V E N E R A S W I M

🏊‍♀️ пятничный TikTok-шедевр с Заслуженным тренером России. Мы с девочками обожаем снимать тренды с нашей любимой Галиной Вячеславовной 🫰 Для миллениалов и старше 😁:

«Моггать» (или «могать») — это молодежный сленг, означающий превосходить, доминировать, выглядеть лучше или круче кого-то. Происходит от английского слова «mog» (быть лучше, затмевать).

Галина Вячеславовна могнула и уложила всех зумеров на лопатки! Согласны? — ❤️

РЕКОРДСМЕНКА МИРА Masters 🆚 ЧЕМПИОНКИ МИРА среди юниорок по синхронному плаванию. Оказавшись в отпуске с такими чемпионками, я не могла не воспользоваться ситуацией! Поэтому решили устроить небольшой заплыв на Сейшелах и проверить кто быстрее. ~ 100 метров от буйков до пляжа. Как раз таких дистанций мне не хватает на открытой воде! 😂 С плаванием у всех все оказалось хорошо, а вот с выходом из воды.. :) Так что завтра у нас день ног! 💪 в ролях: 🏊‍♀️ Соня Михайлова и Саша Писчикова — чемпионки мира среди юниорок по синхронному плаванию 🏊‍♀️ Бабушка Венера — рекордсменка мира Masters 🎥 Вероника Михайлова — главный оператор 🚩 Наталья Писчикова — главный судья и группа поддержки Теперь и здесь все увидели силу и мощь отечественного синхронного плавания 🔥 А Венерка осталась без шампанского! 😂 #отпуск #сейшелы

ИТОГИ ЧЕМПИОНАТА ЕВРОПЫ 🇸🇰 🥈 🥉 🥉 Организация. В целом чемпионат мне понравился. Всё было очень чётко по таймингу: ты всегда понимал, когда твой заплыв, практически перед каждой дистанцией была возможность размяться в основной чаше, и в этом плане всё было достаточно организованно. Также для разминки нам был предоставлен отдельный 25метровый бассейн. В нем мне, кстати, плылось идеально! 😁 Территория комплекса была достаточно большая, разминку на суше можно было сделать где душе угодно 🫰 В call room судьи часто устраивали мотивационные кричалки, помогали снять стресс и доразмяться!😁 Такой атмосферы я еще не видела нигде. Хорошо бы и на чемпионатах России увидеть что-то подобное. К награждению тоже никаких вопросов, все было громко и четко! О некоторых странностях. Что сказать, европейцы ребята весьма экономные. Стартовых пакетов не было 🤯, бутилированной воды тоже.. хотя фонтанчики были, но набирать из них воду было крайне неудобно. И дело будто не в деньгах, НО отсутствие бесплатной трансляции меня действительно огорчило. Так же мне было не совсем комфортно в зоне общей раздевалки. Да, были отдельные закрытые кабинки, но некоторые пловцы .. я даже не знаю как правильно здесь выразиться 😁 короче не стеснялись! Может это менталитет, а может не хватало внимания:) Немного обо мне. Это был мой первый чемпионат Европы и одновременно первый опыт выступления в открытом бассейне. И, пожалуй, я получила самый большой и ценный урок. Открытый бассейн оказался для меня гораздо сложнее психологически, чем я ожидала. Когда ты не привык к солнцу, совершенно другому ощущению воды и вообще к тому, что над тобой не потолок, а небо, в какой-то момент теряется и настрой, и ресурс. Ты выходишь на старт уже не с мыслью о том, как качественно проплыть свою дистанцию, а с мыслью: главное — не врезаться куда-нибудь 🙈 Вроде физически ты можешь работать, а психологически уже сама себе ставишь ограничение. Это, безусловно, повлияло на результаты. Не могу сказать, что я «мир бросила к ногам» данной подготовки. В этот раз не было достаточной поддержки организма с помощью восстановительных процедур: здесь я имею в виду и витамины, и капельницы, и курс массажа. Плюс были срочные поездки и перелёты. И это были вполне осознанные решения после того, как я узнала про открытый бассейн. Также для себя приняла несколько важных решений: нужно очень внимательно подходить к выбору дистанций. После 200 комплекс почувствовала, насколько тяжело потом выдавать именно скорость. Длинная дистанция забирает очень много ресурса. Поэтому в дальнейшем хочу более грамотно составлять программу и готовить максимум две основные дистанции. И ещё точно нужно иметь хотя бы одну сильную дистанцию на груди. Возможно, это будут 50бат или 50в/с. И на той и на другой дистанциях можно было спокойно залетать на тумбочку, если их чуть потренить. По еде тоже выявтда для себя пару моментов. Как и в Сингапур буду брать гречку и протеин. К концу чемпионата скинула 2кг 🫠 что весьма плохо к сотне. Несмотря на все нюансы чемпионат оставил у меня приятное впечатление. Участники были достаточно дружелюбны, все спокойно общались, поддерживали друг друга. И в очередной раз я убедилась, что спорт во многом вне политики. С моей основной соперницей, спортсменкой из Германии, после каждого заплыва и на награждении мы обнимались, целовали друг друга в щёку и поздравляли с результатами 💓 Но и без персонажей тоже не обошлось… Во второй день чемпионата произошла одна довольно неприятная история, о которой я не писала во время соревнований — не хотелось вообще отвлекаться на неё и тратить на это свои силы. Возможно, кто-то даже узнает в этой истории своего «бывшего» знакомого. Расскажу в одном из следующих постов. А пока — отпуск!!! 🌴☀️❤️ #чемпионатевропы #словакия2026

