کانال آموزشی اسمارتینگ

حواستون هست چند دقیقه دیگه لایومون شروع میشه😍 شاید شروع کسب و کار تو از همین نقطه باشه👌 ⭐️لینک لایو⭐️ https://www.instagram.com/smarting.studio?igsh=cnN4cXU1NnF1OGZu منتظرتونیم🌺

پوستر لایو را دیدی😍 📲صفر تا صد کسب و کار های اینستاگرامی میدونم کلی سوال ممکنه به ذهنت رسیده باشه تا الان🤷 سوالاتت را همین جا بفرس تا همشونو در لایو باهمدیگه بررسی کنیم👌 اینم لینک پیج اسمارتینگ برای دسترسی راحتتر به لایو📱 https://www.instagram.com/smarting.studio?igsh=cnN4cXU1NnF1OGZu کانال آموزشی اسمارتینگ https://t.me/smartiingstudio

سلام سلام 🪴چه خبر؟ 🥳بیاین که کلی سور پرایز دارم براتون🥳 اولیش همینجا تقدیم نگاه گرمتون آلارم بذار یادت نره🥰 منتظرتونم آدرس پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/smarting.studio?igsh=cnN4cXU1NnF1OGZu ☝️☝️☝️☝️☝️☝️

رابرت کیوساکی میگه کتاب صبح جادویی واقعااا سحر آمیره👌 اگر اهل پادکستی و دوست داری به خوانش این کتاب گوش بدی : 📣میتونی کلمه صبح جادویی را در اپلیکیشن کست باکس سرچ کنین و هر چه سریعتر به سمت تحقق اهدافت گام برداری😉

🏆نکات طلایی برای مادران شاغل:🙋‍♀ کل روتین رو میتونی تو ۳۰ دقیقه یا کمتر انجام بدی. 🎯اگر خیلی سرت شلوغه، نسخه‌ی ۶ دقیقه‌ای وجود داره (هر مورد فقط ۱ دقیقه!) مهم نیست کی بیدار میشی؛ مهم اینه که روزت رو آگاهانه شروع کنی. این روتین بهت کمک می‌کنه با آرامش و تمرکز بیشتری هم مادر باشی، هم کارمند یا مدیر موفق.

کتاب "صبح جادویی" (The Miracle Morning) نوشته‌ی هال الرود درباره‌ی اینه که چطور شروع روزت رو با یک روتین هدفمند بسازی تا روی تمام ابعاد زندگیت تأثیر مثبت بذاری.👌 🌅روزت رو طوری شروع کن که انرژی، تمرکز و آرامشت برای کل روز تأمین بشه — حتی اگر وقتت کم باشه!😉 ✍مراحل صبح جادویی (فرمول SAVERS): هر حرف مخفف یکی از کارهای صبحگاهی است: ✅S (Silence) - سکوت: ۵ دقیقه مدیتیشن، دعا یا تنفس عمیق برای آرام کردن ذهن. ✅A (Affirmations)-تأییدیه‌ها: جملات مثبتی که خودت رو باهاشون برنامه‌ریزی می‌کنی. (مثلاً: "من مادر آگاه و با برنامه ای هستم.") ✅V (Visualization) - تجسم: چند دقیقه آینده‌ی دلخواهت رو توی ذهنت تصویرسازی کن. ✅E (Exercise) - ورزش: حتی ۵ تا ۱۰ دقیقه حرکت بدنی سبک (کشش، یوگا یا رقص ساده). ✅R (Reading) - مطالعه: چند صفحه کتاب الهام‌بخش یا یادگیری سریع مهارتی که بهت کمک کنه. ✅S (Scribing) - نوشتن: افکار، شکرگزاری‌ها یا هدف‌های کوچیک روزت رو یادداشت کن. https://t.me/smartiingstudio

سلام چطورین؟ اگه امسال هنوز روتین مناسبی برای خودتون نساختین این کتاب بهترین راهنماست 👌 اگه وقت نداری کتاب بخونی خلاصه کتاب را زیر همین پست برات میذارم😉 https://t.me/smartiingstudio

