YGN777 Website

Open in Telegram

Network:ဝတိံဘုံဖျားနတ်ဘုရား 🎞Myanmar20 450 Books11 100

2 394

Subscribers

No data24 hours

No data7 days

No data30 days

No data

Post views

No data24 hours

No data48 hours

No data

Engagement rate

No data

Posts per day

Ads index

beta

Posts Archive

2 394

စိတ်၏ဖိစီးမှုကို လျော့ချနည်းများ

2 394

ဒိုင်နိုဆောအသိဉာဏ် #GrowUp

2 394

ဒိုင်နိုဆော အသိဉာဏ်

2 394

လက်ဆောင်မွန် မြတ်ငြိမ်း ဘာသာပြန် #GrowUp

2 394

လက်ဆောင်မွန်

2 394

သင်္ဘောသားဆင်းဘတ်၏ စွန့်စားခန်းများ မောင်သိန်းလွင် #GrowUp

2 394

တစ်ယောက်ထဲနေတတ်သွားတဲ့အခါ...။ ဘယ်သူ့ဆီကဖြစ်ဖြစ် ဘာကိုမှ မျှော်လင့်နေမှာ မဟုတ်တော့ဘူး...။ ရယူလိုခြင်းတွေ မရှိတော့တဲ့စိတ်ဟာ အေးချမ်းတယ်...။ ပူပန်စရာတွေ စိတ်ညစ်စရာတွေကိုလည်း ထပ်ခါထပ်ခါ မတွေးဖြစ်တော့ဘူး...။ ပျော်ရွှင်ကြည်နူးစရာတွေကိုတွေးရင်း ဘဝကို ပျော်ပျော်နေတယ်...။ ချစ်ခင်ရတဲ့လူနည်းစုနဲ့ဘဲ စကားတွေပြောဖြစ်တော့တယ်...။ ဘယ်သူစိမ်းနဲ့မှလည်း မရောဖြစ်တော့ဘူး...။ ဘယ်သူ့ကိုမှလည်း အားကိုးတကြီးနဲ့ မတိုင်ပင်ချင်တော့ဘူး... အကူညီတွေ မတောင်းချင်တော့ဘူး...။ ဖြစ်တည်လာခြင်းတွေကို ကျေကျေနပ်နပ်ကြီး လက်ခံဖြစ်လာတယ်...။ စိတ်ရဲ့အလိုမကျတဲ့အခါတိုင်းမှာ ထုတ်မပြောဖြစ်တော့ဘူး...။ အဆင်ပြေအောင်ဘဲ ကြိုးစားပြီးနေလိုက်တယ်...။ တစ်ယောက်ထဲနေတတ်သွားတဲ့အခါ... မှီခိုခြင်းတွေနဲ့ ခပ်ကင်းကင်းဖြစ်လာတယ်...။ တစ်ယောက်ထဲနေတတ်သွားတဲ့အခါ... အလုပ်တွေ ပျော်ပျော်ပါးပါးလုပ်ရင်း တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းတယ်...။ တစ်ယောက်ထဲနေတတ်သွားတဲ့အခါ... သီချင်းတွေနားထောင်တယ် စာအုပ်တွေ ပိုဖတ်ဖြစ်တယ်...။ တစ်ယောက်ထဲနေတတ်သွားတဲ့အခါ... သူစိမ်းတွေအတွက်နဲ့ အချိန်တွေ မကုန်တော့ဘူး... ပူ_ပန် စရာလည်းမလိုတော့ဘူး...။ တစ်ယောက်ထဲနေတတ်သွားတဲ့အခါ... ဘယ်သူ့အကြောင်းမှ မတွေးတော့ဘဲ ဘဝကို ပျော်ပျော်ကြီးဖြတ်သန်းနေလေရဲ့...။