ИТОГИ ЧЕМПИОНАТА ЕВРОПЫ 🇸🇰 🥈 🥉 🥉 Организация. В целом чемпионат мне понравился. Всё было очень чётко по таймингу: ты всегда понимал, когда твой заплыв, практически перед каждой дистанцией была возможность размяться в основной чаше, и в этом плане всё было достаточно организованно. Также для разминки нам был предоставлен отдельный 25метровый бассейн. В нем мне, кстати, плылось идеально! 😁 Территория комплекса была достаточно большая, разминку на суше можно было сделать где душе угодно 🫰 В call room судьи часто устраивали мотивационные кричалки, помогали снять стресс и доразмяться!😁 Такой атмосферы я еще не видела нигде. Хорошо бы и на чемпионатах России увидеть что-то подобное. К награждению тоже никаких вопросов, все было громко и четко! О некоторых странностях. Что сказать, европейцы ребята весьма экономные. Стартовых пакетов не было 🤯, бутилированной воды тоже.. хотя фонтанчики были, но набирать из них воду было крайне неудобно. И дело будто не в деньгах, НО отсутствие бесплатной трансляции меня действительно огорчило. Так же мне было не совсем комфортно в зоне общей раздевалки. Да, были отдельные закрытые кабинки, но некоторые пловцы .. я даже не знаю как правильно здесь выразиться 😁 короче не стеснялись! Может это менталитет, а может не хватало внимания:) Немного обо мне. Это был мой первый чемпионат Европы и одновременно первый опыт выступления в открытом бассейне. И, пожалуй, я получила самый большой и ценный урок. Открытый бассейн оказался для меня гораздо сложнее психологически, чем я ожидала. Когда ты не привык к солнцу, совершенно другому ощущению воды и вообще к тому, что над тобой не потолок, а небо, в какой-то момент теряется и настрой, и ресурс. Ты выходишь на старт уже не с мыслью о том, как качественно проплыть свою дистанцию, а с мыслью: главное — не врезаться куда-нибудь 🙈 Вроде физически ты можешь работать, а психологически уже сама себе ставишь ограничение. Это, безусловно, повлияло на результаты. Не могу сказать, что я «мир бросила к ногам» данной подготовки. В этот раз не было достаточной поддержки организма с помощью восстановительных процедур: здесь я имею в виду и витамины, и капельницы, и курс массажа. Плюс были срочные поездки и перелёты. И это были вполне осознанные решения после того, как я узнала про открытый бассейн. Также для себя приняла несколько важных решений: нужно очень внимательно подходить к выбору дистанций. После 200 комплекс почувствовала, насколько тяжело потом выдавать именно скорость. Длинная дистанция забирает очень много ресурса. Поэтому в дальнейшем хочу более грамотно составлять программу и готовить максимум две основные дистанции. И ещё точно нужно иметь хотя бы одну сильную дистанцию на груди. Возможно, это будут 50бат или 50в/с. И на той и на другой дистанциях можно было спокойно залетать на тумбочку, если их чуть потренить. По еде тоже выявтда для себя пару моментов. Как и в Сингапур буду брать гречку и протеин. К концу чемпионата скинула 2кг 🫠 что весьма плохо к сотне. Несмотря на все нюансы чемпионат оставил у меня приятное впечатление. Участники были достаточно дружелюбны, все спокойно общались, поддерживали друг друга. И в очередной раз я убедилась, что спорт во многом вне политики. С моей основной соперницей, спортсменкой из Германии, после каждого заплыва и на награждении мы обнимались, целовали друг друга в щёку и поздравляли с результатами 💓 Но и без персонажей тоже не обошлось… Во второй день чемпионата произошла одна довольно неприятная история, о которой я не писала во время соревнований — не хотелось вообще отвлекаться на неё и тратить на это свои силы. Возможно, кто-то даже узнает в этой истории своего «бывшего» знакомого. Расскажу в одном из следующих постов. А пока — отпуск!!! 🌴☀️❤️ #чемпионатевропы #словакия2026

🥉 100 м н/сп — 1.10.09 Скажу, что рада этому результату и бронзе — совру. Солнце. Галимый финиш. Всё. По сотне больше слов нет 😶 Спасибо что болели за меня 💔💔💔 Об итогах чемпионата напишу уже по пути в отпуск 🌴 #чемпионатевропы #словакия2026

