровый разбор всегда состоит из двух частей: понять, что запускает реакцию, и остановить ту форму поведения, которая разрушает семью.
🛡️ Если в семье есть физическая опасность, угрозы, принуждение, сильное давление или опасность для детей, это не тема для публичного эфира. В таких ситуациях нужен конфиденциальный разговор со специалистом, поддержка близких и план безопасности.
📌 На открытом разборе мы будем работать с ситуациями, где люди хотят восстановить диалог и готовы увидеть свою часть происходящего. Не для того, чтобы обвинить себя, а чтобы выйти из повторяющегося сценария.
Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/veb_family Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/for-family
🌿 Перед разговором о сложной теме полезно договориться не о результате, а о том, как именно вы будете разговаривать.
📝 Попробуйте установить три простых правила:
— говорим только об одной теме, не вспоминая всё, что было за последние годы;
— если кто-то повышает голос или начинает унижать, берём паузу и возвращаемся к разговору позже;
— сначала каждый повторяет, что понял из слов другого, и только потом отвечает.
⚖️ Это может показаться слишком простым. Но большинство семейных разговоров разрушается не потому, что проблема нерешаемая, а потому, что у разговора нет границ.
🌊 Когда река выходит из берегов, она разрушает. Когда у неё есть русло — приносит пользу. Так же и семейный диалог нуждается в своих берегах: времени, теме, уважительном тоне, паузе и обязательном возвращении к разговору.
Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/veb_family Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/for-family
📌 Я уповаю на Аллаха… но всё равно тревожусь, злюсь и срываюсь.
Знакомо?
🤲 Сделали дуа, сказали: «ИншаАллах», но сердце не отпускает ситуацию.
🌙 Ночью мысли не дают уснуть.
😟 Днём тревога превращается в раздражение.
💔 Потом срыв на мужа, детей или близких.
😔 А после — вина и вопрос: «Почему я всё понимаю, но не могу успокоиться?»
📅 11 июля Наиль Хазрат проведёт открытый разбор закрытого сообщества «Очищение и воспитание сердца».
Время: 16.00 по мск
🎯Тема: «Я уповаю на Аллаха, но нервничаю, злюсь и срываюсь»
Будут живые ситуации, практические вопросы и разбор: как увидеть настоящее состояние своего сердца и начать развивать упование в жизни.
💥Вступите в группу. Там будет ссылка на встречу и материалы для подготовки:
https://t.me/Live_with_Allah
Ссылка для регистрации:👇 https://courses.muslim-like.com/veb_control
⚖️ Очень важно провести одну границу ещё до нашего разбора.
📖 Когда мы говорим о причинах конфликта, это не означает, что мы оправдываем грубость, унижение, угрозы, давление или зульм. Да, за криком может стоять боль. За молчанием — страх. За контролем — тревога. Но причина не снимает ответственности за поступки.
🌿 Здоровый разбор всегда включает две части: понять, что запускает реакцию, и остановить ту форму поведения, которая разрушает семью.
🛡️ Если в семье есть физическая опасность, угрозы, принуждение, сильное давление или опасность для детей, это не тема для публичного эфира. В таких ситуациях нужен конфиденциальный разговор со специалистом, поддержка близких и план безопасности.
📌 На открытом разборе мы будем работать с теми ситуациями, где люди хотят восстановить диалог и готовы увидеть свою часть происходящего.
Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/veb_family Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/for-family
📖 На открытом разборе мы не будем делать шоу из чужих семейных трудностей.
🌿 Наша задача — спокойно разобраться, где именно ломается диалог. Например, человек говорит: «Муж меня не слышит». Тогда мы вместе посмотрим:
— в какой момент это происходит;
— что звучит перед этим;
— какую защиту включает жена;
— какую защиту включает муж;
— где просьба превращается в обвинение, а молчание — в наказание.
⚖️ После такого разбора человек часто впервые видит не только поведение супруга, но и свою часть общей динамики. Не для чувства вины, а для понимания, где можно изменить привычный сценарий.
📌 Пока мы говорим: «Он такой» или «Она такая», изменений почти не происходит. Но когда становится виден сам цикл конфликта, появляется возможность остановиться и построить другой разговор.
Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/veb_family Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/for-family
🌿 Иногда человек говорит: «Я просто хочу объяснить».
⚖️ Но если внутри уже накопилась обида, объяснение легко превращается в укол. Вместо того чтобы помочь другому понять вас, слова начинают причинять боль.
📝 В семье важно научиться отделять свою боль от формы разговора. Боль можно честно назвать. Просьбу можно спокойно сформулировать. Но нельзя под видом правды унижать другого человека.
📖 Это не помогает восстановить отношения. Наоборот, такие слова делают сердце жёстче, а расстояние между супругами — больше.
Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/veb_family Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/for-family
🌿 Одна и та же потребность может звучать как просьба, а может — как нападение.
