cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Будем здоровы!

⚠️ Заявки принимаются мгновенно! Сообщество здоровых людей! Будьте здоровы вместе с нами ❤️ Сотрудничество: @danilov143 Менеджер: @grigori08 Ссылка на канал: https://t.me/+BWDJvXIJ_yUwNjMy Биржа: https://telega.in/channels/+jF2hLxcJ3U41NDky/card

Show more
Advertising posts
12 801
Subscribers
+11224 hours
+617 days
+38930 days
Posting time distributions

Data loading in progress...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Publication analysis
PostsViews
Shares
Views dynamics
01
Рецепты народной медицины со сливочным маслом! 🧈 При гастрите и язвенной болезни желудка Смешайте поровну натуральное сливочное масло и мед и принимайте по одной столовой ложке дважды в день – утром и вечером до приема пищи 🧈 Когда режутся зубки у детей Если у ребенка режутся зубки, избежать сильных болей можно, если смазывать натуральным сливочным маслом десны 🧈 При бронхите и кашле Возьмите две столовые ложки натурального сливочного масла, 2 свежих яичных желтка, две чайные ложки меда, одну чайную ложку пшеничной муки и хорошо размешайте. Принимайте эту смесь по одной чайной ложке несколько раз в день 🧈 При выпадении волос Втирание в кожу головы смеси сливочного масла и сока календулы может остановить процесс выпадения волос Будем здоровы! | Подписаться
3058Loading...
02
Правда ли, что море лечит?! 🏖️ Море и йод Морские водоросли выделяют газообразный йод. Вдыхая его, мы обеспечиваем организму суточную потребность в этом микроэлементе. Йод необходим для качественной работы щитовидной железы 🏖️ Море как антисептик Морская вода способствует быстрому заживлению ран. Соль, которая содержится в море, как бы высасывает из бактерий воду, и они погибают. Этот процесс называется осмос 🏖️ Море и суставы Плавание - особый вид физической нагрузки без вреда для суставов! Вода поддерживает до 90% веса человека и тем самым снижает давление на суставы. Кроме того, плавание укрепляет мышцы и улучшает кровоснабжение, предотвращая развитие остеоартрита 🏖️ Море и сон Звуки моря уникальны! Для них придуман специальный термин: «белый шум». Учёные выяснили, что белый шум способствует быстрому засыпанию, а также качественному и глубокому сну. Такое воздействие оказывает даже шум моря, воспроизведённый на устройстве Будем здоровы! | Подписаться
70412Loading...
03
Польза пекинской капусты! 🥬 Пекинская капуста богата витамином С, который стимулирует синтез коллагена и делает кожу упругой 🥬 Пекинская капуста содержит витамины группы В, которые необходимы для нормальной работы нервной системы 🥬 Пекинская капуста содержит калий, который выводит лишнюю жидкость из организма Будем здоровы! | Подписаться
1 0835Loading...
04
БЕСПОКОИТ ПОСТОЯННЫЙ БЕСПОРЯДОК В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ? 🔹Не получается самостоятельно справиться с назойливыми мыслями? 🔹Стресс, тревога и депрессия не хотят тебя оставлять? Задумывались ли Вы когда-нибудь, как беспорядок в доме влияет на нашу жизнь? 🔸создает стресс и заставляет отвлекаться на мелочи 🔸провоцирует прокрастинацию, вынуждая откладывать порядок «на потом» 🔸способствует появлению аллергии и нарушению здоровья за счет пыли и грязи Не зря говорят: Чтобы навести порядок в своей жизни, нужно начать с дома! В этом Вам поможет Универсальная Чистящая Паста «ПРОСТО БЛЕСК» - разберется с грязью дома и в голове! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ на WB и Ozon 💸 457 руб. (990 руб.) 🔹КУПИТЬ СО СКИДКОЙ🔹
1 1031Loading...
05
Почему в жару лучше принимать горячий душ?! 💦 Частой рекомендацией является прием прохладного душа в жару. На самом деле надо использовать горячий душ. Конечно же, не обжигающий, чтобы не перегреться, но горячий. Секрет в том, что разогретое тело остывает достаточно медленно и позволяет долго чувствовать себя комфортно, даже если за окном +30. После горячего душа вы потом будете меньше потеть. Кожа нагреется, разница температур будет не такой большой Если вода будет холодная, тело будет пытаться регулировать внутреннюю температуру. Это означает, что вам может быть даже жарче, чем до того, как вы попытались остыть Будем здоровы! | Подписаться
1 15010Loading...