Сегодня последний день чемпионата 🇸🇰 Но у меня впереди еще 100 н/сп. Немного уже устала и физически и морально. Но надеюсь силы еще остались! Через 2 часа увидим!😁 Итогами ЧЕ поделюсь чуть позже, а пока держите за меня кулачки — ❤️ #чемпионатевропы #словакия2026

🏊‍♀️ НАБОР В ГРУППУ ПО ПЛАВАНИЮ 🏊‍♂️ Уважаемые родители и юные пловцы! С сентября я запускаю группу для детей 7–14 лет. Занятия будут проходить в Дворце водного спорта «Фили» — спортивный бассейн 50м. На тренировках мы будем работать над техникой, выносливостью и скоростными показателями. Ну и конечно же готовиться к соревнованиям, чтобы штурмовать спортивные разряды! 💪

📌 Фили, Большая Филёвская, 18

🗓 Понедельник + среда, 18:00

⏱ 60 минут

Стоимость: 2 раза в неделю — 16 000₽ / 8 занятий Чтобы занять место в группе пишите мне в личные сообщения: @Venera_swim 8(985)464-82-61 ‼️ места ограничены. * 7-летних пловцов беру при условии хорошего уровня плавания. Информацию о дополнительных группах, а также о группах выходного дня опубликую отдельно позже.

.. после вчерашних 200м на спине решила, что вам будет гораздо приятнее посмотреть на красивые виды Братиславы, чем на мой заплыв 😂 Даже не попала в призы 🫠 Так что сегодня вместо бассейна старый город, прогулки и немного отдыха 🇸🇰 #братислава #словакия2026

Я обещала розыгрыш после чемпионата Европы 💙 Если будем разыгрывать белую? — ❤️

🥈 50м н/сп — 32.29 Медаль есть, о результатах, пожалуй, не будем!🫠 За 10 минут до заплыва, мы узнали, что старт будет слева. А это значит прямо в глаза будет шарашить 36-градусное солнце ☀️ Пришлось поменять стекляшки на темные очки. Уже на выходе я поняла, что ничего не вижу. Вынырнула слева, финишировала справа. Плечом дорожку поцеловала. Короче, всё прошло «по плану» 😂 32 на спине я плыла только без планки и в наихудшем состоянии. Но как говорится: победителей не судят, призёров тоже, надеюсь 🙏 Ничего не поделаешь, опыт. Как завтра плыть 200м н/сп я не знаю 🤷🏻‍♀️ честно. Если у вас есть лайфхаки — делитесь 💓 Всем, кто за меня болел, огромное спасибо! ❤️ ❤️ #чемпионатевропы #словакия2026

Мышцы спины после 200 кмп 🫠👇

Друзья! Следить за ЧЕ можно по ссылке 👇 https://www.euroaquaticstv.com/ 2,99€ в день 😤

🥉200м комплекс — 2.36.69 Бат, как всегда, мягенько. Н/сп чуть поработала, но всё же впечаталась в дорожку дважды. Брасс мощь и скольжение. Ну а кроль — «терпи, там медаль дают!» Результат получился хороший. Быстрее даже чем на играх на секунду почти. Мой недельный объем не превышает 8-9км в неделю и 200 я заявляла как дистанцию для снятия предсоревновательного мандража. Рассчитывала ли на медаль? Ну хотеть мы всегда хотим!😁 но старалась даже не думать об этом. Конечно, чтобы эту дистанцию плавать — надо плавать! Соперницы быстрые! Крутые! Очень приличные результаты 🔥 Очень. Всем кто за меня болел огромное спасибо ❤️ ❤️❤️❤️ #чемпионатевропы #словакия2026

🇸🇰 Мы в Словакии! Сегодня уже первый день соревнований, а завтра у меня первый старт 200м комплекс. Для меня это будет скорее разминочная дистанция и заодно первая попытка понять, как я вообще буду ориентироваться на спине в открытом пространстве 🙈 Для меня эта дилемма. Дальше в программе 50м, 100м и 200м на спине, 200м брасс и 50м батт заявила на всякий случай, если вдруг пойму, что со спиной мы вообще не договорились:) Коротко про стартовые пакеты: их нет!!! 🥦🥦 Я думаю это будет одна из самых обсуждаемых тем на ЧЕ😏😁 #евро2026 #словакия

Servus in Wien! 🇦🇹 .. по пути в Словакию пару прекрасных дней в Вене ❤️

🇸🇰 🇷🇺 До последнего я не писала на канале, но теперь официально: летим на ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ MASTERS в Словакию! Очень символичным для меня оказалось то, что я получила визу в день начала чемпионата Европы в Париже по профи! Вчера:) Магия ✨ не иначе!🙈 Так что смотрим, болеем за наших! и потихоньку собираем чемоданы 🧳 О том, какие дистанции поплыву, расскажу чуть позже. Если будете смотреть и болеть за меня — ❤️ #подготовка #ЧЕ