📝 Вместо: «Ты вообще не думаешь о семье» — можно сказать: «Мне важно, чтобы мы заранее договорились, кто забирает детей. Давай решим это сегодня».
Вместо: «С тобой невозможно разговаривать» — сказать: «Когда ты молчишь, я теряюсь. Скажи хотя бы: "Мне нужно время, я вернусь к разговору"».
⚖️ Нападение заставляет второго защищаться. Просьба помогает увидеть, какое действие действительно нужно. Перед важным разговором спросите себя:
— Я говорю о конкретном поступке или оцениваю личность?
— После моих слов человеку понятно, что делать?
— Я хочу договориться или хочу сделать другому так же больно, как сейчас больно мне?
📚 Это непростые вопросы, но именно они часто спасают разговор.
Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/veb_family Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/for-family
🌿 Попробуйте перевести скрытое ожидание на язык, с которым можно работать.
📖 Вместо мысли: «Если бы ему была важна семья, он сам помогал бы с детьми», сделайте несколько шагов.
📝 Сначала уберите чтение намерений. Мы не знаем, почему человек не включился: усталость, привычка, другое понимание обязанностей или что-то ещё. Затем назовите свою реальную нагрузку: «К вечеру я истощена, потому что одна готовлю, убираю и укладываю детей».
⚖️ После этого сформулируйте конкретную просьбу: «Можешь во вторник и четверг полностью взять укладывание детей на себя?» И обязательно уточните детали: когда начинается договорённость, что в неё входит и как поступить, если планы изменятся.
📚 Ясная просьба не гарантирует согласия. Но она убирает туман и показывает, готов ли человек обсуждать реальность и брать ответственность.
Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/razbor Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/razbor
📖 В семье существует много «договоров», которые никто никогда не произносил вслух.
🌿 «Если любишь — сам поймёшь, что мне нужна помощь».
«Если уважаешь меня — не будешь возражать при родителях».
«Если я зарабатываю — меня не должны просить участвовать в домашних делах».
⚖️ Один супруг живёт так, будто это очевидное правило. Второй даже не знает, что его оценивают именно по нему. Тогда обычная ситуация начинает восприниматься как отсутствие любви, уважения или верности.
📝 Попробуйте сегодня найти одно своё невысказанное правило. Закончите фразу: «В хорошей семье муж или жена всегда должен(на)…» Затем спросите себя: обсуждали ли вы это? Согласился ли с этим второй человек? Это конкретная договорённость или просто ожидание?
📌 На разборе мы покажем, как переводить скрытые ожидания в ясные договорённости.
Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/razbor Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/razbor
🌿 Представьте такую ситуацию. Жена несколько раз спрашивает: «Ты меня слышишь?» Муж отвечает всё короче, потом замолкает. Она идёт следом, повышает голос. Он закрывает дверь комнаты.
⚖️ Со стороны легко выбрать виноватого. Но полезнее увидеть две внутренние тревоги. Для неё молчание может означать: «Меня отвергают. Я останусь одна со своей болью». Для него настойчивость и высокий тон могут означать: «Меня не уважают. Мне не дают пространства и заранее считают виноватым».
📖 Чем больше ей страшно потерять связь, тем сильнее она добивается ответа. Чем сильнее она добивается, тем больше он закрывается. Его дистанция подтверждает её страх. Её напор подтверждает его страх.
📝 Это не оправдывает грубость или молчание. У каждого остаётся ответственность за свои слова и поступки. Но пока супруги видят только «он молчит» и «она давит», сценарий будет повторяться.
Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/razbor Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/razbor
⏸️ Фраза «мне нужно успокоиться» может сохранить разговор. А может стать способом наказать супруга неизвестностью.
📝 Полезная пауза состоит из трёх частей:
Назвать своё состояние: «Я сейчас раздражён(а) и боюсь сказать лишнее».
Обозначить срок: «Мне нужно 20 минут» или «Вернёмся к разговору после ‘иша».
Обязательно вернуться к разговору, а не ждать, пока тема сама исчезнет.
⚖️ Холодное молчание выглядит иначе. Человек исчезает из диалога без объяснения, не говорит, когда будет готов, и оставляет другого в тревоге. Тогда пауза уже не снижает напряжение, а становится частью конфликта.
🌿 Подготовьте одну фразу заранее:
«Я не ухожу от темы. Мне нужно _ минут, чтобы успокоиться. В _ мы вернёмся и договорим». В сильных эмоциях мозг выбирает привычный путь. Чем проще формулировка, тем легче ею воспользоваться.
Запись на бесплатную консультацию: https://forms.amocrm.ru/rcclzzl?utm_source=app1
🌿 Ассаляму алейкум. В этой закрытой группе я хочу делиться с вами не только анонсами, но и небольшой подготовкой к нашей встрече.