2 394

နေ့ရက်တိုင်းကိုရိုးရှင်းစွာရှင်သန်ပါ ပိုပိုပျော်ရွှင်ဖိုဆိုရင် ၁။ဘယ်သူ့ကိုမှ မမုန်းပါနဲ့ မုန်းတယ်ဆိုတာ စိတ်ပူလောင်စေတယ်။ မမုန်းပါနဲ့။စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။Let go လုပ်ပါ။ ကင်းနိုင်သမျှ ကင်းအောင် နေလိုက်ပါ။ အမုန်းတရားတွေနဲ့ ကုန်ဆုံးဖို အချိန်တွေ နှမြောစရာကောင်းပါတယ်။ ၂။ခုလက်ရှိအချိန်မှာပဲ နေထိုင်ပါ Live in the present well. အတိတ်ကိုလည်း တတ်နိုင်သမျှ မတွေးပါနဲ့။ မဖြစ်လာသေးတဲ့အနာဂတ်ကိုလည်း သိပ်မတွေးပါနဲ့။ခုလက်ရှိမှာ ကိုယ်ဟာ အကောင်းဆုံး ကြိုးစားနေမယ်ဆိုရင် အနာဂတ်အတွက် သိပ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ဘဝက ကောင်းမွန်ပါတယ်။အချိန်တန်တော့ ရသင့်ရထိုက်တာ ပေးပါလိမ့်မယ်။ ၃။ အနည်းငယ်ပဲ မျှော်လင့်ပါ လူတွေအပေါ် မျှော်လင့်ချက်သိပ်မထားပါ နဲ့။အများကြီးပျော်ရွှင်ချင်ရင် အနည်းငယ်ပဲ မျှော်လင့်ပါ။မျှော်လင့်တဲ့အတိုင်း မဖြစ်လာရင် ထင်ထားတာထက် ပိုနာကျင်ရတယ်။ Be expect less from people. ၄။ မကြာမကြာ ပြုံးပါ ပျော်တဲ့အခါ ပြုံးမိသလို မပျော်တဲ့အခါ ပိုပြုံးရမယ်။လွယ်တော့ မလွယ်ဘူး။ဒါပေမဲ့ ကြိုးစားပြုံးရမှာပဲ။အပြုံးဟာ ရှေ့ဆက်ဖို ခွန်အားတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။တစ်ပြိုင်နက် သန်မာခြင်းတွေပါ ပေးပြန်တယ်။ ၅။ ကိုယ့်မှာ ပိုင်ဆိုင်တာကို တန်ဖိုးထားပါ မရှိတာထက်စာရင် ရှိတာက ပိုကောင်းတယ်။ သုံးစရာပိုက်ဆံမရှိတာထက်စာရင် အနည်းငယ်ရှိနေတာက ပိုသာတယ်။ လူဆိုတာ လောဘ သိပ်မကြီးရဘူး။လိုအပ်သ လောက်ပဲ လိုအင်ဆန္ဒ ရှိသင့်တယ်။များသွား ရင် စိတ်ပင်ပန်းရတာပဲ။ဒါကြောင့် ကိုယ့်ဘဝ မှာ ဘာမှ မရှိဘူးလို တွေးနေမဲ့အစား ရှိသင့် သလောက်ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရလို ကျေးဇူးတင်ပါ။ ပြောရရင် ကိုယ့်ဘဝကို ကျေနပ်ရမယ်။ ၆။ နေတတ်အောင် နေပါ အထီးကျန်ခြင်းမှာ နေသားကျအောင် နေပါ။ တစ်ယောက်ထဲ ဖြစ်သွားမှာကို မကြောက်နဲ့။ လူ့ဘဝ မွေးလာကတည်းက တစ်ယောက်ထဲ အရင်မွေးလာရတယ်။ရင်ဆိုင်ရဲဖို သတ္တိရှိပါ။ တစ်ယောက်ထဲလည်း ပျော်အောင် နေတတ်ရမယ်။ပျော်စရာတွေ ဖန်တီးယူနိုင်ရမယ်။ ကိုယ့်ပျော်ရွှင်မှုကို ကိုယ့်ဆီကပဲ စတင်ပါ။ ၇။ စီးမျောခွင့် ပေးပါ လူတွေက စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေ မကြုံချင်ဘူး။ ဒုက္ခတွေ မကြုံချင်ဘူး။ဝမ်းနည်းမှုတွေ မကြုံ ချင်ဘူး။ကိုယ်လည်း မကြုံချင်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ မကြုံချင်လိုဆိုပြီး မရဘူးလေ။ ရှောင်လေ ကြုံရလေ။ဒီတော့ ဒုက္ခတွေကို စီးမျောခွင့်ပါ။ဘဝထဲ ဝင်လာခွင့်ပြုပါ။ ဒုက္ခတွေကို နွေးထွေးပေးလိုက်ပါ။ သူ့ကို လိုအပ်တဲ့ဂရုစိုက်မှုပေးလိုက်ရင် အချိန်တန်ရင် ပြန်ထွက်သွားလိမ့်မယ်။ ဘဝကို ကြုံလာသမျှ အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး စီးမျောလိုက်တာလည်း တစ်မျိုး ကောင်းတယ်။စီးမျောတယ်ဆိုတာ ရင်ဆိုင် ဖြေရှင်းပြီး နေလိုက်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီတော့ သိပ်မညည်းညူပါနဲ့။အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ လူရယ်လိုဖြစ်လာရင် ကိုယ့်ဘဝကို ဦးစွာ တာဝန်ယူရမယ်။အကောင်းဆုံး အလှပဆုံး အဖြစ် ရှင်သန်တတ်ရမယ် လေးစားစွာဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေးပါသည်

