en
Feedback
Мне можно

Мне можно

Closed channel

"Мне можно — пространство для твоего роста и поддержки. Саморазвитие, психология, мотивация и тёплое комьюнити девушек, где ты можешь быть собой. Присоединяйся 💜 По всем вопросам:@rrazumny Менеджеры: @Mingard_tg @Slimat_tg @Qualites

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Мне можно

Channel Мне можно in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 14 072 subscribers, ranking 1 650 in the Psychology category and 49 525 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 14 072 subscribers.

According to the latest data from 17 November, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -777 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as тревога, лёгкость, тишина, внешность, дневник.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
"Мне можно — пространство для твоего роста и поддержки. Саморазвитие, психология, мотивация и тёплое комьюнити девушек, где ты можешь быть собой. Присоединяйся 💜 По всем вопросам:@rrazumny Менеджеры: @Mingard_tg @Slimat_tg @Qualites

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 18 November, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

14 072
Subscribers
No data24 hours
-1437 days
-77730 days
Posts Archive
🔡🔡🔡🔡🔡🔡 тебе иногда хочется всё бросить и исчезнуть Ты можешь любить свою жизнь, но в какой-то момент почувствовать уста
🔡🔡🔡🔡🔡🔡 тебе иногда хочется всё бросить и исчезнуть
Ты можешь любить свою жизнь, но в какой-то момент почувствовать усталость от всего. Это нормально.
🔴Твой мозг перегружен – слишком много задач, эмоций, людей, и ты просто не успеваешь восстановиться 🔴Ты живёшь не для себя – стараешься соответствовать ожиданиям других, забывая о своих желаниях 🔴Ты не даёшь себе права на отдых – думаешь, что всегда должна быть сильной и справляться со всем сама
Просто отдохни, перезагрузись и у тебя все получиться.
🥰 — Пожалуй, пора отдохнуть Мне можно

💋💋💋 твой здоровый образ жизни влияет на чужое мнение Начнем с того, что тебя не должно волновать чужое мнение. 🍂Но, на са
💋💋💋 твой здоровый образ жизни влияет на чужое мнение
Начнем с того, что тебя не должно волновать чужое мнение.
🍂Но, на самом деле, если ты ведёшь здоровый образ жизни - все будут в восторге от твоей фигуры и тебя уважать 🍂Для постоянного пребывания в нем, нужна дисциплина и, если ты не изменяешь своим принципам, то ты просто красотка и все это знают, просто не говорят 🍂Очевидно, но всегда будет привлекать стройная и дисциплинированная, поэтому нужно всегда стремится менять себя в лучшую сторону Занимаешься спортом? ❤️ — Когда как 🥰 — Обожаю его Мне можно

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 💙 Я достойна любви и уважения. 💙 Я сильная и способная. 💙 Я привлекаю в свою жизнь успех и изобилие.
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 💙 Я достойна любви и уважения. 💙 Я сильная и способная. 💙 Я привлекаю в свою жизнь успех и изобилие. 💙 Я доверяю своей интуиции и принимаю верные решения. 💙 Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть. 🥰 — Не забывай, что ты самая замечательная! Мне можно

☁️☁️☁️☁️☁️☁️ ☁️☁️☁️☁️ Не забывай говорить себе: ✅Не жди идеального момента — начни действовать уже сегодня. ✅Каждый шаг сейча
+1
☁️☁️☁️☁️☁️☁️ ☁️☁️☁️☁️
Не забывай говорить себе:
✅Не жди идеального момента — начни действовать уже сегодня. ✅Каждый шаг сейчас приближает тебя к мечте. 🥰 — Буду всегда выкладываться на полную! Мне можно

Умение 😘😘😘😘😘😘😘 Прощение означает, что ты выбираешь не позволять обиде контролировать свою жизнь. 🤍Признай свои чувств
+1
Умение 😘😘😘😘😘😘😘
Прощение означает, что ты выбираешь не позволять обиде контролировать свою жизнь.
🤍Признай свои чувства Позволь себе почувствовать боль, гнев или обиду. Это естественная реакция, и её нужно прожить 🤍Практикуй эмпатию Поставь себя на место другого человека. Это поможет увидеть ситуацию с другой стороны 🤍Установи границы Если прощение ведет к повторным обидам, определи границы. Прощение не означает, что ты должна продолжать терпеть негативное поведение Тебе тяжело дается прощение? ❤️ — Очень легко, удивительно даже 🐳 — Я очень редко прощаю Мне можно

🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 самовлюбленной Самовлюбленность — это черта, которая может затруднять общение и создавать препятствия в отн
+1
🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 самовлюбленной
Самовлюбленность — это черта, которая может затруднять общение и создавать препятствия в отношениях с другими.
🔠Слушайте других Обратите внимание на мнения и чувства других людей. Научитесь слушать и задавать вопросы, интересуясь жизнью окружающих 🔠Отдавайте Участвуйте в волонтерских проектах или помогайте друзьям и близким. Забота о других помогает развивать чувство общности и уменьшать эгоцентризм 🔠Совместные успехи Отмечайте достижения не только свои, но и успехи других. Это укрепляет отношения и создает более дружелюбную атмосферу Часто вы сфокусированы только на себе? ❤️ — И такое бывает, да) 🥰 — А как иначе в наше время? Мне можно

🔠🔠🔠🔠🔠 это для невероятной поддержки: 🤍Прoплачься. Выпусти эмoции 🤍Давай вместе прoйдем этoт путь? 🤍Мы все сoвершаем o
+1
🔠🔠🔠🔠🔠 это для невероятной поддержки: 🤍Прoплачься. Выпусти эмoции 🤍Давай вместе прoйдем этoт путь? 🤍Мы все сoвершаем oшибки 🤍Расскaжи, что произошлo, выговoрись. 🤍Давай пoдумаем как сделать так, чтoбы этого не повторилось Мне можно

🗣🗣🗣🗣🗣🗣 🗣🗣🗣🗣 Начни этот день с вдохновения: 🌸Я создаю свою реальность и впускаю в неё только лучшее. 🌸Сегодня я вы
+1
🗣🗣🗣🗣🗣🗣 🗣🗣🗣🗣 Начни этот день с вдохновения: 🌸Я создаю свою реальность и впускаю в неё только лучшее. 🌸Сегодня я выбираю заботу о себе и своих мечтах. 🌸Любые цели мне по силам, и я иду к ним с лёгкостью. 🌸Я благодарна за этот день и за все, что он мне принесёт. Готова к предстоящему дню? ❤️ — На все 100 🥰 — Хотелось бы еще чуть-чуть в кроватке полежать) Мне можно

Счастье Оно приходит во время движения к своей цели через свою дверь. ✅Если человек находится на своей линии жизни, на своей
Счастье
Оно приходит во время движения к своей цели через свою дверь.
✅Если человек находится на своей линии жизни, на своей стезе, тогда он испытывает счастье уже сейчас, даже если цель еще впереди. 💗Тогда жизнь превращается в праздник. Когда цель будет достигнута, это будет радость вдвойне.
Однако, уже само движение к своей цели превращает каждый день в праздник.
Ты следуешь по своему пути? ❤️ — Да 🥰 — Я не знаю свой путь( Мне можно

Ты зaцикливаешься на плoхих мыслях и вот пoчему: 🤍Мозг запоминает негатив сильнее, чем позитив – это инстинкт выживания 🤍Ты
Ты зaцикливаешься на плoхих мыслях и вот пoчему: 🤍Мозг запоминает негатив сильнее, чем позитив – это инстинкт выживания 🤍Ты ищешь подтверждение своим страхам, даже если их нет 🤍Постоянные размышления создают иллюзию контроля, но не решают проблему 🤍Чем больше зацикливаешься, тем сложнее отпустить ситуацию
Старайся не думать о том, на что ты больше не можешь повлиять.
Часто думаешь о прошлом? 🥰 — Неа, меня это не беспокоит ❤️ — Частенько( Мне можно

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 🤍Сегодня произойдет что-то действительно великолепное. 🤍Сейчас моя жизнь дарит мне спокойствие и увере
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 🤍Сегодня произойдет что-то действительно великолепное. 🤍Сейчас моя жизнь дарит мне спокойствие и уверенность. 🤍Моя жизнь гармонична. Я нахожусь в гармонии с жизнью. 🤍Я познаю мир и открываю новые грани жизни. 🤍Я принимаю здоровье и изобилие. 🤍Я живу легко и радостно. 🥰 — Сегодня будет твой лучший день! Мне можно

👂👂👂👂👂👂 👂👂👂👂 Каждое утро — это шанс сделать шаг к своему идеальному будущему. Начни день с мыслью, что всё возможно!
👂👂👂👂👂👂 👂👂👂👂
Каждое утро — это шанс сделать шаг к своему идеальному будущему.
Начни день с мыслью, что всё возможно! Что планируешь делать сегодня? ❤️ — Отдыхать 🥰 — Поработать Мне можно

Как развивать навыки 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ⚪️Изучайте психологию влияния ⚪️Учитесь устанавливать контакт с собесе
+1
Как развивать навыки 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ⚪️Изучайте психологию влияния ⚪️Учитесь устанавливать контакт с собеседником ⚪️Используйте техники активного слушания ⚪️Учитесь задавать правильные вопросы ⚪️Используйте техники аргументации и убеждения ⚪️Будьте уверены в себе и своей правоте Вам удаются переговоры? ❤️ — Со скрипом, но получается) 🥰 — Увы, у меня не выходит( Мне можно

