GO GIRL

⚡Очень важное напоминание для тебя!

Как отучиться грызть ногти 🪷Покрытие ногтей горькой субстанцией. 🪷Этот метод популярен и эффективен, как показали исследования. Можно использовать оливковое масло: оно вызывает неприятные ощущения при попытке грызть ногти, но не вредит здоровью. Также доступны специальные средства, например, с горьким экстрактом кактуса, которые держатся долго на ногтях и обеспечивают горький вкус. 🪷Важно не превращать использование этих средств в наказание. Объясните вред привычки для ногтей, зубов и риски попадания в рот вредных бактерий. Уверьте, что метод поможет контролировать неосознанные действия. Обещайте вознаграждение за 1–2 недели без грызения ногтей.

А ты грызешь ногти? 🥲- да 🔥- к счастью нет

Как добиться идеальной кожи? ❤️ Beauty-культ — твоя личная beauty-находка. → Советы по уходу за собой → Развеивание мифов → Советы по макияжу 👼Твоё преображение начинается здесь👼: https://t.me/+FcrqXTVWsZM0MzY6

Шпаргалка по уходу за лицом 🪷 Утром: 🪷пенка 🪷сыворотка 🪷увлажнение 🪷spf Вечером: 🪷гидрофильное масло 🪷пенка 🪷сыворотка 🪷питательный крем На неделе : 🪷отшелушивание 🪷тканевые маски 🪷очищающие маски

❤️ - спасибо, полезно!

☀️ Утренняя тренировка Комплекс на ягодичные: ✅Приседания с резинкой (разминочное) 30 ✅Приседания с гирей 3*15 ✅Махи на четвереньках с резинкой 3*15 ✅Шаги с резинкой 2*30 ✅Выпады 3*15

Будешь выполнять? 🔥- здорово, я обязательно буду выполнять ⚡️- не мое

🖤 ⚫️⚫️ ⚪️⚪️ 🖤 за две недели 😮 ⚫️ идеальное тело ⚫️ легкие тренировки ⚫️ пп рецепты ⚪️ Подпишись: https://t.me/+3Jmaor8neKE3YTBi

Доброе утро, красотки 💋 Девочки, а вы уже мерили свои летние вещи?)

😂 - это чисто про меня ❤️- я влезла во все вещи

🪷Важность техники выполнения 🪷Если ты не наблюдаешь      ожидаемых результатов,  стоит пересмотреть правильность выполнения упражнений. Вероятно, ты где-то допустила ошибку.

👾👾👾👾👾👾👾👾👾👾 🍧 которые подойдут всем, кто хочет похудеть)) ➡️ Полезные вкусняшки ➡️ Напитки для очищения ➡️ Рацион на каждый день 😋 Заходи и худей с нами, принцесса https://t.me/+JRSie-OHz4YwOGMy