2 394

လူငယ် တော်တော်များများဟာ ကိုယ့်ကို “ မင်း တန်ဖိုးမရှိတဲ့ကောင်လို့ ” ပြောရင် သိပ်စိတ်ဆိုးတာပဲ ။ အဲတော့ “ တန်ဖိုး ” ဆိုတာ ဘာလဲ လို့ မေးလိုက်ရင် အကုန် ကြောင်တောင်တောင်နဲ့ ဘာဖြေရမှန်း မသိကြတော့ဘူး ။ တကယ်တော့ “ တန်ဖိုး ” ဆိုတာ သဘာဝကို လုပ်အား ထည့်ပေါင်းလို့ ရလာခြင်းပဲ ။ Value = Nature + Labour တန်ဖိုး = သဘာဝ + လုပ်အား ဥပမာ ~ မိုးတွင်းမှာဆို တို့တွေ ရွှံံ့တွေ မတွေ့ရဘူးလား ။ အဲဒီ ရွှံ့ကို မင်းသွားခွာလည်း ရတယ် ။ ငါ သွားခွာလည်း ရတယ် ။ သဘာဝက အလကား ပေးထားတာလေ ။ အဲဒီရွှံ့ကို မင်းက သွားမခွာဘူး ။ ငါက သွားခွာပြီး လောက်စလုံး လုံးတယ် ။ ငါက လုပ်အား ထည့်လိုက်တာပေါ့ ။ လောက်စလုံး တစ်ဖိုကို ဘယ်လောက်ဆိုပြီး ငါက ပြန်ရောင်းလို့ ရတယ် ။ သဘာဝကို ငါက လုပ်အား ထည့်လိုက်တော့ “ တန်ဖိုး ” တက်မသွားဘူးလား ??? ငါ့ထက် တော်တဲ့ကောင် တစ်ယောက်က လောက်စလုံး မလုံးပဲ ရေအိုး လုပ်မယ်ကွာ ။ လုပ်အား တက်သွားတော့ တန်ဖိုး ပိုတက် မသွားပေဘူးလား ။ ငါတို့တွေ လေကို အလကား မရှူရဘူးလား ။ ဒါပေမယ့် စက်ဘီးတွေ ၊ ဆိုင်ကယ်တွေ လေထိုးရင် တစ်ဘီးကို ငါးဆယ် တစ်ရာ မပေးရဘူးလား ?? မင်းက အကိုရယ် လေ အလကား ရတာပဲလို့ ပြောကြည့်ပါလား ။ မင်းကို ဟိုက ပါးပိတ်ရိုက်မှာပေါ့ ။ သူ့လုပ်အား အတွက် ပိုက်ဆံယူရမယ်လေ ။ ငါတို့တွေဟာ မွေးလာတုန်းက အတူတူပါပဲ ။ သဘာဝလို့ပဲ ဆိုပါေတာ့ ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လုပ်အားထည့်နိုင်ရင် ထည့်နိုင်သလောက် တန်ဖိုးတက်လာမှာပါပဲလို့ ငါ ပြောချင်တယ် လေစားစွာဖြင့်😊💯

