forever.

я никогда не думала что зима может быть такой теплой, а потом появился ты. наши разговоры, согрели меня в ту холодную зиму ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

одно из лучших чувств – это, наконец, потерять привязанность к тому, кто тебя не ценил.

иногда мне казалось, что я ему нужна, но это только казалось.

ужасное чувство, когда пытаешься жить настоящим, но до сих пор не можешь забыть прошлое, которое полностью сломало тебя и твоё доверие

обидно когда все отворачиваются от тебя, именно в тот момент, когда внутри всё ломается на маленькие кусочки.

«Знаешь, что привлекательно? Усилия. Когда кто-то действительно прилагает усилия, чтобы увидеть вас или поговорить с вами.»

самый печальный конец - это когда тебе нужно расстаться с тем, кого ты все ещё любишь всем сердцем.

✨5 истин, которые важно помнить: 📌Любой успех начинается с неудачи; 📌Все совершают ошибки 📌Время — главнейший ресурс; 📌Счастье — это выбор; 📌Честность превыше всего.

Сладких снов, подружки 💌 Как прошел ваш день? [💘] — супер! успела сделать все, что задумала [🍓] — неплохо, только очень устала [🕊️] — могло быть и лучше 𝚜𝚊𝚏𝚎 𝚙𝚕𝚊𝚌𝚎

✨Последствия некачественного сна: ✨Ухудшается память и способность качественного усвоения информации; ✨Повышается уровень стресса; ✨Организм лишается возможности полного восстановления; ✨Снижается общая концентрация и работоспособность.

✨10 способов проявления любви к себе: 🔘Научись принимать комплименты 🔘Медитируй 🔘Правильно питайся 🔘Балуй себя чаще 🔘Прими свое тело 🔘Ходи на свидание с собой 🔘Составь список благодарности 🔘Занимайся спортом 🔘Перестань себя жалеть 🔘Цени себя

зайки, проголосуете, пожалуйста, за канал? ✨ больше голосов = больше premium эмоджи для реакций! 💓💓💓 𝚜𝚊𝚏𝚎 𝚙𝚕𝚊𝚌𝚎

🪷🪷 Как поднять самооценку? 🪷 Перестань извиняться за всё подряд 🪷 Следи за собой - за прической, одеждой, обувью 🪷 Выходи из зоны комфорта 🪷 Постоянно учи что-то новое 🪷 Веди журнал своих успехов 🪷 Составь список своих слабых сторон, противопоставив каждой из них сильную.

Я В ЗАЛОЖНИКАХ ПОМОГИТЕ

📎 Утренний ритуал, придающий уверенность на весь день: ➖Найди зеркало; ➖Встань прямо; ➖Посмотри себе в глаза; ➖Сделай глубокий вдох; ➖Скажи вслух: "Сегодня прекрасный день, чтобы стать лучше, я знаю, у тебя получится!".

Я в заложниках кстати

Изменись до неузнаваемости 🌷 🌷Начни/продолжи учить иностранный язык. 🌷Следи за здоровьем своих зубов. 🌷Приготовь новое блюдо. 🌷Сделай генеральную уборку в своей комнате. 🌷Попробуй заняться рукоделием.

Я в заложниках

Изменись до неузнаваемости 🎀 🎀 Составь список своих слабых сторон. Подумай, как можно улучшить их или вовсе устранить 🎀 Не забудь про вечернюю зарядку! Добавь к ней новые упражнения 🎀 Возьми на перекус яблоки или другие фрукты 🎀 Обнови заставку на телефоне. Можешь поставить что-то с мотивирующей цитатой 🎀 Сделай медитацию, как только почувствуешь навязчивые мысли

Изменись до неузнаваемости 🎀 🎀 Составь список своих слабых сторон. Подумай, как можно улучшить их или вовсе устранить 🎀 Не забудь про вечернюю зарядку! Добавь к ней новые упражнения 🎀 Возьми на перекус яблоки или другие фрукты 🎀 Обнови заставку на телефоне. Можешь поставить что-то с мотивирующей цитатой 🎀 Сделай медитацию, как только почувствуешь навязчивые мысли