06
Какую зелень полезно давать детям? 🌿 Для начала в меню ребенка можно использовать укроп. Этот зеленый овощ можно добавлять в еду начиная с 8 месяцев, так как он помогает улучшить аппетит и пищеварение 🌱 Петрушка богата витамином С и кальцием, поэтому ее следует включать в детский салат, когда ребенку исполнится год 🎋 Сельдерей является настоящим супер-фудом для детей и взрослых. Его можно добавлять в еду начиная с 9-10 месяцев, так как он содержит органический натрий, магний и железо, калий, фосфор Будем здоровы! | Подписаться
1 29315Loading...
07
Листья алоэ как средство от мозолей! 👣 Кусочек листа алоэ древовидного, именуемого в народе столетником разрезают вдоль, накладывают кусочек мякотью на мозоль и прикрепляют к ней на ночь медицинским пластырем 🍃 Утром размягченную часть мозоли можно соскоблить тупым концом ножа и смазать жирным кремом Такие аппликации из листьев желательно продолжать до исчезновения мозоли Будем здоровы! | Подписаться
1 37112Loading...
08
Польза сырой тыквы! 🎃 Сыpaя тыквa — уникaльный oвoщ! Β нём нaхoдитcя pедкий витaмин Т, нехвaткa кoтopoгo пpoвoциpует нapушение метaбoлизмa и пpoцеcca кpoветвopения 🎃 Для тех, ктo мечтaет пoхудеть, нapacтить мышечную мaccу, нaлaдить paбoту ЖΚТ, cпpaвитьcя c вялocтью, недoмoгaнием и cтpеccoм, этoт витaмин жизненнo неoбхoдим! 🎃 Β cыpoм виде тыкву paзpешенo упoтpеблять дo 0,5 кг в день. А вapеную или печеную - дo 2 кг. Β cыpoм пpoдукте coхpaняетcя гopaздo бoльше вaжных витaминoв, пoэтoму oн бoлее пoлезен Будем здоровы! | Подписаться
1 60121Loading...
09
🔸Определи свои дефициты по ногтям, коже и глазам Выявить недостаток основных витаминов и микроэлементов достаточно легко, считает наш эксперт Юлия Гайденко, интегративный нутрициолог, специалист по Antiage РГМУ им И.М.Сеченова. Именно по этому она создала одноимённый гайд "Определи свои дефициты по ногтям, коже и глазам". Вам достаточно внимательно осмотреть своё тело и вы узнаете чего же не хватает вашему организму. Потом добавляете в свой рацион то, чего не хватает, всё просто! Подпишитесь на блог Юлии БАД Эксперт, она знает всё про использование витаминов и бадов и как восполнить все недостающие вещества в организме, чтоб всегда выглядеть потрясающе! 📌БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД В ЗАКРЕПЕ
1 4570Loading...
10
Чабрец при бронхите! Если Вы больны бронхитом и Вас мучает мучительный непрекращающийся кашель, воспользуйтесь чабрецом 🌿 Возьмите одну столовую ложку измельченной травы данного растения, залейте ее одним стаканом кипятка, доведите до кипения, после чего дайте ей настояться в течение 60-ти минут и процедите Принимается данный настой по одной столовой ложке три раза в день до приема пищи Будем здоровы! | Подписаться
1 37516Loading...
11
Влияние Колы на организм! 🥤Через 10 минут: Превышенная доза сахара в напитке мгновенно ударяет по всем органам. Но человек будет чувствовать себя хорошо, так как происходит подавление ортофосфорной кислотой влияния от сахара 🥤Через 25 минут: Подскакивает инсулин в кровяном потоке, поэтому печень переводит в жиры полученный сахар 🥤После 45 минут: В усиленном режиме происходит выработка дофамина. Это гормон, который отвечает за стимуляцию центра удовольствия в головном мозге. Такой же эффект появляется в организме после героина 🥤Через 70 минут: Происходит обратное действие. Появляется вялость, раздражение Будем здоровы! | Подписаться
1 49431Loading...