📝 Сегодня понаблюдайте за собой: когда вы спорите, что именно вы пытаетесь доказать? Что вас любят? Что с вами считаются? Что вы хороший муж или хорошая жена?
⚖️ Иногда мы произносим жёсткие слова не потому, что хотим причинить боль, а потому, что не умеем назвать свою настоящую потребность. За раздражением часто скрываются страх, боль, желание быть услышанным, принятым или почувствовать свою значимость.
🌱 На эфире мы будем учиться замечать эту потребность раньше, чем включится привычная защита. Ведь именно в этот момент появляется возможность изменить разговор, сохранить уважение и не дать конфликту разгореться.
Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/razbor Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/razbor
🌿 Ассаляму алейкум. В этой закрытой группе я хочу давать вам не только анонсы, но и небольшую подготовку к нашей встрече.
📝 Сегодня понаблюдайте за собой: когда вы спорите, что именно вы пытаетесь доказать? Что вас любят? Что с вами считаются? Что вы хороший муж или хорошая жена?
⚖️ Иногда мы произносим жёсткие слова не потому, что хотим причинить боль, а потому, что не умеем назвать свою уязвимую потребность. За раздражением часто скрываются страх, боль или желание быть услышанным.
🌱 На эфире мы будем учиться замечать эту потребность раньше, чем включится привычная защита. Именно в этот момент появляется возможность изменить разговор и не дать конфликту разгореться.
🌿 Сегодня хочу дать вам мысль, которую редко успевают заметить во время ссоры.
📖 Жена говорит: «Ты опять пришёл и сразу в телефон». Муж отвечает: «Я весь день работал, дай мне пять минут». Внешне кажется, что спор идёт о телефоне и усталости. Но на самом деле внутри звучат совсем другие вопросы.
У неё: «Я для тебя ещё важна? Ты замечаешь, как я ждала?»
У него: «Моих усилий никогда не достаточно? Дома я опять плохой?»
⚖️ Два человека начинают защищаться не от слов, а от того смысла, который услышали. Она усиливает претензию, чтобы почувствовать свою значимость. Он замолкает, чтобы защититься от ощущения собственной несостоятельности. Чем сильнее один добивается близости, тем дальше отходит другой.
📝 Сегодня попробуйте не анализировать супруга. Лучше спросите себя: какой вопрос о наших отношениях я пытаюсь решить во время конфликта?
«Я важна?»
«Меня уважают?»
«Мне можно доверять?»
«Здесь безопасно говорить?»
🌱 На открытом разборе 19 июля мы будем искать именно этот скрытый слой: не виноватого, а страх и потребность, которые запускают привычную защиту.
📌 Зарегистрируйтесь на открытый разбор: [ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ]. После регистрации можно заранее прислать свою анонимную ситуацию.
Repost from Наиль Губайдуллин/Создание семьи
📌 Разбор: 👇 https://courses.muslim-like.com/razbor
Мини-курс для подготовки: 👇 https://muslim-like.com/razbor
Repost from Наиль Губайдуллин/Создание семьи
📖 Сегодня — живой разбор.
⏳ Тема встречи:
«Почему я хочу семью, но до никаха так и не доходит?»
⚖️ Пожалуйста, не относитесь к сегодняшней встрече как к обычному эфиру, который можно включить фоном. Сегодня вас ждут диагностика, реальные истории, разборы и ответы на вопросы. Самую большую пользу получают те, кто присутствует живьём и честно отвечает себе по ходу встречи.
📝 Подготовьте заранее:
— блокнот или заметки в телефоне;
— один личный вопрос;
— спокойное место;
— 70–90 минут внимания без отвлечений.
🌱 До встречи, ин шаа Аллах. Пусть этот разбор поможет вам увидеть свою ситуацию яснее и сделать правильный следующий шаг.
📌 Проверить регистрацию на разбор: https://courses.muslim-like.com/razbor Мини-курс для подготовки: https://muslim-like.com/razbor
📝 Сегодня задание для тех, кто хочет закрепить вебинар.
📖 Составьте карту конфликта и письменно ответьте на 7 вопросов:
Какая ссора у нас повторяется чаще всего?
С какой фразы она обычно начинается?
Что я в этот момент чувствую?
Что, скорее всего, чувствует второй человек?
В какой момент мы перестаём слышать друг друга?
Чем обычно всё заканчивается?
Что я могу изменить в своей первой реакции?
⚖️ Это не решит всю семейную историю за один вечер. Но такое упражнение помогает увидеть повторяющийся круг, в котором вы застряли, и понять, с какого места можно начать изменения.
🏠 Очень часто проблема становится понятнее, когда её не просто переживают, а спокойно раскладывают по шагам. Именно так появляются ясность и возможность действовать иначе.
Посмотрите мини-урок и сделайте следующий шаг к пониманию и восстановлению отношений. https://muslim-like.com/for-family
