🍂ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА | ЗДОРОВЬЕ

ОТ СУДОРОГ МЫШЦ 🍂Спазмы мышц ног и ступней чаще возникают ночью. Помочь справиться с неприятным состоянием можно, принимая по две чайных ложки мёда перед каждым приёмом пищи. ⠀ 🍂 Достаточно делать это в течение недели, чтобы наступило улучшение. Для предупреждения возможных рецидивов мёд можно принимать в течение некоторого времени. ⠀ 🍂Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона. Ничем не вытирать, надевать носки и обувь только после того, как сок на подошвах высохнет. ⠀ Курс лечения не более 2 недель. Применять при судорогах мышц ног. ⠀ 🍂При сведении судорогой мышц рук или ног, натирать больные места горчичным маслом.

Каротиноиды в рукколе помогают замедлить прогрессирование возрастной дегенерации жёлтого пятна. Также зелень способствует укреплению иммунитета. Руккола содержит значительное количество кальция и витамина К, которые необходимы для здоровья костей. Беременным женщинам полезно есть руколу. В ней много фолиевой кислоты, витамина B, который поддерживает производство ДНК и другого генетического материала. Беременные женщины с достаточным количеством фолиевой кислоты менее склонны к врождённым дефектам.

Рукола поможет вам избавиться от лишних килограммов. В чём польза руколы 🍂Салатная зелень является ключевым продуктом в рационе питания любого приверженца здорового питания. В частности, отдельного внимания заслуживает рукола. Несмотря на свой противоречивый вкус, в ней много питательных веществ, антиоксидантов и полезных растительных соединений. Рассмотрим некоторые преимущества руколы для здоровья. 🍂В руколе вы найдёте большое количество витаминов группы B, которые способствуют улучшению обмена веществ. Ускоренный метаболизм способствует улучшению пищеварения и кровообращения, а также других важных биологических процессов. 🍂Диеты для снижения веса должны включать руколу. Помимо низкой калорийности, она также может похвастаться большим количеством клетчатки и минимальным количеством углеводов. Эта комбинация идеально подходит для контроля веса в долгосрочной перспективе.

Снижаем высокое давление 🍂Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое? 🍂Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца. 🍂Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

3 РАСТЕНИЯ УСТРАНЯЮЩИЕ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ 🍂 Чай из ромашки очень вкусный и ароматный. Он эффективно справляется с простудой, убивая болезнетворные микробы. Однако ромашка ценится не только за свои антибактериальные свойства, но и за то, что является эффективным болеутоляющим средством, которое притупляет боль. Заваривайте ромашковый чай по утрам и пейте во второй половине дня. 🍂 Мята, в свою очередь, снимет напряжение и поможет вам расслабиться. Это растение ослабит головную боль и погрузит вас в безмятежное состояние. Кроме того, мятный чай или настойку из мяты рекомендуется употреблять при повышенных умственных нагрузках с целью улучшения мозговой деятельности 🍂 Липа - великолепный антистрессовый растительный препарат. Если вы считаете, что ваша головная боль вызвана напряженной работой или интенсивными умственной работой, попробуйте выпивать по чашке липового чая утром и вечером. А какой у него аромат!

ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖЕЛУДКА 🍂Это масло поможет вам избавиться от болей в желудке. Проверено. Для этого на понадобится: - пачка (200 грамм) размягченного сливочного масла - чайная ложка травы тысячелистника, - чайная ложка зверобоя, - столовая ложка цветов календулы. 🍂Берем вышеуказанные травы, измельчаем их в порошок (кофемолка, мясорубка). Смешиваем полученный порошок со сливочным маслом. У нас получится душистое травяное масло. 🍂Далее. На черный хлеб (пшеничный или гречневый), размером как два спичечных коробка намазываем чайную ложку полученного травяного масла. Едим за полчаса до еды (только пережевывайте его тщательно!). 🍂Этот бутерброд и есть прекрасное лекарство для больного желудка, так как травы (особенно зверобой) служат прекрасным болеутоляющим средством, масло обволакивает желудок, а черный хлеб стимулирует выделение желудочного сока..