کتاب "صبح جادویی" (The Miracle Morning) نوشته‌ی هال الرود درباره‌ی اینه که چطور شروع روزت رو با یک روتین هدفمند بسازی تا روی تمام ابعاد زندگیت تأثیر مثبت بذاری.👌 🌅روزت رو طوری شروع کن که انرژی، تمرکز و آرامشت برای کل روز تأمین بشه — حتی اگر وقتت کم باشه!😉 ✍مراحل صبح جادویی (فرمول SAVERS): هر حرف مخفف یکی از کارهای صبحگاهی است: ✅S (Silence) - سکوت: ۵ دقیقه مدیتیشن، دعا یا تنفس عمیق برای آرام کردن ذهن. ✅A (Affirmations)-تأییدیه‌ها: جملات مثبتی که خودت رو باهاشون برنامه‌ریزی می‌کنی. (مثلاً: "من مادر آگاه و با برنامه ای هستم.") ✅V (Visualization) - تجسم: چند دقیقه آینده‌ی دلخواهت رو توی ذهنت تصویرسازی کن. ✅E (Exercise) - ورزش: حتی ۵ تا ۱۰ دقیقه حرکت بدنی سبک (کشش، یوگا یا رقص ساده). ✅R (Reading) - مطالعه: چند صفحه کتاب الهام‌بخش یا یادگیری سریع مهارتی که بهت کمک کنه. ✅S (Scribing) - نوشتن: افکار، شکرگزاری‌ها یا هدف‌های کوچیک روزت رو یادداشت کن.

🎞لینک دانلودشم برات میذارم که دون وقت تلف کردن ببینیش😉 https://www.aparat.com/v/g4643cn ⭕️کانال آموزشی اسمارتینگ https://t.me/smartiingstudio

🎞فیلم "Joy" با بازی جنیفر لارنس، داستان واقعی زندگی جوی مانگانو، یک مادر مجرد و کارآفرین موفق رو روایت می‌کنه که با وجود فشارهای خانوادگی، مشکلات مالی، و مسئولیت مادری، تونست ایده‌اش رو به یک امپراتوری بزرگ تجاری تبدیل کنه. 👈 نتیجه‌گیری الهام‌بخش برای مامان‌های شاغل از این فیلم: «جوی نماد خانمیه که وسط شلوغی زندگی، مادر بودن، بی‌پولی و قضاوت اطرافیان، رویای خودش رو فراموش نکرد. اون به ما نشون داد که حتی وقتی همه‌چی علیه‌ته، اگر به خودت و ایده‌ت ایمان داشته باشی، می‌تونی راهتو باز کنی. جوی به مامان‌های شاغل نشون میده: 🎥همیشه یه راه هست، حتی اگه مجبور شی از نو بسازی. 🎥اعتماد به نفس یعنی حتی وقتی صدات می‌لرزه، باز هم حرفتو بزنی. 🎥مادری مانع موفقیت نیست، یه انگیزه‌ قوی‌تره برای ساختن آینده. 🎥خیلی وقتا باید اول به خودت باور داشته باشی تا بقیه هم باورش کنن. 🎥وسط سختی‌ها تسلیم نشو—هر مشکل، یه پله‌ست. 🎥زمانی برای خودت و رشدت کنار بذار—تو فقط مامان نیستی، تو زنی با رؤیاهایی بزرگ‌تر هم هستی. 🎥از اشتباهات نترس—جوی چندبار زمین خورد، ولی بلند شد، حتی قوی‌تر. کانال آموزشی اسمارتینگ https://t.me/smartiingstudio

خب اماده این بریم برای معرفی فیلم این هفته😉 کیا فیلم هفته پیش را دیدند؟؟!!😍

برنامه رو به صورت عکس و فایل با کیفیت ارسال کردم که بتونید چاپ کنید و از استفاده کنید😍

برنامه رو به صورت عکس و فایل با کیفیت ارسال کردم که بتونید چاپ کنید و از استفاده کنید😍