12
💕 Блог Настя о волосах - секрет твоих здоровых волос. - Как исправить последствия плохого окрашивания [гайд] - Секущиеся кончики, сухие волосы? Есть решение! [читать] - Как покраситься в домашних условиях и не повредить волосы [урок] А ещё обзоры баночек, рекомендации по уходу и куча полезных советов для твоих локонов 💫 Подпишись, что бы не потерять: https://t.me/+Nzct9ChZxlhmNjcy
1 3934Loading...
13
Супер шиповник! 🔴 Плоды шиповника используются в качестве тонизирующего, иммуностимулирующего, общеукрепляющего, противовоспалительного, желчегонного и мочегонного средства 🔴 Шиповник богат витамином C, антиоксидантами и веществами, укрепляющими стенки сосудов. Советую употреблять его, чтобы стимулировать желчеотделение. Также это отличный природный диуретик, который поможет избавиться от цистита 🔴 Принимайте шиповник днём, потому что это мягкий холеретик, он мягко стимулирует желчеотделение, но при этом бомбически дает ударную дозу витамина С. Даже при том, что он варится Будем здоровы! | Подписаться
1 44618Loading...
14
Лайфхаки по использованию водки! 🍶 Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей 🍶 Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы 🍶 Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии 🍶 Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь 🍶 Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем промокните насухо 🍶 Используя кусок ватки, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего средства; она прочистит кожу и сузит поры 🍶 Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь прочищает кожу, удаляет токсины из волос и стимулирует рост волос Будем здоровы! | Подписаться
1 60431Loading...
15
🫐 Черника. Избавляет от глазного давления, содержит витамин К (1/4 суточной нормы), витамин С и витамины группы В, медь, калий, железо, марганец и куча других полезных веществ 🥬 Капуста. В любой капусте содержится много кальция, помогающего костям, фосфор, хлор, бром, куча клетчатки, нормализующей пищеварение, а также витамины А, Е, С и группы В 🍏 Яблоки. Благодаря высокому содержанию железа яблоки могут стать альтернативой говяжьей печени, устрицам, рыбе, мидиям и даже яйцам 🧅 Лук. Может помочь в борьбе с анемией и провести профилактику артрита, артроза и других заболеваний костной системы 🥦 Шпинат — настоящая витаминная «бомба». В нем ударная доза витаминов РР, Р, Е, D2 К, А и В9, а витамина С вообще больше чем в лимоне 🍐 Груша. В груше содержатся витамины группы В, А и Е, железо, медь, йод, цинк, фосфор, кальций, магний и натрий Будем здоровы! | Подписаться
1 55419Loading...
16
Диета, которая оставляет диетологов без работы! Через несколько дней будете целовать весы! Результат вас поразит! Меню диеты: 8:00 1 ложка обычного... читать далее...
1 4762Loading...
17
Полезные свойства клубники! 🍓 Клубника сделает ваши зубы белее Благодаря сильной концентрации витамина C в своём составе, она способна разрушить зубной налёт из-за которого и желтеют зубы 🍓 Клубника снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний Содержащаяся в ней эллаговая кислота помогает контролировать уровень холестерина. Кроме того, витамин C, которым наполнена эта ягода, помогает в укреплении ваших кровеносных сосудов и артерий 🍓 Клубника замедляет старение Содержащиеся в ней сильные антиоксиданты, эффективно противодействуют свободным радикалам — главным «виновникам» старения организма 🍓 Плоды клубники действительно эффективны против прыщей Входящие в её состав антиоксиданты эффективно справятся с кожными проблемами Будем здоровы! | Подписаться
1 59529Loading...
18
Сколько человек может не спать? Рекордом считается 264 часа без сна (более 11 суток). Давайте разберёмся что происходит с организмом при этом: ▫️На первые сутки у человека понижается внимательность и появляется лёгкое чувство опьянения. Через 72 часа начинаются проблемы с координацией и тремор конечностей. ▫️На 5 сутки мозг начинает периодически непроизвольно отключаться для восстановления. В это время у человека могут быть галлюцинации. ▫️7 суток без сна проявляются симптомами, похожими на болезнь Альцгеймера. Это связано с нарушением проводимости в мозге. Примечательно, что все осложнения обратимы, стоит лишь хорошо выспаться😴 Поэтому всех отличных выходных, на которых можно в том числе и выспаться!) Будем здоровы! | Подписаться
1 5996Loading...