Пойми ☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️ Иногда бывает не просто понять, любите ли вы человека или чувств больше нет. ❌Отсутствие образа буду
+1
Пойми ☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️
Иногда бывает не просто понять, любите ли вы человека или чувств больше нет.
Отсутствие образа будущего Если вы больше не видите себя в будущем с этим человеком и не строите совместных планов, это может указывать на потерю любовных чувств. ❌Нет желания делиться Вам не хочется делиться своими эмоциями с партнером, а разговоры о чувствах приносят вам раздражение и печаль. ❌Эмоциональное отдаление Чувство эмоционального отдаления и равнодушия к тому, что происходит в жизни партнера, также может быть знаком остывания чувств. Присутствует ли у вас что-то из этого? ❤️ — Увы, да 🥰 — Слава Богу, нет) Мне можно

💖 Выдохни и живи Сделай прямо сейчас: 🤍 Расслабь кожу лба и расслабь глаза 🤍 Сними напряжение в мышцах челюсти и корне язы
+1
💖 Выдохни и живи Сделай прямо сейчас: 🤍 Расслабь кожу лба и расслабь глаза 🤍 Сними напряжение в мышцах челюсти и корне языка 🤍 Опусти плечи, стряхни с них груз 🤍 С легкостью потяни вверх позвоночник 🤍 Выдохни до предела. Наполни легкие воздухом в несколько вдохов. С выдохом отпусти все тревоги и напряжение 🤍 Ощути под собой опору и произнеси: «Я выбираю силу, спокойствие и радость» Старайся расслабляться как можно чаще) ❤️ — Постараюсь) Мне можно

❗️9 методов незаметной манипуляций❗️ Евгений Преображенский – советский психотерапевт, мог легко бороться депрессией, избавля
❗️9 методов незаметной манипуляций❗️ Евгений Преображенский – советский психотерапевт, мог легко бороться депрессией, избавлял человека от ЛЮБОЙ фобии и давал легкие советы как управлять человеком так, чтобы он был за это благодарен! - Чтобы заставить ЕГО что-либо сделать, нужно всего лишь ...читать далее - Для подробного разбора твоей личности нужно знать три вещи: перед снов должны ...читать далее - 5 признаков, что тебя не уважает собеседник ...читать далее

❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤ Пусть этот день будет наполнен легкостью и спокойствием❤ Аффирмация на сегодня:
«Я нахожу время для себя, не тороплюсь и делаю всё с любовью»
Как твой настрой? ❤️ — Хочу назад в кроватку( 🥰 — У меня все получится! Мне можно

🗣🗣🗣 практиковать oсознанные снoвидения? ⏺Ведите дневник снoвидений – записывайте свoи сны сразу после пробуждения. ⏺Провер
🗣🗣🗣 практиковать oсознанные снoвидения? ⏺Ведите дневник снoвидений – записывайте свoи сны сразу после пробуждения. ⏺Проверяйте реальнoсть – регулярно задавайте себе вoпрос: "Я сейчас сплю?". ⏺Испoльзуйте техники внушения – перед снoм повторяйте: "Я осознаю, что сплю". ⏺Практикуйтe техники визуализации – представляйте себе, что вы oсознаете себя во сне. У тебя часто наступают стрессовые ситуации? ❤️ — Частенько нападают) 🥰 — Нет, в основном все ровно Мне можно

🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣 того что вы выхoдите из эмоционального выгoрания: ⏺Вы привыкли говoрить "нет" ⏺Вы хвалите себя, вместо того,
🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣 того что вы выхoдите из эмоционального выгoрания: ⏺Вы привыкли говoрить "нет" ⏺Вы хвалите себя, вместо того, чтoбы полагаться на одобрение других ⏺Вы больше не сосредотачиваетесь на вещах из свoего прошлого, которые не можете изменить ⏺Вы избегаете эгoистичных отношений А какой у вас этап сейчас? ❤️ — Я выгорела 🥰 — Почти вернулась в строй) Мне можно

Ты уже идеальна: ⏺Та идеальность, которую ты видишь в интернете, далеко не всегда соответствует действительности ⏺Пожалуйста,
+1
Ты уже идеальна: ⏺Та идеальность, которую ты видишь в интернете, далеко не всегда соответствует действительности ⏺Пожалуйста, не думай, что тебя полюбят только тогда, когда ты похудеешь, отрастишь волосы, заработаешь много денег… ⏺Время для счастья и любви прямо сейчас
Ты не должна быть идеальной, чтобы тебя любили и заботились о тебе
❤️ — За самую лучшую! Мне можно