2 394

✅ သူများဆီက မေတ္တာလိုချင်ရင် ကိုယ်က နွေးထွေးပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့။ သူများဆီက ဂရုစိုက်မှုလိုချင်ရင် ကိုယ်လည်း ကြင်နာဖို့မမေ့ပါနဲ့။ သူများဆီက ချိုသာတဲ့စကားသံတွေကြားချင်ရင် ကိုယ်လည်း ချိုချိုသာသာပြောဖို့မမေ့ပါနဲ့။ သူများဆီက နှုတ်ဆက်တာကိုလိုချင်ရင် ကိုယ်လည်း ပြုံးပြဖို့မမေ့ပါနဲ့။ သူများဆီက အကူအညီကိုလိုချင်ရင် ကိုယ်က ကျေးဇူးမမေ့ပါနဲ့။ မမေ့ပါနဲ့ အရာရာတိုင်းဟာ အသွားအပြန်ရှိပါတယ်။ သူများဆီက လိုချင်ရင် ကိုယ်ကလည်း ပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့။ ကိုယ်ကမပေးချင်ဘဲ သူများဆီက မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ တစ်ဦးကမေတ္တာ တစ်ဦးကစေတနာပါ မေတ္တာဟာ ရောင်ပြန်ဟပ်ပါတယ် လေးစားစွာဖြင့်😊😊🎉

2 394

ဒိုဂျေဆန်း "နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ခေတ်ပေါ်မော်တော်ကား ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းနည်းလက်စွဲ " စာအုပ် ( အပိုင်း ၂)

2 394

ဒိုဂျေဆန်း "နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ခေတ်ပေါ်မော်တော်ကားပြုပြင် ထိန်းသိမ်းနည်း လက်စွဲ (အပိုင်း ၁)