19
Для тех, кто плохо засыпает! Будем здоровы! | Подписаться
1 70929Loading...
20
Белки - основной строительный материал организма! 🔹Белки принимают участие в построении, восстановлении и поддержании структуры тела 🔹Белок присутствует во всем теле - от мышц и внутренних органов до костей, кожи и волос 🔹Белки помогают восстановлению после тренировок и травм, поддерживают работу иммунитета, способствуют развитию мышц. 🔹Тело не хранит белок, как и другие макроэлементы, поэтому он должен поступать в организм с пищей! Будем здоровы! | Подписаться
1 70816Loading...
21
Сушеная вишня выводит из организма химикаты! Это особенно важно для жителей крупных городов. А происходит это за счет действия пектина: он помогает связать вредные химические соединения, и они выводятся из организма, не попадая в кровь 🍒 Также вишня известна как хороший антисептик и отхаркивающее средство, что так нужно нам при простуде. Йод, содержащийся в вишне помогает при склерозе 🍒 Благодаря сочетанию микроэлементов (калий, магний, витамины A, C, PP) и органических кислот, она снимает судороги и успокаивает нервную систему. Высокое содержание солей железа и меди делает вишню хорошим средством от малокровия Будем здоровы! | Подписаться
1 80919Loading...
22
⚠️ Забитая толстая кишка - 90% людей имеют серьезные проблемы с ней Смерть начинается в толстой кишке и больная толстая кишка является причиной многих проблем со здоровьем. Ее очищение - один из методов продлить жизнь до 100 лет! Врач рассказал, как очистить весь организм и не заболеть опасными заболеваниями, вот что вы узнаете: ❗️Очищаем толстую кишку от слизи, фекалий, паразитов. Супер-скраб, выводящий до 15 кг токсинов! [прочитать] ❗️Как сходить в туалет за 2 минуты? [узнать] Тело выплюнет уже дохлые раковые клетки, если съесть утром этот продукт. ❗️Этот напиток снижает плохой холестерин, улучшает работу почек и кишечника! [рецепт] ❗️11 РАННИХ признаков ПРОБЛЕМ с ПЕЧЕНЬЮ: не игнорируйте их! [читать статью] Это лишь маленькая часть того, что вы узнаете после подписки 👇
1 5644Loading...
23
Почему мы испытываем раздражительность, когда голодны?! Чем больше времени проходит с последнего приёма пищи, тем меньше питательных веществ циркулирует в крови. В том числе снижается уровень глюкозы 🍽️ И если значения меняются значительно, мозг расценивает это как потенциальную угрозу жизни и посылает сигналы для освобождения гормонов-регуляторов. Один из них — адреналин, гормон страха После выброса адреналина в кровь эмоциональное состояние похоже на то, которое наступает при сильном испуге. Всплеск этого гормона и может сопровождаться приступами агрессии или гнева Будем здоровы! | Подписаться
1 5667Loading...
24
Полезные свойства цикория! 🪻 Отвар из корней цикория всегда считался одним из лучших средств для улучшения аппетита, для нормализации работы поджелудочной железы 🪻 Цикорий способствует растворению желчных камней, оказывает желчегонное действие и усиливает кровоток и обменные процессы в печени 🪻 Вещества, содержащиеся в цикории, также способствуют ослаблению воспалительного процесса слизистой оболочки желудка и кишечника 🪻 Успокаивающее действие на нервную систему человека цикорий оказывает благодаря входящим в его состав витаминам группы B (именно эти витамины «отвечают» за отличное настроение, крепкий сон, энергичность и бодрость) 🪻 В то же время цикорий, богатый калием (необходимым для нормальной работы сердца) помогает выведению из крови «плохого» холестерина Будем здоровы! | Подписаться
1 75337Loading...
25
Я ПРОИГРАЛ ВСЁ, ЧТО У МЕНЯ БЫЛО😩 💰Тоже постоянно проигрываешь деньги? 💰Куча долгов и кредитов? 💰Хочешь сохранить бюджет, не отказываясь от азартных игр? Ежегодно в мире проигрывается бесчисленное количество денег.🍋 Покер, казино, лотереи - настоящее испытание для человека. 💥Азартные игры вызывают очень сильные негативные эмоции – злость, гнев, разочарование. 💥Все это приводит к сильному стрессу, и может подорвать здоровье человека. 💣 Видишь, как это опасно? Поэтому, на последние 💸624 руб. (1980 руб.) Я купил Настольный Покерный Набор «АЗАРТ», и больше не проигрывал реальные деньги! ✅ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ на WB и Ozon <КУПИТЬ СО СКИДКОЙ>
1 7790Loading...
