Пенсионеры в Телеграм
Всё для пенсионеров: советы, лайфхаки, здоровье, новости, открытки и многое другое Сотрудничество - @escenko ✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ! Приглашайте друзей - https://t.me/+vBPNLvT1tnExNWFi
Show more36 918
Subscribers
+21724 hours
+4507 days
-52830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
❗️Что вызывает темные пятна на внутренней стороне бедер и подмышками и как это устранить!
Несколько замечательных рецептов!
Причины темных пятен на внутренней стороне бедер
Читатать полностью…
👍 5❤ 1
Читать далее
Читать в закрепе🚫
3 36620
Напитки, которые выводят из организма все ненужное и ядовитое
Яблоко и корица.
・Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Апельсин, лимон, морковь.
・Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды.
Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
Огурец и сельдерей.
・Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды.
Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
👵🏻Пенсионеры в Телеграм
👍 41❤ 5
4 4661330
Вам отправлен подарок🎁
❗Мы видим вашу активность и хотим подарить вам доступ в новый канал👇
ОТКРЫТКА НА ПАМЯТЬ💟
где ежедневно публикуют самые лучшие, красивые и добрые открытки и пожелания💞
Скорее подпишись и получай порцию позитива каждый день👇
https://t.me/+kzQgv6nPVJ5jNTAy
👍 16❤ 3
Забрать подарок🎁
Доброе утро🥰
Хорошего дня☀
С днем рождения🎁
Любимой/любимому💞
Спокойной ночи😴
Праздники🌷
Подруге/другу👫
Мотивация💪
Юмор😆
4 38120
🥩 Шашлык, как в СССР
Ингредиенты:
🧂Свинина шея - 2 кг.
🧂Лук - 1 кг.
🧂Вода кипяченая - 1 л.
🧂Уксус 9% - 3 ст.л.
🧂Соль - 1 ст.л.
🧂Сахар - 1 ст.л.
🧂Перец, приправа для мяса - по вкусу
Лук для подачи:
🧂Лук фиолетовый - 1 шт.
🧂Помидор - 1 шт.
🧂Петрушка, укроп (по желанию)
🧂Сумах
👵🏻Пенсионеры в Телеграм
👍 33❤ 2🥰 1🤔 1
4 8171000
🤦♀️ Девочки, вот теперь серьезно: вы все еще сидите дома и не знаете куда сходить?
Вам разве не хочется пофоткаться в оригинальных и красивых местах, бесплатно сходить в лучшие салоны красоты за счет первого посещения, или хотя бы поужинать в концептуальных кафе за 1% от стоимости чека по кодовой фразе?
🥹 Честно сказать, я и сама была занудой, пока подруги не нашли целый список женских каналов для аж 18-ти городов России, откуда они стали брать идеи для прогулок! Ищи свой город и вперед жить для себя:
👍 18❤ 1
Москва
Питер
Новосибирск
Екатеринбург
Казань
Нижний Новгород
Челябинск
Красноярск
Самара
Уфа
Ростов-на-Дону
Омск
Краснодар
Воронеж
Волгоград
Пермь
Тюмень
Саратов
Тольятти
Махачкала
Другой город
5 08910
Сколиоз: исправляем последствия на таз, колени и стопы 👆
👵🏻Пенсионеры в Телеграм
👍 41❤ 6
5 412890