КВАШЕНАЯ СНЫТЬ (Чувашская кухня) 🍂Сейчас , пока сныть не переросла , можно заготовить впрок это полезное пищевое растение. Заготовка сныти способом квашения сохраняет все полезные вещества, которые очень кстати будут на вашем столе в зимнее время. Что потребуется: Молодые листья и побеги сныти, 2 средние моркови. На 1 л рассола: 1.5 ч л соли, корочка ржаного хлеба, 2 ст л хмели-сунели, или другой пряной приправы, 9 горошин черного перца. 🍂Морковь почистить и потереть на крупной терке. Зелень сныти промыть, уложить в кастрюлю, пересыпая морковью и специями. Залить кипящим рассолом. Положить корочку хлеба. Придавить сныть гнетом, чтобы она была покрыта водой и оставить на 2-3 дня бродить при комнатной температуре. Затем хранить в прохладном месте.

РОМАШКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ВЕН 🍂Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам. Итак! * Соберите свежих цветков ромашки аптечной. * Вымойте, отряхнуть от воды и дайте обсохнуть. ! Сушить цветы не надо! * Цветами заполнить бутылку и залить растительным маслом до плечиков. * Поставить бутылку в тёмное место и настаивать 40 дней. * Не забывайте периодически встряхивать бутылку. * Через 40 дней процедите через марлю, остаток отожмите. * Хранить в холодильнике. Масло втирать ежедневно в места, где расширены вены. Делать это очень аккуратно и бережно. Для более выраженного эффекта на ночь можно сделать компресс. Помогает очень хорошо, пользоваться желательно ежедневно. Вместе с лечебным эффектом масло делает кожу мягкой, снимает раздражение, усталость и отеки.

Маска для лица из желатина, глицерина и окись цинка в домашних условиях 🍂Эта маска поможет отбелить и подтянуть кожу, улучшить кровообращение и сузить поры. Возьмите: • желатин – 2 чайных ложки; • глицерин – 1,5 столовых ложки; • порошок окись цинка – 2 чайных ложки; • воду – 2-3 чайных ложки. 🍂В миске смешайте желатин с водой и дайте ему набухнуть в течение одного часа. Окись цинка смешайте с глицерином, затем добавьте разбухший желатин, смешайте и растворите состав на водяной бане. Возьмите кусок марли, вырежьте большие отверстия для глаз и рта. Намочите этот кусок марли в получившемся составе и наложите на лицо. Или просто возьмите кусочки бинта, обмакивайте их и наложите на лицо избегая области вокруг глаз и губ. Сверху нанесите еще слой маски. Держите 20-30 минут. Потом аккуратно снимите и по необходимости сполосните лицо водой или протрите тоником.

Рецепты для здоровья 🍂 Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от пониженного кровяного давления. Два кусочка сильно подсоленного хлеба в день значительно улучшит самочувствие страдающих гипотонией. 🍂 Соки Для повышения давления рекомендуется смесь сока моркови и шпината в соотношении 2:1. Нужно выпивать по 1 стакану смеси 3 раза в день перед едой. Обычно курс лечения составляет неделю. Проводить этот курс лечения раз в 1-2 месяца. 🍂Лимоны с медом При гипотонии помогает следующее средство: 6 лимонов среднего размера, хорошо промыть, просушить, удалить зернышки и вместе с кожурой пропустить через мясорубку. Залить эту лимонную массу 1 л холодной кипяченой воды. Поставить в холодильник на несколько часов. Затем добавить в банку пол-литра жидкого натурального меда. Опять перемешать и поставить в холодильник на 36 часов. Принимать по 50 г 3 раза в день за полчаса до еды, пока средство не закончится. У вас пропадут головокружения, головные боли, слабость.