26
Что делать при головной боли? Обратите внимание на эти продукты: 🔴 Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке 🔴 Магний вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами) 🔴 Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество - капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень Будем здоровы! | Подписаться
1 58428Loading...
27
Надоело стыдливо прятать неухоженные волосы в бесформенную гульку? Хотите здоровые, густые и блестящие локоны, цепляющие глаз? С iHAIRIUM вы получите: - идеальный план по уходу за волосами, советы, рекомендации, истории - консультацию по проблемам облысения, выпадения, истончения волос - бесплатную диагностику волос и кожи головы в нашем приложении iHairium с применением искусственного интеллекта Подпишись и дай новую жизнь своим волосам: https://t.me/+SCdQxpKXTGphMGMy
1 6793Loading...
28
Целебные свойства паприки! 🌶️ Паприка способна активизировать обмен веществ организма, поэтому люди, которые имеют расстройства на этой почве, должны есть паприку, а также те, кто имеет слабый иммунитет 🌶️ Паприка также стимулирует корни волос, из чего они начинают расти быстрее. Тоже самое касается и ногтей, поэтому если девушка сталкивается с потерей волос или же ломкостью ногтевой пластины, на помощь придёт паприка Будем здоровы! | Подписаться
1 68110Loading...
29
Надоело листать ленту, в поисках лекарств и лечения здоровья ? Присоединяйся и сэкономь время вместе с каналом Врачи в деле: 🩺 Получи доступ к самой актуальной информации о здоровом образе жизни. 🦠 Узнай эффективные способы предотвращения заболеваний и методы их лечения. 🔎 Получи советы по восстановлению здоровья и общему благополучию. Подписался ? Со здоровьем остался на долгие годы: https://t.me/+mkgi0rqNXXljNWYy
1 5931Loading...
30
О пользе медовой воды! Свойства: ▫️Происходит чистка всего организма на клеточном уровне ▫️Повышается антибактериальный, противовирусный эффект ▫️Нормализуется работа толстой кишки Как использовать: 🍯 Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь 🍯 Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно Будем здоровы! | Подписаться
1 66720Loading...
31
Эффективная техника для быстрого засыпания! 😴 Лежите на спине. Максимально расслабьтесь. Глаза должны быть закрыты 😴 Вращайте глазами в течение минуты (не поднимая век) сразу в одну сторону. Теперь повторите вращение в другом направлении. Такое упражнение нужно повторить не менее 4 раз 😴 Начинайте мысленно представлять, как расслабляются все мышцы. Начинайте с ног. Сразу расслабьте пальцы, затем стопы. Теперь отпустите икры, голени. Особое внимание уделите расслаблению лицевых мышц 😴 Во время выполнения этого упражнения нужно следить за дыханием. Все вдохи и выдохи должны быть размеренными Будем здоровы! | Подписаться
1 75913Loading...
32
ВСЁ ЕЩЕ НАДЕЕШЬСЯ, ЧТО СОЛНЦЕ ОБОЙДЕТ ТЕБЯ СТОРОНОЙ? ☀️Думаешь, что солнышко не несет в себе никакой опасности? ☀️Надеешься, что в тени солнышко до тебя не достанет? А знал ли ты, что солнечный ожог ускоряет старение кожи и является основной причиной в большинстве случаев видов клетчатого рака и меланомы, самой смертоносной формы рака кожи.⚡️ 🔸Солнечный ожог — это плохая новость, но хорошая новость заключается в том, что его можно полностью предотвратить, используя защитное средство. В этом Вам поможет универсальный гель с 99% соком Алоэ Вера в составе, защищая Вашу кожу от ожогов и повреждений☀️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ на WB и Ozon 257 руб. (990 руб.) УСПЕЙ КУПИТЬ ПО ЛЕТНЕЙ СКИДКЕ💛
1 3431Loading...
