Группа Поддержки Практиков

Что такое осознанное сновидение? Рассылка сообщества, чтобы не пропустить открытые лекции, практики, медитации https://vk.com/app5898182_-166778876#s=101320 Запись на курс по развитию осознанных сновидений и сталкингу vk.ru/club233476185 Для участия добавляйтесь в группу и я вышлю вам подробную информацию.

Экологично справиться с гневом, злостью и яростью?! 🤯 Чтобы не доводить до взрыва и не обжигать близких кипятком своих эмоций или не доходить до психосоматики, важно научиться проживать гнев экологично. Делюсь подборкой способов самопомощи, которые реально работают! Проверяла каждую🔥 💡 Способы самотерапии: ✔️ Проговаривание — вслух или на бумаге. Выписывайте все чувства, реакции, желания. Можно взять любой символический предмет и говорить ему всё, что накипело. 🔗 Таблица чувств в помощь: https://t.me/ivi_cristall_from_the_stream/17 ✔️ Дыхательные практики «Квадрат»: 4 счета вдох — 4 пауза — 4 выдох — 4 пауза ✔️ Агрессивные виды спорта, энергичные танцы, аэробная ходьба, бег ✔️ Тир, битьё тарелок, боксёрская груша, кидание камней ✔️ Русская баня с вениками ✔️ Терапевтические письма, рисунки гнева ✔️ Рвать, комкать, резать бумагу ✔️ Сжигать, выбрасывать вещи, бумагу ✔️ Караоке, песни под гитару, рок-концерты ✔️ Парк аттракционов, картинг, экстремальные виды спорта ✔️ Сердиться перед зеркалом, ругаться, корчить гримасы ✔️ Надувать воздушные шары ✔️ Кричать в лесу, ломать сухие ветки ✔️ Контрастный душ, обливания ✔️ Шипеть, рычать, квакать 😅 ✔️ Прожить в воображении агрессивный акт — любая стихия: вулкан, цунами, хищное животное. В воображении можно «наказать» обидчика так, как хочет душа, до чувства удовлетворения! ✔️ Общение с животными ✔️ Энергичное творчество — измазаться красками, рисовать руками на больших листах или стенах, лепка из глины ❗️ Важно. Перед любой практикой поставьте намерение: через эту деятельность я разгружаю своё эмоциональное состояние. Переводим агрессию в силу💪. Чтобы она перестала быть врагом и стала топливом🔥

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 Суть техники заключается в том, чтобы выбрать для себя одну определённую локацию и однотипные движения которые плавно заводят вас в сон, без лишней концентрации и усилий. Так как основная проблема прямых техник- это черезмерная активность головного мозга. Мы начинаем уделять внимание мелочам, концентрируемся на практике, что приводит к крайностям - сбою сна, либо "проваливаемся" в сон. Для себя я выбрала локацию "темная ночная улица с желтым тусклым освещением фонарей". Я иду по улице и начинаю прыгать вперёд. Прыжки постепенно удлиняются и переходят в плавное скольжение над асфальтом. Скольжение переходит так же плавно в полет над дорогой. На моменте полёта ставим себе маячок на ос. Полёт = ОС. Несколько раз таким образом получалось даже вернуться в осознанное сновидение после выброса.

Наш активный чат https://t.me/+l1VZ7v-4bW43NjVi

Сегодня в 21:00 в группе поддержки практиков состоится прямой эфир по теме осознанных сновидений https://vk.ru/schoollakkidream

🔥Выезд в пещеры 🔥Практики на развитие осознанных сновидений, вто 🔥Магические обряды скандинавской традиции Нахождение в пещере само по себе уже является практикой, - выход из зоны комфорта, полная депривация света и звуков. Вас ждут: ✔ Практика перепросмотра ✔Практики медитации и техники для выхода из тела (практика вто) ✔Даосовская практика Шине по созерцанию темноты ✔Возможность лично пообщаться и получить индивидуальную консультацию от меня, Марии Егоровой, - практика осознанных сновидений. ✔А ещё мы с вами проведём несколько магических обрядов! ✔Работа с Одином на открытие ясновидения ✔Предсказание на врунах для каждого участника ✔Энергетическая чистка Ну и конечно это приключение! Вы увидите красоту пещеры и настоящее подземное озеро. Выпьете горячего чая при свете свечей и получите уйму незабываемых эмоции! Лен. область 7 марта Трансфер от метро Московская, либо на своих машинах. Более подробную информацию о поездке и стоимости высылаю в личные сообщения. Количество участников ограничено