2 394

သူစိတ်ဓာတ်ကျတိုင်း ဖတ်ဖို့ #GrowUp

2 394

ငါ့အတွက်ငါရှိတယ် လင်းရောင်စဉ် Pdf file #GrowUp

2 394

အရေးအကြီးဆုံးက စာဖတ်ပါ။ ၁။ ဘယ်သူ့ကိုမှ အားမကိုးပါနဲ့။ ဘဝမှာ ကိုယ်ကလွဲရင် ဘယ်သူကမှ ကိုယ့်အတွက် အမြဲရှိမနေနိုင်ဘူး။ ၂။ ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ရိုးသားပါ။ ဘယ်နေရာရောက်ရောက် ရိုးသားပါ။ ဘာလုပ်လုပ် ရိုးသားပါ။ ဘာပြောပြော ရိုးသားပါ။ ဘယ်အခြေအနေမှာဖြစ်ဖြစ် ရိုးသားပါ။ ရိုးသားခြင်းဟာ လူ့တန်ဖိုးအစစ်ဖြစ်လို့ ရိုးသားမှုမရှိလျှင် လူဟာ တန်းဖိုးမရှိပါဘူး ဘာမှမရှိပေမယ့် အမြဲရိုးသားမှုရှိနေတော့ ကိုယ်ဟာ တန်ဖိုးရှိတဲ့သူတဲ့သူ ဖြစ်နေပါပြီနော်။ ၃။ ဘာမှမသိရင် အောက်ကျို့ရတယ်။ ဒါကြောင့် သိအောင် လေ့လာပါ။ ဘာမှမရှိရင် မျက်နှာငယ်ရတယ်။ ဒါကြောင့် ရှိအောင် ကြိုးစားပါ။ ငွေရှာပါ၊ ပိုက်ဆံစုပါ။ ဘယ်သူ့အပေါ်မှ မမှီခိုဘဲ ဘယ်သူ့မျက်နှာကိုမှ မကြည့်ဘဲ နေနိုင်တဲ့အထိ ကြိုးစားရှာဖွေပါ။ ၄။ တစ်ခုလိုချင်ရင် တစ်ခုပေးဆပ်ရတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီအထဲမွာ ကိုယ်ကျင့်တရား မပါစေနဲ့။ ကိုယ့်ဒဏ်ရာကို လူတိုင်းကို ချမပြပါနဲ့။ မင်းသိအောင် ကိုယ်ချင်းစာပေးမယ့်သူထက် မင်းမသိအောင် ကြိတ်ပျော်နေမယ့်သူက ပိုများပါတယ်။ ၅။ လိုအပ်နေမှန်းသိရင် တစ်ချို့က ထွက်သွားချင်တယ်။ လွယ်လွယ်နဲ့ရရင် တန်ဖိုးမထားကြတော့ဘူး။ ဒါကြောင့် အများကြီးဖက်တွယ်မနေပါနဲ့နော်။ တချို့က အများကြီးချစ်တာနဲ့ လုံးဝ မတန်ပါဘူး။ ၆။ တစ်ခါတလေမှာ… အေးအေးဆေးဆေးလေး အနားယူပြီး တစ်ယောက်ထဲ နေတတ်အောင် နေကြည့်ပါ။ လွတ်လပ်ပေါ့ပါး စိတ်ချမ်းသာလာပြီးတော့ တချို့အရာတွေက ကိုယ်ထင်ထားသလောက် အရေးမကြီးမှန်း၊ အရေးမပါမှန်း သိလာပါလိမ့်မယ်။ ၇။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ တစ်ခြားသူဆီမှာ မရွိပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပြီး ကိုယ့်ဘဝထဲကပဲ ကိုယ်ကိုယ်တိုင် ရှာယူရတာပါနော်။ #GrowUp

2 394

အားငယ်စိတ်ပေါ်လာတိုင်း ဖတ်ပါ📚📖📖.. (၁) အတင်း ပြောခံရခြင်းသည် အမြဲသတိရနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၂) ကဲ့ရဲ့ခံရခြင်းသည်ကောင်းမြတ်သူ ဟု သတ်မှတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၃) ဆန့်ကျင်ခံ ရခြင်းသည် မပြိုင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၄) မပေါင်းဖော်လိုခြင်းသည် မနာလို သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၅) မနာလို ခြင်းသည် အောင်မြင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၆) မုန်းတီး ခံရခြင်းသည် အကြံထမြောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၇) ခနဲ့ခံရခြင်းသည် ထက်မြတ် သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၈) ဘေးဖယ်ခံရခြင်းသည် လူကြီး လူကောင်းတစ်ဦး ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၉) အားမလို အားမရဖြစ်ခြင်းသည် အတွင်းကျကျ မသိသေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၁ဝ) အထင်လွဲ ခံရခြင်းသည် အလုပ္မ်ားမ်ား လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၁၁) ညှင်းဆဲနှိပ်စက် ခံရခြင်းသည် အောင်မြင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၁၂) သူတပါးနှင့် ရန်တိုက်ခံရခြင်းသည် မေတ္တာထားတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၁၃)နာမည်ဖျက်ကြခြင်းသည် နာမည်ကျော်တစ်ဦး ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၁၄) အပြစ်တင်ကြခြင်းသည် သူတပါးချီးကျူးခံရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၁၅) ပြိုင်ဆိုင်ကြခြင်းသည် သင့်ရာထူး မြင့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၁၆) အစစ်ဆေးခံရခြင်းသည် ရိုးသားဖြောင့်မတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (၁၇) သွန်သင်ဆုံးမခြင်းသည် စေတနာထားတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်

2 394