33
💊 Витамин С Продукты, которые содержат витамин С, должны быть в рационе каждого человека, следящего за своим здоровьем. К этим продуктам относятся: цитрусовые, шиповник, черника, земляника, черная смородина 💊 Витамин К Источник витамина – листовые зеленые овощи, цветная и белокочанная капуста, оливки и оливковое масло, молоко, авокадо, киви 💊 Витамин РР Найти витамин РР можно в печени, почках, гречке, фасоли, грибах, мясе, манго, свекле, черном хлебе 💊 Витамин В6 Витамином В6 богаты очень многие продукты – капуста, фундук, грецкие орехи, морковь, шпинат, картофель, вишня, черешня, цитрусовые Будем здоровы! | Подписаться
1 84917Loading...
34
Рецепт для женских гормонов! Листья малины регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку. Благодаря укрепленной матки менструации, роды и климакс проходят легче. Волшебный чай дает еще и бодрость и даже заменяет кофе или энергетики 🍃 Залейте одну столовую ложку листьев малины 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут Выпивайте его с утра, на обед и на ужин. Ваши гормоны нормализуются через 1-2 недели Будем здоровы! | Подписаться
1 95144Loading...
Photo unavailable
Рецепты народной медицины со сливочным маслом! 🧈 При гастрите и язвенной болезни желудка Смешайте поровну натуральное сливочное масло и мед и принимайте по одной столовой ложке дважды в день – утром и вечером до приема пищи 🧈 Когда режутся зубки у детей Если у ребенка режутся зубки, избежать сильных болей можно, если смазывать натуральным сливочным маслом десны 🧈 При бронхите и кашле Возьмите две столовые ложки натурального сливочного масла, 2 свежих яичных желтка, две чайные ложки меда, одну чайную ложку пшеничной муки и хорошо размешайте. Принимайте эту смесь по одной чайной ложке несколько раз в день 🧈 При выпадении волос Втирание в кожу головы смеси сливочного масла и сока календулы может остановить процесс выпадения волос Будем здоровы! | Подписаться
Show all...
👍 1
Photo unavailable
Правда ли, что море лечит?! 🏖️ Море и йод Морские водоросли выделяют газообразный йод. Вдыхая его, мы обеспечиваем организму суточную потребность в этом микроэлементе. Йод необходим для качественной работы щитовидной железы 🏖️ Море как антисептик Морская вода способствует быстрому заживлению ран. Соль, которая содержится в море, как бы высасывает из бактерий воду, и они погибают. Этот процесс называется осмос 🏖️ Море и суставы Плавание - особый вид физической нагрузки без вреда для суставов! Вода поддерживает до 90% веса человека и тем самым снижает давление на суставы. Кроме того, плавание укрепляет мышцы и улучшает кровоснабжение, предотвращая развитие остеоартрита 🏖️ Море и сон Звуки моря уникальны! Для них придуман специальный термин: «белый шум». Учёные выяснили, что белый шум способствует быстрому засыпанию, а также качественному и глубокому сну. Такое воздействие оказывает даже шум моря, воспроизведённый на устройстве Будем здоровы! | Подписаться
Show all...
👍 12
Photo unavailable
Польза пекинской капусты! 🥬 Пекинская капуста богата витамином С, который стимулирует синтез коллагена и делает кожу упругой 🥬 Пекинская капуста содержит витамины группы В, которые необходимы для нормальной работы нервной системы 🥬 Пекинская капуста содержит калий, который выводит лишнюю жидкость из организма Будем здоровы! | Подписаться
Show all...
6👍 5
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
БЕСПОКОИТ ПОСТОЯННЫЙ БЕСПОРЯДОК В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ? 🔹Не получается самостоятельно справиться с назойливыми мыслями? 🔹Стресс, тревога и депрессия не хотят тебя оставлять? Задумывались ли Вы когда-нибудь, как беспорядок в доме влияет на нашу жизнь? 🔸создает стресс и заставляет отвлекаться на мелочи 🔸провоцирует прокрастинацию, вынуждая откладывать порядок «на потом» 🔸способствует появлению аллергии и нарушению здоровья за счет пыли и грязи Не зря говорят:
Чтобы навести порядок в своей жизни, нужно начать с дома!
В этом Вам поможет Универсальная Чистящая Паста «ПРОСТО БЛЕСК» - разберется с грязью дома и в голове! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ на WB и Ozon 💸 457 руб. (990 руб.) 🔹КУПИТЬ СО СКИДКОЙ🔹
Show all...
