256
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-230 days
Posts Archive
256
Repost from Злой или добрый тренер? 🧐
Дели и Дарина, когда на тренировке включили ту самую музыку 😁
Работаем дальше с GUDRON и Unlimited Power 💃
256
Repost from Злой или добрый тренер? 🧐
Дарина Артемьева — толчок 87 кг! 🏋️♀️
Все готовятся к лету, а мы готовимся к осени 😁
256
Утренняя треня, рывок, но пока он не идет🤓
Вечером толчок, он еще более менее🤓
🛍️СпортПит от ULTRASUPPS 🛍️Экипировка от UNLIMITED POWER
256
Сегодня с утра, работали над техникой рывка, и приняли решение одно, делать в 8 утра разминку на 20-30 минут, а в 11 начинать тренировку и рывок
Вечером делали толчок,
Сперва прошлись классику до 87/1
Потом тренер сказал сбавляй, начали делать комбинацию:
На гр + присед + толчок
80/1+2+2
88/1+1+1
90/1+1+1
Ну и также, была бочка, считаю, что выложилась хорошо, тк вчера был присед тяжелый прошли до 115, а потом 110/3
🛍️Экипировка от UNLIMITED POWER
256
Комбинация любимая❤️🩹
⭐️Тяга+на гр.+толчок
75/1+1+1
⭐️Трастер с гантелями по 12,5кг
🛍️СпортПит от ULTRASUPPS 🛍️Экипировка от UNLIMITED POWER
256
Редко, но метко😄
Интересное упражнение, вставание из седа + толчок
75/1+1
85/1+1
🛍️СпортПит от ULTRASUPPS 🛍️Экипировка от UNLIMITED POWER
