⋆˚࿔ дорога домой 𝜗𝜚˚⋆

˗`ˏ что будет, если не, смывать макияж вечером？🧖🏻‍♀ˎˊ˗ ౨ৎ сухость кожи и губ ౨ৎ забитые поры ౨ৎ воспаления и инфекции ౨ৎ прыщи ౨ৎ выпадение ресниц ౨ৎ морщины и раннее старение

💭; так и хочется достать плед, взять ноутбук и написать «мультики дисней» снова окунуться в детство, эту атмосферу, забыть о всех проблемах и просто наслаждаться жизнью ˗ˏˋ🧺ˎˊ

˗`ˏ что будет, если не, смывать макияж вечером？🧖🏻‍♀ˎˊ˗ ౨ৎ сухость кожи и губ ౨ৎ забитые поры ౨ৎ воспаления и инфекции ౨ৎ прыщи ౨ৎ выпадение ресниц ౨ৎ морщины и раннее старение

Утренняя йога 🧘🏼‍♀️ Она не очень долгая и в формате растяжки • Здесь особенно важно делать всё так же как на видео, чтобы не тратить время впустую, а хорошенько размять ваши мышцы.

Если всё будете делать правильно и добавите тренировки, то можно похудеть в ляжках

(С моего опыта) ୨୧ ┄ 𝅄 ◯ ┄┄ ◠   ₊ ๋ Ссылочка: https://youtu.be/izFZ2Bv_WV0?si=AMVN5JOivoNnzD4W

Доброе утречко!!!

Попытайся сегодня отдохнуть расслабиться этот день должен быть хорошим для меня и для вас !!!

୧ 👜🎞️sunny autumn day 📜📺જ ° пожалуйста, не забудьте сделать глубокий вдох, съесть что-нибудь полезное, прогуляться на свежем воздухе и позволить себе немного побыть наедине с собой ₊ ᭡  ˎ with love, bulka !! 🧺

Всем привет! •°•°•°•°•°•°•°• Вопросы

1 . Какой вайб вам нравится?

•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•

2. любимая пагода?

•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•

3. любимый месяц осени?

Не забывайте про реакции!!!

не делай этого с утра ꒰´˘ ๑ ꒱  🤍 ˚  .   ⁺  🦌  ੭੭

многие перед школой не горят желанием готовить себе плотный завтрак и вместо этого выбирают различные сладости

1.эта ошибка поднимает риск развития диабета.в это время ткани очень чувствительны к инсулину.если начинать день с быстрых углеводов, они быстро "всасываются" и организм выделяет еще больше инсулина,чем нужно 2.такой завтрак не очень питательный и через час-два вы захотите есть снова.это еще хуже во время школы,ведь на голодный желудок речь об уроках идти не может.внимание постоянно переключается на вашу биологическую потребность,что сильно отвлекает от новых учебных тем 　°  🍁   ࿐  ᨧ   🥐 ꒰   °. ♡ ꒱

⊹ ˚ приятных и теплых выходных ! не забывайте заботиться о себе и много отдыхать 🧸🎞️

ꢄꢆ ° 🍪 . доброе утречко !¿ᡣ𐭩 .. (＃ ＞ ＜)  🤍  𓂃   ˚  🖇  ⭑  ᶻ z как спалось? как настроение с утра? желаем всем хорошо провести этот день ☀. не забывайте завтракать и одевайтесь теплее

⋆.˚✮ спокойной ночки ✮˚.⋆ .  ꒰    ˖  🍓 𓂃 ꒱ 巳うイ｡ ❤ ׄ ◟  . . как ваш день?как настроение? хорошо поужинайте и ложитесь пораньше какие планы на завтра?

࣪   🤍  --- как подготовится к олимпиаде?࣪ (𖧷)  🧺  . ꒰´˘ ๑ ꒱  📑  ˚  .   ⁺  🖇  ੭੭ 1.выберете предмет,который вам правда интересен или по которому вы в будущем возможно будете сдавать экзамен 2.на сайте олимпиады посмотрите темы,которые будут в заданиях и готовьтесь по ним 3.решайте пробники олимпиады,во многих случаях задания очень похожи,а возможно вам даже попадется задание,которое вы уже прорешивали дома

໒ ! reminder for you : 📜 ꒱ · давай себе столько же заботы , любви и внимания , сколько даёшь другим ! ♡