👍 5🎉 1
Photo unavailable
Почему в жару лучше принимать горячий душ?! 💦 Частой рекомендацией является прием прохладного душа в жару. На самом деле надо использовать горячий душ. Конечно же, не обжигающий, чтобы не перегреться, но горячий. Секрет в том, что разогретое тело остывает достаточно медленно и позволяет долго чувствовать себя комфортно, даже если за окном +30. После горячего душа вы потом будете меньше потеть. Кожа нагреется, разница температур будет не такой большой Если вода будет холодная, тело будет пытаться регулировать внутреннюю температуру. Это означает, что вам может быть даже жарче, чем до того, как вы попытались остыть Будем здоровы! | Подписаться
Show all...
👍 13 2
Photo unavailable
Какую зелень полезно давать детям? 🌿 Для начала в меню ребенка можно использовать укроп. Этот зеленый овощ можно добавлять в еду начиная с 8 месяцев, так как он помогает улучшить аппетит и пищеварение 🌱 Петрушка богата витамином С и кальцием, поэтому ее следует включать в детский салат, когда ребенку исполнится год 🎋 Сельдерей является настоящим супер-фудом для детей и взрослых. Его можно добавлять в еду начиная с 9-10 месяцев, так как он содержит органический натрий, магний и железо, калий, фосфор Будем здоровы! | Подписаться
Show all...
👍 12
Photo unavailable
Листья алоэ как средство от мозолей! 👣 Кусочек листа алоэ древовидного, именуемого в народе столетником разрезают вдоль, накладывают кусочек мякотью на мозоль и прикрепляют к ней на ночь медицинским пластырем 🍃 Утром размягченную часть мозоли можно соскоблить тупым концом ножа и смазать жирным кремом Такие аппликации из листьев желательно продолжать до исчезновения мозоли Будем здоровы! | Подписаться
Show all...
👍 18 2
Photo unavailable
Польза сырой тыквы! 🎃 Сыpaя тыквa — уникaльный oвoщ! Β нём нaхoдитcя pедкий витaмин Т, нехвaткa кoтopoгo пpoвoциpует нapушение метaбoлизмa и пpoцеcca кpoветвopения 🎃 Для тех, ктo мечтaет пoхудеть, нapacтить мышечную мaccу, нaлaдить paбoту ЖΚТ, cпpaвитьcя c вялocтью, недoмoгaнием и cтpеccoм, этoт витaмин жизненнo неoбхoдим! 🎃 Β cыpoм виде тыкву paзpешенo упoтpеблять дo 0,5 кг в день. А вapеную или печеную - дo 2 кг. Β cыpoм пpoдукте coхpaняетcя гopaздo бoльше вaжных витaминoв, пoэтoму oн бoлее пoлезен Будем здоровы! | Подписаться
Show all...
👍 18 4👏 3🙏 2
Photo unavailable
🔸Определи свои дефициты по ногтям, коже и глазам Выявить недостаток основных витаминов и микроэлементов достаточно легко, считает наш эксперт Юлия Гайденко, интегративный нутрициолог, специалист по Antiage РГМУ им И.М.Сеченова. Именно по этому она создала одноимённый гайд "Определи свои дефициты по ногтям, коже и глазам". Вам достаточно внимательно осмотреть своё тело и вы узнаете чего же не хватает вашему организму. Потом добавляете в свой рацион то, чего не хватает, всё просто! Подпишитесь на блог Юлии БАД Эксперт, она знает всё про использование витаминов и бадов и как восполнить все недостающие вещества в организме, чтоб всегда выглядеть потрясающе! 📌БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД В ЗАКРЕПЕ
Show all...
👍 9💯 2🎉 1
Photo unavailable
Чабрец при бронхите! Если Вы больны бронхитом и Вас мучает мучительный непрекращающийся кашель, воспользуйтесь чабрецом 🌿 Возьмите одну столовую ложку измельченной травы данного растения, залейте ее одним стаканом кипятка, доведите до кипения, после чего дайте ей настояться в течение 60-ти минут и процедите Принимается данный настой по одной столовой ложке три раза в день до приема пищи Будем здоровы! | Подписаться
Show all...
👍 8 2👌 1