Терапия через ACT Матрицу и PRT

Выпустил видео о том, как можно заполнять матрицу на остаток дня. Ради большей осмысленности и удовлетворительности дня, дней и жизни в итоге. https://dzen.ru/video/watch/672cd71acdffac65ccb36710?share_to=link https://vk.com/video177740163_456239384 https://youtu.be/FdkZHbJHpEI?si=u8GmyjY21peneMQh

Ближайшая интервизия будет в 11:30 в понедельник 11 ноября! Приносите кейсы или трудные для вас вопросы, обсудим, поделимся мнениями.

Начинаю цикл видео об ACT Матрице. Это видео о том какие виды матриц применяют. Приятного просмотра на удобной вам платформе. https://dzen.ru/video/watch/672771815138297dd387d915 https://vk.com/video177740163_456239383 https://youtu.be/ohynLPNAXto

Обновил обученных ACT консультациям ботов. Теперь @PsychoACT_bot должен давать возможность отправить ему 5 бесплатных сообщений в день (говорю должен, так как прямо сейчас изменения всё еще не вступили в силу в телеграме, возможно вступят в силу завтра), к нему еще можно получить доступ по этой ссылке https://www.coze.com/s/ZmFbuqVry/ @actclaudebot теперь работает на claude 3 haiku, его речь должна быть более человечной, также пока не работает в телеграм, пока доступ только по ссылке https://www.coze.com/s/ZmFbuyYbe/ в @PsychoACTgeminiBot претерпел небольшие изменения, работает в телеграм, но также есть доступ по ссылке https://www.coze.com/s/ZmFbuyyuj/.

Ввиду финансовых изменений в сервисе Coze, @PsychoACT_bot теперь стал по сути платным (дает отправить бесплатно только одно (или 5) сообщение в день). В связи с этим представляю вам 2 других, более доступных бота. https://t.me/actclaudebot этот бот в данный момент работает на gpt-3.5 и позволяет отправлять ему бесплатно 100 сообщений в день. https://t.me/PsychoACTgeminiBot этот бот работает на gemini 1.5 flash и позволяет отправлять ему бесплатно 20 сообщений в день. В итоге вам теперь доступны 3 бота с разными "мозгами". Наиболее проверенным остается первый бот. Бот на gemini дольше и больше остальных помнит деталей беседы. Главное преимущество бота на gpt-3.5 это количество бесплатных сообщений. 2 новых бота еще будут проверяться и корректироваться.

Обновил бота психологической помощи. Теперь он отвечает быстрее. Работает на gpt-4o. Также выкладываю его в открытый доступ. Пользуйтесь🙏 P.S. Ссылка для добровольной финансовой поддержки бота (от 500р) https://new.donatepay.ru/@Pavelp

Станьте доном ТПО и получите сотни различных материалов, доступ к встречам Видеоклуба и книжного клуба, а также доступ к боту на основе нейросетей в ACT модели

Бот был обновлен, стал чуть настойчивее следовать логике ACT. Также теперь он доступен еще как часть подписки на книжный клуб read and act. https://paywall.pw/readact

Представляю вам Бота с искусственным интеллектом, который может проводить близкие к ACT консультации. https://www.youtube.com/watch?v=mnuTx_7kcp8 Здесь видео где можно посмотреть в том числе, как он себя ведет

ACT Бот Бот с искуственным интеллектом, который проводит ACT консультации. Не является заменой психологической помощи.

ACT Бот Бот с искуственным интеллектом, который проводит ACT консультации. Не является заменой психологической помощи.

Вместе с Ильей Розовым перевели статью Тренинг Психологической Гибкости от Кевина Полка. (+оригинал) Интересного прочтения!

Донат Нравится контент? Поддержите автора донатом! Благодарю за поддержку! 🙏

Ежемесячная подписка Платная подписка позволяет видеть некоторые посты (например переводы) раньше других

Лекционная часть курса "Терапия через ACT Матрицу" Приветствую и представляю вашему вниманию видеозаписи лекций по ACT матрице! Если так случилось, что вы не попали на курс по матрице, то это хорошая возможность послушать лекционную часть. Это будет полезно, начинающим специалистам, а также тем, кто хотел бы познакомиться с таким подходом к работе.