На случай умирали тг, у нас есть чат в вк https://vk.me/join/94Qr_6X1o4eesZeJ3Pq7RvoCbukrxcbxwec=

Открытый вебинар на тему осознанных сновидений. Не забудь поделиться с другом этим постом! Ведущая Мария Егоров, практик с 30ти летним стажем, основатель фестиваля "хакеры сновидений", автор книг и ведущая курсов. Я разработала пошаговую инструкцию для начинающего дримера- это даёт нам гарантию на успех в обучении, а это согласись немаловажно. Все мы хотим видеть результат! Что будет на открытом вебинаре? ✔Что такое осознанные сновидения и какая от них польза ✔Рабочие техники, с чего начать практику. ✔Основные ошибки начинающих сновидцев ✔Цели на осознанный сон Увидимся в субботу в прямом эфире! 21 февраля 21:00 в группе поддержки практиков https://vk.ru/schoollakkidream эфир состоится на стене группы 🔥Ставим лайк, делаем репост, пишем под постом "хочу в ос" и я пришлю вам подборку практик по развитию осознанных сновидений! 🔥 А чтобы не пропустить эфир и другие новости, подпишись на мою рассылку https://vk.com/app5898182_-166778876#s=101320

Молодец

Дар Орла, свобода, – это не награда, не подарок, это шанс иметь шанс.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 ❤️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 и получишь ответ на свой вопрос 🪷 Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор картинок, благодаря которым можно найти ответы на множество вопросов и осознать, что изменить свою жизнь к лучшему реально. Важен не заложенный автором этой картинки смысл, а душевный отклик отдельного человека на попавшееся ему изображение. Каждый может увидеть и почувствовать что-то своё. Таким образом, МАК поднимают из глубины нашего подсознания бессознательные впечатления, которые определяют нашу реакцию на жизненные ситуации. Другое название МАК -терапевтические карты, так как они помогают исцеляя душу. Как трактовать карту? Каждая карта может принести вам множество новых мыслей и озарений. При одном взгляде на картинку возникает целый набор эмоций, ассоциаций, воспоминаний и даже догадок. Вам остаётся только зафиксировать то, что спонтанно пришло к вам. Для этого лучше проговорить возникающие мысли или записать их. Если нет такой возможности, проговорите все мысли хотя бы про себя. Очень часто ответ на заданный вопрос возникает по мере погружения в те ощущения, которые возникли при взгляде на карту. Часто ответ лежит на поверхности. Особенно если у вас уже есть опыт работы с символами и образами.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 и получишь ответ на свой вопрос 🪷 Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор картинок, благодаря которым можно найти ответы на множество вопросов и осознать, что изменить свою жизнь к лучшему реально. Важен не заложенный автором этой картинки смысл, а душевный отклик отдельного человека на попавшееся ему изображение. Каждый может увидеть и почувствовать что-то своё. Таким образом, МАК поднимают из глубины нашего подсознания бессознательные впечатления, которые определяют нашу реакцию на жизненные ситуации. Другое название МАК -терапевтические карты, так как они помогают исцеляя душу. Как трактовать карту? Каждая карта может принести вам множество новых мыслей и озарений. При одном взгляде на картинку возникает целый набор эмоций, ассоциаций, воспоминаний и даже догадок. Вам остаётся только зафиксировать то, что спонтанно пришло к вам. Для этого лучше проговорить возникающие мысли или записать их. Если нет такой возможности, проговорите все мысли хотя бы про себя. Очень часто ответ на заданный вопрос возникает по мере погружения в те ощущения, которые возникли при взгляде на карту. Часто ответ лежит на поверхности. Особенно если у вас уже есть опыт работы с символами и образами.

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Дон Хуан рассказал нам правило нагваля в следующей форме: Сила, которая правит судьбой всех живых существ, называется орлом, но не потому, что это орел, или имеет что-либо общее с орлом, или как-то к нему относится, а потому, что для видящего она выглядит, как неизмеримый иссиня-черный орел, стоящий прямо, как стоят орлы, высотой достигая бесконечности

Серия 11 Конец 3 дня Предыдущее видео https://t.me/practitionersupportgroup/1193 Ваша Мария Егорова (Lakki Dream) практик осознанных сновидений, сталкинга, обрядовой рунической магии https://vk.com/lakki_dream #137часовподземлей Хотел бы для себя такой опыт?) Ну и лайк, если интересно) ❤️🔥

Наш психолог Ирина открыла свой канал! Присоединяйтесь, чтобы ничего не пропустить https://t.me/ivi_cristall_from_the_stream